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現代人因為壓力、熬夜、生活作息、飲食…等不正常狀況，使得頭皮健康出現警訊，相對就會讓頭髮出現狀況，如果自己無法維持頭皮健康，那麼到專業頭皮養護中心進行推薦課程，來維持頭皮的健康就是不錯選擇，所以這次就來個台北頭皮管理推薦，分享不久前去做頭皮課程，鄰近捷運圓山站的台北頭皮養護專門店1825雅諾絲頭皮養護中心。至於這間提供頭皮養護、養髮育髮、植萃護髮、白髮覆色…等服務，周邊大眾交通也便利的大同區頭皮管理專門店，我當天在這裡由服務人員以高端頭皮檢測儀器知道頭皮目前狀況，然後再進行推薦的植萃雙效奇肌養護課程後，頭皮當下感受相當舒服，接著透過儀器檢查也看到頭皮比沒進行課程相對乾淨許多呢！

這次去進行頭皮護理的這間台北大同區頭皮養護店，也就是1825雅諾絲頭皮養護中心，位置是在重慶北路三段上，周邊有多線公車跟國道客運可搭乘，如果是搭捷運的話，可以從圓山捷運站步行，或是騎YouBike微笑單車過來停店旁邊的站點都可以。

當天一進到1825雅諾絲頭皮養護中心，就看到相當寬敞的休息區。

總共兩個樓層，並且有設置包廂的1825雅諾絲頭皮養護中心，可以同時服務多位客人。

由於是第一次來這裡頭皮養護，因此店裡服務人員請我在休息區這裡填寫一份資料表，讓稍後要幫我進行服務的頭皮管理師能初步了解狀況，並且進行建檔。

很多人宵夜火鍋或宵夜推薦的樂多多集團旗下肉多多火鍋，是網路溫度計好感度、星等及聲量排行蟬聯四年第一名的美食品牌，因此不久前下午到新莊棒球場附近處理事情，就順便約住在附近，快要生日的朋友到肉多多火鍋新莊和興店小聚聊天一下。當天點用了期間限定，不限平假日都可以點的299輕量級套餐，然後搭配免費打卡禮、生日肉蛋糕，還有會員點數換的餐點（須搭配349元含以上套餐），加上季節時蔬自助吧、飲料…等自取餐點，可以吃得很飽足，而且現在平假日都不限時。另外，包括新莊和興店在內的肉多多限定門市，要離開前還可外帶一杯路易莎咖啡回家喝，以及拿代幣玩一下門口的夾娃娃機呢！

這次跟朋友約小聚聊天的肉多多新莊和興店，店面位置是在新莊和興街上，離新莊棒球場相當近，周邊有多線公車經過，另外搭捷運到捷運新莊站，然後再步行過來也可以。

店門口這裡，有擺放實體菜單讓經過或等候的客人可以先查看，而旁邊還放了一台可以夾小零食的夾娃娃機，本來以為需要花錢，但後來知道這也是可以免費玩的。

肉多多火鍋新莊和興店有一樓跟二樓可以用餐，我們是在晚餐時段剛開始沒多久就進來了，雖然還有看到空桌，不過都有人預訂了，所以建議來用餐前最好要先電話訂位，才不會在現場等候太久。

想找彰化永靖傢俱行買MIT床墊的大大看過來，自己不久前到成美文化園走走逛逛之後，就順道去附近的松泰傢俱行，看看店裡展售的MIT潘柏名床系列產品。而這個由超過40年生產經驗，連續18年通過ISO9001品保認證床墊製造商所營運，目前請了知名運動選手莊智淵代言的台灣品牌，除了嚴選材料，採用無毒貼合製程外，並且提供彈簧10年保固，加上還有開發床墊生產履歷系統，只要透過床墊上的專屬QR Code，就可知道相關製作過程、使用材質…等資訊，也讓想購買的人會對這個MIT床墊品牌產品更有信心呢！

這次現場看PANBOR潘柏名床系列產品的這間彰化床墊推薦店家，也就是松泰傢俱行，位置是在永靖鄉中山路一段上，離成美文化園很近，除了自行開車或騎車，從員林轉運站、員林火車站、彰化高鐵站、田中火車站搭乘班次算多的高鐵快捷公車員林田中線（彰化客運7路），然後在永靖站下車步行過來也可以。

進店之前，看到店門口旁有擺放老闆提供的愛心雨具，可以讓臨時有需求的人免費取用呢！

有兩層樓的松泰傢俱行，展售了各式傢俱，有需求的人來這裡應該就能一站購足。

這天要看的是台灣床墊品牌潘柏名床系列產品，所以就請松泰傢俱行老闆帶逛一下囉…

自己的桌機是放在客廳的桌子上，但因為不是電腦桌，所以螢幕雖然有墊高，不過高度對我來說還是有點低，因此就想找螢幕支架來使用，同時也讓桌子可用空間多一些，而後來就找到這次要分享的美國WAVESPLITTER電競Style鋁合金氣壓桌夾式螢幕支架。至於這個適用17~35吋螢幕，最大承重可達9.5kg，底座、支臂採用三軸設計可360度旋轉，螢幕可垂直360度旋轉、170度左右調整的WAVESPLITTER桌夾式螢幕支架，還可以搭配自家的螢幕支架RGB燈條一起使用呢！

這次選擇使用的WAVESPLITTER電競Style鋁合金氣壓桌夾式螢幕支架，總共有七種顏色，而我挑選星耀藍（型號：WST-MNT006）這個顏色。
（註：以下照片是擷取自WAVESPLITTER官網）

桌夾式之外，這款產品還有另一種選擇，也就是同樣提供七種顏色的WAVESPLITTER電競Style鋁合金氣壓穿孔式螢幕支架。

請注意：喝酒不開車，開車不喝酒

大大有需要找鄰近捷運石牌站日式居酒屋聚餐小酌嗎？如果有的話，那麼自己不久前跟朋友去用餐的蔦燒日式居酒屋石牌店，可以提供給你參考。因為，這間周邊大眾交通很方便，位於石牌夜市裡，曾入選臺灣炒飯王，也有服務人員具備國際唎酒師、日本酒學講師資格，要品飲日本酒有豐富選擇的石牌居酒屋推薦店家，以當天實際的餐點，我個人覺得都蠻不錯的說…

蔦燒日式居酒屋是在雙北有多家分店的居酒屋品牌，而這次跟朋友去用餐小聚的石牌店，位置是在石牌路二段68巷裡，周邊大眾交通很方便，不管是搭捷運或公車到站後再步行過來都可以。

國際特赦組織台灣分會寫信聲援人權受害者的活動，也就2025寫信馬拉松正在進行中，自己不久前是去逛在華山1914文化創意產業園區中2館（果酒倉庫）舉辦的台北場活動，而現場可以讓來逛展覽的人能很快認識國際特赦組織2025選出來，需要為他們發聲的八位平凡英雄，假使你看過後也願意的話，可用會場內提供的工具，或是手寫的方式完成一封信，成為這些平凡英雄的隊友。所以，有興趣想參加的大大，目前還有12/20~12/21的高雄場，或是也可透過線上連署方式，來幫他們發聲哦！

今年的國際特赦組織台灣分會2025寫信馬拉松「呼叫內心的英雄！台北場」實體展覽，是舉辦在華山1914文化創意產業園區中2館（果酒倉庫）這裡。

中2館的空間不算大，不過國際特赦組織台灣分會還是留了一定空間設置寫信區，讓想寫信聲援這些平凡英雄的參觀者，能在不需等候的情況下，可以馬上坐下來親手寫一封信給他們。

起源自20多年前，目前是世界最盛大人權活動的國際特赦組織寫信馬拉松活動，當時是由波蘭一小群社運人士在12月10日國際人權日所舉辦的一場24小時寫信馬拉松活動為起源，而現在每年12月，國際特赦組織會選出各國急需聲援的對象，邀請大眾寫信連署，希望能藉此施壓相關單位，讓這些人權鬥士能重獲自由，並促進各地的人權發展。

或許有人會想寫信馬拉松活動有沒有用？答案是肯定的，因為現場有展示因寫信聲援獲釋，或是受到鼓舞的部分平凡英雄回應，讓大家知道自己寫下的文字，其實是充滿力量的。

說到台北美食激戰區，有上班族覓食跟觀光客聚集的捷運行天宮站也是其中之一，而能在這裡生存超過一定時間的店家，代表必有其吸引人之處，就拿這次要分享的這間鄰近行天宮捷運站美食店家格沐斯咖啡來說，是因為當時透過網路搜尋午餐地點時，看到有著不錯評價，就決定來試試，至於當天實際點來享用的慢火醬燒牛肉早午餐、虹吸手作咖啡與招牌胡桃肉桂捲，由於老闆夫婦相當注重食材，並且能自己製作的就自己做，因此吃起來讓人相對放心，並且也蠻合我的口味呢！

這次透過網路找到，從2007年開始營業的格沐斯咖啡，店面位置是在松江路362巷裡，離松江路、民權東路都很近，因此不管是坐公車或搭捷運到捷運行天宮站，接著都只要再步行一小段路就可以抵達了。

用餐區有室內跟戶外可選的這間鄰近行天宮咖啡店，能容納客人數不算多，如果要在午餐時段過來的話，建議先打電話訂位會比較保險。

我當天是選擇室內區用餐，而每個座位下面都有置物籃，能讓客人放自己的物品。

在這裡用餐，餐具、醬料跟開水是讓客人自助取用。

大大有影像擷取或直播需求嗎？如果答案是”Yes”，並且希望產品能夠進行超高畫質擷取，同時還要簡單易用的話，那麼自己不久前趁著1111有優惠活動時挑選的禾麟數碼科技Narvitech NJ700 4K144遊戲實況擷取盒，或許也是你值得考慮品項。因為，當時查找資料時，知道Narvitech是台灣上市櫃集團禾伸堂旗下的台灣品牌，主打穩定度、耐用度跟專業級品質，同時產品是在台灣製造，這部分也有加分不少。另外，這個搭載由HDMI 2.1技術驅動超高幀率傳輸功能，具備低延遲能力，提供高規4K144擷取、4K144 passthrough的NJ700專業級電競實況擷取盒，可以隨插即用，不用額外安裝驅動程式，真的簡單易用，而且目前只要完成指定步驟，原廠保固就會從原來的2年升級到4年哦！

每個人生活所處環境，有時免不了會產生讓人覺得不舒服的味道，而這些異味出現後，各位大大現在如何處理呢？如果你對目前使用的消臭做法還不完全滿意，然後想找一個更便利，且同樣有效的方法，那麼自己最近開始使用，可以用來鞋櫃異味消除、衣櫃異味消除、廁所異味消除、寵物異味消除…等小坪數除臭推薦產品的Ecoheal KNOT光子除味器，可能就是不錯的選擇。因為，這款以PHIT光合離子化技術來滅菌除味，運作時也相當安靜的小型除臭機，因為重量也輕盈，所以除了讓它在家中運作外，我也會將這台免耗材、免清洗的KNOT光子除味器隨身攜帶，當有需要時就能隨時上場啦！

最近開始使用的Ecoheal KNOT光子除味器，包括本體在內的所有物品，分別裝在這兩個盒子裡。

裝著Ecoheal KNOT光子除味器本體的外盒，背面有介紹產品相關規格，並說明有通過獨立第三方實驗室測試。

想找台中南屯美食店家用餐的大大看過來，自己前幾天跟朋友吃飯小聚的灰鴿鍋南屯店，除了用餐環境舒適外，當天點的三品御宴鍋有著多種海鮮、肉品，然後搭配自取餐食，能讓吃得飽足，而且如果有當日壽星或當月壽星一起的話，點套餐就享澎湃好禮三選一。另外，由於接近聖誕節，灰鴿鍋南屯店還有穿紅色或綠色服裝來店，就送滿滿蝦蝦的優惠活動，最後結帳如果滿額的話就能獲得摸彩券，填好丟進摸彩箱，便有機會抽到包括65吋電視在內的多項大獎哦！

這次跟朋友聚餐的灰鴿鍋南屯店，位置是在南屯永春東七路上，而自己當天從台中高鐵站搭行經黎明路的高鐵接駁公車160線，然後在黎明新村這站下車後再步行過來就可到了。

灰鴿鍋南屯店門口有擺放實體菜單，可以讓等候用餐客人，或是路過的人翻閱參考。

有兩層樓用餐空間的這家台中南屯火鍋店，整體環境寬敞舒適，而且二樓還有能彈性調整的活動式包廂，可讓團體客人在此聚餐哦！

我們這天是在一樓用餐，在服務人員引導入座之後，看到桌上小立牌有說明灰鴿南屯店目前有的優惠活動，包括評論送蛤蠣，還有穿紅色或綠色服裝來店，就送滿滿蝦蝦，如果有壽星同行，只要有點套餐就免費送鮮甜蝦子、精選肉片、滿滿蛤蠣的澎湃好禮三選一，當天生日的人幾歲就送幾隻，而當月生日的人則是送年齡的一半數量。另外，對於喜歡吃龍蝦的人，這裡目前也有買一送一的活動可供選擇。

台灣山林之美，可以說是世界等級的，而對其調查與經營，其實從日據時代就開始了，但這段由總督府山林課職員實際進行，耗時十餘年，首度建立台灣全面森林資源調查結果，為現今林業制度奠定基礎的「森林計畫事業」，卻少為人知，因此農業部林業及自然保育署邀請國立台灣大學洪廣冀教授團隊，策劃了「0km：重訪山林課」這個特展，然後在修復完成總督府山林課木造宿舍群（錦町日式宿舍群）中的保育小站展出到2026/07/26，所以自己無意中知道有這個特展後，就找時間實際來逛逛，除了看到不少歷史影像跟珍貴文獻外，當然也對這些林業人當時如何調查台灣山林歷史點滴有了一些認識呢！

農業部林業保育署修復完成的總督府山林課木造宿舍群，定位是台灣森林生態與林業文化的入口網，除委外由勤美集團經營，也保留其中一間宿舍做為林業發展及自然保育相關主題展示場域使用，也就是這次去看0km重訪山林課特展的保育小站。

門牌地址是金山南路二段203巷24號的保育小站，當天抵達之後，看到0km重訪山林課特展的布條。

進到屋內前，看到門口邊貼的參觀須知，其中有說明如果參觀人數過多，工作人員會進行人流控管，所以有興趣的大大，不妨選擇平日來看展，理論上應該不會遇到需要等候的狀況。

進來之後，在脫鞋處旁邊，有擺放這個特展的紙本展覽摺頁，另外也有電子版展覽摺頁的QR Code，可讓來參觀的人自由選擇。

來基隆旅遊，如果住宿想看得到基隆港景色的話，那麼自己不久前去住宿的中華郵輪文旅民宿，應該就值得你參考。因為，這間在基隆海洋廣場對面，離基隆火車站、基隆轉運站都蠻近的，而且晚上要步行去基隆廟口夜市也很快能抵達的基隆海景民宿，除了有背包客房、單人房、雙人房、家庭房可供選擇外，目前還可免費體驗鋼刀深層按摩或換取茶葉伴手禮呢！

這次基隆小旅行選擇住宿的中華郵輪文旅民宿，位置是在仁愛區忠一路上，離基隆火車站、基隆轉運站、二信循環站都蠻近的，因此搭火車、客運或公車抵達後再步行過來都可以蠻快就到了，而且晚上要步行去基隆廟口夜市也很方便。

中華郵輪文旅民宿一樓前半部，除了接待櫃臺外，另外還有陳列蠻多特色茶葉伴手禮可供選購呢！

目前住宿中華郵輪文旅民宿，會拿到一張免費鋼刀深層按摩卷（也可兌換文創茶品或是易經問事），所以也跟櫃臺服務人員約好時間，稍晚再下來按摩放鬆一下。

中華郵輪文旅民宿有背包客房、單人房、雙人房、家庭房可供選擇，而這次我們是住宿四樓的海景豪華雙人房，房間整體簡約、乾淨，另外民宿主人希望大家來這裡能用不同方式放鬆，所以就沒有設置電視讓住客使用。