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人的一生，至少有三分之一的時間在床上度過，如果有好的睡眠環境，然後搭配適合自己的寢具，以確保有好的睡眠品質，這樣每天起床時都會精神飽滿，能神采奕奕地迎接每天未知的挑戰。而對於睡覺會打鼾的人來說，為了避免睡眠品質不好，同時防止睡眠呼吸中止症情況發生，找一顆能減緩打呼情況發生的枕頭是有其必要的，所以這也是我對這個在日本樂天市場熱賣，透過感應與微震動，幫助使用者減緩打鼾情況Chevet Smart Sens智能電動減緩睡眠鼾聲記憶枕有興趣的原因。至於這顆人體工學記憶枕是如何能減緩睡眠鼾聲，就請繼續往下看吧！

不久前，趁著交通部觀光局國旅暖冬遊住宿優惠期間內，安排了一趟嘉義小旅行。至於行程中美食饗宴部分，因為最近比較少吃日式料理，趁著順遊蘭潭風景區時，安排到大雅路上這家TVBS時尚玩家曾經介紹過的平價創意日式壽司「米上有魚創作壽司」用餐，而實際吃完後還真不錯吃，就來分享一下給大大們參考啦！

已經佔了許多人消費一定比例的線上購物，後進的網站就必須更有自己獨有特色，才能吸引消費者的注意。最近，因緣際會下知道了這個結合區塊鏈貨幣概念，只要購物可獲得魔幣MOC的區塊鏈商城魔寶商城。而這些獲得的魔幣MOC類似Line Point概念，除了可以在魔寶商城再消費，或是拿來購買魔寶商城新推出魔幣奪寶功能的抽獎券外，未來甚至還可以透過註冊就會有的魔寶雙錢包轉換成區塊鏈魔幣MOT（MOT通証），後續在ACE Exchange數位資產交易所網站進行交易。至於想參與魔寶商城魔幣奪寶功能，但魔幣不夠的使用者來說，現階段則是可以透過ACE Exchange網站購買區塊鏈魔幣MOT，然後透過魔寶雙錢包轉換成魔幣MOC，後續再購買魔幣奪寶的抽獎券啦！

對我有大量影音檔案與相片的使用者來說，如果是長時間錄影的影音檔案都相當大，再加上可能也有相當多照片，因此很早就入手NAS來儲存這些影音與照片檔案。不過，如果要直接存取NAS裡的影音與照片進行編輯，尤其是高解析的4K影音檔案，那麼NAS具備高速傳輸介面就有其必要了。而我這次有機會開箱的QNAP TVS-472XT NAS，是QNAP最新推出的TVS-x72XT系列中的4Bay機種，內建了10GbE網路埠與Thunderbolt 3雙高速傳輸介面，並搭載第八代Intel Pentium Gold G5400T處理器，同時還內建PCIe插槽，當插上不同PCIe插槽擴充卡，就能擴充QNAP TVS-472XT功能，真的是一台很強力的NAS機種說…

對於現在的連網設備來說，如何能安全連網不受到駭客攻擊，避免後續遭受損失，真的是很重要的一件事。不過，對於多數一般家庭使用者來說，要自己搞定可能有一定難度，而這也是我對網通大廠D-Link友訊科技剛推出不久的這台智慧家庭雙頻無線路由器，也就是D-Link DIR-2680 D-Fend防禦型AC2600無線路由器感興趣的主因。因為，D-Link DIR-2680 AC2600無線路由器與防毒大廠McAfee合作內建的D-Fend防禦型App，可以免費使用五年的McAfee SHP（Secure Home Platform）安全平臺，所有的連網設備也能免費使用兩年的McAfee LiveSafe防毒軟體，再加上硬體與Intel合作，使用之後可升級到下一代Wi-Fi協定802.11ax的高規處理器GRX350 1.6GHz CPU，以及能透過軟體方式提升安全功能的AnyWAN SoC晶片，可以讓使用者一機搞定上網與網路安全防護呢！

通常在餐廳才能吃到的上海煨麵，現在有店家可以單點來吃了。因為，不久前跟朋友在下班後，到離捷運大安站步行約5分鐘的上海煨麵館極品好麵食堂用餐，在這家中式麵食餐廳吃到包括主推黃魚煨麵在內的好吃上海煨麵，另外點的黃魚春捲、醬爆茄子…等小菜也好吃，所以來簡單分享一下當天吃的餐點啦！

桃園龜山Bistro181法國餐廳，是間很有趣的餐廳，因為它不僅僅提供健康美味法式餐食與烘焙麵包，還將植物科技融入餐廳環境中，並且使用集團內欣鮮圃植物工廠以植物科技種植的無農藥蔬菜與水果。而且，如果大大們來這裡用餐，同時能參觀就在隔壁的欣鮮圃環境教育永續中心，藉由導覽解說了解Bistro 181法國餐廳使用的蔬果是如何被生產出來的，那在實際用餐就會更有感受是吃到健康美味法式餐食說…

略微知道橄欖油的大大們，應該都知道橄欖油有許多對人體有益的成分，至於我對橄欖油有比較多一些認識，是從接觸推廣歐洲橄欖油的太極計畫（TAICHI Project）開始。而持續推動的太極計畫，持續舉辦推廣歐洲橄欖油的活動與課程，像我不久前就參加一場橄欖油品油課程，課程中藉由營養師Tony老師的介紹，對橄欖油如何品油，以及最重要歐洲特級初搾橄欖油在品油時會呈現什麼樣風味有了認識。此外，很棒的是在這個橄欖油品油課程中，還可以品嚐知名主廚馬可老師使用不同橄欖油所製作的美味地中海料理呢！

說到台中東勢林場遊樂區，之前曾經在人潮最多的螢火蟲季來造訪過。不過，這次選擇冬季來東勢林場住宿，除了想享受這裡的山林之美，最主要還是想泡泡這裡的溫泉，因為這趟小旅行是以台中花博豐原展區（豐原葫蘆墩公園）+泡溫泉為主軸，在考量自己行程方便性，加上沒泡過東勢林場溫泉，因此最後就選擇住宿在東勢林場啦！

現代人電腦、手機…等3C產品用得多，不管是工作需要，或是拿來生活娛樂，再加上大大們如果是外食族，用餐時不一定吃得到青菜、水果，導致無法攝取足夠的葉黃素、玉米黃素、花青素…等關鍵成分時，就有需要額外補充了。所以，這次就來分享我最近吃的，由大輝生醫（DAHUEI）出品，主要成分使用天然金盞花萃取葉黃素酯、紐西蘭黑醋栗萃取物、美國純植物性海藻萃取DHA，是純素食且全年齡適用的DAHUEI大輝生醫葉黃素。