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天氣逐漸悶熱起來，晚上睡覺時開冷氣的頻率也變高了。不過，為了節能省碳，也盡量降低電費支出（畢竟夏季電費單價比較貴），因此我有計畫要購買可以讓肌膚感覺涼爽的寢具，好減少開冷氣的次數或減低開冷氣的時間。而這次要體驗的宜得利N Cool接觸涼感寢具組（涼被+枕頭保潔墊+床墊保潔墊），使用了涼感材質，能吸收身體溫度，讓肌膚獲得涼爽觸感，剛好讓我省了原訂要買同類商品的這筆費用，真的是一舉兩得！

不知道是不是受到一連串食安風暴影響，最近周遭朋友還蠻熱在家裡衷建置魚菜共生系統。本來，我自己認為要建置魚菜共生系統需要花費一筆費用，但這次來宜蘭綠色博覽會時，有緣參加魚菜共生瓶的DIY活動，透過老師的講解示範與自行實做後，了解利用身旁周遭物品，就可以不必花太多錢建置魚菜共生系統，所以在此簡單分享當天DIY魚菜共生瓶的過程，想自己建置魚菜共生系統的朋友，請繼續看下去吧！

台灣不少地區缺水，不過五月下雨的天數還不少，多少幫忙抒解了部分旱象。但對我來說，能出外運動的天數變少了，加上一直存在的工作壓力，所以我就決定藉助外部的按摩來幫忙舒緩。因此，在前一次試了艾草淨腹+熱導塑型課程後，二次造訪湯之花大直店，接受全台獨有的日本玉川流淋巴療法課程，幫助自己的身體舒爽。

睡覺對於每個人來說，是很重要的一件事，不管你的睡眠時間是長是短，但最重要的，是要有良好的睡眠品質。因此，如果有良好的睡眠環境與合適的寢具，就能幫助自己一夜好眠，起床後神采奕奕！而這次要分享的3M保潔墊平單式枕套，對我這種易流汗的人來說，可以幫助枕頭的枕心減少污損，讓枕頭常保乾淨、衛生，幫助自己在睡覺時能睡得舒適，使得睡眠品質可以提升的產品。

不知道各位大大是不是跟我一樣，在忙碌一天之後，喜歡藉由沖澡來舒緩疲憊的身心呢？不過，現在許多地方都因水庫蓄水有限，採取了限水措施。因此，就算是比較節省用水的沖澡，如果能換個不影響沖澡舒適感，又能節省用水的蓮蓬頭，就是兩全其美的選擇！而這次，藉由參與活動之便，我拿到這隻MIT台灣製造，​且取得多項專利認證的潔霖安健負離子美妍健康沐浴器，可以在減少約30%使用水量下，一樣能舒服地沖澡，所以在此簡單分享，讓有需要的大大參考。

老媽說，家裡有些零零散散的物品需要收納，所以想找個可以自由移動的收納架來收納這些物品。因此，趁著購買捕蚊燈時，同時物色可方便移動的收納產品。最後，照找到這組符合我的預算，感覺又蠻好看的特力屋自有產品「艾瑪竹製三抽收納層架」，自己來DIY組裝。

對於住在都市，習慣快節奏步調的我來說，現在安排小旅行時，在行程許可下，通常都會以客運、火車，再加上自己的小摺做為交通工具，以較緩慢與不貪心的方式，來慢遊我想造訪的地方。然而，為了方便快速折疊我的小摺，我就沒有在小摺上面安裝太多的固定配件，所以每趟要帶的東西，就要用背包背在背上，如果是短天數，可能重量就還好，但如果是長天數的話，背包就真的蠻重的，在背著背包騎小摺移動過程中，如果其成距離比較長的話，有時真的會受不了。因此，我一直有在找可以很方便拆卸，又能裝入一定容量物品的包包。最後，找到了這個在平常生活、工作、休閒都好用，騎小摺時又能掛載在車上的Kashiwa柏 真皮帆布包。

近幾年許多人喜歡使用天然手工皂，原因就是健康，不會對人體肌膚造成傷害。其中，最廣為人知的品牌，應該就是阿原肥皂了。因此，後進的品牌，除了要有品質外，可能還要發揮創意，才能異軍突起，在手工肥皂這個市場站穩腳步。而這次，我要開箱體驗，由網路知名部落格486先生推出的「永日文創天然手工財神祈福皂」，正是品質加上創意的最好範例，所以一推出之後，就迅速在網路竄紅，成為網友團購的熱門商品。

話說，為什麼要記錄這次的健康檢查？因為這是第一次在公司健康檢查之外，自己額外再做的健康檢查。而會想要這樣做的原因也很簡單，就是預防有無！雖然公司的健康檢查也是由外面診所到公司進行檢查，但畢竟一次要檢查的人數比較多，能檢查的項目也會受限，所以隨著年齡漸長，如果能做較詳細的健康檢查，除了確認目前的身體狀況，如果發現不好疾病徵兆，也能及早進行後續檢查與治療，是只有好處而沒有壞處啊！

在現代忙碌的節奏中，不少人應該也像我一樣，會因為工作壓力，導致有腸胃不舒服與排便不順暢的狀況發生。而在過年期間這段時間，雖然沒有暴飲暴食，但也吃喝了不少，加上這段時間運動量比較少，真的感覺肚肚有些不舒暢，所以當有機會來試試湯之花讓肚肚舒暢的艾草淨腹+熱導塑型課程時，說什麽都要來試試看啊！

之前，曾在HOLA看過特力樂活Live For Nature的區域，後來上HOLA官網查了一下，才知道特力樂活是HOLA旗下專門販售以天然、健康、對環境友善方式製作的各種商品。因此，這次趁著要換自己毛巾時，就在HOLA網站購買特力樂活有機棉簡約緹花毛巾，除了自己使用外，也讓家人一起更換使用。

日子不停地流動著，農曆新年 不到兩個星期就要到了。雖然，現在過年氣氛跟以前相比，已經淡了不少，但是幫家裡除舊佈新，購買一些年節應景的擺飾或物品，還是一定要做的事。因此，趁著 去自己所屬的行政中心辦理事情後，就到一旁HOLA的年節商品專區，小小地採購了過年會用到的擺飾與布製紅包禮袋，幫家裡增添喜氣，也希望今年家人拿到我的紅包，也會有不同的驚喜！

屬於乾性髮質的我，頭髮還蠻容易遇到髮尾分岔，以及不好梳頭髮的狀況。而這次看到添加PRO-V維他命原（內修護），以及KDB損傷隔離因子（外隔離）的潘婷乳液修護系列體驗活動，雖然覺得入選機會不大，但還是報名試試看。沒想到，活動報名結束不久後接到了入選E-mail通知，真的有機會來體驗，看看使用在自己的頭髮上的效果如何？

跟羽毛一樣輕，比喀什米爾羊毛還舒適，可保暖28度的Zuzai精品保暖衣，你好不好奇？我不知道各位的想法，但我自己很好奇啦！所以我到Zuzai的官網查了一下，看到它們家的保暖衣，使用了國際知名運動品牌指定的材質Polypropylene（簡稱P.P），又稱為DreamFel，而業界稱做是會呼吸的纖維，價格更是只有Cashmere喀什米爾可比擬！剛好，Zuzai在台北車站對面的五鐵秋葉原廣場專櫃，會在12/19開幕營運，就決定當天直接到專櫃去實際試穿，如果真的不錯，再考慮要不要買回家穿。

對於喜歡在閒暇之餘，當個背包客趴趴走的我來說，是為了能在旅遊過程中，能有最彈性的行程，不受固定行程時間安排的限制，並享受小小地冒險慾望，讓每趟旅遊能獲得最大的樂趣！也由於可能會上山下海，或是臨時更動行程，因此身上所背的背包重量就不能過重，因此衣著要怎麼穿搭，就變得格外重要，尤其是秋冬兩季這種天氣變化多端的季節！

對於放假有空時，就會打籃球運動的我來說，在連續打球一段時間之後，很容易就感覺自己的小腿與手臂肌肉會酸痛。而且，隨著年紀增長，這樣的酸痛感在運動完之後，也要好一段時間才會消失。因此，當看到斯傑利公司推出它們家SNUG運動壓縮系列產品的體驗活動時，就報名體驗使用壓縮袖套產品，希望能減輕運動時手臂肌肉的酸痛，也增加運動的耐力。

Ritardando！各位大大知道這個單字的意思嗎？在參加這場台灣好行微電影台北場首映會之前我不知道，但在參加完之後我知道了，Ritardando這個單字是義大利文，代表的是徐緩之意，而套用在旅行上，就是要慢遊，好好地享受每一個景點風景與人文之美！不知道你現在的旅行方式，是不是有Ritardando呢？

現在萬物齊漲，就是薪水不漲！對於多數領死薪水的人來說，為了讓吃的費用能夠節省一點，在購買食品時，可能就會買大包裝的，好以量制價。然而，像這類大包裝的食品，如果沒有一次用完的話，就會有食物保存的問題的產生。因此，為了食材保存或食物保鮮的需要，保鮮盒現在已是多數家庭廚房收納中一定會有的物品。而這次，我體驗的3M真空保鮮盒與3M真空保鮮盒抽氣棒，兩者搭配起來，就能讓保鮮盒內的食材以真空的方式儲存，不但能防潮，更重要的是沒有與空氣接觸，所以讓食材保鮮的效果會更好！

說到新北市泰山公有市場，雖然之前沒有來過，但因為看過在市場內設攤的細將咖啡相關報導，所以知道有這個市場。不過，在看到這個參觀活動說明後，才知道泰山公有市場不簡單！因為，在市場自治會與所有攤商的努力下，泰山公有市場在今年經濟部的市集評鑑中，從原來的三星認證，再進步到目前最高等級的四星認證，真的令我好奇他們是如何做到的？所以，實際到現場看看，是最準的了！

對於平常放假沒事就會打藍球，或是騎小摺亂逛的我來說，在進行這些運動時候，最容易碰到的狀況，就是運動一段時間後，就會明顯地感覺到小腿肚的酸痛感。而這樣的酸痛感，在運動完之後，也要好一段時間才會消失。因此，當這次有能試穿可以提供小腿最佳壓力來輔助肌肉運作，降低酸痛感，並增加膝蓋和腳踝保護的titan（太肯運動科技） Elite壓力運動襪的機會時，說什麼也要來實際體驗看看。