看到標題，不要以為在唬爛，這是真的！我這次要來緩解肩頸不舒服的明易足體養生館，是林書豪回台灣時必造訪的地方。而說到我們這種會長時間久坐、打電腦的人，很容易有肩頸酸痛的狀況，如果沒有適時處理，在長時間累積後，還可能導致慢性疲勞症狀發生，所以當我覺得肩頸比較不舒服時，就會藉由按摩來幫忙舒緩，避免一直累積下去，造成更大的問題。因此，這次就靠明易足體養生館的師傅幫忙啦！
明易足體養生館目前兩家店，一家是在捷運東門站附近，而我這次是來新店的創始店進行按摩。話說創始店雖然在新店，但交通其實很方便，從捷運新店區公所站一號出口步行約3~4分就可抵達了。
明易足體養生館新店館不時會推出優惠方案，像目前推的是3節與4節套餐組合優惠。
開門進到店裡，看到的佈置與氣氛，讓我感覺沈靜、舒服。
跟櫃臺的小姐確認後，就要準備開始按摩課程了。
對了，現在來這裡按摩，只要按讚加入粉絲團，就會獲得百元折價券，以後再來就能折抵費用
明易提供基本按摩服務，包括足底按摩、半身調理與全身調理。而我這次要進行的按摩，是幫助調理慢性疲勞綜合症狀，結合足底按摩與全身調理的按摩課程。
剛剛進來還沒注意到，在換脫鞋時赫然發現，怎麼牆上掛了「豪小子」林書豪的簽名球衣呢？原本我以為就是單純擺飾罷了，但後來跟這天幫我按摩的新店館館長林師傅聊天才知道，林書豪從很久之前就會來明易按摩了，一直到現在都是！
除了林書豪之外，許多知名運動員也會來明易按摩，藉此達到活絡筋骨、身體舒緩、養生等目的。像我之前去日本北海道札幌巨蛋看火腿隊比賽（【日本東北、北海道自由行】Play Ball！到札幌巨蛋應援北海道火腿鬥士陽岱鋼（含訂票簡易教學）），而在火腿隊的台灣旅日好手陽岱鋼也是明易的座上賓啊！
走進按摩區，不管是進行身體按摩或足底按摩區，都相當乾淨、明亮。
足底按摩區這裡，還擺放了林書豪的簽名籃球與球鞋。
這天為我進行按摩課程的師傅，是明易創辦人羅鈞諭師傅的資深弟子，也是新店館館長的林祖耀師傅，對於許多穴位的按摩與保健之道有獨到看法！而林師傅除了是日本藝人拓也哥來台的指定推拿師，2012、2013年則擔任TeamMax國際龍舟隊指定調理師，可見他按摩技術深獲肯定！
這次的課程，是先進行足底按摩，因此換好衣服之後，先來泡腳。
泡腳這段時間，林師傅先送上一杯喝起來甘甜潤喉，使用中藥材熬煮，並在杯中放入甘草片的養生茶。
接著，林師傅拿了創辦人羅鈞諭師傅的著作給我，讓我在泡腳這段時間，看看有興趣的章節，可以學些知識。
正式開始進行足底按摩了。
按摩剛開始不久，林師傅提到明易的按摩有融入中醫的概念，像是《黃帝內經》裡提到：「肝虛、腎虛、脾虛，皆令人體重煩冤」，所以可以推拿肝、脾、腎相關的經絡與穴位來達到保健的效果等等，穴道按摩也適合工作忙碌、壓力大的朋友，希望大家在按摩之後身體得到舒緩，恢復活力，而這也是創辦人為什麼要將店名取名為「明易」的原因。
在足底按摩這段時間，就能感覺林師傅的功力與技術深厚！因為在過程中，師傅除了不時介紹一些養生概念讓我參考外，也會在按摩過程中藉由他按到的狀況，詢問我相關問題，藉此進行按摩力道、位置的調整。
完成足底按摩，稍事休息之後，開始進行全身按摩。
之前從網路與書籍中看到，如果時常覺得疲倦，喉嚨痛，發燒，睡不好，全身痠痛，卻找不到合理的病因，有可能是慢性疲勞症候群。以我來說，則是常揹著有一定重量的背包，所以容易肩頸痠痛，因此這次全身按摩的重點，還是我最不舒服的肩頸部位。而林師傅在按摩時，跟足底按摩一樣，會依他按到狀況，詢問問題，藉此調整按摩力道與位置。只是我沒料到的，是師傅按摩到一些跟肩頸相關穴位時，當下真的讓我覺得相當地酸或痛，差點受不了，看來真的是累積一段時間所造成的。
雖然這段按摩過程中有些時候真的很酸痛，但在結束按摩後，我真的感覺肩頸不舒服的情況舒緩相當多呢！
課程到此算是告一段落，但我店裡這個有一根長木棒的裝置很感興趣。問了林師傅，他告訴我這是按摩膀胱筋用的。而之所以要按摩膀胱筋，因為它是全身最長，分支最多，穴位最多的一條經絡，如果能適度按摩，對身體是有幫助的。
林師傅在示範如何使用後，問我要不要試試看？既然對身體有幫助，當然要試試啊，所以就左、右腳各做5分鐘，之後回家再利用牆壁繼續試試看囉…
這次來明易足體養生館新店館進行的按摩課程，完成當下真的讓我肩頸酸痛舒緩許多，除了館長林師傅的按摩技術很好之外，同時藉由按摩過程中，從他說明的內容中，學到一些可以自行施做，讓身體疲勞或不舒服得到緩解的方法，也是受益良多！另外，林師傅有告訴我，除了基本按摩服務，也可以跟他們說明自己的狀況，討論決定要施做的課程方式與按摩時間長度，有這類需要的大大，不妨試試看吧。
明易足體養生館新店館
地址：新北市新店區光明街248號
電話：(02)29145908
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