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台中美食相當多，這趟南下台南途中，因為短暫停留台中處理事情，處理完之後也接近中午了，而這時想到之前朋友有推薦不倒翁水煎包這家在潭子區的銅板美食。而查了一下交通資訊，發現不倒翁水煎包離潭子火車站不遠，加上步行途中還會經過郵局，剛好可以順便寄信，所以就決定這天的午餐就是它啦！

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

佔了人生1/3強的睡眠時間，如何睡得有品質，好讓每天起床時都能精神飽滿，神采奕奕地迎接每天未知的挑戰，相信不僅是我，也是各位大大想要追求的。所以敝人小弟我，除了睡覺時會將房間的燈全關，對於左右睡眠品質的枕頭，也是不敢馬虎。因此，我最近換了睡起來很舒服，使用水感泡棉與科技乳膠枕芯的GreySa格蕾莎熟眠記形枕，幫助我每天的睡眠能更有品質！

台南的帆布包，是很多人喜愛使用的產品，而這次我要分享這全程在台南手工限量製作，所有五金、原料皆為台灣生產製造，同時經過SGS檢驗及MIT標章核可，並且有提供客製化服務，甚至能手作專屬於自己帆布包的CORRE手工帆布包！

 講到台灣夏天代表性水果之一的水蜜桃，我想很多人應該都跟我一樣，會直覺地想到桃園拉拉山，因此在炎熱的夏日，到拉拉山來趟小旅行，然然吃水蜜桃，買水蜜桃，是消暑蠻不錯的方式之一。所以，不久前我參加了Tripbaa趣吧季節限定，而且是隱藏版的「桃園小烏來天空之橋、水蜜桃嘗鮮小旅行」行程，走了巴陵古道生態園區，再到幽靈瀑布、水濂洞戲水清涼一下，真的很爽快啊！

現在越來越多人喜歡喝單品咖啡，而單品咖啡使用的咖啡豆，都是每個咖啡烘焙師用心烘焙出來的心血結果。而且，每個烘焙師都有他自己的想法與堅持，所以相同的咖啡豆在不同烘焙師的處理後，煮出來的咖啡風味也一定會有所不同。就以我這次造訪的台北萬華11號精品咖啡來說，店主楊大哥對咖啡豆的品質就很要求，當買進莊園咖啡生豆後，他會仔細地檢查，然後把他覺得不好的生豆淘汰掉，最高記錄曾經將一批生豆中55%的豆子捨棄不用，就可以看出他的堅持了。

 玩手遊，幾乎是有手機或平板使用者都會做的事。不過，像格鬥、動作、射擊這類的遊戲，我是覺得用搖桿來玩爽度更高，所以這次就來開箱分享一隻相當小巧，可以隨身攜帶的atob PL-608迷你無線藍牙隨身搖桿吧！

透過網路與數位工具，促進部落發展與生活品質，政府單位與民間公司一直持續推動著。這次，有機會接觸到原住民委員會委託社團法人台灣原住民族學院促進會正在進行的智慧部落計畫，了解這個計畫會以三個實體部落組成一個智慧部落方式，藉由建立部落智慧生活，促進部落特色發展與生活品質。其中，跟我們一般民眾最有關連的，就是智慧文化角與Beacon的設置，讓大家可以透過智慧部落觀光導覽App，當來這些部落旅遊時，能知道部落更多資訊，以及可以去哪裡吃喝玩樂！而我這次，就走訪了由奇美部落、靜浦部落與港口部落組成的秀姑巒溪金三角智慧部落，並逛了部分智慧文化角景點，接著就來簡單分享一下吧！

我每次出門過夜小旅行，晚上覓食的時候，我還蠻常選擇滷味來當晚餐。而這趟到礁溪，騎著小摺在最熱鬧的礁溪路上，看到這家使用潮州老滷製作各式滷味的魯達人滷味，基於好奇，決定買來吃吃看。當購買時跟老闆聊天，才知道它們家還有特別食材，讓客人以網購預訂，而當下也有機會試吃到曼波魚皮與牛舌兩項產品，真的是蠻少見到的滷味食材，所以就來分享一下這個我新遇到的礁溪美食吧！

 機車交通事故中，原因是輪胎爆胎或漏氣，佔有一定比例。可是，這並非是無法預知的，因為只要安裝機車胎壓偵測器，就能事先預防，避免這類交通事故發生。由於家人目前使用的機車有些年紀了，為了行車安全起見，這次就趁機會來使用配備最高規格德國胎壓主控IC，可以檢測電壓、胎壓與胎溫，安裝也相對容易的獵豹第二代TPMS胎外式機車胎壓偵測器。