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夏季天氣熱，午後也容易下雨，就不一定能做戶外運動，如果這時還是要動一動的話，健身中心或是健身會館就是最好選擇了，所以這次就來分享這家台南健身中心深呼吸運動會館，目前場館分別有東仁館、安平館、海安館、永康館跟安南館。以我這次去運動，並請館內健身教練指導的深呼吸運動會館東仁館來說，裡面有超過百項健身器材可以使用，也有提供團體課程，同時停車也相當方便呢！

covid-19疫情開始後，自己看藝文表演頻率相對降低，但不久前知道這個在2017成立艸雨田舞蹈劇場有漫步風城環境劇場戶外表演活動，因為串連了新竹城隍廟、新竹東門市場、新竹東門城廣場、新竹火車站站前廣場這幾個景點進行舞蹈表演，並且每個時段也有限制觀眾人數，相對會讓人覺得比較放心，加上對整個活動表演過程實在很感興趣，就決定實際來看表演，結果真的讓我度過一個蠻特別的週末下午時光呢！

說到日本毛巾代表，我個人直覺就是想到今治毛巾，之前也有透過日商經營的代收轉運服務網站轉送幫購買使用，因此日本今治毛巾好用嗎，答案就不用多說了。而這次要來個今治毛巾品牌Hippopotamus評價很不錯的頂級藝術系毛巾開箱，也就是使用有機棉加竹漿纖維，獲得OEKO-TEX Standard 100認證的Hippopotamus洗臉巾，因為目前在新光三越台北南西店有快閃店，也有Hippopotamus中文網站，所以要買它們家超吸水毛巾推薦產品、天然有機棉毛巾推薦產品、抗菌洗臉巾開箱推薦產品的大大，現在要入手Hippopotamus毛巾真的方便許多了說…

PS：文末有68折購買連結，想買的大大別忘了點選再購買，節省荷包支出哦！

許多人生活、工作必備的背包，如果結合了淨化抗菌功能，在新冠疫情仍是進行式的現在，這樣的健康最佳防疫組合相信有不少人會感興趣，而這也是我想分享最近知道並開始使用的AKAMAKA多功能除菌包。至於這個由奇想生活推出的AKAMAKA輕量背包，本身重量僅800公克，具備防潑水能力，並有符合人體工學3D減壓透氣背墊跟180度大開口主收納空間，當然更重要的，就是它搭配了LLEMS多功能光觸媒空淨除菌器，具備VUV空氣除菌+UVC光照除菌雙重紫外光除菌技術，這樣在外也可以讓所處空間形成抑菌保護網呢！

頭髮又長到有不舒服感受產生，這就是代表該整理了，所以前幾天到樹林處理事情時，看到這家新開幕不久的新北樹林平價剪髮店居髮廊hair salon樹林店，從樹林火車站後站走出來就看得到，所以回程搭火車前，就先來這間樹林火車站美髮沙龍打理門面，來個洗剪加頭皮調理，而幫我服務的居髮廊樹林店設計師跟助手，他們的服務態度跟技術都很好，店裡環境也蠻舒適的，所以就來簡單分享，讓要有樹林剪髮、樹林燙髮、樹林染髮、樹林頭皮調理…等需要的大大參考一下囉…

對我來說，製作模型或做DIY小物是抒壓方式之一，假使大大也喜歡DIY小物的話，那麼自己最近發現的這家木頭方程式DIY公仔WOOD小小兵機器人，或許你也會喜歡。至於有標準款、擴香款跟金裝款的WOOD小小兵機器人，木頭主體是使用拆除老屋或廢棄家具留下來的台灣檜木舊料，經過重新加工重新使用，因此DIY好之後不管是留著用，還是當禮物送人都可以，所以這次就分別選了WOOD小小兵標準款機器人，以及可裝精油的WOOD小小兵擴香款機器人各一組，然後找有空時間來DIY一下囉…

自己目前外出健行或小旅行時，通常會穿這雙Columbia防水健走鞋，但也發現如果長時間步行的話，雙腳就會蠻不舒服的，因此就想找好的鞋墊來替換原廠的鞋墊，至於這次選擇的FOOTDISC富足康科技足墊，有實體店面也可線上購買，而我這次是選擇到富足康忠孝直營門市，經過門市人員協助量測後，挑選了有3DBS專利立體足弓片，能分散足底壓力FOOTDISC強效運動款科技足墊使用，現在穿這雙健走鞋長時間行走，雙腳的不舒服感真的減緩許多呢！

全年紀都有可能會面臨的泌尿問題，在知道有十分幸福這家提供專業泌尿輔具廠商前，我知道的就是有需要時使用成人紙尿褲，但這對於會外出的人來說，當不小心被人看到穿著成人紙尿褲時，可能會覺得尷尬，因此這也是當自己看到十分幸福男性尿用內褲產品時，覺得能解決前述問題外，也能兼顧穿著舒適，加上清洗後還能重複使用，所以就來一組可以讓自己長時間在外，沒有廁所可上時來穿，萬一不小心因緊張而滲尿時也不用怕，同時男性家人長輩穿著更適合的十分幸福日本速吸男性尿用內褲MAX（可吸收160cc液體），還有順道幫親戚挑要讓有較嚴重漏尿問題男性長輩穿著，可吸收300cc液體的十分幸福日本速吸男性尿用內褲。

身為男人的你，選擇最貼近身體的男性內褲時，會注重哪些部分？對我來說，首重就是穿著舒適不會有悶濕感，如果有其它附加機能就會更加分，所以這次就想分享這件自己最近穿著感覺頗不錯，有使用到含銀纖維、竹炭紗、鍺石親膚布料，會釋放遠紅外線，並具有彈性讓使用者穿著感受舒適的京美能量銀纖維鍺石火耀褲，讓大大後續要補充男性內褲時可以參考。

（PS：文末有提供好康折扣碼，要購買的大大別忘了使用哦！）

男性專用洗髮產品選擇越來越多元了，像我最近就發現這個使用天然植萃成分，適合油性頭髮，能幫助使用者頭皮及頭髮清爽的蓓膚美Care+魅力男香深層潔淨洗髮餅。至於這款包含竹炭、水解小麥蛋白、橄欖油、摩洛哥堅果油…等成分的男性固態香氛洗髮精，採用的胺基酸基底，天然溫和不傷頭皮，同時也沒有任何人工添加物，而且蓓膚美官網也有提到，使用蓓膚美Care+魅力男香深層潔淨洗髮餅可一塊抵兩瓶洗髮精呢！

現代人生活作息不正常，容易讓頭皮健康出現警訊，這樣就會影響頭髮生長，不管大大是已經感覺有狀況，或是想預防，去做頭皮課程維持頭皮健康就是不錯的選擇。因此，這次就來個台北頭皮養護推薦，分享不久前自己去做AI頭皮數位檢測與淯髮課程，專注推動讓顧客「健康、年輕、美麗」預防美學的史丹佛健康美學形象館。而這間鄰近南京復興捷運站，提供多種課程的史丹佛健康美學形象館，當天實際進行課程時，服務人員先以儀器檢測讓我知道目前頭皮狀況，接著再使用滋養精華液跟漢方中藥護髮泥，搭配按摩、儀器加熱與洗髮，整個結束後頭皮感受跟還沒進行課程前相比，真的是舒服、放鬆許多呢！

目前睡塌塌米床的家人，不久前想要加薄床墊，在詢問我意見時，就直覺想到之前有看過實品的o’rest記憶床墊，因為它們家有一款o'rest 7 Zone輕薄版7段式量身釋壓薄床墊，可以使用在各式床架跟和式房，而且裡層7段式量身釋壓CertiPUR環保無毒高分子泡棉，能分區支撐使用者幫助一夜好眠，加上收納不會太佔空間，並且價格也在預算內，所以就選了單人加大尺寸歐瑞思7 Zone輕薄版7段式量身釋壓薄床墊來使用囉…

有些生活用品，能眼見為憑甚至親身測試，真的會對產品更有信心，就像目前放在家中戶外小庭院使用的伴佳家超防護止滑拖，由於有實際去小小測試一下這雙結合各項防滑科技，防滑水準跟專業防滑工作鞋相當的防滑拖鞋，就算是在有油漬或泡沫的斜坡上依然不會滑動，所以這雙伴佳家超防護止滑拖在自己家裡會以水或清潔劑清潔的戶外小庭院讓家人使用，當然就不必擔心囉…

新竹床墊選擇又多了一個，因為前幾天跟朋友一起到剛開幕不久的福春舒眠床新竹竹北門市看床墊，而這家新竹獨立筒專賣店，當天實際看了感興趣的冰島床墊、皇家禮炮床墊、夢幻花語水冷膠床墊、海藻紗床墊、挪威床墊、浪漫雲端床墊跟愛戀床墊，其中我們對涼爽一躺有感的冰島床墊特別有印象，加上目前福春舒眠床新竹竹北門市有優惠活動（請參考文末資訊），以這張福春舒眠床墊價格來說，會額外贈送保潔墊、乳膠枕、水洗被跟床架，真的頗划算，所以就來竹北床墊推薦跟新竹床墊推薦一下，讓要買MIT床墊使用大大參考囉…

V-TEX是台灣防水鞋品牌，而自己目前就有穿它們家的V-TEX V-Shark針織耐水鞋，確實蠻不錯的，耐穿又實用，因此最近有一雙休閒鞋退役要補充新鞋時，就想到V-TEX防水鞋，加上到V-TEX官網查看時，發現有V-TEX直營店可以直接試穿購買，所以就找了一天到V-TEX台北西門直營店挑選，最後決定這雙使用高彈EVA全橡膠鞋底、RSID EX鞋墊，兼顧防水、輕量、透氣與耐用的V-TEX防水鞋N21系列，所以就來簡單開箱分享一下啦！

前幾天開始有莫名的厭煩感，看來是頭髮長到該剪了，所以昨天趁著到台灣金融研訓院聽講座，結束後到公館午餐，然後再來這家台北平價剪髮店鉅洋髮藝G-young公館店打理頭髮。而有兩家分店（鉅洋髮藝公館店跟鉅洋髮藝通化店）的鉅洋髮藝G-young，以我這天來洗剪加頭皮養護的鉅洋髮藝公館店來說，幫我服務的設計師年年技術跟服務態度都很好，同時在聊天過程中也知道她主要是服務男性客人，加上店裡環境也蠻舒適的，所以就來分享一下這間公館美髮沙龍，讓有來公館剪髮、公館燙髮、公館染髮…等需要的大大參考看看。

德國髮現工程Alpecin，是著名的洗髮露、頭皮護理產品品牌，因此這次就想試試它們家適合油性頭皮重建健康頭皮環境，包括男女皆適用的德國髮現工程Alpecin油性頭皮專用洗髮露，以及德國髮現工程Alpecin FORTE頭皮養護精華液的德國髮現工程Alpecin Scalp care專業頭皮護理系列，同時分享一下簡單使用心得，讓對這組頭皮護理產品有興趣的大大做為參考。

旅行、出差需要帶的物品，對我來說會因為實際狀況有所不同，一旦當斷捨離之後再搭配收納好物，除了方便拿取外，也能更有效利用背包、行李箱有限空間，因此不久前就利用有優惠機會，補充這間已經營30年，商品通過塑化劑重金屬檢驗合格，並獲得經濟部mit微笑標章認證的珠友文化Unicite旅行收納系列商品。而部分給女性家人，其餘要自己使用，可折疊、防潑水的台灣製造的珠友旅行收納系列商品，主要會用在旅行收納上，但要用在購物、運動健身…等其它生活情境使用也是可以呢！

「人生下半場，什麼是幸福」？相信對很多人來說，就是身體健健康康，能過自己想要的生活，所以這也是我前幾天在Youtube無意看到這支以8位銀髮長者為主角，進行北橫健行挑戰的佳格以愛樂活重返北橫紀錄片，並且看完後會蠻有感的原因。因為，到目前為止很慶幸老天保佑，家裡長者身體狀況都還OK，可以開心過生活，而自己有空之餘也能陪伴他們出去走走逛逛，看看各地不同的風景，真的就是令人覺得感恩的幸福了…

台北市林森北路、捷運中山國小站這個區塊有不少足體按摩店、身體按摩會館，所以前幾天就趁著去錦州街辦完事情後，來這家朋友推薦的中山國小按摩店佑佳足體養生館按摩。而當天選擇的身體按摩加拔罐，透過這裡老經驗按摩師傅的按摩處理，也讓自己緊繃身體獲得大大舒緩呢！