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最近家裡需要買張可以一般使用，也能兼做電腦椅的新椅子，所以找時間到離家最近的特力屋士林店找椅子，結果就找到特力屋自有品牌，可客製化DIY組裝的特力屋萊特塑鋼椅。而這個特力屋自有品牌萊特塑鋼椅，拆分成椅背、座墊與椅腳三個部位，每個部位都有四種選擇，因此全部有64種組合可讓購買者選擇，詢問現場特力屋工作人員後也了解自行組裝蠻簡單的，所以就帶一組自己挑選的特力屋萊特塑鋼椅回家組裝啦…

這趟到台南的小旅行，因為時間剛好搭得上，加上也想消除最近身體累積的酸痛，因此決定造訪這家位在台南市南區健康路的健康230足體養生館，讓這裡的按摩師傅以腳底按摩與全身按摩幫我好好地放鬆一下！

三立台灣台草地狀元這個節目，不知道大大們有沒有看過？它是個紀錄台灣各地守護傳統，或是開創新局職人的故事，正如節目主持人黃西田先生在開頭都會唸到，大家也都很熟悉的一句話「行行都會出狀元」，透過這個節目讓我許多以前我可能不知道的職人故事。而不久前，在自己Facebook動態消息上，偶然看到新北職人在地傳承技術再造網站，基於好奇點進去看了一下，才知道這個網站是新北市政府為了紀錄新北在地職人所設立的，並希望藉由職人形象記錄片，還有巡迴展覽及師承課程，讓這些職人堅持與專注奮鬥故事能被更多人看見，同時認識這些傳統職業技術，進而尊重與傳承這些技術…

對有牙齒矯正需求的大大來說，如果使用傳統矯正方式，除了需要頻繁回診，更必須忍受矯正期間裝著大鋼牙、矯正器所帶來的不舒服與不便。而不久前，我有機會到彰化市中正路上的謝牙醫診所依德美學中心，聽了彰化隱形矯正專家黃荷薰醫師介紹invisalign隱適美隱形矯正療程。而invisalign隱適美這種新的隱形矯正療程，能讓患者矯正期間疼痛感大幅降低，以及減少回診頻率，所以就來簡單分享一下當天聽到的資訊囉…

前一段時間有去台中潭子逛過，採直營方式的佶豐床墊工廠，最近在高雄仁武開設直營門市，主要是為了讓南部想買它們家卡蜜爾床墊的客人，如果高雄床墊購買者，或是周邊縣市床墊購買者有看卡蜜爾獨立筒床墊實品需要的話，以後不必到台中佶豐床墊工廠，就直接開車或搭公車來佶豐床墊高雄直營門市，就能看到這些彈簧床墊與實際試躺了。

不知道大大們以前有沒有看過「麻辣鮮師」這部長壽校園劇？如果有，那麼對貫穿全劇，由謝祖武演出的另類教師「徐磊」就不陌生了。現在，他了為一生只愛一個的「雅容」再次麻辣出擊擔任棒球隊教練，要把一支球員頑劣但有天分，但又瀕臨解散的高中棒球隊重拾榮耀！這就是由謝祖武與林美秀主演，國片「王牌教師麻辣出擊」的主軸劇情。而就我前兩天到信義威秀看了之後，我覺得不管大大們有沒有看過麻辣鮮師，不過如果想看部溫馨中又有滿滿笑點，能讓你開懷大笑的電影，那王牌教師麻辣出擊或許就很適合你看看囉…

對於家裡沒有木工製作所需機具，但又喜歡木工手作DIY的人來說，販售DIY修繕商品的特力屋，它們家的特力屋手創空間，提供了不同類型木工手作課程，是很適合來參加的。而我這次來參加這場特力屋士林手創空間的木工手作課程，是因為這場木工DIY課程要製作的是多用途折合置物架，剛好能拿來擺設家中小物，有時也可以做為拍照背景使用，對我來說除了可以享受手作DIY樂趣外，製作好的置物架也很實用呢！

自己家裡的陽台，裝潢時使用的地磚材質只要有水，就會比較濕滑，我們年輕力壯的大人在走的時候，有時都要蠻小心的，如果是家裡老人家或小朋友在有水的陽台走動，不小心滑倒的風險性也就相對更高了，而這也是我有興趣想了解優森木止滑環保高分子材料拼板的主因了。因為，優森木的止滑地板使用100%環保塑料製成，並通過SGS 100%防水、止滑、耐酸鹹的測試，加上防霉、抗曬，同時拼裝也很簡單，要自行裝在家裡陽台預防滑倒應該不會有問題才對。

說到想來雨傘家族雙十門市店逛逛，一開始是好奇老闆為什麼把實體店面開這離捷運江子翠站有一小段距離，看起來人流也不多的地方。後來實際走了一遭，才知道來自宜蘭雨傘達人的雨傘家族，目前販售的雨傘、雨衣與雨鞋產品多元且實用，就以我這天帶走的27吋經典紳士直傘來說，TVBS記者曾經在颱風新聞報導中拿著這支傘進行報導，結果這支經典紳士傘一點事都沒有，真的是一支耐得了大風大雨正宗防颱傘說…

參觀居家相關賣場、店家或工廠，我自己蠻喜歡的，所以不久前我又去新北市蘆洲這家燈具批發商一流照明燈飾小逛了一下。而它們家陳列的燈具總類相當多，搞不好大家常去的DIY賣場特力屋也沒一流照明燈飾多。而且，其中讓我印象很深刻的，就是這裡的水晶燈飾，應該是台北水晶燈店家中數一數二多的，加上價格實惠，值得想找燈具的大大來這裡挖寶一下。

之前去過的足強足體養生會館重慶店，老闆合併原有的足強昆明店，不久在開封街這裡開設新分店「足強開封店」。而足強足體養生館開封店對我來說，同樣是搭大眾交通很方便抵達的分店，所以這次到足強足體養生會館的按摩，就改到足強開封店這裡來全身按摩，來釋放最近身體累積的酸痛囉…

俗語說得好：「工欲善其事，必先利其器」！以料理來說，有好的廚藝，如果再搭配好的廚具，烹調起來就更得心應手了。而不久前，我們爭取到一個在瓦斯爐、陶磁爐、電磁爐、鹵素爐都可使用，同時煎、炒、煮、炸、燜、燉都OK，保用50年的好用不鏽鋼鍋，也就是從義大利原裝進口，由飛捷義大利生活館代理的新科技快鍋湯鍋。所以，就來分享一下我們家使用飛捷義大利生活館新科技快鍋湯鍋的小心得吧！

最近長時間久坐、打電腦，肩頸酸痛狀況比較明顯，加上不久前去划獨木舟後，感覺身體肌肉有些緊繃，所以該來按摩舒緩，免得持續累積下去，後續造成更大的問題。因此，這次趁著到新竹市區洽公後的自由時間，來這家位在中正路與經國路路口，提供腳底按摩、油壓指壓服務，還有遠紅外線烤箱的天川養生會館新竹店來按摩紓壓了。

現在新車的引擎越做越精密，體積越來越小，對油品的細緻度與潤滑度，也越來越要求，如果機油選擇不對，可能開起來就會有所差異。而不久前，聽朋友說來自法國的TOTAL道達爾機油，有著獨家引擎抗老化科技ART技術，可以保護引擎，讓引擎維持良好運作狀態。所以，這次自家日系車Nissan Tiida更換機油時，就決定找家TOTAL道達爾與在地車行合作的品牌旗艦店「道達爾975保修中心」，換成法國TOTAL道達爾機油來試試看。

共享經濟是潮流趨勢，就以台北市可以使用的共享交通工具來說，共享單車類的YouBike微笑單車與oBike，以及共享電動機車WeMo Scooter，都是我自己實際會使用的共享交通工具。不久前，我又發現除了單車與電動機車，雙北市現在也有原地租還的共享汽車，也就是Zipcar共享汽車可以租借使用了。而註冊帳號並實際使用後，我覺得如果是短時間中距離來回，租用以時計費Zipcar共享汽車會比搭計程車來回便宜，所以就想來分享一下我實際租借Zipcar實際使用狀況，給有興趣的大大們參考一下啦！

人的一生，有三分之一的時間在睡眠，因此有好的睡眠環境與寢具（枕頭、床墊），能幫助睡眠品質更好，其中枕頭對我來說又是最重要的。或許，最近是自己睡眠習慣有改變吧，就覺得目前使用的枕頭似乎無法像以前能讓我盡快入睡。因此，就趁這個機會，想說來試試看之前就有聽過，提供量身訂做枕的Power Sleep知識睡眠館枕頭產品。

不知道各位大大有沒有遇過家中掛的時鐘，只要過了一段期間，顯示時間就會忽快忽慢不正確，然後需要手動進行調整的經驗？像我房間的時鐘，就是會有這樣的狀況，而不久前它也正式GG了。所以，趁著這次需要購買新時鐘的機會，找到ALFASO法詩計時這家創立於2007年，製作能自動對時電波鐘的廠商。而目前是臺灣最大電波鐘供應廠商的法詩計時，它們家的電波鐘產品有相當多政府單位與企業使用，所以產品品質不用擔心，再加上自己的好奇心，決定使用法詩計時電波鐘囉…