我知道長時間坐著使用筆電不好，雖然心裡會想著過一段時間要休息一下，但有時就是會忘記，就不小心坐了很長時間，如果當下坐姿又不好，換來的就是肩頸酸痛與腰酸背痛。而許多醫學研究也都證明久坐對身體不好，因此現在有一些公司會提供可升降的辦公桌，讓員工工作時可以坐站交替，除了避免久坐症候群外，也有助於工作效率。不過，之前自己訪價過可升降辦公桌，價錢是有些小貴的，因此後來知道這台最高可升到42公分，能負重5公斤的aka筆電型坐站升降桌，價錢也在可負擔範圍內，那就入手來實際使用看看啦！
aka筆電型坐站升降桌的外箱包裝很簡單，上面就只有aka logo。
外箱裡的物品，包括aka筆電型坐站升降桌、使用說明書、六角板手與aka產品目錄。
翻了一下產品目錄，除了筆電型坐站升降桌外，它們家還有桌上型坐站升降桌、手機/平板支架座、筆電盤+螢幕支架組、四段式紓壓腳踏板…等產品。
來看主角，使用金屬材質，重量約6公斤，未升起前厚度只有2.4公分，桌板尺寸約為68（寬）x 34（深）x2.4（高）公分，霧面金鋼黑色的aka筆電型坐站升降桌（另有亮面珍珠白色可選）。
aka筆電型坐站升降桌右上角，有天藍色的aka品牌logo，搭配霧面金鋼黑色桌面，我個人覺得蠻好看的。
中央正上方有這個安全固定扣，右邊為鎖定狀態，能防止升降桌上升；扳到左邊就為解鎖狀態，能自由升降調整高度。
翻到背面，先看一下收合時aka筆電型坐站升降桌的升降結構。
預設未調整下，展開aka筆電型坐站升降桌時，會升到最高高度42公分。而這台升降桌的升降結構，主要包括了鐵製X型支架、升降緩衝彈簧，以及經過超過5000次伸縮測試的不鏽鋼250N氣壓棒
aka對這台升降桌的升降結構做過通盤設計，但為了安全起見，還有設置了這個兼具高度調整功能的安全卡扣。而我自己站立使用時，都會將安全卡扣扣上滑輪，固定住桌面高度，萬一桌面不小心被旁人誤壓時，升降桌也不會突然下降，這樣就不必擔心有什麼意外情況會發生了。
另外，如果要調整升降桌的高度，要先將安全卡扣退開滑輪，然後使用隨附的六角板手鬆開安全卡扣螺絲，然後一手壓在桌面，將桌面下壓至想要的高度。
另一手將安全卡扣移至滑輪處，再用六角板手鎖緊螺絲，高度調整就完成啦！
我目前使用時，多數時間是將aka筆電型坐站升降桌直接放在書桌上，然後放上筆電與滑鼠使用。
大約坐著1小時後，我就會把aka筆電型坐站升降桌升起來，然後站著使用筆電約10~20分鐘，接著再收起來，回復坐著使用筆電，然後循環交替。
除了放在書桌上使用，有時如果要在房間使用筆電，我就把它拿進房間當成小書桌使用囉…
雖然知道盡量不要長時間使用筆電，但實務上無法避免，所以有了aka筆電型坐站升降桌之後，因為坐站交替，除了減少久坐可能帶來的肩頸酸痛與腰酸背痛，站立時的熱量消耗也會多一些，而且感覺對自己的工作效率也有幫助。所以，如果大大們無法避免長時間使用筆電，為了避免久坐對身體與工作效率的影響，不妨考慮入手aka筆電型坐站升降桌來使用吧！
aka筆電型坐站升降桌
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