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對於平常放假沒事就會打藍球，或是騎小摺亂逛的我來說，在進行這些運動時候，最容易碰到的狀況，就是運動一段時間後，就會明顯地感覺到小腿肚的酸痛感。而這樣的酸痛感，在運動完之後，也要好一段時間才會消失。因此，當這次有能試穿可以提供小腿最佳壓力來輔助肌肉運作，降低酸痛感，並增加膝蓋和腳踝保護的titan（太肯運動科技） Elite壓力運動襪的機會時，說什麼也要來實際體驗看看。

這趟的小旅行，到了台東池上，現場聆聽a-MEI張惠妹為池上秋收稻穗藝術節特別表演的演唱會。而回程的最後一晚，決定落腳宜蘭市，為的是想看一下幾米廣場，以及想到合盛太平咖啡館喝杯咖啡，體驗一下「慢」的感覺。因此，住宿部分，也希望能夠找家有這樣感覺的民宿。而最後，就找到離宜蘭市區不遠，擁有大片綠地的禾風竹露民宿，在這裡住一晚！

時序進入秋冬，台北市的天氣也開始容易晴雨不定，如果假日安排戶外活動，剛好碰到下雨的話，玩起來就掃興了。因此，選擇不受天氣影響的室內活動，就是比較安全的方式。而這次，透過訂閱的台北市客家文化主題公園電子報，知道客家無限館有手作工坊的DIY體驗可以參加，再看過介紹後，覺得應該還蠻好玩的，所以就透過客家無限館的FB粉絲頁，報名了紅銅秋葉吊飾的DIY體驗課程來試試看…

你之前使用過，目前躺在家裡某個角落中還正常或有故障的舊iPad在哪裡？

如果你現在真的用不到自己舊iPad在的話，不妨參與這個由誠致教育基金會與公益平台文化基金會合辦，首波募集活動到2014/12/31的「讓 i 延續，二手iPad傳愛偏鄉活動」，讓它發揮更大的價值，成為幫助偏鄉弱勢孩子學習的珍貴禮物吧！

自然的比較好！是的，現在的清潔沐浴用品，不少都含有防腐劑，但你我都知道，這些化學添加物可能會對肌膚有過多刺激，而造成不舒服。因此，可以的話，購買不含化學添加物的產品，是最好的選擇。這次，擁有百年歷史，來自日本，現在是日本無添加系列NO.1品牌的牛乳石鹼，也正式將無添加潔膚與潔顏系列引進台灣，讓我們在選購無化學添加物的清潔沐浴用品時，又多了一個好選擇。

對於喜歡有空在台灣到處走走看看的我來說，去年10月在網路上看過「看見台灣」這部電影記錄片的預告後，忍不住在電影上映第一天就到戲院透過大螢幕，欣賞這部由空拍攝影師齊柏林先生，前後花費近四年時間，累積400小時直升機飛行時數，以全高空拍攝剪輯的電影記錄片。而在影片播放當中，搭配音樂、歌聲與吳念真的旁白，我沈醉於由空中鳥瞰台灣的美麗景色，但也被片中拍攝到許多人為破壞景象所震撼！真的是在看完之後，很難令人忘記…

之前電視新聞有報導過，因為反聖嬰現象的緣故，台灣今年的冬天會很冷！不管最後的結果，是不是如報導所言，真的會很冷，但這次我報名試穿體驗，100%MIT的WIWI熱活刷毛發熱衣，有幫忙我在這趟觀看2014池上秋收稻穗藝術節的4天行程，不需要帶太多衣服，就可以兼顧穿著舒適與保暖的目的。

選擇在晴空萬里的這一天
我背著釣竿獨自走到了東海岸
徜徉在海邊享受大自然的氣息
忘卻所有的煩憂心情放得好輕鬆… 海洋（詞曲：陳建年）

台東是個好地方！對於平常在都市習慣快節奏生活的我來說，這裡的悠閒的氣氛，美麗的景色與新鮮空氣，真的可以消除累積在心裡的無形壓力。或許一開始，還無法放下腳步，總想一天藉著汽車或機車，能逛越多景點越好。不過，來了幾趟之後，就自然了解了，在台東這裡，如果你可以步行或騎自行車慢遊，會有最不一樣的感覺！但假使你假期沒有這麼長的時候，退而求其次，利用火車或公車來慢遊台東，也是很好的選擇。而其中，我最喜歡的，就是搭乘台灣好行東部海岸線，來漫遊歌詞裡的美麗東海岸！

我家有個每天都會打掃的好媽媽，所以我自認家裡還蠻乾淨的！因此，這次有機會來體驗歐洲吸塵器品牌中與Dyson齊名的伊萊克斯（Electrolux）這台ULTRAFLEX吸塵器（型號：ZUF4204REM），就想看看這台擁有德國SLG雙認證鎖塵力，每小時140公里高速氣流量，可吸入0.3微米過敏源，過濾灰塵粒子，並擁有多種不同功能吸頭的頂級吸塵器，還能從我家吸到多少髒污？

自己房間裡的東西又多了起來，原有收納櫃空間感覺還有改善的空間，所以按照慣例，上特力屋網站物色喜歡的收納櫃。在尋尋覓覓了一番之後，決定入手這個有彈性擴充空間的智慧生活單門櫃，以取代原有的收納櫃。