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根據衛福部官方資訊，建議每日攝取1000毫克鈣，那大大有攝取足量的鈣幫助骨骼牙齒健康嗎？如果沒有的話，那麼我之前曾分享過的YOHOPOWER悠活原力金盞花葉黃素+紅藻蝦紅素複方軟膠囊，它們家也有補鈣的產品，也是這次要分享的YOHOPOWER悠活原力原力鈣+D3，就是你可以考慮入手食用的補鈣產品。因為，YOHOPOWER原力鈣+D3是使用紐西蘭牛骨粉與愛爾蘭海藻鈣這一海一陸的天然鈣產品，而且實際吃過悠活原力原力鈣+D3之後，覺得它的味道是小朋友也OK的，所以買回家後大朋友、小朋友都可以吃呢！

之前到台中勤美草悟道美食「hechino做茶菜」用餐時，有看到就在隔壁的姊妹店hecho做咖啡二店，後來也知道另一家姊妹店hecho做咖啡一店就在隔壁巷子，因此用餐後就繞過去看一下，當下覺得hecho做咖啡一店環境還蠻不錯的，所以就跟朋友另外找一天，在hecho做咖啡一店剛開始營業沒多久就來用餐，除了感受一下這勤美誠品綠園道悠閒空間外，也實際吃吃看這家台中草悟道咖啡店餐點如何囉…

在家有空時磨咖啡豆泡手沖咖啡，或是使用掛耳式咖啡快速沖泡一杯咖啡的我，不久前新補貨掛耳式咖啡包，最後選擇這家莊園級精品咖啡緬甸美妙山咖啡濾掛包。而這家緬甸美妙山咖啡是台商前進緬甸咖啡新興產區，在喜馬拉雅山皺摺山脈前緣區域的美妙山高山莊園，以幾近野生方式自然農法種植，並搭配當地環境能忍受下霜下雪，因此這種在世界屋脊上的咖啡，到了冬天是成為會結冰的咖啡豆，也因為晝夜氣候變化大，才造就這好純好好喝的咖啡豆，所以看到後當然要嚐嚐看這緬甸美妙山掛耳式咖啡包囉..

鄰近捷運文德站，斜對面就是碧湖公園的台北內湖安納塔夏咖啡，是前幾天在附近辦完事情，想要找個可當行動辦公室地點時所發現的。而Another Shot安納塔夏咖啡用餐空間蠻大的，並且有蠻多座位旁邊都有插座，還真是工作的好地方，所以當天就待了蠻長時間，先吃下午茶，然後再吃晚餐。另外，它們家還真的有提供飲食訂閱制服務，如果大大真的天天窩咖啡店工作，並且想找鄰近捷運文德站咖啡店當工作場所的話，安納塔夏咖啡就很值得考慮呢！

有使用智慧手錶需求的人，如果對功能需求較少，但要買有質感的款式，可能會因為都是各廠牌的高階智能手錶，結果只好忍痛購買，將那些用不到的功能束之高閣，說真的是有些浪費。因此，華米科技旗下專攻穿戴裝置的品牌Amazfit，就以輕量質感Amazfit GTR 47mm為基礎，將部分功能拿掉，推出價格更親民的Amazfit GTR Lite智能手錶。而36g輕量Amazfit GTR Lite智能手錶提供的1.39英吋326 PPI AMOLED顯示、BioTracker PPG心率感應器、Huami-PAI（個人活動情報）、8種運動模式…等硬體與功能，搭配5 ATM防水、24天長效續航能力，對我目前來說已經足夠使用，還能以更低價格就買到跟Amazfit GTR 47mm相同質感錶身，所以不久前換新智慧手錶時，Amazfit GTR Lite智能手錶就成為我現在使用的質感款輕量智慧手錶啦！

隨著新型冠狀病毒疫情減緩，前幾天終於去造訪遠百信義A13台北松仁威秀影城，然後補完蝙蝠俠黑暗騎士三部曲的第一部，當看完要用餐時，就直接到B3的遠百信義A13食代館覓食。而食代館裡面的茨廠街吉隆坡福建麵、叮叮泰式料理、新德士港式燒臘、蝦跳跳星洲蝦麵、香雀印度料理烤餅與老檳城馬來西亞料理這六家都是平價南洋美食的台灣首店，因此這次選了主廚來自香港，提供正統港式燒臘的新德士港式燒臘餐點，結果還真不錯吃呢！

台灣炎熱天氣持續變長，加上自己容易流汗，因此我對服飾的需求就是在穿著舒適外，也要能快速排汗。至於這次要分享來自土耳其Blackspade頂級內著衣，說真的就是機緣巧合，因為不久前到市府轉運站搭車，趁著還有時間就去統一時代百貨逛逛，就在三樓電梯旁看到Blackspade快閃櫃，基於好奇看了一下，才發現是來自土耳其的品牌，隨後也實際試穿，發現穿起來真的涼感舒適，所以不等振興券，就入手Blackspade Aura男性頂級紳士圓領短T，以及Blackspade Silver男性經典莫代爾緹花四角褲，而且滿額還送限量洗衣袋與官網購物金呢！

台北一日遊，在看景點、吃吃喝喝外，如果結合真實景點解謎遊戲，這樣逛起來就會更有趣了。所以，不久前知道有波克熊的大稻埕不思議冒險-畫師與盜賊這個從一個人到多人都可以玩的玩轉城市大稻埕實境解謎遊戲，就決定入手來實際解謎一下，看看要花多少時間，才能解出遊戲中在大稻埕波克商行要拍賣的畫作「南街」，到底是被誰偷走的？

台中勤美誠品綠園道周邊有著不少特色餐廳，像這次跟朋友去的這家台中勤美草悟道美食「hechino做茶菜」，是可以吃台灣菜、喝台灣茶跟調酒的中式餐酒館，但餐廳外觀看起來又讓人覺得是一家台中文青咖啡館，很難不讓人留下深刻印象。而且，後來查找資訊，知道hechino做茶菜是同樣在草悟道的做咖啡一店與做咖啡二店姊妹店。所以，就來簡單分享一下我們在hechino做茶菜吃的晚餐吧！