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對於去日本喜歡搭火車自由行的朋友來說，搭乘寢台列車是很特別的經驗，尤其對預算有限，但手上有JR Pass的人來說，利用不需額外付費的夜行列車或寢台列車座席來節省住宿費支出，就成了密招之一，而我也是因為這個原因，才在第一次的日本自由行時，以全國版JR PASS免費搭寢台列車特急SUNRISE EXPRESS瀨戶出雲號。而時至今日，超豪華寢台列車，像JR九州七星號（TWILIGHT EXPRESS SEVENSTARS） 、JR西日本瑞風號（TWILIGHT EXPRESS MIZUKAZE）和JR東日本四季島號（TWILIGHT EXPRESS SHIKI SHIMA）紛紛開行，平民寢台列車則是一一退役，現在會每日運行的，就只剩我這趟日本賞櫻盲旅，因為更動行程而又搭乘的寢台列車特急SUNRISE EXPRESS瀨戶出雲號了。

在都市的原住民孩子，多數父母必須忙於工作，除了無暇顧及孩子課業外，加上環境因素影響，這些原住民孩子對自己族群文化認識與學習機會相對更少！因此，這次有機會參與慈善火炬公益活動，在合作伙伴聯合勸募工作人員帶領下，以志工身份幫忙聯合勸募社區伙伴，台灣兒童少年希望協會三峽隆恩工作站一個月一次原住民孩子送餐給部落老人家關懷行動，對我來說也是難得的學習經驗呢！

前陣子跟朋友到新北市樹林處理事情，到了中午要吃飯時，就請出google大神，用新北樹林美食關鍵字搜尋，發現這家在柑園街賣台灣古早味赤肉焿、滷肉飯的阿木師現做赤肉焿柑園店，離我們目前所在地不遠，而且簡單吃的話，一個50元銅板就能搞定午餐，所以就來吃吃看吧！

支援HDR功能（High Dynamic Range，高動態範圍），這大概是從去年下半年開始，很多各式大小電視強打支援的功能。簡單來說，大家會想要升級到4K UHD，無非就是為了觀看的畫質更好，像解析度、亮度、對比、色彩、銳利度...等，都是影響畫質好壞的因素之一，因此相對一般電視的標準動態範圍格式SDR（Standard Dynamic Range），有HDR功能的電視，在畫面明暗細節與色彩範圍能更有效明顯地提升，讓使用者看到的影像更接近本來原始拍攝時的樣子。而這次要分享的BenQ 49MR700 4K HDR護眼連網電視，除了支援HDR功能外，保護眼睛的獨家低藍光護眼功能，以及提供連網與Anyview Cast功能，也讓使用上更加方便！

每年夏天金針花開，很多人就會想到花蓮富里六十石山，因此到了六十石山金針花季期間，花蓮富里就會湧入許多遊客來欣賞這數大就是美的金針花海。由於我好幾年沒到六十石山看金針花了，所以趁著這次小旅行機會來賞花之餘，再逛了一些就算不是在金針花季期間，也可以來走走看看，或是進行DIY體驗的富麗富里亮點，讓大家做為安排花東小旅行行程的參考啦！

自己用食鹽加水製作安心無害次氯酸消毒液（HCIO），好不好？對我來說，當然好啊！因為生活中需要用到消毒液的場合還真不少，打掃用得到，室內消毒、除臭用得到，而對有小朋友的家庭來說，為了讓孩子遠離可怕的病毒和細菌侵襲，更是有需要。當然啦，我要自己製作次氯酸消毒液，還是需要工具輔助，至於我的好幫手，就是不久前入手的歐克靈次氯酸抗菌液製造機，現在有它，我們家就不用再買清潔打掃用的消毒水，買給小朋友使用的白因子、舒克清、立可適、黃金盾、病毒崩、水神這類次氯酸消毒水，也可以說Bye Bye了…

 不久前，跟著朋友去參加東海岸風景管理處主辦的2017秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項比賽，當啦啦隊幫他加油！而除了當啦啦隊外，我還有另外的任務要執行，就是要順道來解我已經使用好幾年，提供東海岸吃喝玩樂資訊與好康的行動東海岸App限時任務。所以，也趁此機會，來分享一下這個提供東海岸吃喝玩樂資訊，同時解任務有好康，我覺得相當實用的行動東海岸App吧！

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8/21 ~ 8/25 日資料檔案、外資持股和融資融券檔案已經出來了，請下載回去試試看吧！

PS :
1.應因TDR股號為6碼，而ezChart只能放5碼的限制，已完成程式修改，讓資料可以進ezChart，詳細說明參考此連結的文章說明，謝謝。

最後如果下載進行更新有發生錯誤的話，請告訴我！而其餘的部分請自行參考相關文章，謝謝！

 不久前，要當朋友參加的秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項比賽啦啦隊，順道執行秘密任務。由於秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項比賽一大早就開始了，為了要能盡早抵達比賽終點站的長虹橋廣場，所以決定提早一天先到花蓮市，比賽當天一大早再搭車沿台11線到長虹橋。而這次在花蓮市的住宿，選擇住宿實惠平價的純粹旅宿，而且民宿小管家在介紹民宿設施時有提到，如果是包棟住宿的話，價錢會更優惠呢！

 網路購物時，不管是有促銷、優惠、折價券、折扣、特賣，直接現金回饋應該還是最多人喜歡的方式了，所以之前我曾經分享過透過東南亞最大折扣網站ShopBack（曉寶返現）網路購物，還能額外獲得現金回饋的好康省錢方法文章（請參考：

【分享】與許多網路商店合作的台灣ShopBack網站，提供現金回饋讓網路購物更省錢的好幫手）。而現在ShopBack提供了行動裝置使用的ShopBack App，對我來說就更方便了，這樣就可以隨時購買合作網站商品賺現金回饋啦！