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想找蘆洲平價美味烤肉飯，或是便當外帶推薦店家的大大看過來，自己前幾天早上跟朋友到捷運三民高中站這裡處理事情，結束後已經接近中午，就決定找附近的湧蓮寺美食店家解決午餐，結果發現這次要分享的炬日式烤肉飯蘆洲店，便決定入內用餐。至於這間提供四種系列套餐，然後有五種口味可選，然後是現點現烤的北部連鎖便當店分店，以當天點的炙燒腿牛雙拼飯、戰斧豚牛雙拼飯、小菜、味噌貢丸湯，還有要帶走喝的飲料來說，我們吃起來覺得蠻不錯的說…

創始店在安坑的炬日式烤肉飯，目前所有分店都在北部，而這次用餐的蘆洲店，位置是在忠孝路上，離蘆洲信仰中心蘆洲店很近，周邊大眾也蠻方便的。

當天走到炬日式烤肉飯蘆洲店門口這裡，看了點餐櫃臺下方的限量特賣餐點跟菜單海報，覺得價位OK，加上有段時間沒吃烤肉飯了，就決定入內用餐囉…

進去內用區前，會先經過自助區。

不管是外帶或內用，自助區這裡的熱湯跟飲料，都可以自由拿取。

想找桃園蘆竹床墊門市、桃園床墊工廠自營品牌的大大看過來，不久前自己又發現由床墊工廠直營的吉川熊家具大竹總店，因此就安排時間去看看。至於實際逛了這間桃園蘆竹家具行，知道它們家床墊除了價格實在外，也提供長時間的保固，再加上是工廠直營，所以有蠻大的客製彈性，來店客人只要有任何客製需要，都可以跟老闆進行討論，而且最後如果決定購買的話，吉川熊家具也提供刷卡分期0利率服務哦！

位於桃園蘆竹大竹路上的吉川熊家具大竹總店，鄰近國道2號大竹交流道，自己開車或騎車來會比較方便，如果要搭公車的話，可以從高鐵桃園站，或是鄰近台鐵桃園站的桃園客運總站，搭班次相對多的206號公車在大竹派出所這站，然後再步行過來。

當天到了吉川熊家具大竹總店，看到門口這裡插著刷卡分期0利率的旗子，對想要來買床墊的人來說，就會更有吸引力了。

進到店裡，雖然是床墊工廠自有品牌直營門市，不過一樓前面區域有展示沙發商品，其餘空間跟二樓則陳列了10來張吉川熊品牌床墊。

成品之外，店裡有陳列一些床墊使用的材料，由於是工廠直營品牌，老闆也說只要客人有客製需求，都可以提出來進行討論。

喜歡拉麵，然後想找新北永和平價日式拉麵店用餐的大大看過來，自己不久前早上去頂溪捷運站附近處理事情，結束之後因為接近中午了，就約朋友一起去找樂華夜市美食店家吃飯小聊一下，而經過這次要分享的好呷拉麵永和店時，看到拉麵價格蠻實惠的，並且只要加價就能甜品吃到飽，再加上進行社群分享就能無限續麵，感覺蠻划算的，就決定在這裡吃午飯。至於這間剛搬遷過來不久的永和平價拉麵店，店裡常態提供四種拉麵，然後還有定期更換的隱藏版拉麵，就當天實際選來享用的隱藏版濃爆黑蒜豚骨拉麵、松露豚骨拉麵跟小菜來說，我們覺得蠻不錯吃的說…

屬於連鎖體系，目前有七家分店的好呷拉麵，這次去用餐的永和店，是不久前從舊址搬遷到屬於樂華夜市區塊的保平路這裡。

當天經過好呷拉麵永和店門口，看到宣傳看板上介紹這裡有四種常態提供的拉麵，同時只要加價就可以甜品吃到飽，另外因為是在1111之前，所以店家當天也推出了期間限定的”光棍1111大滿足套餐”，讓用餐客人有更多選擇。

好呷拉麵永和店在門口有擺放自助點餐機，不管是內用或外帶，就是透過點餐機點餐、付款，然後再入內用餐或取餐。

從自助點餐機螢幕顯示的資訊，好呷拉麵永和店常態提供四種拉麵，並且還有定期更換的隱藏版拉麵，因此全部有五種拉麵可選，並且能免費續麵一球，而點餐時可以選擇麵的軟硬度、鹹度，也能加價加料，並可選擇加點甜品吃到飽，如果有加入會員的話，還能積點兌換免費餐點跟小禮物哦！

彰化鹿港老街，在台灣國旅景點觀光人數的排名一直名列前茅，如果大大來這裡之外，還想去附近鹿港景點走走的話，那麼鄰近的彰濱工業區裡的幾家觀光工廠就可以納入考慮。就以我們這次去的緞帶王觀光工廠來說，可以從高鐵台中站搭台灣好行鹿港祈福線或台灣好行鹿港祈福快線直接抵達，而且這家曾獲得優良觀光工廠殊榮的彰化觀光工廠免門票，裡面也蠻好逛的，除了能知道緞帶是如何製造之外，也有多種DIY活動跟懷舊童玩可以體驗，當然也能將自己喜歡的緞帶或相關文創商品買回家呢！

這次選擇去緞帶王這家彰化鹿港觀光工廠，除了從官網知道整個園區應該不錯逛之外，另外就是可搭客運過去，所以當天我們就是在高鐵台中站一樓第五月台搭台灣好行鹿港祈福線，中間不必換車就可以到了。

搭台灣好行鹿港祈福線約90分鐘左右，在縉陽織帶文化園區這站下車，馬上就看到緞帶王觀光工廠，如果搭得到台灣好行鹿港祈福快線班次，並且沒有塞車的話，那麼車行時間更可以縮短到一小時以內呢！

進來之後，看到這個愛心拱門，就是緞帶王觀光工廠的入口。

今年是蛇年，因此走進愛心拱門後，很快就看到這個以紗線用完剩下來紗管所製作的3D紗管裝置藝術呢！

起源於印度的越式洗髮，是一種美容和護髮療法，並結合輕柔的按摩手法，能幫助放鬆與緩解生活壓力，而大大如果想要找鄰近南崁特力屋、南崁長榮航空總部的蘆竹越式洗髮店，自己不久前去過的Mei越式洗髮南崁店，就可以參考看看。因為，當天在這間桃園越式洗髮店選擇的150分鐘完美滋潤組課程，全部會進行17個項目，並且幫我進行課程的越南籍師傅服務也很到位，因此結束當下自己覺得很輕鬆舒服，至於離開前也有個意外小驚喜，就是拿到一個限量贈送的小禮盒呢！

這次趁洽公結束後去放鬆一下的Mei越式洗髮南崁店，位置是在熱鬧的中正路上，離南崁長榮航空總部、南崁特力屋不遠，而本店則是在中壢。

當天進來Mei越式洗髮南崁店，櫃臺服務人員就請我先到休息區這裡先坐一下。

坐下沒多久後，櫃臺服務人員就送來一杯養生茶讓我可以邊等邊喝。

喝了幾口養生茶後，櫃臺服務人員就來詢問要進行什麼課程？而從放在桌上的Mei越式洗髮南崁店價目表，知道這裡有6種課程可以選擇，由於時間夠，我就選了會進行17個項目，而且不用事前預約的150分鐘完美滋潤組課程。

身體又有緊繃不舒服感受了，所以前幾天趁著到遠東世紀廣場處理事情時，就想順便在附近的中和按摩會館按摩紓壓，結果就找到這次要分享的大腳將軍足體按摩會館中和館。至於當天實際在這間陳設走日式風格，然後鄰近中和工業區按摩會館進行兩小時足底加全身指壓，在190號崴崴師傅的到位服務下，全身整個輕鬆許多，而結束後還有好喝人蔘香菇雞湯在內的點心可以享用，並且目前還有大腳一番賞，以及完成Google評論或FB+IG打卡就送小禮的活動可以參加哦！

這次在中和足底加全身指壓按摩的這間大腳將軍足體按摩會館中和館，店面位置是在民樂路上，往前一點就是中和重要幹道中正路，因此周邊經過的公車路線頗多，如果是開車來的話，一旁就有付費停車場可以停車。

門口一旁的架子上，放置了大腳將軍足體按摩會館中和館價目表，可以讓經過的人查看、參考。

進到大腳將軍足體按摩會館中和館店裡，就當下看到的裝潢布置，就是充滿濃濃的日式風格。

如果想拍打卡照，櫃臺旁邊這個日式布景就是最佳選擇啦！

自己手上目前循序讀寫速度最快的SSD，是美光的Crucial T705 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD，不過最近知道美光Crucial超高速固態硬碟推出新品，也就是循序讀取/寫入速度來到14900MB/s跟13700MB/s的Crucial T710。而這款目前入手，就能參加最大獎是2026世足夢幻之旅「極速美光，暢享世足」抽獎活動的美光Micron Crucial T710 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD，自己前幾天也拿到了，所以就來個小開箱，然後在我使用的PC上簡單測速一下啦！

官方讀取速度最高到14900MB/s的美光Micron Crucial T710 NVMe M.2 SSD，是使用以黑色為主體色的紙盒外包裝，目前提供1TB、2TB跟4TB三種容量，然後有不含散熱器跟含散熱器兩種規格可以選擇。

外盒正面，有說明這支1TB NVMe M.2 SSD支援NVMe PCIe Gen5匯流排介面，循序讀取速度可到14900MB/s，然後提供5年有限保固，並貼有代理商捷元的產品規格說明貼紙。

另外，入手美光Crucial T710 SSD，還可以免費使用一個月的Adobe Creative Cloud全部軟體。

依據外盒背面說明，美光Micron Crucial T710 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD速度會比PCle Gen4 NVMe M.2 SSD快上2倍哦！

主題為「馬戲嘉年華」的2025新北歡樂耶誕城即將開城了，如果大家來逛有需要用餐的話，那麼新板特區週邊有什麼板橋美食呢？或許自己前幾天約有一陣子沒見的朋友吃晚餐，鄰近板橋大遠百，對面就是海山高中的蒸天下海鮮蒸氣火鍋就是不錯選擇。至於當天在這家新北板橋火鍋店，是選了包括波士頓龍蝦在內的兩人豪華套餐，然後還有三道單點品項來享用，整個吃得大呼過癮且相當飽足，所以就來分享一下，讓想找板橋海鮮蒸氣火鍋店的大大做參考囉…

這次跟朋友來吃晚餐的蒸天下海鮮蒸氣火鍋，店面位置是在漢生東路193巷裡，對面就是海山高中，並且鄰近板橋大遠百、新北市政府、板橋火車站、捷運板橋站、捷運板新站，要搭公車或捷運來用餐都相當方便。

當天進到店裡，馬上就看到裡面有活體海鮮的水族箱。

用餐區部分，蒸天下海鮮蒸氣火鍋一樓跟地下室都有方桌或圓桌可供用餐。

如果人數較多，並且希望在獨立空間用餐的話，蒸天下海鮮蒸氣火鍋有一間內含兩張圓桌的包廂可供選擇。

說到新竹北埔景點，可能很多人直覺想到的，就是北埔老街、電視劇茶金實景拍攝的姜阿新洋樓，還有綠世界生態農場。不過，這次來逛北埔的新竹小旅行，是去了比較少人知道，曾於民國107年獲得第一屆金牌農村競賽「金牌農村」殊榮，有北埔穀倉美稱，民國113年成為聯合國「里山倡議國際伙伴關係」IPSI登錄案例的南埔社區，然後由南埔社區發展協會導覽員帶我們走了「金秋之境・南埔水圳時光旅行」巡禮行程中的百年水車、南埔圳、山洞隧道跟水頭河底伯公，也透過解說對這個新竹北埔黃金水鄉有了初步認識呢！

這次來參與這個南埔客庄散步行程，集合地點是在南埔社區的信仰中心，主祀三山國王的南昌宮。

當天抵達南昌宮時，在廟埕一隅有展示南埔社區在地生產的農特產品。

這些以友善農法，由在地小農生產的農特產品，負責這次巡禮行程解說的南埔社區發展協會導覽員張伊貝小姐，也針對其中在外比較難看到，像是白毫烏龍富貴茶、友善桶柑餅進行簡單說明。

南昌宮集合小休一下後，我們就在導覽員帶領下，到了「金秋之境・南埔水圳時光旅行」這個巡禮行程中要會逛到的百年水車、南埔圳、山洞隧道跟水頭河底伯公入口處。而這裡如果要自己來的話，可以搭乘北埔幸福巴士的北埔老街假日線，但我個人覺得參加南埔社區發展協會的走讀行程，會對這幾個點有比較深入的認識。

說到現在出國旅行，投保旅平險是一定必須的，而如果要透過網路比較不同保險公司或壽險公司費率，然後快速下單投保的話，就我個人有印象且實際投保過的網路保險平台，應該就是這家有超過20年歷史的一站式投保平台易安網了。至於最晚出發前1小時投保就來得及，能讓生活忙碌旅客線上臨時投保平台，只要點進旅平險專頁簡單操作，就會列出符合條件，且目前可投保的合作伙伴旅平險費用，也可以立即投保，以自己這次投保來說，從開始比較到投保完成通過，花不到10分鐘就完成了。

成立於2002年的易安網，是老字號的台灣網路保險平台，而自己會使用的原因，就是它能很方便地比較有合作保險公司費率，如果OK的話，就可進行線上投保了。

易安網上各險種的查詢頁面，不管是不是會員都可以進行查詢，知道合作保險公司費率，但如果要進行線上投保的話，先加入會員會比較方便，而目前加入除了需要填寫基本資料外，還會透過E-mail或手機簡訊的OTP驗證方式確認身分。

以這次要分享的旅平險投保來說，易安網強調它們家有以下4個特點：

● 全面的人身保障：遭遇意外或疾病，無需擔心高昂醫療費。

位於桃園藝文特區，離經國轉運站很近的IF Motel商務汽車旅館，之前搭9023客運到桃園火車站時，都會經過這家桃園藝文特區商務汽旅，而不久前由於有桃園住宿需要，就決定來住住看。至於這次在這家桃園汽車旅館選擇住宿的雅緻四人車庫房，由於是新房型，除了空間大之外，還有放置TAKURA頂級按摩椅可以鬆一下，另外隔天的早餐也有讓我驚艷到，因為在餐點選擇多之外，居然還有現做品項可以點呢！

這次住宿的IF Motel商務汽車旅館，位置是在莊敬路、經國路口這裡，離經國轉運站很近，要搭客運南來北往很方便，如果是自行開車的話，從這裡開出去不遠就是國道一號中山高了。

我們這次住宿的，是有車庫的新房型雅緻四人車庫房。

這間房的車庫，要停大車也沒問題。

車庫內供暫坐休息的長椅下，有擺放四雙拋棄式拖鞋。

說到貼布，幾乎是台灣家家戶戶都會有的家庭必備物品，因此不久前朋友就送了一組結合台灣特色藥材，由中國醫藥大學研究團隊創立的台灣本草藥物科技所研發，包含台灣本草狗尾草舒緩貼、台灣本草薑黃艾葉暖心貼跟台灣本草筋骨草運動舒貼，總共三個產品的台灣本草獨家研發貼布系列，讓我們在有需要時可以使用，而就自己目前實際有使用到的台灣本草薑黃艾葉暖心貼來說，貼布本身好撕好貼，並且貼上後沒多久，皮膚就能感覺到微微暖意，對助緩解身體不舒服感受真的有一定幫助呢！

這次朋友送的台灣本草獨家研發貼布系列，包含了台灣本草狗尾草舒緩貼、台灣本草薑黃艾葉暖心貼跟台灣本草筋骨草運動舒貼共三個產品，接著就來一一點兵點將囉…

第一個產品，是在打掃家務、體力勞動或健身運動不舒服時可使用的台灣本草狗尾草舒緩貼。

包裝正面上方，有圖文介紹台灣本草狗尾草舒緩貼使用了狗尾草、九層塔、雷公根、筋骨草（伸筋草）跟金門一條根（闊葉大豆）這五種中藥材。

將外包裝翻過來背面，看到最上方有說明產品可以貼在肩膀、腰背、腿部、關節或腳底。