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身體會痠痛、不舒服，對於現代大多數人來說是常態，因此應該會有不少人跟我會先選擇到一般的按摩會館按摩紓壓。不過，這樣的淺層按摩後，如果感覺紓緩身體不舒服效果有限的話，可能就要找能提供更深層肌筋放鬆店家來協助了，所以這次就來分享不久前下台中處理完事情後去做深層放鬆按摩，離台中中友百貨蠻近的沐木養身按摩SPA。至於這家採全預約制，按摩師傅會先評估客人身體狀況，然後針對問題處理的一中商圈運動按摩店，當天自己進行完包括運動按摩，還有頭眼放鬆的運動按摩套餐後，身體蠻有感地被放鬆了，整個覺得輕鬆許多說…
這次去進行運動按摩的這家台中沐木養身按摩SPA，是在北區三民路三段上這棟建築外牆有花耳-采耳會館看板的三樓，離中友百貨跟一中街都蠻近的，而周邊公車路線相當多，我個人覺得搭台中市公車來這裡，會比自行騎車或開車來得方便。
當天從一樓立言通訊旁邊的走廊進來後，在樓梯口這裡先換穿拖鞋，然後再上三樓。
上來三樓進到沐木養身按摩SPA店裡，先在休息區稍坐一下後，這天要幫我服務的阿月按摩師就帶我到獨立包廂裡準備進行這次的運動按摩了。
進到這間獨立包廂時，按摩床上已經準備好要換穿的褲子了。
沐木養身按摩SPA的運動按摩課程有60分鐘跟90分鐘兩種，而我這次選擇的，是再加上頭眼放鬆課程的運動按摩套餐。
這裡的運動按摩課程，是針對客人有的問題進行較深度的處理，因此阿月按摩師先請我填寫這張專業評估表，讓他可以做初步判斷。
阿月按摩師看完評估表後，就接著進行更細部評估，除了問一些問題外，並要我配合做一些動作，而整個結束後，他就告知判斷的情況，還有預計要如何進行按摩紓緩。
沐木養身按摩SPA的運動按摩課程，過程中主要會以指壓手法，針對評估出來需要放鬆部位的緊繃肌肉組織進行淺層或深層放鬆，而以阿月按摩師預設的按摩力道來說，我是覺得跟一般按摩會館按摩師傅的力道差不多啦！
指壓之外，阿月按摩師還有使用不同的筋膜刀進行較深層的按摩，達到讓較緊繃肌肉組織放鬆目的。
我這次選的運動按摩套餐，在運動按摩外還有頭眼放鬆，因此在進行這部分課程時，阿月按摩師除了手技，還會搭配不同工具來讓我頭、眼放鬆呢！
運動按摩套餐結束後，當下身體不舒服的紓緩就頗有感，尤其是肩、頸跟頭部的放鬆感就更是明顯，雖然每個人身體狀況不盡相同，相信只要來這裡進行運動按摩後，相信應該都能感受到差異，所以想找一中商圈運動按摩店，或是台中運動按摩店進行相對深層身體按摩的大大，有機會就不妨選擇沐木養身按摩SPA實際按摩看看吧！
沐木養身按摩SPA
地址：台中市北區三民路三段210-17號3樓
電話：0930265237
營業時間：12:00~22:30
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/MUMURelax
Line預約：https://lin.ee/d0agKRG
PS：即日起到沐木養身按摩SPA按摩，只要告知是看這篇部落格文章才來的，就可享100元折扣優惠，請別了多多利用哦！
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