hy321250財經資料、旅遊、資訊及美食心得記錄處

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

更年期吃什麼？超過15種天然雌激素食物這樣吃，調養女性荷爾蒙

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24節氣養生口袋日曆

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美國青少年接種第二劑BNT心肌炎風險是第一劑的10倍！我國醫師這樣建議

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久坐和吸菸一樣致命！久坐族5大危害不可不知

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降血糖食物有哪些？飲食3原則，5招不吃藥自然降血糖

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心肌梗塞症狀有哪些？前兆自我檢測，心肌梗塞急救3招

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奇亞籽、亞麻籽…為什麼你該多吃？種籽類食物4個好處

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益生菌功效、怎麼吃最好？專家公開益生菌挑選4重點

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哈佛「長壽權威」建議，少吃、多動、睡飽 3運動讓大人在家就能練

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改善婦科疾病、失眠、矯正駝背，5個瑜伽動作一定要學會

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喝咖啡時間不對愈喝愈累？4個喝咖啡還是想睡的原因

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眼睛紅紅的是充血還是出血？10種原因教你區分，養眼8招必學

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睽違15年！美心臟協會發表最新飲食指南，揭10大護心準則

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精煉植物油恐致癌！棕櫚油含致癌物最高，3款常用油也入列

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小雪養生：流感季報到，中醫教你祛寒解不適

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天冷心臟最脆弱，這部位不能冷到，醫師教溫敷3穴道護心

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秋冬如何補？癌友要注意的秋冬進補重點

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50歲起就要好好「養肌」，5種高蛋白質創意早餐，吃得好又健康

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中醫師談咖啡：陰虛、濕熱體質少喝、吃中藥應間隔2小時

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對抗感冒久咳的良方！洋蔥湯加3祕辛，抗發炎、補強免疫、抑制病毒

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吃素容易骨質疏鬆？3絕竅助你維持骨密度

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當心天冷肩痛加劇，五十肩的中醫針灸、中藥治療與保健

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