隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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網友公認「最難吃的菜」!芥菜抗癌護眼,2步驟由苦翻甜

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椰子水能壯陽?醫:4關鍵改善勃起功能

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從異常「口氣」聞出體內危機

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白髮是智慧的象徵?3部位冒白髮,小心健康出狀況

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減肥卻愈減愈肥?醫揭5大減重迷思,168斷食也在列

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生吐司跟一般吐司有何不同?教你在家做出仿生吐司

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意想不到!這些食物都含高鈉鹽,避免高血壓惡化,怎麼吃才不超標?

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天天吃核桃,抗發炎防中風

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澱粉吃不夠恐縮短壽命、情緒不穩 掌握食用「最佳2時機」讓你健康瘦

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新三高來襲!為什麼近年來孕婦黃斑部出血的病例增多了?

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空污嚴重洗鼻保健鼻腔,一天洗幾次?什麼時候最適合?

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抬頭紋提早變深,小心心血管疾病找上你

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光刷牙還不夠!日研究:常清潔牙縫者,死亡風險降3成

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憂鬱症藥物要持續多久,能多早停藥?要注意什麼?

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一分鐘心跳多少才正常?心跳太快、太慢的7大警訊

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睡幾小時最健康?研究證實:睡不夠或睡太多,皆不利大腦認知功能

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男性也會得乳癌!他左胸拳頭大硬塊竟是乳癌,醫師提醒:胸部出現這些異狀要小心

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睡前吃香蕉,可以改善失眠?這6種營養素是關鍵

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聽力不好恐失智,研究:做1件事可望預防、延緩失智

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月經一來來3週+經血爆量,小心是類血友病,經血量自評有3法

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「海鮮素」低脂高蛋白 比純素更健康,但2種人不適合

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不花錢8招,教你把廁所變香!

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放過失眠,可能反得到睡眠

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7帖妙方,幫失智長輩穩定情緒

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落髮、掉髮、禿髮有救嗎?專家:補充1營養素有幫助

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腹部肥胖恐增心血管風險,醫:這1時間點的女性最危險!

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有些健康食物反而讓你失眠!8種食物,睡前別誤吃

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爬山、打球要小心十字韌帶斷裂,難預防且嚴重恐再也站不穩

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上公廁馬桶墊衛生紙,愈墊愈髒?

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研究:吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率?選對蛋白質,護心又健腦

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世界睡眠日,10招教你好入眠

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深綠色蔬菜 不是人人可吃!3種營養素,慢性病患要小心

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你是哪種拖延症?5種拖延症的自救指南

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失智症症狀有哪些?10個徵兆別忽略 4大處方及早預防

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吃降血脂藥小心!搭配3種食物恐引發橫紋肌溶解等副作用

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臉上長玫瑰紅斑讓人憂鬱、抓狂 4招擊退惱人皮膚問題

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拔掉5顆牙才知是三叉神經痛而非牙痛 2種痛這樣分辨

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負面思考讓失智症提早上門? 4步驟、6件事保護大腦

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你多久沒寫字了? 全民瘋手寫,6個你也該寫字的理由

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從6個「傷心」壞習慣 看你跟心血管疾病距離有多近?

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4個生活習慣 順利控血糖、擺脫疲勞症候群

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只要改變吃早餐時間 就能降第2型糖尿病風險

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慾望城市女星曾因它丟掉工作!睡眠不足有多糟?4個理由你該知道

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喝茶養生好處多!2個黃金時間喝茶最好、5種人要小心

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超級抗癌食物!研究:經常食用菇類,大幅降低7成乳癌風險

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年紀大就記性差、易分心?5招鍛鍊大腦,幾歲做都有效

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失眠、睡不好?6穴位幫身體關機,擺脫睡眠障礙

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