hy321250財經資料、旅遊、資訊及美食心得記錄處

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

網友公認「最難吃的菜」！芥菜抗癌護眼，2步驟由苦翻甜

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椰子水能壯陽？醫：4關鍵改善勃起功能

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從異常「口氣」聞出體內危機

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白髮是智慧的象徵？3部位冒白髮，小心健康出狀況

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減肥卻愈減愈肥？醫揭5大減重迷思，168斷食也在列

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生吐司跟一般吐司有何不同？教你在家做出仿生吐司

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意想不到！這些食物都含高鈉鹽，避免高血壓惡化，怎麼吃才不超標？

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天天吃核桃，抗發炎防中風

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澱粉吃不夠恐縮短壽命、情緒不穩 掌握食用「最佳2時機」讓你健康瘦

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新三高來襲！為什麼近年來孕婦黃斑部出血的病例增多了？

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空污嚴重洗鼻保健鼻腔，一天洗幾次？什麼時候最適合？

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抬頭紋提早變深，小心心血管疾病找上你

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光刷牙還不夠！日研究：常清潔牙縫者，死亡風險降3成

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憂鬱症藥物要持續多久，能多早停藥？要注意什麼？

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一分鐘心跳多少才正常？心跳太快、太慢的7大警訊

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睡幾小時最健康？研究證實：睡不夠或睡太多，皆不利大腦認知功能

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男性也會得乳癌！他左胸拳頭大硬塊竟是乳癌，醫師提醒：胸部出現這些異狀要小心

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睡前吃香蕉，可以改善失眠？這6種營養素是關鍵

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聽力不好恐失智，研究：做1件事可望預防、延緩失智

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月經一來來3週＋經血爆量，小心是類血友病，經血量自評有3法

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「海鮮素」低脂高蛋白 比純素更健康，但2種人不適合

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不花錢8招，教你把廁所變香！

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放過失眠，可能反得到睡眠

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7帖妙方，幫失智長輩穩定情緒

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落髮、掉髮、禿髮有救嗎？專家：補充1營養素有幫助

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腹部肥胖恐增心血管風險，醫：這1時間點的女性最危險！

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有些健康食物反而讓你失眠！8種食物，睡前別誤吃

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爬山、打球要小心十字韌帶斷裂，難預防且嚴重恐再也站不穩

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上公廁馬桶墊衛生紙，愈墊愈髒？

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研究：吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率？選對蛋白質，護心又健腦

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世界睡眠日，10招教你好入眠

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深綠色蔬菜 不是人人可吃！3種營養素，慢性病患要小心

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你是哪種拖延症？5種拖延症的自救指南

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失智症症狀有哪些？10個徵兆別忽略 4大處方及早預防

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吃降血脂藥小心！搭配3種食物恐引發橫紋肌溶解等副作用

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臉上長玫瑰紅斑讓人憂鬱、抓狂 4招擊退惱人皮膚問題

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拔掉5顆牙才知是三叉神經痛而非牙痛 2種痛這樣分辨

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負面思考讓失智症提早上門？ 4步驟、6件事保護大腦

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你多久沒寫字了？ 全民瘋手寫，6個你也該寫字的理由

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從6個「傷心」壞習慣　看你跟心血管疾病距離有多近？

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4個生活習慣　順利控血糖、擺脫疲勞症候群

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只要改變吃早餐時間　就能降第2型糖尿病風險

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慾望城市女星曾因它丟掉工作！睡眠不足有多糟？4個理由你該知道

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喝茶養生好處多！2個黃金時間喝茶最好、5種人要小心

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超級抗癌食物！研究：經常食用菇類，大幅降低7成乳癌風險

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年紀大就記性差、易分心？5招鍛鍊大腦，幾歲做都有效

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失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙

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