隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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胸悶、口臭、出油,竟因體濕太重!醫:3種簡單運動除濕消腫

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生酮導致憂鬱、酮流感?3招破解副作用

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9成糖尿病人曾疲勞、全身無力、睡不飽,可能是早餐吃錯了

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天然香草能緩解感冒症狀,自製「香草果汁」抗發炎、助殺菌

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奇異果降膽固醇又防癌,挑選香甜果肉有祕訣

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外出踏青別被這種蟲叮咬!中國爆多起新布尼亞病毒感染已7死、台灣出現首例

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除了補鈣還能抑制膽固醇,牛奶這樣喝最健康

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尋常食材「白扁豆」竟是新冠剋星!中醫:健脾化濕又解毒,好處多

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我吃的中藥安全嗎?專家教2招自保

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吃小綠人「健康食品」就健康?專家:學會看成分標示卡實在

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國人年吃超過1億顆!含tramadol成分止痛藥恐致呼吸困難,食藥署今起限用

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學營養師這樣吃外食! 5大麵館外食法則,吃麵不怕胖太快

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被低估的隱形殺手「骨質疏鬆症」,背痛、變矮、駝背是警訊

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咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善

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「潰瘍性大腸炎」好發於年輕族群,下腹痛、排血便是警訊

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從雞皮疙瘩找到治療禿頭新方法,醫師:活化毛囊幹細胞促生髮

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養生先養腳!5步驟氣功健走,防骨鬆、強肌力

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洗牙可以治牙周病兼美白?牙科醫師破解常見的洗牙迷思

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168間歇性斷食中,這樣搭配運動瘦更快

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為何失智者總在傍晚走失?10個降低「黃昏症候群」的妙方

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4要點避免買到黑心口罩,「這串編號」供民眾快速辨認

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手遊玩過頭竟是精神疾病!全球第一套評估量表出爐,看看你是否已成癮?

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亞太新冠疫情大變!50歲以下、無症狀最容易傳播病毒

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戴錯口罩,防疫失效!醫師盤點7大常見錯誤

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糖尿病造成眼睛病變,哪種治療方法比較好?

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椎間盤突出、打噴嚏就背痛?一招「仰躺鴿式」強化脊椎

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全台200萬人受偏頭痛所苦,入夏高溫讓病患增2成,如何避免偏頭痛發作?

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失智人口下降中!研究:50歲後做到這2點,減少發病

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周潤發頭髮全白卻零贅肉!5招抗老,體態比30年前更好

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全台超過460萬人患有高血壓,醫:量血壓出現2種狀況要注意

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熱蜂蜜水能治感冒!牛津學者認證:減少抗生素抗藥性

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小心這5種壞習慣,容易讓肌少症找上你

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都是在跑步,跑步機和戶外練跑有什麼不同?專家指出差異

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減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低,教你3招煮出好口感

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預防失智,鍛鍊腦力還不夠!日醫:1週3次有氧運動,腦神經少2歲

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從用水到餐桌「鉛毒」無所不在,10招避免鉛上身

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慢性腎臟病人選對素食飲食,維持營養還能降低併發症

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護膚又能預防高血壓、糖尿病,新鮮山蘇這樣挑

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破解迷思:黃耆、人參補氣,可以天天喝?

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有氧運動天天做?5種情況快按暫停鍵

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斷食就能健康瘦?方式錯誤恐致亂經、停經

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手腳冰冷喝薑湯卻愈喝愈冷?專家:用錯薑,愈補愈糟

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夜半胸悶、鬼壓床? 小心是風濕性心臟病

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美牛、美豬進口新制放寬,7大關鍵QA解惑

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噪音可能致胖?住家附近噪音大,增加代謝症候群風險

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改掉5個壞習慣!過敏不上身

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