hy321250財經資料、旅遊、資訊及美食心得記錄處

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

防疫、空污難兩全　開車究竟該開窗還是開空調？

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年輕6歲的腰大肌體操

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吃木薯中毒身亡，專家：留意2原則

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年紀越大就該吃越少？抗老這樣吃才對

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做對6件事，不被壓力荷爾蒙打垮

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心臟病、癌症等疾病都與「發炎」有關，可從3面向改善

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足底筋膜炎、拇指外翻、扁平足，瑜伽保養你的腳！

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吃出免疫力︱9大好食，補足關鍵營養素

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從「出汗」看身體異常徵兆！

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40歲以後想減重成功，你該這樣做

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覺得被隔離好煩？醫生曝你不知道的5個真相

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驚覺自己印堂發黑！中醫：腎虛拖累心肺，身體淹大水

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散步時加入這4招！鍛鍊骨骼、提升骨密度

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外出擔心把病毒帶回家？專家：做好防疫6步驟就不怕

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5種「虛胖體質」，怎麼瘦？

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布口罩、口罩套有用嗎？專家3點提醒

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8大超級抗癌食物

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少吃多動還是胖？原來還有這4個原因

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3個不花大錢輕鬆降血糖的祕訣

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預防骨質疏鬆，你有做「對」運動嗎？

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喝咖啡能預防巴金森氏症？研究：每天1~4杯，發生機率減47%

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另類治療解痠痛，「原始點」真的有效嗎？

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減少幽門桿菌、顧好你的胃，日醫：多吃這3種食物

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帶水壺，4大NG做法不要犯

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健康新發現，5個讓你愛吃醋的理由！

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居家防疫妙招，芳療師教你用精油做出抗病毒乾洗手

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你是「壓力掉髮」族群嗎？3招保養頭皮

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女性必做的7大婦科檢查

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新冠病毒能在體外存活多久？塑膠材質上高達3天

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大公開！16種抗糖尿病明星食物

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鏟掉內臟脂肪，要靠大腿肌肉！ 日醫推薦5動作 在家輕鬆練肌力

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口罩整天悶著，當心加重酒糟性皮膚炎

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心臟病的徵兆自我檢查

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B群培養你的「健康肌」＆「健康腦」

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過悲傷肺、大喜傷心、驚恐傷腎，名醫：看懂情緒暗號　躲開七情內傷

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9億人宅在家，怎麼吃能不胖還瘦？

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避戴隱形眼鏡、穿過衣物吊戶外2小時？專家破解防疫迷思

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