hy321250財經資料、旅遊、資訊及美食心得記錄處

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

熱食放涼再冰？食物保存是非題，你能答對幾題？

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舌根沒有傷口但疼痛？可能是這幾種疾病在作祟

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降血壓健走法重點：走路時別再隨步伐前後擺動手臂

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毛巾洗完後有酸味，清洗時加入小蘇打能去除

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不要再喝奇怪的特調咖啡了！

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5帖食補，身體不再「虛累累」

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大雪養生，注意驅寒保暖，推薦吃這5食材

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動動手指，9大功效防失智

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起床後先別拉開窗簾，2步驟替臥室除蟎

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睡半飽比完全沒睡更糟，6招避免睡後遲鈍

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西洋梨體型多屬虛胖，中醫：想瘦身要戒2種食物

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大腿畫圈圈，化解久坐腰背僵硬

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10項雙腳問題...糖尿病患要特別當心，若輕忽恐截肢

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熟齡族「保命防跌」！ 居家3招鍛練臀腿肌力

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醫學專家：少吃2類食品可改善關節炎、關節疼痛

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刺蔥│蔬菜之王！營養價值讓專家們都驚呼

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想瘦身但不想放棄美食？2招正念飲食有解方

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原來它也是超級食物！ 祕魯的金黃色水果-仙桃

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罐裝咖啡用水稀釋，血糖還是高？6種NG飲食法，醫師說明錯在哪

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都做錯了！進補過頭、泡溫泉，恐讓「冬季癢」更加劇

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冬至不只吃湯圓，這些好食材別錯過

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暖冬更要溫補，羊肉不腥就靠一個關鍵

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吃豆子不脹氣，4祕訣告訴你

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快速消退瘀血！蘆薈能減輕發炎症狀，自製天然配方的冰敷法

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3罐啤酒下肚肇事率就加倍

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12大身體指標，提醒你水喝夠了沒

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感冒「喝水＋咖啡」防繼續惡化？醫師推薦這個方法更有效

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想避免連假、過年暴肥，10個小撇步你要知道！

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