hy321250財經資料、旅遊、資訊及美食心得記錄處

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

漂白水也能泡澡！緩解異位性皮膚炎

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消除洗衣機的黴菌和異味！清水沖洗程序時，加入蒸餾白醋好有效

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喝太多水，怪病跟著來，正確喝水3方法

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熱水洗澡後，怎樣皮膚不乾燥？

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低GI吃錯也會胖，4原則要記牢

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讓你變醜的7種食物

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24小時全方位預防中風

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另類治療解痠痛，「原始點」真的有效嗎？

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冬吃蘿蔔暖身子，防癌顧血管

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吃好魚／黑鮪魚、魩仔魚...5種海鮮最好少吃！

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量身訂做你的代謝減肥法

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長輩常頭暈，怎麼回事？分辨眩暈與頭暈

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皮膚癢、鼻過敏…中醫師：這些小毛病可能是寒氣入侵導致

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菜單5重點，吃出肝臟的活力

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有療癒力的活食物

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4招消小腿的水腫

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果皮營養更甚果肉，這些水果連皮吃最好

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2種抗氧化生活，排毒、抗老又減重

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細嚼慢嚥、刷牙10分鐘，保持口腔健康

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推揉按點拍，放鬆脊背護臟腑

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紅薏仁補冬！大勝燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐

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冬天火鍋吃不胖，食材、順序是關鍵

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吃對6種食物，加大腦容量

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點燃新陳代謝，該做的10件事

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睡眠不足7大徵兆！你中了幾個？

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哈佛醫生：對身體最好的5種運動

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搶救「頂上危機」應把握黃金治療期，植髮掌握2原則免淪悲劇

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高溫烹調常用鋁箔紙，安全使用有技巧

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3個穴位，養肺顧氣管！

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肌力夠不夠，做個小測驗就知道

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早晨血壓易上升，醒來後「躺著就能做」的降血壓健康操

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輕按4穴位改善便秘、瘦出平坦腹部

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提神飲料若含咖啡因，再喝高酒精濃度的酒要當心

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流感季報到，中醫教你祛寒解不適

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這4種飲品，裝瓶時要注意材質

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脂肪愈少愈好？至少要有體重的15％！

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焦慮、感冒、手腳冰冷…泡湯改善5大不適症

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里肌豬肉、哈密瓜富含鉀，7大類「降血壓」食物

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怕老後腦袋記不住東西嗎？現在開始多吃這5種蔬果吧！

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為什麼年紀越大，越容易在沙發上睡著？

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異類蛋白質易致過敏！中醫歸納6類「發物」，誘發疾病機率高

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別羨慕吃不胖的人！醫：身體有「儲存庫」更容易存活

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奶茶控別錯過，暖胃薑汁蜂蜜鮮奶茶

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