※個人重點試用功能分享
因為之前有機會參加體驗會活動,在事後的文章撰寫時,也將當時體驗到的S5重點功能涵蓋在內,所以在這篇文章中,我要分享在這段時間試用中,經過較長時間體驗後,值得跟大家分享的功能,提供給有興趣的大大做為參考。
生活健康管理好幫手:S Health
說到在之前參加的體驗會過程中,S5最讓我印象深刻的兩個功能,其中之一就是S Health,因為它能幫助使用者記錄自己的運動、飲食狀態,讓使用者能長期追蹤記錄,幫助管理自己的生活健康狀態。
由於在體驗時,已經有更新的S Health版本,所以在正式使用前,先進行版本升級動作。
升級完成後,進入S Health,首先設定名稱、性別與生日。
接著設定身高、體重。
最後選擇自己的運動程度。以我來說,每週主要利用假日運動,所以我選擇的是輕度運動量。
前面步驟設定好之後,在確認畫面中,能看到這樣設定數據下的大約BMI值會落在20.3。不過,這裡的數據僅供參考啦!
根據新聞報導,每天走1萬步有益身體健康!所以開始使用後,我設定健走器每天目標步數就是1萬步。
設定完並開啟追蹤,然後在主頁面加入S Health的widget,就可以隨時看到當天已經走了多少步了。
以第一天來說,在S5有在身上時所記錄到的步數,才1767步,而且到歸還手機前所記錄到單日最高步數也不到9000步,看來這部分有很大改善的空間呢!
因為我有騎小摺的習慣,所以剛好可以透過運動項目的騎單車選項來進行記錄。(可惜運動項目中,沒有球類運動選項可以選,否則能更貼近我的運動狀態)
在目標設定中,可依自己實際狀態,設定目標。
以我自己來說,是設定4公里距離,做為基本的目標值。
試用的第一個星期日,因為是騎小摺到附近的藍球場打球,所以就來記錄一下狀態。
在騎乘過程中,如果有休息或其它停止騎乘的狀況時,可以先暫停,然後等開始要騎乘時,再繼續進行記錄。
當完成騎乘後,就可以在詳細資料模式下,看到這趟騎車的相關資訊做為參考。
除了騎乘資訊提供外,也可以透過頁面的拍照選項,幫自己的這趟單車小旅遊做記錄。
試用的第二個星期六,我從家門口出發,沿著河濱自行車道騎到淡水,在騎乘過程中就陸續拍下照片,而這些照片在完成騎乘後的詳細資料模式下,就能看得到了。
如果是以地圖模式來觀看,除了可以知道騎乘的路線,照片拍攝的位置也一目了然!
如果有達到運動目標,就有獎牌圖示鼓勵哦!
每一次運動完或健走器每日記錄的步數,都可以在記錄項目下進行查看。
也可以用圖示的方式表示。
當然也可以看看自己與其它使用者比較後的排名。
S Health中還能記錄心跳狀況,不過三星官方有說明只是參考用。至於偵測方式,就是將手指放到背面的心跳偵測器上,當開始偵測時,LED燈就會亮起。
像我在熱身完,開始上場打籃球前所測得的心跳數是86次/分。
等到打完剛在場邊休息時所測得的心跳數是122次/分,如果是長期固定時間進行測量,所測得的數據,還是有其參考價值的。
至於飲食記錄部分,我想這是S Health中還有改善空間的部分,因為看起來是與大陸網站合作,在食物名稱翻譯上,還是有些與台灣的不同。另外,以我自己來說,其實常常會忘記要記錄,所以在這個部分,或許可以結合行事曆,讓使用者可以設定提醒訊息,讓資訊記錄更完整。
最後,目前在S Health下,有額外提供四個應用程式可供擴充。接著,就簡單分享我有體驗的S Health Sleep與Workout Trainer兩個擴充軟體。
殘念無法體驗的S Health Sleep
S Health Sleep,是幫助使用者記錄自己睡眠狀況的軟體,安裝完成後,就可以在S Health主畫面下點選使用。
下載安裝完成後,我蠻好奇要如何偵測?等到點選進入,會先看到官方的提醒視窗。而我說殘念的部分,就是此功能一定要搭配穿戴裝置(Gear、Gear2、Gear Fit)才能使用,所以就無法在這次的試用中體驗了…
隨身健身教練Workout Trainer
Workout Trainer是個可以讓你安排健身計畫、提醒你健身與教導你健身動作的軟體。
安裝完成,點選進入開始使用。
第一次使用時,會先詢問使用者相關的資訊。
使用者可以選擇是否要免費使用6個月免費的Pro+版本。
接著選擇自己喜歡的健身方式。
然後安排健身的日期。
軟體時間到會提醒使用者需要健身,而只要按照日期與教導的動作練習,使用者就能讓自己變得更健康!