隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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外食、小吃、學校團膳,怎麼避開瘦肉精美豬?專家教4招自保

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以為有孕,竟是40公分子宮肌瘤!醫生:4種情況需手術治療

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女星喝「綠茶咖啡」體脂降3%,專家:3種人別亂喝

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用力嚼牛軋糖、大口咬漢堡 、啃蘋果 小心下巴關節障礙找上你

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2種糖千萬不要碰!會造成腸道變差、血糖升高

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【運動是良藥】糖尿病、高血壓、銀髮族,慢性病患必知的運動原則

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慢性腎臟病友要注意!染肺炎半年死亡率增5倍,醫師指出最有效的預防方法

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吃飽飯不要立刻刷牙、喝水?飯後6種NG行為

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薑黃、檸檬、香茅,泰國菜真的很健康嗎?

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視力1.0不等於眼睛很健康,醫生警告這個情況恐失明

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減少慢性發炎,從腸胃保健開始,這些習慣馬上見效

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中醫看低血壓,常見4種不良習慣引起

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吃太快易胖還恐增加糖尿病風險,一餐要吃多久才夠?

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早上喝這一杯晚上更好睡,日醫:睡好有4招,告別慢性疲勞

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貨架上多是敗壞的油?關鍵6招避免買到「假橄欖油」

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男星顎骨被侵蝕,醫:放任蛀牙、牙周病,嚴重恐毀容、危及性命

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每天只要3分鐘,強化咀嚼力、防失智

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改善胰島素阻抗平衡血糖,4種香料就辦得到

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紅棗竟這麼好!紅棗少為人知的7種功效

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類固醇短期使用就安全?最新研究:可能有消化道出血等嚴重副作用

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既減肥又健康,碳水化合物這樣吃才對

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低脂、全脂牛奶哪個好?研究:喝對牛奶,降低糖尿病、高血壓風險

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嗆咳會致命!照顧長輩進食要注意5件事

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咖啡不該一早就喝,專家揭提神效果最好的兩個時段

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炒菜先放鹽還先放糖?科學主廚:調味順序下錯,味道就不對

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脊椎附近別用按摩槍,這些身體部位高頻敲擊反更受傷

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糖胖症,如何控制血糖還能成功減重?

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內向的人較容易得憂鬱症,容易承受無形的社會壓力

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運動少吃就能瘦?專家:5大因素決定胖瘦

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預防痛風謹記3少1多,醫師曝「這錯誤作法」恐加速腎臟惡化

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間歇性斷食非人人適用,醫:糖尿病人只有這3情況「相對安全」

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如何在家煮更濃郁、更健康、更好喝的咖啡?

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逾半癌友處「發炎狀態」影響治療,6指標測炎值、改善發炎

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運動後頻尿、下腹痛,當心是「骨盆底肌筋膜炎」

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這4個動作最傷膝蓋!善用2小物保健讓膝關節重返年輕

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根管治療不能一勞永逸,4種狀況牙痛復發

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護心血管、降膽固醇,超級食材小麥胚芽6大營養、4大功效一次認識

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你正在慢性發炎!當心6大症狀、該吃這類飲食

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吃保健食品、酵素能清宿便減肥?專家曝真相

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「蝴蝶袖」竟是心臟供血不足?中醫:每天按揉2部位,清除心臟發病隱患

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預防腦退化,7種食物別錯過

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嘴破反覆不會好,中醫3類型有解

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香港腳反覆發作好不了?有些人天生易得,且「這成分」藥物竟是黴菌的肥料

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天堂果實「木虌果」 茄紅素是番茄的25倍,專家曝最營養部位

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預防猝死,該做哪些心臟的健康檢查?

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居家園藝抗失智、降焦慮,4訣竅打造美感綠生活

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重訓會造成主動脈剝離嗎?做對3件事重訓不擔心

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