隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！
體質調養好，有效改善牙周病
長期酗酒失智風險增，那偶爾喝喝呢？
推動"價值醫療" 台灣要移開「三大路障」
咖啡大哉問／一張濾紙，就能避免膽固醇升高
放心跑吧！夜跑反而助眠
平常沒有運動習慣，現在才開始來得及嗎？
番茄這樣吃，比生吃更好、茄紅素倍增！
跟著天氣養生！春夏不生病
搶救退化性關節炎，先強化韌帶、肌肉
想維持整天好心情？就從這些「起床小撇步」開始
台灣人聞漲先搶購，省小錢迷思有4點
6招毛巾操，有助緩解背痛、失眠
帶爸媽看病，別忘了問這題！
5種「虛胖體質」，怎麼瘦？
竹炭「排毒」說 ，食藥署：對人體無用
上國中以後才給孩子用智慧型手機
熟齡族「輕活動」半小時就能長壽
進食順序ＳＯＰ，吃對就會瘦！
選對鞋墊，解決一半腳痛問題
陰鬱濕冷的「季節情緒障礙」，6招擺脫糾纏
愛挖鼻孔傷健康！但為什麼改不了這個壞習慣？
降低失智風險！3個有益大腦健康的飲食習慣
吃完藥沒喝水就躺下！你也「錯誤服藥」嗎？
預防失智，這樣運動才有效！
「話到嘴邊」就是想不起來，我要失智了嗎？
不藏私大公開！「輕漬高麗菜」這樣做
【如何吃好油】原來，我們都誤會橄欖油了！
記憶枕，真的就能避免落枕嗎？
【如何吃好油】豬油千萬碰不得？
路跑到痛，小心阿基里斯腱抗議
草藥偏方 假養生真傷腎！譚敦慈的日常安全抗癌祕方
吃太鹹，小心傷腦！
失智不一定會健忘！別忽略這3個警訊
吃對了，強肌又健骨
少吃能延壽？新研究：能降低夜間新陳代謝
肩痛不要拖！關節沾黏就變「五十肩」
預防初老，從保養肩頸開始
意想不到！生吃小黃瓜 竟有這壞處
睡夢中拳打腳踢？有這幾種徵兆請就醫！
「養眼」器材怎麼挑？眼睛操有用嗎？
拉筋、拍打真能擺脫痠痛嗎？
生活商品購買快速連結：
留言列表
公益 (3)
