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最近看遠見雜誌，知道新竹巨城購物中心是不少新竹人逛街的最愛！像我不久前，在洽公之餘順道去新竹巨城威秀看「X戰警：黑鳳凰」，看完之後就跟到附近的淺草屋創意無菜單料理吃晚餐。而目前提供三種價位無菜單料理的淺草屋創意無菜單料理，如果用餐人數越多，主廚能提供的餐點變化就越豐富，因此像人數較多的公司聚餐，選在鄰近新竹巨城淺草屋創意無菜單料理舉辦，個人感覺就蠻不錯的。

位在新竹東區民生路上的淺草屋創意無菜單料理，在改為創意無菜單料理前，是提供日式料理吃到飽，因此店面是帶有日式風格的外觀。

從巨城購物中心走到淺草屋創意無菜單料理，步行時間約莫五分鐘左右，而且淺草屋有跟停車場合作，所以開車前來用餐也很方便。

有一樓與地下室的淺草屋創意無菜單料理，一樓主要是四人或六人的開放座位或包廂座位，至於地下室都是圓桌包廂座位。而最大一個圓桌，如果沒數錯的話，可以坐到十四位，因此地下室這裡就特別適合公司聚餐使用。

目前有500元、800元與1200元三種價位的淺草屋創意無菜單料理，在店裡自助區提供了免費滷肉飯、飲料與冰淇淋。

專賣脆皮甜甜圈和多拿滋的北海道脆皮甜甜圈，是單店可月銷6000顆鮮奶脆皮甜甜圈與多拿滋的人氣排隊名店，目前在台北和台中有多間分店，我這次是到捷運石牌站旁的北海道脆皮甜甜圈北投石牌店嚐鮮。而入手甜甜圈與多拿滋，當然也要有飲料。所以，北海道脆皮甜甜圈旁邊，專賣黑糖紅茶、黑糖珍珠厚奶的吉龍糖黑糖紅茶專賣石牌裕民店就是最方便的選擇。這樣，我們這天的下午茶就搞定啦！

在石牌路上，離石牌捷運站步行不用三分鐘的北海道脆皮甜甜圈北投石牌店，同一棟建築還有吉龍糖黑糖紅茶專賣，以及「塩°パン 手作麵包本舖」這兩家店。

這天到石牌北海道脆皮甜甜圈，前面是有人在排隊購買，所以需要小等一下。

等候過程中，一旁北海道脆皮甜甜圈的工作人員，還是持續不斷在炸脆皮甜甜圈和不同口味的多拿滋，這時就可理解它們單店為什麼可月銷6000顆脆皮甜甜圈與多拿滋，因為客人原則上都可以買到剛出爐熱騰騰的產品。

北海道脆皮甜甜圈的脆皮甜甜圈與多拿滋，總共有五種口味，本來這次想一網打盡，一口氣將五種口味都嚐過，但當天北海道咖哩多拿滋太熱銷，早早就賣光光，所以這次就只有吃到四種口味囉…

身體保健之道，除了定期運動、睡眠好、心情好之外，吃的也要營養均衡，身體才能吸收到各種所需營養成分。不過，說得容易，要做到就有難度，就拿我來說，幾乎每天都會外食，常常什麼蔬菜都沒吃到，再加上有時偶爾會吃素食，因此很難營養均衡，而這時候就有需要額外補充營養素，讓身體不會缺少這些營養素。所以，這回要分享的，就是目前幫我全方位綜合營養補充，內含7種漢方精華與9種維生素礦物質的益家人素如意養生錠（VegeMix Tablet）。

讓三餐外食、飲食不均衡、吃素食，或是讓有營養補充需求者服用的益家人素如意養生錠VegeMix，除了是純素食品外，外盒正面也提到它加入漢方精華，並加強維生素B12的提供。

屬於營養食品的益家人素如意養生錠外盒背面，有說明使用的成分，重點的紅麴萃取物、藍藻粉、冬蟲夏草菌絲體、山桑子萃取物、蜂王乳、漢方草本（黃耆根萃取物、當歸根萃取物）共7種漢方精華，還有維生素B6、維生素B2、維生素B1、維生素B12、維生素D3、葉酸這些重點維生素礦物質，都有額外的介紹。

外盒背面，也有說明益家人素如意養生錠的食用方法，以及保存方式。至於每天服用錠數，也寫得很清楚，就是一天兩次，每次吃一錠，如果要多吃，一天也不能超過4錠。

外盒側邊，有說明一錠益家人素如意養生錠的營養成分，以及七種漢方精華個別份量。

鄰近嘉義市文化夜市與文化公園的ㄚ聰伯手炒石頭鍋，是傳承雲嘉地區一位總舖師手藝的嘉義市火鍋店。而嘉義ㄚ聰伯手炒石頭鍋的火鍋，除了單人就可享用的手炒石頭小火鍋、迷你土雞鍋與經濟小火鍋，也有多人享用的石頭鴛鴦鍋，不管是一人或多人，都可以來享用ㄚ聰伯手炒石頭鍋的各式火鍋呢！

位於嘉義市民族路上的ㄚ聰伯手炒石頭鍋，紅底白字招牌在晚上蠻顯眼的。而ㄚ聰伯手炒石頭鍋除了內用，也可以選擇外帶，像目前就有推出原味豬肉鍋外帶的優惠說…

廚房設置在門口的ㄚ聰伯手炒石頭鍋，除了方便接待外帶的客人，也可以讓路過客人看到實際手炒石頭火鍋的樣子，說不定就聞香下馬入內用餐了說…

店裡都是四人桌與六人桌的ㄚ聰伯手炒石頭鍋，由於內部空間不算大，所以座位數不多，因此像這張室內照，我就等到用餐客人差不多都走了才拍，以免影響他們用餐。

牆上的形象圖，介紹ㄚ聰伯手炒石頭鍋緣起雲嘉地區一位總舖師手藝，然後以石頭火鍋湯頭為基礎，搭配其它四種湯頭，提供店裡各式火鍋使用。

新竹竹北你的關東煮專賣店，是家鄰近新竹豐邑喜來登大飯店、竹北體育館的竹北關東煮專賣店。而「你的關東煮專賣店」從開幕最早提供的關西風日式關東煮，到我們這次去吃的新品梅子茶泡飯、蕎麥冷麵，都有著老闆對餐點的堅持。因為，這裡餐點使用的食材，大多數是使用日本進口食材，除了吃得到道地日本風味，老闆烹調時也沒有什麼額外調味，就是希望用餐客人能吃到這些食材的原本美味呢！

你的關東煮專賣店位在竹北市成功二街，藏身在住宅大樓一樓，店外有懸掛簡單招牌，讓客人知道你的關東煮專賣店到了。

店門口小黑板寫的餐點，就是你的關東煮專賣店目前力推餐點。

你的關東煮專賣店店內裝潢走簡單風，座位有一般座位與吧檯座位可以選擇，不管是一個人或多人來用餐都OK。

店裡目前有熟客集點活動，消費金額每滿100元可獲得1點。

近年來說到人氣很夯的保健食品，薑黃一定是榜上有名的。至於這個原產於印度等熱帶地區，是製作咖喱主要香料之一的薑黃，內含的薑黃素（curcumin），經研究具有調整體質功能，所以像我這種上班族，當已知接下來會很忙時，在這之前就可以先吃些薑黃藉以補充體力，好度過這段忙碌時期。而我最近補充薑黃的方便選擇，就是這家使用自家農場有機薑黃製作的薑會幸福皇薑堂薑黃錠。

使用夾鏈袋包裝的皇薑堂薑黃錠，內含60粒薑黃錠，隨身攜帶相當方便。

皇薑堂薑黃錠包裝正面，有提到產品是使用自家農場種植的有機薑黃製作，並且沒有添加人工色素及香料。而後來查看官網介紹，皇薑堂是以有機袋耕專利方式種植有機薑黃，而生產的薑黃送檢，包括310種農藥與重金屬殘留都是零檢出的。

包裝背面，有說明壓力大生活忙碌的上班族、體力不佳容易感到疲憊者、熬夜睡眠不足者、臨時應酬增加活力者，就是皇薑堂薑黃錠的適用對象。如果大大有中其中一項的話，你就可以考慮入手皇薑堂薑黃錠來服用。而以薑黃粉為主成分的皇薑堂薑黃錠，建議是每天兩次，一次吃三粒，然後在飯後食用。

雖然吃薑黃有相當多好處，但皇薑堂薑黃錠背面包裝有說明，如果食用後有持續不適症狀、過敏體質、服用藥物期間、懷孕、授乳期間，都建議詢問醫生專業意見，然後在醫生許可後再食用皇薑堂薑黃錠。

對食用油有些研究的大大們，應該都知道橄欖油有許多對人體有益的成分，尤其是特級初榨橄欖油（Extra Virgin Olive Oil），會幫食材帶出無與倫比的獨特味覺體驗，為食用者帶來輕鬆樂觀的生活態度。因此，自從接觸到推廣歐洲橄欖油的太極計畫（TAICHI Project）後，對於我這種平常日至少有一餐外食的小小上班族來說，現在如果外食會吃沙拉…等涼拌餐點的話，用餐時就會帶一瓶歐洲進口特級初榨橄欖油，讓這餐能吃得更美味，也能透過歐洲特級初榨橄欖油攝取到更多營養。

前面提到的太極計畫（TAICHI Project） ，是由義大利三個全國性的橄欖油行業協會所發起與實際推動。而它們代表了30多萬家義大利橄欖種植、榨油、灌裝、儲運的周邊產品生產者和服務者，涵蓋全球55%以上的橄欖油行業生產者。這個計畫自從啟動後，除了拍攝能在Youtube上看得到的美食微電影"神秘大廚"，也建置了介紹橄欖油相關知識的中文官方網站、Facebook粉絲頁，以及Android版本和iOS版本App，並致力辦理各種活動來推廣歐洲橄欖油。

說到橄欖油中品質最好的特級初榨橄欖油（Extra Virgin Olive Oil），近年來已經被科學界不斷地研究、驗證，以歐盟食品安全部門的一項研究結果來說，特級初榨橄欖油中的多酚類物質，就是對人體很有益的成分。

適合中低溫烹調、涼拌使用的100%特級初榨橄欖油，以我來說，通常是在外食吃涼拌類餐點時使用。

為了確保品質穩定，100%特級初榨橄欖油都會使用深色玻璃瓶裝填。

喝杯咖啡，成為日常生活一部份，當在家裡想喝喝咖啡時，不管是有空時磨咖啡豆泡手沖咖啡，或是使用掛耳式咖啡快速沖泡一杯咖啡，都需要定期補貨。而這次要分享的，就是透過Upstairs Coffee精品咖啡網站下單的Upstairs Coffee咖啡掛耳包，以及接單後Upstairs Coffee才挑豆現烘的Upstairs Coffee咖啡豆。

可以購買咖啡濾掛包、咖啡豆、咖啡機與咖啡周邊的Upstairs Coffee精品咖啡網站，也有提供咖啡機租賃。

如果是第一次要在Upstairs Coffee精品咖啡網站購買產品的人，需要註冊帳號。而註冊帳號需要填寫的資訊很簡單，只要姓、名、E-mail與密碼四項就可以了。

我這次入手的，是25入的咖啡掛耳包福袋組合，以及哥倫比亞薇拉陽光酒香日曬咖啡豆（Colombil Huila Natural）。

選購好的咖啡掛耳包與咖啡豆，Upstairs Coffee提供宅配或超商取貨兩種送貨方式，使用者選好之後，再輸入收件地址，然後依指示選擇付款方式後，這張訂單就成立了。

說到淡水，由於離家不遠，所以想散心時，就會搭著公車，或是騎小摺順道運動，所以前前後後也在淡水吃了不少美食，不管是淡水在地老店、新店，或是不同人分享的淡水小吃推薦、淡水老街美食、淡水美食推薦、淡水必買伴手禮、淡水手信，我相信每個人都有自己的淡水老街美食懶人包或是淡水美食懶人包。因此，趁著之前五一勞動節假期到淡水一日遊晃晃時，趁著下雨人少比較好拍照，以及之後陸續再到淡水散心的記錄，我也來分享記錄一下自己的2020淡水必吃美食。

淡水雖然天氣好可以看夕陽，但相對遊客也多，因此我自己其實喜歡跟去九份一樣，選擇在下著微雨的時候來淡水，不僅遊客相對少，雨天的淡水金色水岸逛起來也別有一番風味哦！

像這天從淡水捷運站走到淡水老街中正路時，由於下雨緣故，中正路上遊客少了許多，所以可以很悠閒地散步慢慢看、慢慢逛。接著，就來分享我的淡水十大美食囉…

公明街龍鬚糖與白糖蔥。

我自己喜歡吃龍鬚糖，所以來淡水還蠻常來這個賣龍鬚糖與白糖蔥的小攤位買盒龍鬚糖吃。

敢開在巷子裡的餐廳，想必有它厲害之處。而不久前去鄰近新竹火車站，藏身東門圓環江皮膚科旁巷子裡MEAT TIME歐式羅馬料理，主推的歐式羅馬香料豬肉捲與歐式羅馬香料雞肉捲，有其獨特口感風味。而店裡使用的香草，是自家農田種植的無農藥香草，沙拉醬料也是老闆自製，平日中午有提供商業午餐，假日有提供下午茶，週四MT好友日有餐點優惠，同時用餐時只要打卡按讚，就送免費炸物哦！

位於新竹東門圓環的東門街112巷裡的MEAT TIME歐式羅馬料理，從東門圓環江皮膚科這邊看過去，可以看到餐廳指示牌。

走進巷子後，很快就會看到MEAT TIME歐式羅馬料理，而餐廳一旁就是新竹影像博物館，因此也可以從博物館這邊走過來。

餐廳門口有擺放菜單，而一旁的小黑，則寫有週四MT好友日的餐點優惠資訊，以及來店消費打卡按讚會免費贈送的餐點。

MEAT TIME歐式羅馬料理裡的用餐空間，可以分為三個區域，分別是進餐廳後的沙發區，中間是可以看到開放廚房作業的吧台座位，以及最裡面的四桌四人座位。

位於宜蘭運動公園旁的熊飽鍋物宜蘭店，是在地很有人氣的宜蘭火鍋店，因為店裡除了有網美會喜歡的拍照打卡場景，也有小朋友專屬遊樂區，至於對自己食量有信心的人，可以預約週六下午的60oz暴龍級大肉盤套餐全國制霸免費用餐挑戰賽。另外，由於熊飽鍋物宜蘭店這家宜蘭主題餐廳一旁就是佔地很寬廣的運動公園，用餐前先到公園散散步，跟展示的蒸汽火車頭合照留念，然後再來熊飽鍋物用餐也蠻不錯的。

在宜蘭市公園路的熊飽鍋物宜蘭店，周邊相當好停車，而且店面外觀也相當吸晴，很容易吸引大家的目光。

進到餐廳裡，候位櫃臺這裡的小黑板，寫著目前推薦餐點是熊飽鍋物蝦之霸套餐。

候位櫃臺旁邊與結帳櫃臺旁邊，都有熊飽鍋物宜蘭店精心佈置，可以讓用餐客人拍照打卡的漂亮場景。

熊飽鍋物宜蘭店用餐區空間蠻大的，桌子以四人桌為主，可以很彈性地根據用餐人數調整座位。另外，這裡還有一個使用圓桌的半開放式包廂，讓人數較多的客人使用。

在中部頗知名，店裡同時可以買到的專業吧檯飲料平價火鍋联亭泡菜鍋，現在在苗栗頭份市也有分店，而且離苗栗客運頭份站與苗栗尚順育樂世界都還蠻近的。所以，不久前搭國光客運到苗栗客運頭份站時已經是中午了，就決定先到联亭泡菜鍋頭份店吃午餐，吃飽之後再回苗栗客運頭份站繼續搭車。

位於頭份市忠孝一路的联亭泡菜鍋頭份店，是獨棟建築，而且附設有停車場，如果是開車來前來用餐，也不用特別找停車位。

有多樣小火鍋可選擇的联亭泡菜鍋，跟其它平價火鍋有個很不一樣之處，就是它們家可以買到專業吧檯飲料，像現在就主推的，就是很夯的黑糖波霸鮮奶。

內部空間很寬敞的联亭泡菜鍋頭份店，每一桌都是半開放式小包廂，可以讓用餐客人有著更好的用餐環境與感受。

菜單部分，這裡可選擇的小火鍋與飲料種類相當多，而且，原有可選醃漬的豬肉片，或是醃漬的牛肉片小火鍋，也可以加價升級為梅花豬、雪花牛或羊肩肉。