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根據衛福部官方資訊，建議每日攝取1000毫克鈣，那大大有攝取足量的鈣幫助骨骼牙齒健康嗎？如果沒有的話，那麼我之前曾分享過的YOHOPOWER悠活原力金盞花葉黃素+紅藻蝦紅素複方軟膠囊，它們家也有補鈣的產品，也是這次要分享的YOHOPOWER悠活原力原力鈣+D3，就是你可以考慮入手食用的補鈣產品。因為，YOHOPOWER原力鈣+D3是使用紐西蘭牛骨粉與愛爾蘭海藻鈣這一海一陸的天然鈣產品，而且實際吃過悠活原力原力鈣+D3之後，覺得它的味道是小朋友也OK的，所以買回家後大朋友、小朋友都可以吃呢！

這次的主角YOHOPOWER悠活原力原力鈣+D3，使用了紐西蘭牛骨粉與愛爾蘭海藻鈣這海陸雙天然鈣配方，讓人體好吸收。

悠活原力原力鈣+D3外盒背面，有說明StimuCal紐西蘭牛骨精華、Aquamln-F愛爾蘭海藻鈣與維生素D3這三大成份的特點。

有著鈣、磷、鎂、鋅、銅、錳…等多種礦物質，以及膠原蛋白、塑型蛋白…等營養素的紐西蘭牛骨精華，是以冷凍乾燥技術瞬間封存，讓前述這些成分能保有最佳狀態。而具多國專利，是天然鹼性、植物性鈣質的愛爾蘭海藻鈣，則富含70多種天然海洋礦物質，再搭配能促進鈣質吸收，幫助骨骼與牙齒生長發育，並維持血鈣平衡的維生素D3，讓使用者透過悠活原力原力鈣+D3補充超過412毫克鈣質（有送SGS檢測換算），同時也能食在安心。

外盒其中一邊側面，有說明YOHOPOWER悠活原力原力鈣+D3使用成分、食用方式，保存方法與食用注意事項。

之前到台中勤美草悟道美食「hechino做茶菜」用餐時，有看到就在隔壁的姊妹店hecho做咖啡二店，後來也知道另一家姊妹店hecho做咖啡一店就在隔壁巷子，因此用餐後就繞過去看一下，當下覺得hecho做咖啡一店環境還蠻不錯的，所以就跟朋友另外找一天，在hecho做咖啡一店剛開始營業沒多久就來用餐，除了感受一下這勤美誠品綠園道悠閒空間外，也實際吃吃看這家台中草悟道咖啡店餐點如何囉…

同樣是在美村路一段巷弄裡的hecho做咖啡一店，從草悟道這邊走進巷子後很快就看到了，然後只要沿著樓梯走上去就到啦！

有室內與室外座位的hecho做咖啡一店，如果天氣比較涼爽的話，我會選擇坐外面。不過，我們用餐這時候氣溫頗高，所以還是乖乖吃有冷氣可吹的裡面好了。

hecho做咖啡一店的室內用餐空間，因為有三面是用大片落地玻璃窗，所以白天室內相對明亮，再搭配裝潢、桌椅用了不少木質元素，整體給人一種舒適、悠閒氛圍。

櫃臺旁的冷藏櫃，可以看到hecho做咖啡一店部分販售的蛋糕、飲料。

在家有空時磨咖啡豆泡手沖咖啡，或是使用掛耳式咖啡快速沖泡一杯咖啡的我，不久前新補貨掛耳式咖啡包，最後選擇這家莊園級精品咖啡緬甸美妙山咖啡濾掛包。而這家緬甸美妙山咖啡是台商前進緬甸咖啡新興產區，在喜馬拉雅山皺摺山脈前緣區域的美妙山高山莊園，以幾近野生方式自然農法種植，並搭配當地環境能忍受下霜下雪，因此這種在世界屋脊上的咖啡，到了冬天是成為會結冰的咖啡豆，也因為晝夜氣候變化大，才造就這好純好好喝的咖啡豆，所以看到後當然要嚐嚐看這緬甸美妙山掛耳式咖啡包囉..

美妙山咖啡官網是有咖啡豆與濾掛包可以選擇的，但因為家裡是濾掛包喝完了，所以這次就選緬甸美妙山咖啡濾掛包了。

以淺烘焙水洗處理（盒身貼紙誤植為中烘焙）的美妙山茵萊湖咖啡濾掛包做例子，它使用的外盒樸素、簡單。

外盒側面，有簡單介紹緬甸美妙山咖啡的種植地理環境，讓購買客戶能了解美妙山咖啡好喝的主要原因。

另一個側邊，有列出產品營養標示，並說明有投保一千萬富邦產品責任險。

鄰近捷運文德站，斜對面就是碧湖公園的台北內湖安納塔夏咖啡，是前幾天在附近辦完事情，想要找個可當行動辦公室地點時所發現的。而Another Shot安納塔夏咖啡用餐空間蠻大的，並且有蠻多座位旁邊都有插座，還真是工作的好地方，所以當天就待了蠻長時間，先吃下午茶，然後再吃晚餐。另外，它們家還真的有提供飲食訂閱制服務，如果大大真的天天窩咖啡店工作，並且想找鄰近捷運文德站咖啡店當工作場所的話，安納塔夏咖啡就很值得考慮呢！

在台北內湖路上的安納塔夏咖啡，從捷運文德站走過來很快就到了，而且內湖路與文德路的公車也蠻多的，大眾交通相當方便。

安納塔夏咖啡現在有優惠外帶客人，只要購買外帶飲品，就送美式咖啡或拿鐵。

有著大片落地窗的安納塔夏咖啡，用餐空間蠻大的，而且有蠻多座位旁邊都有插座，由於要將手邊工作處理完需要花些時間，所以這也是我決定這天把這裡當行動辦公室重要的原因之一。

有蠻大用餐空間的安納塔夏咖啡，同時也是內湖寵物友善餐廳，所以這天待在這裡工作時，就陸續看到有客人帶寵物進來消費。而且，安納塔夏咖啡也有販售寵物罐頭，讓沒帶食物但要餵寵物的客人，直接在店裡買來餵食就可以了。

隨著新型冠狀病毒疫情減緩，前幾天終於去造訪遠百信義A13台北松仁威秀影城，然後補完蝙蝠俠黑暗騎士三部曲的第一部，當看完要用餐時，就直接到B3的遠百信義A13食代館覓食。而食代館裡面的茨廠街吉隆坡福建麵、叮叮泰式料理、新德士港式燒臘、蝦跳跳星洲蝦麵、香雀印度料理烤餅與老檳城馬來西亞料理這六家都是平價南洋美食的台灣首店，因此這次選了主廚來自香港，提供正統港式燒臘的新德士港式燒臘餐點，結果還真不錯吃呢！

新德士港式燒臘在遠百信義A13地下三樓食代館內。

食代館裡面大部分座位都有放上隔版，而且就用餐時所看到，清潔人員只要客人用餐完就會馬上進行清潔。

這天我們選擇用餐的，就是新德士港式燒臘啦！

新德士港式燒臘蠻聰明的，把各式燒臘在兼顧衛生情況下放在攤位前面，讓我們看到後就覺得想吃吃看。

台中勤美誠品綠園道周邊有著不少特色餐廳，像這次跟朋友去的這家台中勤美草悟道美食「hechino做茶菜」，是可以吃台灣菜、喝台灣茶跟調酒的中式餐酒館，但餐廳外觀看起來又讓人覺得是一家台中文青咖啡館，很難不讓人留下深刻印象。而且，後來查找資訊，知道hechino做茶菜是同樣在草悟道的做咖啡一店與做咖啡二店姊妹店。所以，就來簡單分享一下我們在hechino做茶菜吃的晚餐吧！

在美村路一段巷弄裡的hechino做茶菜，就在姊妹店做咖啡二店旁邊，而跟其它店家不同的純白外觀，讓人很難不注意到它。

hechino做茶菜在門口擺了張木頭長板凳，搭配後面的白牆與木窗，就是一個台中網美打卡點啦！

有兩層樓的hechino做茶菜，一樓用餐區後方有個吧台，後來問了店裡服務人員，才知道來hechino做茶菜也可以喝調酒呢！

餐廳名字裡有茶的做茶菜，店裡也有販售阿里山烏龍茶，讓客人可以買回家自用或當伴手禮餽贈親友。

台中蔬食餐廳哪裡有？這次來分享一家起家於台北，提供義式蔬食料理的布佬廚房。而目前在台中有布佬廚房台中新都店，以及布佬廚房台中台中大墩南店兩家分店的布佬廚房，以新鮮蔬果為基底，搭配各式香草、香料、橄欖油、陳年好醋...等食材，製作出各式兼顧口感與美味的蔬食餐點。所以，不久前在友人帶領下，在中午用餐時間到布佬廚房台中大墩南店，享用這家平價台中義式餐廳的量多豐富四人分享餐，真是吃得飽到不行呢！

位於台中南屯大墩南路上的布佬廚房台中大墩南店，外觀有著大量植物營造出的綠色植栽牆，一片綠意盎然，讓我看了就心情不自覺就輕鬆、舒緩起來了。

進門之後的長廊上，擺著一條長木椅，可以讓候位的客人坐著休息。

櫃臺這裡，有擺設素拌醬、沙茶醬、麻辣醬、特級初榨冷壓橄欖油這些布佬廚房製作餐點時會用到的食材，讓用餐時吃了喜歡的客人，也可以買回家繼續享用呢！

布佬廚房台中大墩南店用餐區蠻大的，而且挑高屋頂有著透明玻璃讓自然光線直接照射進來，整個空間明亮寬闊，搭配有著北歐簡約風格的木質桌椅，我看起來覺得相當舒服。

說到在台中餐廳用餐，很多餐廳室內空間都寬闊的，像前幾天跟朋友去吃的這家台中壽喜燒吃到飽「北澤壽喜燒專門店台中大里店」就是。至於採吃到飽方式經營的北澤壽喜燒，除了當天用餐的北澤壽喜燒台中大里俱樂部外，還有北澤壽喜燒台中公益俱樂部與北澤壽喜燒高雄遠百俱樂部兩家分店。而這次我們選的北澤壽喜燒輕奢超值饗宴吃到飽，在90分鐘無限放題時間中，除了極品和牛能無限點之外，部分單點飲料也能無限喝，再加上收尾的哈根達斯冰淇淋，這餐吃得真是相當滿足呢！

餐廳位置在台中大里德芳南路上的北澤壽喜燒台中大里店，店家有提供兩處特約停車場，如果是開車前來用餐的大大，完全不必擔心停車問題。

北澤壽喜燒台中大里店的店門口，有放置長木椅讓等候用餐的客人可以坐著休息。

進到店裡，迎面看到的這面隔牆，放置了多個可供拍照打卡用的標語小看板。

北澤壽喜燒台中大里店的用餐區，依照裝潢佈置可分為三大區塊，可以容納一百多人同時用餐呢！

上星期跟朋友在七條通覓食晚餐，看到這家正在試賣中，裝潢文青風潮味決湯滷合作社台北林森分社感覺似曾相識，當下Google查了一下，發現它是以前有吃過潮味決炒麻辣專門的新一代店面，所以決定來吃吃看。而實際用餐後，知道潮味決二代店有著全新套餐選擇，並且用餐客人挑選食材時，是拿取RFID選餐卡進行結帳，這在現階段新冠肺炎疫情（新型冠狀病毒）還無法完全控制情況下，除了可以確保食材不會被污染外，也能讓用餐客人享用潮味決嚴選食材最高美味呢！

這次在七條通用餐的潮味決湯滷合作社台北林森分社，應該剛開不久，所以光看就覺得店很新說…

從門口看進去，店裡是以白色做為整體風格，搭配木質地板與明亮燈光，整個就是走文青風呢！

門口的小黑板，寫著新推出食材，以及消費滿額就送以後可折抵消費的點食成金券。

潮味決湯滷合作社台北林森分社有提供內用區，座位以雙人桌為主，然後還有少數的單人座位與一張四人桌座位。

這趟新冠病毒疫情趨緩後的第一趟安心旅遊，就到已經快半年沒去的台東散心一下，而第二天騎車要去知本天山農場看金針花途中，途中經過新生路時看到有之前曾在嘉義市吃過的小旬湯-樂農鑄鐵鍋分店，就在以前住過的HOSTEL樂達背包客棧旁邊一點點！所以，當下決定回程時來這家台東火鍋店「小旬湯-樂農·鑄鐵鍋台東店」吃晚餐，看看有一段時間沒吃的小旬湯樂農鑄鐵鍋現在有什麼火鍋可以吃？

離台東轉運站蠻近，位於台東新生路上的小旬湯-樂農鑄鐵鍋台東店，是今年初才開始營業，所以光看就覺得店面很新呢！

裝潢陳設呈現日式氛圍的小旬湯樂農鑄鐵鍋台東店，店門口這株櫻花樹布置，是個適合拍網美照的位置。

店門口有放置菜單，可以讓路過的人觀看參考。

由於從知本回來的比較早，因此進入小旬湯樂農鑄鐵鍋台東店時，當下用餐客人沒有太多，所以要拍用餐環境就比較沒問題。

我自己很喜歡吃蜂蜜蛋糕，因此聽聞曾獲得網路溫度計十大排名彌月蛋糕禮盒的橘村屋，有一款改良傳統長崎蜂蜜蛋糕的橘村屋雲朵蜂蜜蛋糕，獲得蘋果日報評比台灣彌月蛋糕人氣排行冠軍，而且也在網路溫度計調查2020全台十大蜂蜜蛋糕CP值最高榮譽，所以前幾天就到橘村屋微風台北車站店帶個一盒回家吃吃看。而實際品嚐之後，就可以理解雲朵蜂蜜蛋糕為什麼會受到很多人喜愛了…

這次吃的橘村屋雲朵蜂蜜蛋糕，是到橘村屋微風台北車站店帶的。而位於台北車站大廳後方左側的橘村屋微風台北車站店，我當天到的時候，陸續都有客人在買它們家的產品。

除了目標雲朵蜂蜜蛋糕外， 橘村屋還有其它不少商品以及彌月禮盒讓客人選擇購買。

以現場標示商品銷售量來說，賣得最好的橘村屋人氣商品是橘村屋奶油芋頭捲，其次是橘村屋焦糖海鹽鮮乳捲。另外，擺在冷藏櫃上常溫販售，紅色外盒很喜氣的橘村屋鳳凰酥八入禮盒，應該也是橘村屋微風台北車站店賣得不錯的產品。

這天台北下雨，而且雨勢還不小，加上離開這裡還要到別的地方買東西，本來是要請店員多給我一個紙袋，但後來店員是直接拿塑膠套套在裝著雲朵蜂蜜蛋糕的紙袋外面，這樣就不必擔心蛋糕會被雨水淋到了。

住林口喜歡吃海鮮蒸籠火鍋的大大，有沒有聽過這家林口海鮮蒸氣塔「蒸翻天蒸氣火鍋」？不管你知不知道這家新北林口蒸氣火鍋，但前幾天我跟朋友去吃了蒸翻天蒸氣火鍋兩人豪華套餐來說，整個套餐吃下來，除了包括波士頓龍蝦在內的海鮮吃得過癮外，後續搭配的火鍋，以及收尾黃金干貝粥整個吃完後，真的可以吃得相當飽，也讓我們吃的大呼過癮呢！

位於林口仁愛路上的蒸翻天蒸氣火鍋，以搭公車來說，離店面不遠就有公車站牌，而且路線、班次頻繁，大眾交通還蠻方便的。

進店前，看到門口有這張新北市友善店家貼紙，代表蒸翻天蒸氣火鍋接待包括穆斯林在內外國客人都沒問題，而且用餐客人如果有需要協助的話，蒸翻天蒸氣火鍋服務人員也會很樂意提供協助的。

一進店裡，除了先看見在水族箱裡的活海鮮外，當然也要遵照新型冠狀病毒疫情防疫規範，讓蒸翻天蒸氣火鍋服務人員量額溫確定體溫OK，雙手再以酒精消毒後，再進入用餐區用餐。

蒸翻天蒸氣火鍋的開放式用餐區是以圓桌為主，然後搭配部分四人桌，而且以這天用餐來說，服務人員有把不同客人的座位至少間隔一桌，所以用餐起來沒有什麼需要擔心的地方。