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在職場上，自我行銷已成為必備競爭力；然而，就像行銷商品一樣，行前必須先找到自己的優勢、價值及定位，之後再針對不同客群，分別向你的主管、同事和下屬來個淋漓盡致的自我行銷。
對自己明確的定位：
1. 找到自己的價值。
2. 絕對要正面。
3. 不斷主打你的強項。
4. 在說與作之間，達到定位效果。

這是全球頂尖商學院 - 哈佛MBA畢業生的最後一堂課。
如何成功讓自己成為職場上的搶手貨？哈佛商學院的兩位助理教授史汀柏格(Thomas Steenburgh)與諾頓(Michael Norton)提示兩個重點：
1. 如何將你的特長，轉換為「顧客」的福利，說明為什麽對方要選擇你。
2. 如何將「顧客」的福利，轉換為你的特長，了解顧客正在尋找什麽產品，接著問，我可以為他們做什麽？

在華碩內部，施崇棠及主管們擅長引用、創造各種管理的理論。對內溝通，儼然是內部的商學院。其中著名的有以下課程：
1. 動物兵法： 施崇棠擅長各種動物的譬喻，來說明華碩的策略及管理重點，最常聽到的有以下說法

巨獅：強調產品數量的重要。使銷售量是第二名的兩倍以上，成為遙遙領先對手的領導品牌。
銀豹：要求像銀豹般身手矯健，以創新技術迅速切入市場。
金鵝：多去拔別人的毛，來降低自己的成本。
蜈蚣：強調齊心齊力、合作無間地往前行動精神。
松鼠：認同一個共同明確的目標，為未來做有價值的工作。
海狸：以正確的方式做正確的事，彼此有默契地互相信任。
野雁：互相鼓舞，真心幫助同事，真意讚美同事的成就。
常山蛇：強調整個公司的靈敏度與反應能力，想法出自孫子兵法的九地偏。
2. 價值溪流﹝Value Stream﹞：意指企業在設計、製造、提供產品給客戶的過程中，所發生的一連串必要活動。價值溪流的起點始於觀念之形成到產品量產，始於訂單到產品交運，始於原料到產品，透過對整體流程的嚴格檢視，企業可找出其中無價值的活動，減少浪費，做出改善活動。
3. 消費者心態六大定律：
別與消費者的心態對抗。
消費者的心態會受到限制。
消費者的心態不喜歡混淆不清。
消費者的心態有不安全感。
消費者的心態不會改變。
消費者的心態可能會失去焦點。

以下是GPS相關名詞的說明：
GPS：Global Positioning System，全球衛星定位系統。

PND：Portable Navigation Device，可攜式導航裝置。可放在車上或旅遊時攜帶。
POI：Point of Interest，吃喝玩樂等興趣點。

A-GPS〈Assisted Global Positioning System，衛星定位輔助系統〉是種更先進的定位技術，除了衛星定位外，用手機基地台的訊號輔助定位，同樣利用手機周遭三個以上的基地台原理定位，可加速定位速度外，也可以克服室內收不到衛星訊號的缺點。

GPS衛星共有24顆，例如諾基亞透過設在芬蘭總部的伺服器，手機上網連上伺服器後，根據手機的IP位置，可快速篩選出所在地上方可收到訊號的12顆衛星，由於節省與其它12顆衛星一顆顆對話的程序，定位更快，但缺點是無法室內定位，每次定位須上網連結伺服器，下載量約7K，傳輸費換算不到1元。
A-GPS多用於行人導航，用法與車用導航類似，設定出發及目的地後，可選擇徒步、公車、火車等方式，手機螢幕上即可看到建議路線圖及不同路徑的預估時間，也可以用於汽車導航。
又如日本電信業者推出「安心Navi」服務，藉由A-GPS定位的手機，媽媽可追蹤小孩的行蹤。且由於利用浮動IP，小孩行蹤只能給特定人看。台灣目前已有中華電信推出A-GPS服務，搭配手機為東芝的908A。

GPS全名為GLOBAL Positioning System，中文為全球衛星定位系統。由24顆繞極衛星組成，每顆衛星持續發射載有衛星軌道等資料的無線電波，利用地球上的接收器可算出位置坐標、移動速度、時間等，每收到一顆衛星可得到一個相關的方程式，收到至少三顆衛星後，就可算出平面座標，收到愈多顆衛星，可提高定位精準度。購買裝置後，無須再支付連接費即可接收訊號後導航。

相較行動電話基地台訊號，衛星的訊號相當微弱，因此須在室外及天空開闊度較佳的地區，才能順利接收訊號，強波、金屬遮蓋物、建築物、樹林、甚至車子的隔熱紙等，都有可能阻擋訊號。
座標資料算出後可儲存在GPS接收器內，並命名〈如出發地〉變成航點。接收器內有兩個航點，就可算出兩個航點的直線距離、相對位置、航行速度等。例如大寶在基隆港，希望往北行駛，第一個目的地是釣魚台，終點站為琉球，只需利用地圖或相關資料查詢，事先將各點座標輸入接受器，即可建立多個航點資料，使用時叫出，讓機器導航。

斷食法比較名稱方法與適用對象清水斷食適合有經驗人士採用，難度最高，排毒效果最高，但不見得適合所有人。
只喝清水生吃蔬果汁、蔬果斷食適合體質較熱者〈特徵：身體或器官有緊張、興奮、亢進、發言、充血、發熱等症狀，常口渴、喜歡喝冷飲、尿量少且色黃、便秘等〉與平時多吃肉、乳、蛋者。
單一至兩種蔬果汁，或是生吃單一種蔬菜、水果。熟蔬菜汁斷食適合體質微涼、略虛者〈特徵：身體功能略低、言語與行動無力、體力不佳、多汗、腹瀉、瘦弱、蒼白等〉。
吃蔬菜的，挑兩至三種蔬菜。喝湯的，可以煲約30分鐘，不要放任何調味料。穀類斷食適合體質較虛、寒者〈特徵：身體或器官鬆弛、緩慢、萎縮、衰退、無力、貧血、疲倦、口不渴、喜歡喝熱飲、尿量多且色淡、生理周期較遲、較消瘦〉，有嚴重疾病、久病者，或需要較溫和排毒的人。每天只吃糙米飯，可加海菜。楓糖斷食適合各種體質。
只喝楓糖汁+少許辣椒粉。
註一：擁有澳洲自然及傳統醫學院(Nature Care Collage)古典順勢療法文憑的香港執業自然療法醫師黃偉德建議，沒有專業指導，首次自行斷食，清水斷食不超過三天，蔬菜清湯或蔬菜汁斷食不超過七天。

斷食，是指一段時間不吃任何東西，只喝水或適當的替代品，如果菜汁、楓糖、蜂蜜等。目的是讓消化吸收功能暫停，提高排泄功能，以排除宿便與體內毒素。
斷食天數短則一天，國外甚至有長達四十二天的斷食，每天只喝蔬果汁。一般而言，完整斷食分為三個階段：
1. 減食：是為了讓身體慢慢適應食物量減少。
2. 斷食：此時只只喝水或替代品。
3. 復食：在身體回復到正常飲食前，先讓腸胃適應，復食之初，進食量要少，再循序漸進增加，避免劇烈變化導致身體不適。