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說到看體育賽事時，如果場上運動選手有狀況的話，這時運動防護員（Athletic Trainer, AT）就會出來查看與處理，而對一般人來說，日常生活或工作不良習慣日積月累所造成身體症狀，或許自己也不清楚，這時尋求專業運動防護員協助找出問題，然後透過包括徒手調理、矯正訓練、肌力提升在內的運動防護課程將症狀改善，就是一種可以考慮的選項，因此不久前我下台中處理完事情後，就來朋友介紹的這家Ninety Percent耐瀚運動防護進行運動防護課程，經過裡面的運動防護員查看，還有進行徒手調理後，身體就蠻有感地被放鬆了。

這次朋友介紹去進行運動防護課程的耐瀚運動防護，店面位置是在台中北屯軍福七路上，以當天是平日來說，附近停車相當方便。

提供十字韌帶術前/後訓練、運動防護課程、一對一訓練、運動按摩這些課程的耐瀚運動防護，一進店裡就看到多樣性的有氧器材，以及自由重量使用的健身器材。

櫃臺旁邊擺放的InBody身體組成/體態評估量測機器，對我來說並不陌生。

櫃臺一角，有陳列高蛋白營養補充產品，可以讓來這裡的客人購買。

一般人或上班族久坐打電腦，大多數都會有肩頸酸痛問題，小弟個人我也不例外，因此除了不舒服感覺較明顯時會去按摩會館按摩外，也趁著農曆新年口袋比較麥克時，物色一台可以邊打電腦邊肩頸按摩的充電式無線肩頸按摩器，最後就找到這次要分享的MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶。至於這台以USB 5V充電的無線輕便肩頸按摩帶推薦產品，有著六顆按摩頭，提供2種模式+2檔調速功能，還有具備過熱保護的約50度熱敷加熱功能，再加上有後扣束帶設計，可以邊做事邊按摩，如果是休息時使用的話，便可透過雙手持式拉帶來調整按摩角度與力道，讓整個肩頸按摩更符合自己需要呢！

這次的主角MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶，就裝在這個體積不大的盒子內。

外盒背面，有說明這個居家肩頸按摩推薦產品不需雙手抓扶就能進行按摩，並且能按到背部的斜方肌呢！

至於外盒的兩個側邊，則分別說明MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶的四大產品特點，還有硬體規格、產品保固…等資訊。

打開外盒，將MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶取出，以第一次拿起來的重量感受，對我來說是OK的。

台北市中山區長安東路在新生高架橋前後有蠻多家平價串燒店蠻適合聚餐小酌，而不久前去華山文創園區逛逛，然後在三創園區買完東西後，就來跟朋友約好的柒串燒屋長安店吃晚餐。至於這家台北中山平價串燒店，餐點種類頗多，並且單一品項最多有三種口味可供選擇，實際吃完後覺得蠻合自己口味，因此就來小小分享一下，讓在找台北中山聚餐或捷運善導寺站美食推薦店家的大大參考看看。

位於長安東路一段的柒串燒屋長安店，離捷運善導寺站不遠，附近公車路線也不少，而用餐這天我從三創園區步行過來，約莫10分鐘左右就到了。

有提供外帶的柒串燒屋長安店，販售的串燒是放置在門口的食材櫃裡，外帶客人路過的人都能清楚看到有哪些餐點可以選擇。

靠近門口的開放式廚房，有擺放了中信兄弟球周思齊簽名板、多顆中華職棒球員簽名球跟球員公仔，看起來柒串燒屋長安店老闆應該是很喜歡棒球的。

由於廚房在門口這裡，因此進去內用區或點餐時，都能清楚看到廚師製作餐點的樣子。

農曆過年前手機更換新手機殼，就順道找可拆卸的手機支架搭配使用，而上網搜尋後，發現雅街嚴選網站裡的ergomi品牌產品很符合自己需求，所以就選擇有四種使用模式，並結合隨身卡夾功能的Hercules+海力克斯磁吸卡夾支架，還有另一個也實用的Knot 8.0mm編織手機掛繩夾片組一起使用囉...

這次搭配新手機殼所選用的Hercules+海力克斯磁吸卡夾支架，是使用夾鍊袋外包裝，目前有六種顏色可選，而我選的顏色是牛津紋學院藍。

外包裝背面的貼紙，以圖文說明這個採用專利峰型結構的磁吸手機支架有四種模式，能讓購買者自由選擇使用。

打開包裝外袋，將主角Hercules+海力克斯磁吸卡夾支架取出，看一下它的廬山真面目。

這個手機支架結合了隨身卡夾功能，最多可收納兩張卡片，而放一張卡片時則可直接感應哦！

現代人不管是大人或小孩，可能會因為工作、唸書就久坐不動，但這樣對身體不好，因此不少人現在會購買價格不算便宜的電動升降桌來使用，像朋友就趁著過年放假時上網尋找合適的產品，結果發現有會員集點機制El Ringon立康居易網站販售的電動升降桌價格實惠，不過因為是較新的品牌，還是想先看實品再做最後決定，所以要我陪他到台中新社的El Ringon立康居易電動升降桌台中展示服務處，而自己其實也對電動升降桌產品有興趣，剛好也能順道看新社櫻花，就決定一起去看，結果現場看到實品覺得整體CP值頗不錯呢！

朋友發現的El Ringon立康居易官網，我後來找時間去看，發現網站裡面販售的電動升降桌產品價格，跟自己知道的其它差不多類型產品是比較便宜，而電動升降模組、桌架有五年保固，產品也投保了三千萬新安東京海上產品責任險。

當天跟朋友一起去看實品的El Ringon立康居易電動升降桌台中展示服務處，位置是在新社的興社街一段這裡，由於是工作室形式，因此要來之前務必要先電話預約時間。

El Ringon立康居易電動升降桌台中展示服務處目前有三款實品可看，至於第一款是這個能方便移動，可升降高度介於60cm~125cm的三節式單馬達電動升降圓桌。

現場展示的第二款產品，是立柱加粗到70x70mm，可升降高度介於700MM~1180MM，承重可到100KG的新款El Ringon立康居易兩節式雙馬達電動升降桌。

對於會接觸身體的毛巾，我的原則是會買稍好一些的產品，而不久前要補充一條泡溫泉或運動時可以使用運動毛巾，跟朋友聊天時，他就推薦日比家族代理的葡萄牙頂級衛浴品牌Abyss Habidecor不錯，因為這個易吸水耐用毛巾推薦品牌，是嚴選最頂級埃及GIZA認證特級長纖棉製作，也是杜拜帆船飯店跟許多五星級飯店指定選用品牌，所以後來就到日比家族在天母SOGO的TRUSSARDI專櫃去看實品，果然質感相當不錯，因此就挑了一條Abyss Habidecor運動巾來使用囉…

從紐西蘭羊毛被起家的日比家族NiBi Family，目前代理超過20個寢飾品牌，成為台灣最具規模的寢具代理商，而這次去它們家在天母SOGO七樓，靠近客服中心的TRUSSARDI專櫃，目的就是要看看Abyss Habidecor毛巾實品。

當天一走進日比家族天母SOGO TRUSSARDI專櫃，觸目所及的商品，光看就知道質感很好呢！

天母SOGO的TRUSSARDI專櫃，除了我要看的Abyss Habidecor葡萄牙頂級衛浴品牌外，還有展售日比家族旗下的Somma、TRUSSARDI跟Cottimaryanne三個品牌的商品。

Somma、TRUSSARDI跟Cottimaryanne三個寢飾品牌在專櫃裡展售的商品，我自己最注意到的就是枕頭套，因為不管是哪個品牌的商品，都是設計感與質感兼具哦！

有小朋友就讀桃園大溪仁和國小、桃園大溪仁善國小跟桃園大溪員樹林國小，或是住在桃園大溪，然後需要找桃園大溪國小安親班、桃園大溪國小補習班的大大看過來，自己不久前跟友人一起去參觀這間離仁和國小很近，同時擁有桃園市補習班跟桃園市安親班資格，也是愛美語桃園仁和分校的愛學習課後照顧中心，看到裡面老師教學認真，也會到學校接下課小朋友，確保安全無虞地抵達學習課後照顧中心，而且更重要地，是這些國小學生在上課時相當主動，能感覺他們是很快樂地在學習呢！

這次跟友人一起去參觀的愛學習課後照顧中心，位置是在大溪區員林路一段跟仁和二街口這裡，離仁和國小相當近。

當天進到愛學習課後照顧中心一樓這裡，第一個感覺是環境乾淨、明亮，而櫃臺這裡可以透過監視器看到每個教室狀況。

部分家長除了安親班需求外，也會有補習需要，而愛學習課後照顧中心是同時擁有桃園市補習班跟桃園市安親班資格，可以讓這些國小學生在同一個地方上安親班跟補習班課程，不用換地點跑來跑去。

一樓公共休息區這裡，看到書櫃上方擺放了相當多獎盃、獎牌，而且在這裡任教的老師，也有獲得師鐸獎的肯定呢！

台灣氣候相對潮濕，如果遇到陰雨天，鞋子在外淋濕了，還有洗的襪子，都有可能來不及乾，如果硬穿腳就會很不舒服，而且也容易產生異味，因此這次就來個實用小家電推薦，分享不久前開始使用的可伸縮烘鞋機推薦產品「SOTHING向物熱風烘鞋器Pro除菌定時版」。至於這款烘鞋神器推薦推薦商品，出風管可以自由轉動，並且能拉伸最長到26公分，在烘乾同時也能順道抑菌除臭，加上可以最長8小時定時，整個使用起來蠻方便的說…

這次的主角，也就是SOTHING向物熱風烘鞋器Pro除菌定時版，包裝外盒是以白色為主體色。

外盒側邊，有圖示與文字說明這個實用小家電推薦商品的四大特色，也就是能定時關機、恆溫烘乾，具備UVC殺菌能力，且出風管能伸縮使用。

將外盒裡的SOTHING向物熱風烘鞋器Pro除菌定時版取出，看到實品覺得質感蠻不錯的。

這台質感烘鞋機推薦商品正面有螢幕，至於螢幕下面三顆按鈕，中間這顆是電源開關，而左右兩顆則是做為調整定時時間長短使用。

說到養身補元氣中藥材，應該不少人會跟直覺想到人蔘，而自己知道的人蔘種類，在韓國高麗人蔘外，就是美國花旗蔘了，因此這次就來分享一下這組不久前收到，選用美國威斯康辛州蔘農總會授權認證優質花旗蔘，然後加上黃耆、枸杞、紅棗為主原料的良蔘訂作均記花旗蔘元氣飲。至於這款內含15包的補充元氣保健品禮盒，因為包裝是採用鋁箔材質，可以很方便地隨身攜帶補充營養，而喝起來的味道，對我來說還蠻OK的說…

這次的主角，也就是良蔘訂作均記美國威斯康辛州花旗蔘元氣飲，外盒整體包裝還蠻好看的，不管是自用或送禮都合適。

均記花旗蔘元氣飲包裝外盒上有美國威斯康辛州花旗蔘防偽雷射標簽貼紙，代表商品已被該州花旗蔘農業總會（GBW）認證。

外盒後方，有圖文說明這個花旗蔘元氣飲產品適用的族群。

關於良蔘訂作均記花旗蔘元氣飲成分、容量、食用方式、保存方式、注意事項、營養標示…等資訊，則是印在包裝外盒其中一個側邊。

不久前的兩天一夜台中小旅行，由於回程需要搭火車途中下車處理事情，因此想找鄰近台中火車站住宿，而最後雀屏中選的台中東旅Hotel East Taichung，離宮原眼科、綠川廊道…等景點都不遠，台中美食聚集地之一的台中第二市場也在附近，至於入住的行政客房有浴缸可以舒服泡澡，另外有附設之前曾在礁溪按摩過的千歲月足體養生工坊，可以讓我在飯店裡直接按摩紓壓，不必另外找其它台中按摩店家，再加上台中東旅除了早餐外，還有提供下午茶跟宵夜，能讓入住客人在晚餐前後都有食物能享用呢！

這次選擇住宿的台中東旅，位置是在台灣大道一段上，從台中火車站步行過來，過了自由路就可以看到了。

當天走進台中東旅一樓大廳，雖然空間不大，不過搭配裝潢跟挑高設計，因此讓人感受還蠻舒服的。

大廳櫃臺旁邊牆上，有地圖標示在這家台中飯店附近的景點、歷史建築跟美食，讓住宿客人參考。

台中東旅提供一泊三食，包括入住當天下午茶、宵夜，還有隔天的早餐，因此大廳櫃臺這裡有小立牌說明下午茶、宵夜跟早餐的用餐時間。另外，飯店後方還有千歲月足體養生工坊台中台灣大道店，而這次我們是選擇含按摩（足底按摩或半身經絡按摩）的住宿專案，因此check in時就可以直接預約要進行按摩的時段哦！

需要定期更換的貼身衣物，這次趁著農曆新年前大掃除時，將幾件穿得比較久的男性內褲汰除掉，然後補充這家融合日本與北美基因，產品內檔使用石墨烯材質的機能內褲推薦台灣在地品牌，也就是體溫魔術師CERF BELL瑟夫貝爾石墨烯男內褲。至於它們家的石墨烯系列男內褲，目前有多種款式可選，而這次我是選擇這個包含瑟夫貝爾石墨烯極致舒適男內褲、瑟夫貝爾石墨烯親膚舒適男內褲、瑟夫貝爾石墨烯運動冰絲男內褲跟瑟夫貝爾石墨烯超薄冰絲男內褲的機能款4件組來換新，結果實穿後都蠻不錯的說…

這次補充這組CERF BELL瑟夫貝爾石墨烯機能款4件組男內褲，包含了石墨烯極致舒適男內褲、石墨烯親膚舒適男內褲、石墨烯運動冰絲男內褲跟石墨烯超薄冰絲男內褲各一件，接著就來每件石墨烯內褲開箱一下。

第一件要小開箱的，是CERF BELL瑟夫貝爾石墨烯極致舒適男內褲。

產品吊卡正面，有圖示簡要說明這件石墨烯內褲的四大特點，包括了石墨烯內檔、濕氣瞬排、舒適乾爽跟裸感升級。

吊卡背面，除了有說明材質、建議穿著尺寸表外，還有圖文說明這件瑟夫貝爾極致舒適男內褲的六大特性如下：

具備純淨、水分子小、有豐富礦物質及微量元素，不受地表污染物污染的海洋深層水，定義是海平面200公尺以下海水才能以此稱之，目前也只有台灣東部、夏威夷和日本三個地區可取得這種深層好水，而自己不久前，知道有海洋深層水產品的光隆海洋生技，對它們家有獲得國家小綠人標章，還有愛健康營養師彭逸珊小姐推薦的光隆海洋生技深海礦萃海洋深層水，推出了12天免費體驗試飲活動，只要填寫簡單資料跟負擔運費即可收到一箱光隆海洋生技深海礦萃海洋深層水，所以就來簡單分享給有興趣的大大做參考囉…

有健字號國家小綠人標章，衛福部核可具有調節血脂功能的光隆海洋生技深海礦萃海洋深層水，廠商是在花蓮七星潭沿岸取得海面下618公尺處的海洋深層水，然後再做處理。

只要在光隆海洋生技官網12天免費體驗試飲活動頁面填寫資料，然後負擔150元運費，就會收到一盒12瓶的深海礦萃海洋深層水。

產品外盒正面，除了印有獲得衛福部健康食品認證的小綠人標章外，也說明光隆海洋生技深海礦萃海洋深層水經過動物實驗結果，能有助於降低血清中的總膽固醇跟三酸甘油酯，對調節血脂、幫助入睡跟調整體質都有其助益。

外盒兩邊側面，則分別說明光隆海洋生技深海礦萃海洋深層水建議飲用量、飲用注意事項、成分、營養標示…等資訊。