祝各位事事順心,生活、工作都順利!

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2.如果有合作、試用資訊要提供,或有問題要詢問,請寄E-mail:hy321250@hotmail.com,謝謝!

因ezChart大大11月開始停止提供1.x版的轉檔資料,但是應該有很多人跟我一樣還是有需要用到1.x版的資料,所以現在在開發1.x版的原始轉檔資料(也就是目前各位每天下載的檔案)

日資料的部分應該在一個星期內會OK,因此到時候我需要一些夥伴幫我測試一下,如果你有意幫忙的話,請留下e-mail回覆在本篇文章後,我到時候會將檔案e-mail給各位,請各位幫忙測一下

而其它的兩個檔案,等到日資料檔案沒有問題後再繼續開發

Thanks

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1.網路為主要情報來源:我已經不看報紙、電視,頂多試看看半島電視台那樣的國際性報導。不過,我的情報都是來自網路,而網路上的報導也都是以相同大小並排,所以我可以自己決定頭條新聞。

2.不被動接受情報:我自己主動汲取情報,我會針對自己有興趣的類別,譬如「全球經濟」、「日本經濟」、「地方自治動向」等,活用RSS(寄送網站文章的標題與概要的發訊系統),從眾多來源收集情報。

3.腦中建立情報架:

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以下是這個公益活動的介紹,喜歡的話可以去參加,聽好音樂順便做公益!當然隋棠的這支廣告也不錯看!

台灣首屆公益+衝浪+音樂派對活動
,對社會大眾傳遞公益救助與熱愛生命的精神。「1919」就是「要救!要救!」(諧音),活動所得將捐予基督教救助協會「第六屆1919愛走動」公益計劃,救助台灣貧困的急難家庭。

基督教救助協會舉辦「1919公益衝浪音樂季」公益活動,邀請凱渥名模-隋棠擔任公益活動大使,並號召大家以實際行動,關懷救助台灣的急難家庭。

喜好衝浪的隋棠第一次代言公益活動,並協助拍攝了一支非常溫馨可愛的公益廣告,故事是描述生在急難家庭的6歲小男孩阿勇,父親因為意外重殘失業,母親又離家出走,而他最大的夢想就是當衝浪選手,因此每天把自己畫的洗衣板當成衝浪板,不斷練習衝浪姿勢,鄰家孩子也熱情地幫他潑水,製造大海的感覺…,直到有一天隋棠出現,帶著他們一起到海邊,還教阿勇衝浪,讓他達成了夢想。

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職場上的一般工作者,也須具備情報力,才能在職場先聲奪人,掌握機先。但情報究竟是什麽?又該如何強化個人的情報力?

早稻田大學商學院就受內田和成把情報分為三類,第一種,是利用Google等搜索引擎、商用、媒體資料庫所查到的資訊,這是任何人都查得到的情報;第二種,是把自己的經驗或想法加到情報中的東西;第三種則是直接與人談話或在現場看到、聽到,只有自己才知道的情報。


一言以蔽之,「情報跟資料不一樣的地方,就在於情報要有用處」。情報涉及的範圍有資料、資訊、知識三種,資料是一些記錄或數據,經過整理、文字化、分類後的才能稱作資訊;至於將資訊經過比較、交談、與其它資訊產生關聯性時,資訊才能成為知識。

而這整各過程若再加上個人的經驗及人脈網絡,就如同情報高手長谷川慶太郎所說,
情報是經驗、記憶力與分析能力的組合。所以,在情報構成的過程中,好的資訊蒐集工具是成功的要素。

因此,要真正成為情報達人、找到對自己有價值的情報,你需要有大量閱讀資訊的經驗、對資訊的記憶力,以及分析這些資訊的能力,並且利用數位工具整合這些資訊內容,最後將他們分享出去,才是真正的情報力。

最後要變身為超級情報王,你需要養成以下六個習慣:

1.主動蒐集,不要被動等待。

2.隨時做好資料整理。

3.對事務常保強烈好奇。

4.親臨現場實地觀察。

5.與別人分享交流。

6.親手加工、思考。


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美國明尼蘇打大學卡爾森管理學院教授馬可斯(Alfred A.Marcus)的研究發現,在美國一千大企業中,有3.2%連續十年表現超乎預期。在馬可斯的新書《大贏家與大輸家》(Big winners and big losers)裡,他分析這些企業的經營策略,包括如何在市場上發掘其他競爭者沒注意到的機會,以及如何在靈活創新與嚴謹紀律之間取得平衡等致勝秘訣。

而贏家企業共同的致勝關鍵,就是它們通常善於找到最佳擊球點,也就是打高爾夫中所謂的「甜蜜點」。那麽,如何從「甜蜜點」成功出擊?以下是馬可斯在書中提到的幾個重點:

1.如果沒有十足的把握,那麽與其從事高風險的陌生創新,不如全力發揮自己最擅長的能力。

2.看準利基市場的目標顧客,別想贏者通吃,而且自己的策略要更加彈性化。

3.將「品牌力」從自家產品延伸到跨界產業,讓影響力更為擴大。

4.別緊抱著受專利保護的技術不放,你應該從顧客的角度發想整合性解決方案,並從中獲利。

5.好產品必須出現在需要它的顧客買得到的地方,因此,你應該發揮創意,為你的產品找出更多以前沒想到過的通路。


所以從馬可斯的「甜蜜點」觀點來看,企業成為贏家或輸家,關鍵就在於是否對自己的強項與弱點有透徹了解,並且能夠把重點放在自己的核心競爭力,有萬全準備之後再放手玩創新,並且懂得讓非核心業務增加本業的附加價值。

更重要的是,時時檢視並更新「甜蜜點」策略。因為它就像哈利波特玩魁地奇追逐的金探子,永遠不會在原地不動,你得時時集中注意力,才能抓得到它。

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Misia這首歌是目前停留在我MP3隨身聽裡面最久的一首日文歌。最早是從日劇大和拜金女中聽到的,聽到後就覺得Misia歌聲很特別,雖然不知道歌詞中的意義,但光聽到音樂及歌聲就足以令人難忘。印象中當時有看過這首歌的MV,後來就沒再看過了,不過現在有Youtube大神,找這些好歌的MV就很方便了,現在就讓大家一起回味這首歌吧!


Every thing
作詞:Misia 作曲:Toshiaki Matsumoto 編曲:Keiichi Tomita
すれ違う時の中で あなたとめぐり逢えた
不思議ね 願った奇跡が こんなにも側にあるなんて

逢いたい想いのまま 逢えない時間だけが 過ぎてく扉 すり抜けて
また思い出して あの人と笑い合う あなたを

愛しき人よ 悲しませないで 泣き疲れて 眠る夜もあるから
過去を見ないで 見つめて 私だけ

You're everything You're everything
あなたが想うより強く やさしい嘘ならいらない 欲しいのはあなた

Oh Oh Yeah

どれくらいの時間を 永遠と呼べるだろう 果てしなく 遠い未来なら
あなたと行きたい あなたと覗いてみたい その日を

愛しき人よ 抱きしめていて いつものように やさしい時の中で
この手握って 見つめて 今だけを

You're everything You're everything
あなたと離れてる場所でも 会えばきっと許してしまう どんな夜でも

You're everything You're everything
あなたの夢見るほど強く 愛せる力を勇気に 今かえていこう

Oh Oh You're my everything

You're everything You're everything
あなたと離れてる場所でも 会えばいつも消え去って行く 胸の痛みも

You're everything You're everything
あなたが想うより強く やさしい嘘ならいらない 欲しいのはあなた

You're everything You're everything
You're everything my everything


中文歌詞

就這樣與你偶然邂逅
真是不可思議 祈望的奇蹟 
為何眷顧著我
一直想見你 見不到你如
過去緊閉的門扉 頃巢而出的思念 
與你的笑容相合
可愛的你 不要再悲傷 
夜裡哭的累了或睡了
不再回首過去 只凝視著你
You're everything You're everything
想念你的感覺越來越強烈
我不要溫柔的謊言
只想要陪在你身邊
永遠呼喚著流逝的時間 
倘若遙遠的未來沒有邊境
想跟你同行 
想跟你一起窺探這樣的歲 可愛的你
緊緊擁抱著 永遠停留在最溫柔
的那一刻 牽著雙手 只凝視此時
You're everything You're everything
即使是你離去的場景 請務必答應 
能在這樣的夜晚見面
You're everything You're everything
想念你的感覺越來越強烈
讓愛與勇氣能夠並行
You're everything You're everything
即使是你離去的場景 
消逝遠去的相會 胸口隱隱的痛楚
You're everything You're everything
想念你的感覺越來越強烈
我不要溫柔的謊言
只求讓我陪在你身邊

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柬埔寨有一群孩子,在知風草文教服務協會的長期協助下,有書可念,但這裡的家庭生活窮困,能讓孩子上學已難能可貴,根本沒有錢給孩子買文具。

你手邊是不是有存放多年、很少使用的舊文具? 
捨不得扔,卻又用不上?

不要讓資源閒置在家,把這些文具收集起來,你的小小愛心,能讓柬埔寨的貧困孩子有文具可用,有書可讀。


詳情請見下文,二手文具福袋可直接寄至「知風草文教服務協會」

一、募集時間:即日起至20071031日止。

二、募集方式:請將二手文具整理成袋,於募集時間內郵寄或送至本協會。

三、福袋內容:一般學生文具用品,例如:鉛筆、橡皮擦、原子筆、立可白、尺、三角板、圓規、剪刀、膠水、刀片、蠟筆等,您可將二手文具平均分裝多袋,以方便本會發送,此外,亦歡迎您於袋內放置祝福小卡,鼓勵當地孩童向學。

(註:自動鉛筆較不建議捐贈,筆芯在當地價格較高、難以續用。)

四、募集地點:知風草文教服務協會 / 10668台北市四維路18632

五、洽詢方式:您可來電或上知風草網站查詢。電話 (02)2755-1556~7 / 網址www.fra.org.tw

六、備註:此次二手文具募集活動本會將開立捐物收據,請您註明姓名與住址,以利本會開立收據郵寄給您。倘若您有疑問,歡迎來電洽詢,本會人員將盡速為您解答。



以上圖片由
知風草文教服務協會 提供

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除了一些重大事項,睡眠很像性愛。你真的渴望得到它,而得到以後會覺得非常的棒。不過,睡眠更像你的老闆,不來煩你時比較可親。一夜好睡對你的身體非常重要。晚上睡七個鐘頭左右,腦子和心臟會有顯著的不同,並讓你年輕三歲。睡眠不足會使腦筋較為遲鈍、比較疲累、吃得更多、發生意外的風險提高。此外,疲累使你更容易做一些會加速老化的選擇(例如,用餐時點了油脂雙倍的培根堡,而不是烤鮭魚)。但如果你患了睡眠呼吸中止症,就無法經歷快速動眼期和慢波期睡眠,充分恢復精力。服用安眠藥似乎是個好主意,因為藥物能阻斷Leno-watching神經 ,收到短期效果,但安眠藥會使人上癮,長期服用有害健康。你不妨使用下面幾種方法,,讓你熟睡得像個放暑假的少年。
  • 定期作息:生理時鐘如能像嬰兒期那樣運轉,最為理想。不論工作了一整天或觀賞了一整天卡通,每天都會在同一時間起床。你在週末起床的時間應該跟平常相差不超過一個小時。
  • 改變溫度:臥室最好保持涼爽、黑暗。如果難以入眠,不妨脫掉一層衣物,或是降低室溫。
  • 就寢前小量進食:吃一些含有螁黑激素(能幫助調整生理時鐘)的食物,包括麥片、甜玉米或白米飯。你也可以試試含有血清素的碳水化合物,像蔬菜或全麥糕餅。
  • 床只用來睡眠和做愛:最好把工作器材、電腦和電視機,全部搬到臥房外面去。

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這是個狂熱的世界,大家都趕時髦:搖呼拉圈、穿跳傘褲、養寵物狗。狂熱來了又去,有些暫且留住。有一樣人們熱中已久的東西,就是高蛋白飲食。這些蛋白質特高的飲食,雖也能達到減肥的效果,卻會加速骨質流失。每天攝取的蛋白質如果超過了140克(等於每天吃450克的雞、魚、牛或豬,或是1140克的堅果),可能會危害你的骨骼,因為額外的蛋白質會令身體排出鈣質,而不是吸收鈣質。

有些人喜歡喝含有二氧化碳和咖啡因的飲料;事實上,當你還沒有利用到鈣質時,咖啡因就已經把它排掉了。你每喝一杯360cc含二氧化碳的飲料、120cc的咖啡,或攝取110克的蛋白質,就應該補充20mg的鈣。

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曾經心臟病突發的人,有一半從未覺察到任何症狀。部分原因是突發的方式差異極大,而且痛楚為時短暫,很容易把它歸因於其他毛病,例如消化不良。心臟病最常見的症狀有下列幾種:
  • 胸腔或不舒服(覺得好像有壓力、飽漲或被東西勒住)
  • 上肢不適(左臂或右臂、背部、下巴或肚子)
  • 呼吸短促
  • 冒冷汗
  • 作嘔
  • 突然覺得極度疲倦(並非失眠)
疼痛和不適的原因很難預測(例如賴利金心臟病發前,覺得右臂劇痛,而不是常見的左臂)。心臟沒有特殊的痛覺纖維,因此本身不會痛。心臟的神經也不會直接覺得痛。但心臟一但出了毛病,它的神經電路會變得不穩定,穿越脊椎時,可能跟銜接背部或胸部等的神經發生短路。這些神經正是傳送疼痛脈衝的神經。於是你的手臂、胸部、下巴或任何神經短路的部位就會疼痛。腦部有時會加入行動,刺激迷走神經,引起胃痛並冒冷汗。但如果這些神經並未交錯,那麽,即使心臟病發,你也感受不到任何不適。這就是許多人不知道自己得了心臟病的原因。

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