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行動裝置越來越深入每個人的生活了，大家現在或許可以沒有桌上型電腦，但如果沒有行動電話、平板或筆電的話，就可能會受不了！因此，Intel從最早筆電使用的處理器開始，雖然在行動電話與平板這塊市場，曾經因企業策略而忽視，但從兩三年開始，又重新回到這塊市場，並急起直追，想成為行動電話、平板與筆電的行動平台霸主！所以，這次Intel找來重要的策略合作夥伴ASUS，請XF舉辦這場玩家技術研討會，讓我們這些參加者能了解目前Intel與ASUS在行動平台上的最新產品狀況！

這場研討會台北進出口商業同會的第一會議室舉辦，由於離家不遠，就騎小摺過來參加研討會，也順道運動一下。

這場研討會，由漂亮的潔西卡負責主持。而負責解說分享的，Intel代表由強尼擔綱，ASUS部分，則由Gordon負責。接下來，我就來分享當天實際體驗到的產品，以及強尼與Gordon分享的內容。

Intel Core處理器從推出以來，到目前最新的14奈米Broadwell處理器，一路在技術突破與製程的輔助下，讓Core處理器效能更強大，但體積變得更小，耗電量也更低！另外，由於Core處理器的進化，也讓輕薄化的筆電，不再是那麼高不可攀！以現在搭載Intel Core處理器的筆電來說，側邊厚度最薄只有7.6mm而已哦！

與前一代處理器相比，第5代Core處理器增加了35%電晶體到13億個，晶片尺寸反而縮小37%到82mm平方。效能部分，3D遊戲效能提升22%，影像轉檔速度提升50%、生產力提升4%、電池續航力提升1.5小時。

話說，為什麼要記錄這次的健康檢查？因為這是第一次在公司健康檢查之外，自己額外再做的健康檢查。而會想要這樣做的原因也很簡單，就是預防有無！雖然公司的健康檢查也是由外面診所到公司進行檢查，但畢竟一次要檢查的人數比較多，能檢查的項目也會受限，所以隨著年齡漸長，如果能做較詳細的健康檢查，除了確認目前的身體狀況，如果發現不好疾病徵兆，也能及早進行後續檢查與治療，是只有好處而沒有壞處啊！

因此，這次的額外健康檢查，選擇了不論是搭乘捷運或是公車都很便捷，位於捷運中山國中站共構大樓地下一樓，在健檢這塊也相當知名的創健診所。

我這次預約檢查的時間，是平常日的上午。而從捷運站出口一旁的樓梯走下來，在進門之前，感覺不出這裡是診所。

一進門後，就聽見輕盈的音樂旋律，加上柔和的燈光、周遭的擺飾，以及淡淡的香氛，我自己很喜歡這樣的環境，也讓些許緊張的心情放鬆不少…

這是創健診所的接待櫃台，我只有在完成健檢後到這裡做健檢結果報表郵寄地址確認。而一開始的報到，當我走到這裡時。就有服務人員主動上來進行詢問與確認，態度相當的親切與專業。

對於生活忙碌的現代人，由於外食機會多，普遍許多人攝食蔬菜與水果的量都不足。因此，方便攜帶的蔬菜乾或水果乾，就成為很多人的最愛，也讓這類產品越來越夯！然而要注意的，就是這類產品的製作方式，如果廠商採用了不好的方式製作，除了流失蔬果原有的養分外，吃起來也可能不那麼健康。而我這次有機會品嚐的CrispyFruit 水果魔方（綜合水果乾）與CrispyFruit 脆鮮果（隨手包），就是以純天然水果，用能最大限度保留水果裡營養、風味和色澤的50～55℃冷凍乾燥技術製作的水果乾。

首先，來看CrispyFruit 水果魔方（綜合水果乾）。

在包裝外盒正面上方，有介紹CrispyFruit 水果魔方（綜合水果乾）是使用100%天然水果，且非以油炸方式製作，因此水果乾不含油，同時也無防腐劑。

CrispyFruit 水果魔方（綜合水果乾）除了由通過美國FDA標準檢驗的廠商生產外，產品本身也通過由英國零售商協會所制訂，在現行食品安全管理認證中屬於高規格國際認證的BRC全球食品標準（BRC Global Standard-Food）認證。

包裝外盒上，也使用簡單易懂的圖文解說，解說自家水果乾的製作過程。

說到使用在NAS上的硬碟，需要有良好的穩定性與耐久性。之前，有機會使用到WD（【體驗開箱】NAS專用硬碟容量王者，WD Red 6TB 紅標HDD簡單開箱測試）和Seagate（【體驗開箱】NAS專用硬碟，Seagate NAS 4TB HDD簡單開箱測試）的NAS專用硬碟，也在實際使用中，對這類硬碟有更多認識。或許也因為這樣，所以這次有機會體驗到HGST在強調穩定性與耐久性外，還提供7200rpm轉速的HGST Deskstar NAS 4TB硬碟，一樣就手上有的資源，來對它進行一些測試，讓有需要的大大參考。

說來孤陋寡聞，在拿到這顆NAS硬碟後查詢資料，才知道HGST（昱科環球儲存）已被WD併購。不過，WD目前還是讓HGST獨立運作，所以HGST一樣推出各式硬碟產品來爭取市場，這就是「兄弟登山，各自努力」的標準寫照！

DESKSTAR NAS 這系列NAS專用硬碟，主軸馬達轉速為7200轉，搭配64MB或128MB的快取，提供3年有限保固，目前有3TB、4TB、5TB與6TB四種容量可選擇。而在可靠性資料方面，平均故障時間間隔（MTBF）為1百萬小時，磁頭歸位∕載入的次數為60萬次，且為NAS的24x7應用情境最佳化，並配備有轉動震動感應器（Rotational Vibration Sensor），一般待機狀態下的平均電力消耗為6.9W或7.3W。以下圖片是Deskstar NAS專用硬碟規格介紹，如字體過小的話，請點選這裡到HGST官網觀看。

外包裝的靜電袋上，有貼紙說明這顆NAS儲存專用硬碟資訊。

內附的快速安裝與介紹說明書。

新東陽是台灣老字號品牌，它們家的肉鬆、肉乾類產品，陪伴了很多人的日常生活。因此，當有機會可以免費吃到它們家產品，在時間允許下，怎可不報名試試看呢！而很幸運地，最後也得到試吃的機會，可以品嚐它們家的i-mini厚片肉乾產品。

這次收到兩包不同口味的i-mini厚片肉乾。

藍白色外包裝的，是黑胡椒口味。

紅白色外包裝的，是原味口味。

掃描外包裝的QR Code，就可以直接連到新東陽的官網。

在現代忙碌的節奏中，不少人應該也像我一樣，會因為工作壓力，導致有腸胃不舒服與排便不順暢的狀況發生。而在過年期間這段時間，雖然沒有暴飲暴食，但也吃喝了不少，加上這段時間運動量比較少，真的感覺肚肚有些不舒暢，所以當有機會來試試湯之花讓肚肚舒暢的艾草淨腹+熱導塑型課程時，說什麽都要來試試看啊！

這次我選擇離家較近的湯之花大直錧，做艾草淨腹+熱導塑型課程。而大直館的交通也很方便，不管是搭乘捷運或公車，在美麗華站下車後，步行個3分鐘左右就到了。

進到店內，大廳柔和的燈光，讓我感覺心情舒緩。

除了各種課程，湯之花最知名的就是與日本秋田縣玉川溫泉相同的岩盤浴了。包括礁溪長榮鳳凰、阿里山上的阿里山賓館等，湯之花的岩盤浴都有進駐。

店內走廊上，也有岩盤浴的相關介紹。

2015年的台灣職棒球季已經在上週開打了，而日本職棒也要在本週末正式展開球季比賽。雖然與去年相比，今年在有可能日本職棒一軍奮鬥的台灣球員，除了西武獅的郭俊麟、千葉羅德隊的陳冠宇外，但相信大家會最注意的，應該還是北海道火腿鬥士隊的陽岱鋼！雖然，我並沒有那麼follow日本職棒，但因為有正面形象很好的陽岱鋼，所以去年夏天的這趟日本自由行，因為區域包含了北海道，所以決定看一場北海道火腿鬥士隊在札幌巨蛋主場的比賽，來幫楊岱鋼應援一下，也順道當個劉姥姥，來逛逛札幌巨蛋這個大觀園。

既然決定要去應援了，就要先搞定票的問題。而以北海道火腿鬥士隊官網（日文版、繁中版）的訂票規定，非會員可以在比賽場次前的45天內訂票，所以決定好場次之後，越早訂票越好！

如果不確定日期、場次，官網可以查詢整個球季的場次、日期與比賽地點。

透過球場座位圖，可以知道自己想買的位置，是在球場的什麼區域。

該場次各區域位置的剩餘狀況，也可以查詢得到。

來杯咖啡吧！是現在許多人每天生活中所不可缺少的。以我來說，當想喝咖啡的時候，除了去買便利商店或咖啡專賣店的咖啡外，如果是自己泡咖啡的話，簡單沖泡又能保有咖啡風味的耳掛咖啡，是我目前的選擇。而這次試喝的輕醒耳掛咖啡，不但讓我省了一筆咖啡費用外，擁有個別包裝的它，只要在有提供熱水的場所，也能隨時讓人簡單享受香醇的咖啡。

輕醒耳掛咖啡目前有三種外盒包裝，而外盒包裝是創辦人透過網路找尋到的台灣本土畫者創作。而畫作呈現輕鬆的風格，是希望大家喝這杯咖啡時，能享受片刻的輕醒。

每一盒耳掛咖啡，裡面都有五種不同口味的咖啡。只要購買一盒，就能喝到五種不同風味的咖啡。

外盒側邊，都有標示每一種咖啡所使用的咖啡豆產地。

目前，輕醒耳掛咖啡有八種風味，可以讓你自由選擇。

隨著行動裝置效能與應用越來越豐富之際，許多人每天使用行動裝置時間也越來越長，就算是回家也是繼續使用。然而，長時間盯著小螢幕其實也不好，所以在家裡如果可以將行動裝置螢幕畫面投射到電視螢幕上，不但能看得或玩得更過癮，也會降低眼睛負擔！雖然，現在新的電視很多都有支援以MHL連接線連接，或是內建對DLNA、Miracast無線連接方式支援。不過，如果你的電視比較早買，沒有提供前述連接方式支援，或者是行動裝置沒有支援DLNA、Miracast無線連接方式，要怎麼辦呢？那麼，我這次開箱，由瑞雲資訊推出的RealShow真享秀手機影音棒，也許就是一個不錯的選擇…

以黑色為主體色的RealShow真享秀手機影音棒外盒，正面就能看到部分真享秀手機影音棒的外觀。

右側邊外盒，以圖示方式介紹重點特性。

不管是Windows、iOS或Android系統的行動裝置，RealShow真享秀手機影音棒都可以支援使用。

RealShow真享秀手機影音棒外盒背面。

這是自己用Excel整理資料(月資料至2015/02，其中合併月資料從2013/01開始，季資料至2014Q3)，然後繪製圖表，以便自己參考之用。而原始數據均附在下載檔中，以便要進行追蹤的大大，可以減少整理資料要花的時間。所以有興趣參考的大大，歡迎下載完整的檔案資料回去參考！

另外，如果大大對此個股有相關研究心得，也歡迎在此留言，提供您的見解，讓大家參考，謝謝！

PS :

1.因數據資料是從不同網站取得，所以無法保證正確性，僅供參考！

2.為了讓圖型美觀，所以圖型顯示時，有將資料經過比例換算。如要參考原始數據，請點選表格Sheet，觀看表格區的資料。

台東池上的好山、好水、好空氣，讓不少外地人選擇在這裡落腳，展開新生活！而這次趁著來看2014池上秋收藝術節（請參考：【小摺慢騎】A MEI的土地之歌！2014池上秋收藝術節我又來了），加上當天又住在池上，終於吃得到已經落空好幾次，目前只有在星期五到星期日有營業的甘盛堂牛肉麵。記得是從TVB新聞台的「一步一腳印，發現新台灣」節目看到，甘盛堂兩位老闆黃重德與陳武良先生，當初分別經歷換肝與換腎，為了養病來到池上，因為自己飲食需要，在經過多次失敗後，研發出適合腎臟病人食用，加入池上米的米麵條。後來，由於老闆之一的陳武良先生燒得一手好牛肉，加上為了推廣健康飲食，就以兩個人換過的器官同音字為名，開了這家甘（肝）盛（腎）堂，讓大家有機會吃到健康的牛肉麵與其它餐點。

話說，在欣賞完A MEI的演唱後，騎著小摺來看看復健中的金城武樹，真的想不到四個月前來看，一樣搭配即將收成的稻田，當時顯得欣欣向榮的金城武樹，會因颱風的雨勢與風力過強倒下。雖然經過搶救恢復生機，但看著它現在的樣子，也不禁讓我當下想起「能夠健健康康的活著真好」！

離開金城武樹，沿著池上綿密的腳踏車道，直接騎到位在池上火車站旁不遠，位在中山路的甘盛堂吃晚餐了。

本來星期天晚上，甘盛堂是沒有營業的。不過，當天應該是配合池上秋收藝術節活動，所以甘盛堂有營業，加上到的時間是用餐尖峰時間，因此店內客滿到需要排隊用餐，所以就趕緊先點餐，免得要等太久時間才吃得到。

甘盛堂的菜單很簡單，就是米麵條搭配牛肉、牛筋、榨菜肉絲與炸醬的乾麵或湯麵。而它們家的小菜只有兩種，不過都有限量，我點餐時都已經賣光了，所以這次無緣品嚐小菜的味道如何？

這是自己用Excel整理資料(月資料至2015/02，其中合併月資料從2011/09開始，季資料至2014Q3)，然後繪製圖表，以便自己參考之用。而原始數據均附在下載檔中，以便要進行追蹤的大大，可以減少整理資料要花的時間。所以有興趣參考的大大，歡迎下載完整的檔案資料回去參考！

另外，如果大大對此個股有相關研究心得，也歡迎在此留言，提供您的見解，讓大家參考，謝謝！

PS :

1.因數據資料是從不同網站取得，所以無法保證正確性，僅供參考！

2.為了讓圖型美觀，所以圖型顯示時，有將資料經過比例換算。如要參考原始數據，請點選表格Sheet，觀看表格區的資料。