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大大現在有沒有想調整生理時鐘的需要?如果有的話,那麼自己不久前接觸到讓自己很感興趣,由網嘉醫療科技代理引進的隨身陽光 AYO晝夜節律調節眼鏡,就是可考慮的選項。因為,這款本體重量僅31公克,獲得2022美國睡眠基金會首獎,美國海軍跟不少運動員也會使用的智慧光照產品,原理是透過模擬自然陽光的專利470nm漫射型藍光來調節晝夜節律,另外它也有幫助眼睛舒緩的波長670nm紅光護眼模式,而使用者只要搭配專屬AYO Circadian Health App,每天依提醒戴20分鐘(也可自行調整使用時間),就能幫助將個人生活自然節奏找回來呢!















