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這趟新冠病毒疫情趨緩後的第一趟安心旅遊，就到已經快半年沒去的台東散心一下，而第二天騎車要去知本天山農場看金針花途中，途中經過新生路時看到有之前曾在嘉義市吃過的小旬湯-樂農鑄鐵鍋分店，就在以前住過的HOSTEL樂達背包客棧旁邊一點點！所以，當下決定回程時來這家台東火鍋店「小旬湯-樂農·鑄鐵鍋台東店」吃晚餐，看看有一段時間沒吃的小旬湯樂農鑄鐵鍋現在有什麼火鍋可以吃？
離台東轉運站蠻近，位於台東新生路上的小旬湯-樂農鑄鐵鍋台東店，是今年初才開始營業，所以光看就覺得店面很新呢！
裝潢陳設呈現日式氛圍的小旬湯樂農鑄鐵鍋台東店，店門口這株櫻花樹布置，是個適合拍網美照的位置。
店門口有放置菜單，可以讓路過的人觀看參考。
由於從知本回來的比較早，因此進入小旬湯樂農鑄鐵鍋台東店時，當下用餐客人沒有太多，所以要拍用餐環境就比較沒問題。
我自己很喜歡吃蜂蜜蛋糕，因此聽聞曾獲得網路溫度計十大排名彌月蛋糕禮盒的橘村屋，有一款改良傳統長崎蜂蜜蛋糕的橘村屋雲朵蜂蜜蛋糕，獲得蘋果日報評比台灣彌月蛋糕人氣排行冠軍，而且也在網路溫度計調查2020全台十大蜂蜜蛋糕CP值最高榮譽，所以前幾天就到橘村屋微風台北車站店帶個一盒回家吃吃看。而實際品嚐之後，就可以理解雲朵蜂蜜蛋糕為什麼會受到很多人喜愛了…
這次吃的橘村屋雲朵蜂蜜蛋糕，是到橘村屋微風台北車站店帶的。而位於台北車站大廳後方左側的橘村屋微風台北車站店，我當天到的時候，陸續都有客人在買它們家的產品。
除了目標雲朵蜂蜜蛋糕外， 橘村屋還有其它不少商品以及彌月禮盒讓客人選擇購買。
以現場標示商品銷售量來說，賣得最好的橘村屋人氣商品是橘村屋奶油芋頭捲，其次是橘村屋焦糖海鹽鮮乳捲。另外，擺在冷藏櫃上常溫販售，紅色外盒很喜氣的橘村屋鳳凰酥八入禮盒，應該也是橘村屋微風台北車站店賣得不錯的產品。
這天台北下雨，而且雨勢還不小，加上離開這裡還要到別的地方買東西，本來是要請店員多給我一個紙袋，但後來店員是直接拿塑膠套套在裝著雲朵蜂蜜蛋糕的紙袋外面，這樣就不必擔心蛋糕會被雨水淋到了。
最近還蠻常下台中的，因此想趁空檔時間為之後較長時間野外健行或登山做準備，也順道維持體能，所以找到這家離台中科學園區、台中工業區都不遠的台中西屯健身房Function Fitness放勢運動工作室，參加這裡運動訓練課程，讓專業教練依據需求一對一指導訓練。另外，由於放勢運動工作室是屬於社區型健身房，同一個時段最多只會有六位學員上課，在新型冠狀病毒病疫情還未完全解除前，來放勢運動工作室進行健身或運動訓練，我覺得相對比較放心，而且上完課也能在點杯不錯喝的咖啡休息、放鬆一下呢！
在台中市西屯區福雅路上的Function Fitness放勢運動工作室，離台灣大道上的澄清醫院不遠，搭公車過來還算方便。如果是自行開車的話，可以停在店門口或福雅路上。
因應新型冠狀病毒病疫情，進到放勢運動工作室後，當然要在櫃臺先量體溫與雙手消毒囉…
櫃臺這裡的小立牌，有列出三個月的團體課程表，讓有需要的人參考。
一樓這裡除了櫃臺外，放勢運動工作室有設置一個Coffee Shop空間，而看了一下菜單，發現它們家咖啡不含糊，居然有手沖單品咖啡可以點呢！所以，當下決定這天課程結束後，喝杯咖啡嚐嚐看味道，然後小休一下再走囉…
住林口喜歡吃海鮮蒸籠火鍋的大大，有沒有聽過這家林口海鮮蒸氣塔「蒸翻天蒸氣火鍋」？不管你知不知道這家新北林口蒸氣火鍋，但前幾天我跟朋友去吃了蒸翻天蒸氣火鍋兩人豪華套餐來說，整個套餐吃下來，除了包括波士頓龍蝦在內的海鮮吃得過癮外，後續搭配的火鍋，以及收尾黃金干貝粥整個吃完後，真的可以吃得相當飽，也讓我們吃的大呼過癮呢！
位於林口仁愛路上的蒸翻天蒸氣火鍋，以搭公車來說，離店面不遠就有公車站牌，而且路線、班次頻繁，大眾交通還蠻方便的。
進店前，看到門口有這張新北市友善店家貼紙，代表蒸翻天蒸氣火鍋接待包括穆斯林在內外國客人都沒問題，而且用餐客人如果有需要協助的話，蒸翻天蒸氣火鍋服務人員也會很樂意提供協助的。
一進店裡，除了先看見在水族箱裡的活海鮮外，當然也要遵照新型冠狀病毒疫情防疫規範，讓蒸翻天蒸氣火鍋服務人員量額溫確定體溫OK，雙手再以酒精消毒後，再進入用餐區用餐。
蒸翻天蒸氣火鍋的開放式用餐區是以圓桌為主，然後搭配部分四人桌，而且以這天用餐來說，服務人員有把不同客人的座位至少間隔一桌，所以用餐起來沒有什麼需要擔心的地方。
基隆是海洋城市，擁有多樣性海洋資源，而對於喜歡釣魚的人來說，原本要到基隆市島礁磯釣，像是基隆嶼磯釣，需要到基隆市漁會人工申辦基隆市島礁磯釣證的。不過，前兩天偶然看到基隆市島礁磯釣證線上申請抽獎活動，知道現在基隆市島礁磯釣證可以直接線上申請，而且現在上基隆市島礁磯釣證線上申請系統完成申請（不需繳費），除了可以參加抽獎，前350名還能獲得明星3缺1 5000i幣。另外，完成申請並填寫問卷的前100名民眾，還直接送100元小七禮券，所以就實際進行申請來參加抽獎活動，並且順道簡單記錄一下申請步驟，讓想參加活動的大大或釣友們做為參考囉…
就我個人來說，想看看海景散散心時，到基隆市是最方便的，所以像之前到重新開幕和平島公園逛逛後，也沒忘了要朝聖一下很夯的拍照與打卡人氣景點基隆正濱漁港彩色小屋。
另外，在基隆八斗子的國立海洋科技博物館（海科館）、潮境海洋中心、潮境公園，現在從圓山捷運站有客運直接可到，所以對我來講也蠻方便去逛的。
回到正題，前面提到會知道現在基隆市島礁磯釣證可以透過基隆市島礁磯釣證線上申請系統線上申請，就是看到基隆市島礁磯釣證線上申請2020試申辦抽好禮活動網站才知道。而且，活動期間內只要完成線上申請（不需繳費），就能參加抽獎活動，手腳快一點的人還能免費得明星3缺1 5000i幣或100元小七禮券，不管你有沒有基隆市島礁磯釣證需要，花一些些時間申請一下與填寫問卷也OK啊！
實際線上申請基隆市島礁磯釣證，首先當然要進到基隆市島礁磯釣證線上申請系統，像我是第一次使用，就點選”首次申辦按鈕”進行申請囉…
由床墊工廠直營，接到訂單才開始製作方式的床墊推薦品牌「德瑞克名床Derek Bed」，我們家目前有使用德瑞克名床保潔墊。而工廠在新北市土城區，獲得ISO9001與ISPA睡眠協會雙認證的德瑞克名床，為了讓想試躺德瑞克名床床墊消費者能就近體驗，因此陸續在全台開設德瑞克名床門市，我自己之前是知道德瑞克台北體驗館土城門市，但不久前搭台北捷運紅線到芝山捷運站，然後要轉公車回家時，突然發現捷運站出口旁邊不遠就有一家德瑞克名床門市。所以，後來就找了一天，在回家前先到德瑞克名床天母門市，試躺它們家針對亞洲氣候，還有台灣人睡眠習慣、身高體型所設計的德瑞克名床獨立筒床墊與德瑞克名床枕頭囉…
位於台北士林福華路上的德瑞克名床天母門市，從芝山捷運站一號出口走出來馬上就看到了，而且附近公車路線也相當多，搭大眾交通工具過來其實相當方便。
德瑞克名床天母門市展示的自有品牌床墊，包括了五張熱銷款的德瑞克名床床墊，還有一張無段式魚骨電動床。
門市牆上，有展示德瑞克名床獲得中華民國專利、環保認證、ISO9001認證…等榮譽證書。
天母門市有展示床墊所使用的白金漢獨立筒實品，而且透過一旁電視播放的展示影片，可以知道德瑞克名床使用的白金漢獨立筒，就算卡車碾過也不會壞呢！德瑞克名床
有時在外面需要臨時使用筆電處理事情時，我會就近找家咖啡店當行動辦公室。至於這次要分享這家台北天母不限時咖啡廳Serious Coffee，就是前幾天到台北市立聯合醫院陽明院區附近洽公後，跟朋友想要找家咖啡店開筆電處理事情找到的。而這家剛開不久的Serious Coffee，除了用餐不限時外，最吸引我的就是有手沖咖啡可品嚐，因此就來喝杯這家台北天母咖啡店的咖啡吧！
店門口陳設簡單的Serious Coffee，地點是在士林忠義街上，離台北市立聯合醫院陽明院區相當近。
Serious Coffee內部空間頗寬敞，但沒有擺設太多桌椅，我覺得老闆是想讓客人能在相對開闊的空間中悠閒用餐。
店內櫃臺前的小黑板上，有寫著優惠訊息，也就是第二杯可享六折優惠。
以咖啡為主力商品的Serious Coffee，點餐時跟老闆稍微聊一下時，知道老闆為了讓客人喝到好喝咖啡，因此對咖啡機乾淨程度相當重視，所以他每天都會清潔咖啡機說…
這次的新型冠狀病毒病（COVID-19）疫情，現在雖然暫時較為趨緩，但在有效疫苗還沒正式問市前，戴上口罩保護自己這件事，看來短時間內不會改變。所以，像現在如果有長時間戴口罩需要時，我就會戴上不久前開始使用可重複水洗使用的WIWI遠紅外線3D防護口罩，藉著產品3D立體包覆臉頰設計，搭配伸縮彈性好穿戴，還有遠紅外線、日本環保水漾膠原蛋白功能的機能布料，把長時間戴口罩不舒服感降到最低，再加上這個3D防護口罩可視需要裝入WIWI自家的口罩專屬可替換式靜電濾層不織布或醫療口罩使用，真的是有戴過就能感受有差啦！
WIWI的MIT遠紅外線3D防護口罩，可以選擇款式相當多，不管大人或小朋友相信都可以找到自己喜歡的。
以大人使用的WIWI遠紅外線3D防護口罩來說，有M與L兩種尺寸可以選擇。
WIWI遠紅外線3D防護口罩的包裝外袋產品品名標籤貼紙上，有提到內附可替換式靜電濾層不織布。
包裝外袋背面，另外有貼紙說明MIT台灣製造的WIWI遠紅外線3D防護口罩使用材質、使用注意圖示…等資訊。
男女體質、習慣大不同，像清潔用品也越來越多品項有男性專用產品，所以這次來分享一下這罐男性專用洗面乳「男研堂胺基酸洗面乳」。至於這罐由Hodrmen男研堂出品的胺基酸多功能洗面乳，因為選用日本進口100%高純度胺基酸界面活性劑原料，並含數種天然植物精萃，而且沒有無矽靈，SLS、SLES、皂鹼等界面活性劑，加上男研堂名字一聽就知道產品是針對男性開發的，也讓我會有興趣在日常生活中來使用看囉…
2015年成立的男研堂，胺基酸多功能洗面乳就是第一支專為男性開發的產品，而且是專為亞熱帶男性膚質研發的，因此產品適用性，就會比其它日韓或歐美品牌來得更好！
男研堂胺基酸洗面乳外盒背面，有說明主要成分使用了胺基酸界面活性劑、金縷梅萃取、海藻萃取、小黃瓜萃取、蘆薈萃取，並且油性、中性、乾性、混合性膚質均適用，對於很多男性來說，有需要買洗面乳時，男研堂胺基酸洗面乳就很方便，反正拿了就對了。
使用軟管包裝的男研堂胺基酸洗面乳，我出門小旅行帶著使用也不會很佔空間。
盒子內的物品，除了男研堂胺基酸洗面乳外，還有一張使用說明書。
目前新型冠狀病毒病疫情（COVID-19）雖然沒完全控制，只要做好戴口罩、符合社交禮儀…等注意事項，適度的外出散心、聚會，讓人心情不要過於緊繃，我覺得還是有其必要的。所以，前幾天就趁著放假前一日午餐時間，到圓山花博園區散散心，順道帶這家圓山餐廳Henry’s Cafe外帶餐盒來吃。至於這家可內用或外帶的Henry’s Cafe，它們家的外帶餐盒菜色蠻豐富的，而且新會員參加活動，就送網路暢銷開胃小菜藜麥毛豆，對於想要到圓山花博園區懶人小野餐的人來說，就可以選擇Henry’s Cafe這家圓山餐廳推薦外帶餐盒啦！
這次外帶餐盒的Henry’s Cafe，位置是在民族西路上，已經營業一年多，離圓山花博園區步行約10分鐘路程。
防疫期間主推外帶餐盒的Henry’s Cafe，也有著帶輕工業風的舒適內用區，除了可以聚餐外，也提供包場服務。
除了午、晚餐，Henry’s Cafe也有蛋糕、點心可以選擇，甚至還能買到方便即食開胃小菜哦！
不管是內用或外帶，餐具、醬料都是採用自取方式，讓客人自行拿取。
隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！
韭菜配它一起吃會腹瀉，醫師：這些蔬菜組合，少碰為妙
進門前必檢查10項目，不把病毒帶回家
最近有幾雙襪子需要汰舊換新了，所以上網查找機能除臭襪時，看到耐爾吉斯NIRGICE這家曾獲得2019台灣創新技術博覽會發明創新獎、中華民國傑出發明家總會發明磐石獎的耐爾吉斯NIRGICE極度透氣不臭襪。由於耐爾吉斯NIRGICE官網介紹它們家的襪子長時間穿著也不臭，對於有時外出小旅行可能會一襪到底的我來說這頗有吸引力，所以就選擇耐爾吉斯NIRGICE極度透氣足弓運動厚短襪、耐爾吉斯NIRGICE極度透氣足弓運動厚中長襪與耐爾吉斯NIRGICE極度透氣休閒低口襪來穿穿看，結果故意穿多天不洗也真的不臭呢！
這次選擇耐爾吉斯NIRGICE極度透氣足弓運動厚短襪、耐爾吉斯NIRGICE極度透氣足弓運動厚中長襪與耐爾吉斯NIRGICE極度透氣休閒低口襪來替補要丟掉的舊襪子。
由於要汰換掉的舊襪子主要是外出或健行時使用，所以就選了耐爾吉斯極度透氣足弓運動厚中長襪，以及耐爾吉斯極度透氣足弓運動厚短襪各一雙來補充
這兩雙透氣足弓運動厚襪，使用了獨家360度極度透氣網設計，可以有效改善悶濕造成腳臭的問題。另外，左右腳人體工學設計、360度導氣網設計、彈力加強氣墊編織、360度足弓支撐加強、腳跟90度Y型織法與雙助式護踝設計，也讓這兩雙耐爾吉斯運動襪更滿足我的需求。
襪子材質部分，使用75%精梳棉、5%萊卡橡膠、18%萊卡彈性纖維與2%尼龍，除了讓耐穿性更好外，也兼顧穿著時的伸展彈性。
