隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！
譚敦慈：洗衣服，沒這麼簡單！
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太陽眼鏡能「隱形」？但抗紫外線程度仍有限
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初期沒有明顯症狀！誰是卵巢癌高危險群？
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【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術
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這些道歉方式讓人更生氣，他們犯了什麼錯？
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水果怎麼吃更營養？
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粥和稀飯差在哪？
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茶用90℃的水泡最好？
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觀察身上衣著，你的身體高低不平衡嗎？
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睡與醒的蹺蹺板，睡醒協調才好眠
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有望徹底清除癌細胞？免疫療法必知4件事
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6關鍵，肺癌止步
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練成5習慣，多活14年且少生病
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實用必收藏！在家快煮9訣竅
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「心肌梗塞」年輕人也會有，男性過40歲就要當心
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9種實證老祖母有效偏方
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【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生？ 蘋果籽有毒？
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夏天吃苦瓜，退火解毒降血糖
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小心！單側流清澈鼻水可能致命
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原來腸胃炎時，吃什麼都可以！
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2台冷氣吹整天，兩個月電費１６３６元！為什麼？
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睏倦無力、皮膚起疹子，可能是體內的濕在作怪！
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吃西瓜不吐西瓜籽，甚至連皮吃可以嗎？
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穿長襪運動可保護腳踝？重點其實是這個
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不渴≠不缺水，這些訊號預警:身體正在脫水
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你有「疲勞臭」嗎？聞一聞腋下就知道！
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增肌不受傷，大人重訓這樣做
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大腿麻又痛，是血管還是神經病變？
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飆高溫足不出戶「只待冷氣房」，流不出汗就糟了！
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做家事「微運動」，熱量消耗直逼「真運動」
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解救夏天胃口大作戰！常見吃法的聰明選擇
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你是「臥床不起」高危險群？7檢測揪運動障礙症候群
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名醫養生術！保養筋骨祕訣大公開
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抗吸血小黑蚊！專家的不花錢除蚊妙計
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飯前、飯後吃藥，到底是飯前、飯後多久？
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圖解5動作，檢視你的核心肌群夠不夠力
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營養價值更勝白大蒜 ！10招自製黑蒜頭
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體味重是因為濕氣無法排出！兩種情況有解
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推揉按點拍，放鬆脊背護臟腑
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10種加強記憶力的生活方式
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5個最常見的錯誤消暑法
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運動流汗少，熱量消耗也較少？
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長時間曝曬又包緊緊 小心熱出人命！防「熱傷害」五招
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提高記憶力，多按這個穴位就對了！
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年紀越大就該吃越少？抗老這樣吃才對
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室內外溫差超過5度有害健康！3招緩解冷氣病
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用電量破紀錄！「降溫神器」讓冷氣少開2度？ 這樣挑才正確
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