隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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越熱越毒!劣質美耐皿,40度就會溶出三聚氰胺

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對抗空污,必吃4類顧肺食物

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睡太飽、嗜咖啡……8個你不知道的頭痛原因

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不要再誤會跳繩了!

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年輕就耳鳴!過度用耳機、噪音傷害是關鍵

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被憤怒、衝動控制時,就用R.A.I.N.來對付吧!

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重大情感創傷、安樂死---這些新聞影響身心健康

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用正念冥想「掃描身體」從大腦消除疼痛

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寒流來襲!洗熱水澡的護心守則

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薑黃5大功效與禁忌,一次告訴你

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別再說「愛拼才會贏」! 五大族群,小心被過勞壓垮

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針織、防風防水、皮手套… 選對才能抗寒!

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解讀夢的現象

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喝茶不能完全取代喝水,可能有結石風險

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氣溫驟降小心腦中風,容易被忽略的5徵兆

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6招口咽運動,輕鬆減輕打鼾症狀

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睡夠七小時讓人實踐健康生活,甚而每天少吃十克糖

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三餐少了這個,腸道好菌大崩盤

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冬天減重效果佳,成功4大關鍵

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讓長輩長壽就是給他一隻狗?研究:養寵物好處多

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飯店衛生大驚魂,如何安全住飯店?

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「用力」按摩才有感,你的肌肉可能有狀況

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吃多會上癮?7方法用對安眠藥

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錯誤方式擤鼻涕,小心導致中耳炎!

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睡前做到這件事,更快進入夢鄉

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改變配料和習慣,喝咖啡不會越喝越胖!

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電暖器選購攻略!五大類型一次搞懂

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增肌減脂事半功倍,就差這6步

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小時候胖不是胖?其實有幾個風險

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