隨著年紀增長,真的越來越覺得身體健康是最重要的,因為沒有健康的身體,就算有錢也沒命花啊!而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報,裡面有部分資訊對我很實用,也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以,為了方便閱讀,也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間,那就記錄在Blog上吧!

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12個美好理由,現在就走!

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失智症9大風險,聽力不好上榜!

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身材好代表健康?內臟脂肪才是重點

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拔牙前,這3種人記得跟醫生報備

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5大徵兆,爸媽可能已罹患「肌少症」

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牙齒數、咀嚼力,避開失智失能的關鍵

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聰明吃,讓你整夜好好睡!

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下班後紓壓4招,切換成「返家模式」

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刷牙重點不在牙膏和牙刷而是在?

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克服健忘的妙招

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保養膝蓋的8種減壓法

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果皮營養更甚果肉,這些水果連皮吃最好

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用意志力跑步恐傷「心」,看懂「心率」正確運動

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「轉轉眼球」就能消除眼睛疲勞!

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髒空氣侵台!對心血管的傷害最大

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50歲後,運動習慣該做哪些調整?

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6大穴止痛,記好口訣一輩子受用

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清潔劑別「混搭」,四件事不要做!

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睡前做到8件事,讓身體好好關機

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50+的人該做什麼運動?

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近2成3老師愛喝糖飲!減糖3計劃快學

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動一動,讓五十肩不再纏上你!

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