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不知道大大對超級食物（Super Food）有沒有印象？簡單來說，食用像銀耳、奇亞籽、堅果、瑪卡、藜麥…等超級食物，有助於提高人體免疫力，如果這些超級食物食材又是以有機方式種植的話，吃起來就更安心了。而這次，我們家有機會喝到的光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲，所使用的原料都是採有機方式種植的說…

我們這次收到的光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲，是禮盒方式包裝，而每個禮盒裡面各有罐飲品。

禮盒本身有提供把手，可以讓購買者方便提著走。

外盒側邊，有提供兩款飲品的成份與營養標示。其中，光茵樂活有機瑪卡藜麥幸福飲一罐280g的熱量只有123大卡，至於光茵樂活有機銀耳熱量更低，一罐280g的熱量只有63.8大卡。

至於光茵樂活有機銀耳與有機瑪卡藜麥幸福飲使用的原料，包括藜麥粉、燕麥仁、燕麥粉、瑪卡粉、紅藜麥、銀耳與紅晶冰糖都是有機的。

 敢開日式料理店，除了食材要新鮮，對自己的手藝也要有信心。而我這趟到中部小旅行，回程到台中朝馬搭車回台北之前，就到知名的一中街商圈，造訪一家剛開幕不久，由一對帥哥雙胞胎聯手經營的日式料理店「岡崎日式料理」。而它們家的壽司、丼飯都是走平價路線，不用花太多錢就可以吃日式料理，真的不錯！

位於一中街商圈的岡崎日式料理，從太平路麥當勞對面的巷子走進來馬上就會看到了。

從門口黑板的每日限量料理價格，就可以知道岡崎日式料理走的是平價路線。

重要的海鮮食材，就擺在門口餐車上的冷藏櫃內，直接讓客人可以看到這些食材是不是新鮮。

目前來用餐時在FB打卡，並標記朋友，帥哥雙胞胎老闆就會免費送特製料理哦！

前陣子跟朋友到新北市樹林處理事情，到了中午要吃飯時，就請出google大神，用新北樹林美食關鍵字搜尋，發現這家在柑園街賣台灣古早味赤肉焿、滷肉飯的阿木師現做赤肉焿柑園店，離我們目前所在地不遠，而且簡單吃的話，一個50元銅板就能搞定午餐，所以就來吃吃看吧！

靠近柑園消防隊的阿木師現做赤肉焿柑園店，我們中午12點多到的時候，看到來外帶的客人很多。

從店門口攤位上的價目表，可以看到它們家賣的餐點項目不多，而且價格很親民，以我自己常吃的肉焿飯來說，價格一個50元銅板還有找說…

進到店裡找位置時，就看到店裡工作人員忙到不行，一直在準備客人要的餐點。

阿木師現做赤肉焿柑園店內用區的座位數不多，如果是中午或晚上用餐時間來的話，可能會有要等座位的情況。

不久前，跟朋友去新竹青草湖走走逛逛，由於逛完也接近中午了，所以上網搜尋一下，發現位在明湖路這家轉角726咖啡看起來蠻不錯的，就決定來這裡用餐了。而當天是點它們家的手工窯烤披薩來吃，品嚐過後真的不錯吃，就來分享一下啦！

位在新竹明湖路的轉角726咖啡，有附設停車場，所以開車前來用餐，不必擔心停車問題。

轉角726咖啡有區分內用區，以及披薩外帶區。如果要外帶手工窯烤披薩的朋友，直接到外帶區點餐等候即可。

在披薩外帶區這裡，可以現場看到廚師手工製作披薩，以及窯烤披薩的過程。

轉角726咖啡的手工窯烤披薩，也獲得不少名人的推薦。

台中美食相當多，這趟南下台南途中，因為短暫停留台中處理事情，處理完之後也接近中午了，而這時想到之前朋友有推薦不倒翁水煎包這家在潭子區的銅板美食。而查了一下交通資訊，發現不倒翁水煎包離潭子火車站不遠，加上步行途中還會經過郵局，剛好可以順便寄信，所以就決定這天的午餐就是它啦！

位在勝利路的不倒翁水煎包，一旁是雅潭地政事務所，對面有潭子運動公園與停車場，我逗留的這段時間，就看到好幾個客人是騎車或開車來購買的。

不倒翁水煎包在潭子已經開了10年，店面十分乾淨，而且它們家水煎包所用的油蔥酥，是自家依據古法煉製的。

它們家賣的品項很簡單，白饅頭、招牌水煎包、蔥花蝸牛捲（限量）、招牌鮮肉包與奶油紅豆包總共五種，都是銅板價。其中，最便宜的白饅頭只要一個10元銅板就能買來品嚐說…

如果想吃剛出爐的，可以依攤位前貼的出爐時間表，鮮肉包-11:00、紅豆包-11:00、水煎包-11:30、蝸牛捲-12:30、白饅頭-12:30，在這些時間點過來購買。

現在越來越多人喜歡喝單品咖啡，而單品咖啡使用的咖啡豆，都是每個咖啡烘焙師用心烘焙出來的心血結果。而且，每個烘焙師都有他自己的想法與堅持，所以相同的咖啡豆在不同烘焙師的處理後，煮出來的咖啡風味也一定會有所不同。就以我這次造訪的台北萬華11號精品咖啡來說，店主楊大哥對咖啡豆的品質就很要求，當買進莊園咖啡生豆後，他會仔細地檢查，然後把他覺得不好的生豆淘汰掉，最高記錄曾經將一批生豆中55%的豆子捨棄不用，就可以看出他的堅持了。

楊大哥開的11號精品咖啡，店址位在萬華的興義街，騎車下光復橋進台北市區後很快就到了。

走進11號精品咖啡，我的第一個感覺是很閑靜，而且店裡空間蠻大但設置的座位並不多，我覺得相當適合想找安靜的大大。

正在煮咖啡的，就是11號精品咖啡的主人楊大哥。

進店門就會看到的這台烘豆機，楊大哥跟我聊天時有提到是屬於半直火式烘豆機，而就目前烘豆以熱風或直火兩種烘焙方式來說，直火式烘豆要控制咖啡豆品質一致的難度，會比熱風式烘豆來得高，但烘焙出來咖啡豆的風味會更有變化！

我每次出門過夜小旅行，晚上覓食的時候，我還蠻常選擇滷味來當晚餐。而這趟到礁溪，騎著小摺在最熱鬧的礁溪路上，看到這家使用潮州老滷製作各式滷味的魯達人滷味，基於好奇，決定買來吃吃看。當購買時跟老闆聊天，才知道它們家還有特別食材，讓客人以網購預訂，而當下也有機會試吃到曼波魚皮與牛舌兩項產品，真的是蠻少見到的滷味食材，所以就來分享一下這個我新遇到的礁溪美食吧！

下午才開始營業的魯達人滷味，離人氣伴手禮奕順軒礁溪店不遠。

魯達人滷味的攤位不大，但可以購買的滷味品項還不少呢！

豬頭皮、豬耳朵、鴨胗、鴨翅、鴨腸、牛肚…等肉類。

我吃滷味必買的基本款，甜不辣、黑豆乾與豆皮當然也有。

說到新北市蘆洲方便聚餐的餐廳，我有印象的，是長榮路這裡有不少餐廳可以選擇。而這回，我就跟朋友來這家燒物玩家日式碳火燒肉長榮店用餐，準備在兩小時的用餐時間內，好好地飽餐一頓！

燒物玩家日式碳火燒肉蘆洲長榮店，距離捷運蘆洲站不遠，搭捷運來的大大，出捷運站後可以步行，或轉乘公車過來都可以。

這天我們來得比較早，還沒有到中午11:30的營業時間。不過，這時已經有更早到的用餐客人，坐在店門口等待燒物玩家開門營業啦！

11:30開始午餐時段，進到店裡，看到燒物玩家蘆洲長榮店用餐空間還蠻大的，而座位也分為三個區塊，分別是開放區座位、有隔間的小包廂座位，以及用餐人數多適合的和式包廂座位。

如果是坐和式包廂座位，店家有準備拖鞋，方便用餐客人在店內走動取餐或上廁所。

這趟環島小旅行，停留台南兩天中，除了隨興走走逛逛外，食的部分，想到已經接近一年沒到自己很喜歡的赤崁璽樓蔬食餐廳用餐了。所以，這次就安排停留台南第二天晚上，從住宿的旅館騎著小摺到鄰近赤崁樓的赤崁璽樓蔬食餐廳，看看這次有什麼新的美味蔬食料理可以品嚐啦！

每次來赤崁璽樓蔬食餐廳用餐，都會發現它有些小改變，像餐廳門口這裡，就多了一個液晶螢幕，播放著舊影片與廣告。

進到餐廳裡，看到熟悉的一樓用餐空間。

赤崁璽樓蔬食餐廳經營的有聲有色，連日本書籍都有介紹它呢！

一樓用餐空間上頭的造型優美的古典吊燈，我每次都要看一下。

炎炎夏日，到台北世貿一館看展，午餐時間不想出去曬太陽覓食怎麼辦？就留在世貿一館用餐就好啦！所以，這天來看展到了中午用餐時間，我們就到世貿一館二樓的麗思坊西餐廳吃午餐囉…

台北世貿一館二樓的餐飲服務區，分別由悅香亭中餐廳，以及麗思坊西餐廳進駐。

這天我們選擇麗思坊西餐廳用餐。

麗思坊西餐廳裡的座位數蠻多的，主要分為兩大區，一區是有玻璃帷幕可讓外面陽光照射進來，而另一區則是除了一般座位，另外還有提供開放式的包廂座位。

午餐時段餐點部分，麗思坊西餐廳有排餐、義大利麵、飯類與輕食可以讓用餐客人選擇。

食尚玩家曾經採訪過，南台灣人氣甜點店的高雄艾樂比手作烘焙坊，應該不少人甜點控對它們家的重乳酪蛋糕，或是季節限定、手工製作，沒預約吃不到的法式草莓蛋糕會很有印象才是。而我這趟來Aluvbe Cakery Taipei艾樂比手作烘焙坊，則是要來品嚐同樣是季節限定，相信也是會人氣大爆發的芒果玫瑰慕斯蛋糕啦！

位在仁愛路巷弄公寓，屬於忠孝新生甜點店範圍的台北艾樂比手作烘焙坊，從捷運忠孝新生站出站步行，約莫8~10分路程就可抵達。

這次要來Aluvbe Cakery台北艾樂比手作烘焙坊吃甜點前，就聽聞老闆Alvin是個超級蘋果迷，店裡放著許多他的Apple收藏品。果不其然，還沒進到店裡，從門口的Menu立牌，就看得到老闆的Apple收藏品了。

有著歲月痕跡的木製店門、木窗，讓艾樂比台北呈現著懷古的氛圍。

店裡使用柔和燈光的台北艾樂比手作烘焙坊，沒有安排太多的座位，我個人很喜歡店裡的環境、氣氛，強烈建議盡量選擇平常日來艾樂比，在品嚐好吃甜點之餘，也能充分享受這裡的悠閒氛圍。

在桃園地區掀起肉排蛋吐司美食風暴的「晨吉司漢肉排蛋吐司」，現在在其它地方陸續有加盟店營業販賣這現點現做，真材實料讓顧客早餐可以吃得更美味的肉排蛋吐司。而我前幾天就趁著一早跟朋友到樹林辦事情時，到附近剛開幕沒多久的晨吉司漢肉排蛋吐司樹林國凱店，來吃肉排蛋吐司啦！

位於樹林國凱街的晨吉司漢肉排蛋吐司樹林國凱店，店面乾淨整潔。

晨吉司漢的肉排蛋吐司，都是採現煎、現做方式。

有提供內用座位區的晨吉司漢肉排蛋吐司樹林國凱店，如果沒有要趕著上班、上課，可以選擇在店裡用餐。

晨吉司漢的肉排蛋吐司從35元起跳（可以加價加料），飲料有紅茶、奶茶和鮮奶茶可以選擇。由於是現點現做，如果是趕時間的朋友，建議可以先打電話訂購，跟老闆約定取餐時間，這樣就不會在現場等太久了。