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天氣逐漸悶熱起來，晚上睡覺時開冷氣的頻率也變高了。不過，為了節能省碳，也盡量降低電費支出（畢竟夏季電費單價比較貴），因此我有計畫要購買可以讓肌膚感覺涼爽的寢具，好減少開冷氣的次數或減低開冷氣的時間。而這次要體驗的宜得利N Cool接觸涼感寢具組（涼被+枕頭保潔墊+床墊保潔墊），使用了涼感材質，能吸收身體溫度，讓肌膚獲得涼爽觸感，剛好讓我省了原訂要買同類商品的這筆費用，真的是一舉兩得！

首先來看宜得利N Cool床墊保潔墊。

宜得利N Cool接觸涼感產品，都具有吸水速乾、抗菌防臭、重量輕，以及可以室內晾曬不會產生異味的特性。

當我第一次摸到N Cool床墊保潔墊表面時，感覺手上的熱氣很快地往保潔墊表面移動，而這就是N Cool系列產品所強調的接觸涼感設計。

第二樣，是宜得利N Cool涼被。

不知道是不是受到一連串食安風暴影響，最近周遭朋友還蠻熱在家裡衷建置魚菜共生系統。本來，我自己認為要建置魚菜共生系統需要花費一筆費用，但這次來宜蘭綠色博覽會時，有緣參加魚菜共生瓶的DIY活動，透過老師的講解示範與自行實做後，了解利用身旁周遭物品，就可以不必花太多錢建置魚菜共生系統，所以在此簡單分享當天DIY魚菜共生瓶的過程，想自己建置魚菜共生系統的朋友，請繼續看下去吧！

以綠色奇蹟為展覽主軸的2015宜蘭綠色博覽會，展期到5/17，而我在展期快結束前來參觀。進場拿了手冊觀看展覽資訊，發現有魚菜共生瓶DIY活動，但只限8組參加，所以就趕快到DIY活動場地的魚菜小屋排隊。

雖然離DIY活動還有一小時左右，但到了魚菜小屋魚菜小屋這裡，已經有人排隊。在數了人數之後，覺得應該能在8組的安全範圍內，所以就排隊吧！

魚菜小屋外面跟裡面，都展示了大小不一的魚菜共生系統，可以做為參考。

屋內的展示空間，介紹了魚菜共生原理。簡單來說，就是透過魚的排泄物，然後被微生物分解為植物能吸收的養分，而植物吸收這些養分後，水質又會恢復乾淨，因此藉由這樣重複的循環，養魚不需要換水，植物也可以長大。

台灣不少地區缺水，不過五月下雨的天數還不少，多少幫忙抒解了部分旱象。但對我來說，能出外運動的天數變少了，加上一直存在的工作壓力，所以我就決定藉助外部的按摩來幫忙舒緩。因此，在前一次試了艾草淨腹+熱導塑型課程後，二次造訪湯之花大直店，接受全台獨有的日本玉川流淋巴療法課程，幫助自己的身體舒爽。

有了第一次造訪的經驗，第二次來湯之花大直店，在時間上的控管更順暢，剛剛好在約定的時間前幾分鐘抵達。

抵達的時候，剛好其它預約的客人還沒到，所以等不到2分鐘，店內的服務人員就安排好包廂，準備進行課程了。

這次安排的包廂在二樓，需要脫鞋後再走上樓。

按照課程流程，一開始還是要進行沐浴，讓身體初步舒緩，也讓按摩師等下進行玉川流淋巴療法課程時會更順暢。

睡覺對於每個人來說，是很重要的一件事，不管你的睡眠時間是長是短，但最重要的，是要有良好的睡眠品質。因此，如果有良好的睡眠環境與合適的寢具，就能幫助自己一夜好眠，起床後神采奕奕！而這次要分享的3M保潔墊平單式枕套，對我這種易流汗的人來說，可以幫助枕頭的枕心減少污損，讓枕頭常保乾淨、衛生，幫助自己在睡覺時能睡得舒適，使得睡眠品質可以提升的產品。

3M保潔墊平單式枕套是採用塑膠包裝外包裝。

這個平單式枕套，使用了自家的防污易去污技術。

3M是美國廠商，不過這個平單式枕套，是MIT台灣生產製造，並且使用科技奈米技術好有效防污去漬，加上材質輕薄，除了方便清洗，也能快速乾燥，幫助枕心常保乾淨。

外包裝背面有說明，3M保潔墊平單式枕套使用了自家新一代對人體無刺激與過敏性的Scotchgard防護劑，具有良好的防撥水撥油特性，所以可以減少枕心污損，而且經過多次清洗後仍然有效，能持續維持舒適觸感與透氣性。

不知道各位大大是不是跟我一樣，在忙碌一天之後，喜歡藉由沖澡來舒緩疲憊的身心呢？不過，現在許多地方都因水庫蓄水有限，採取了限水措施。因此，就算是比較節省用水的沖澡，如果能換個不影響沖澡舒適感，又能節省用水的蓮蓬頭，就是兩全其美的選擇！而這次，藉由參與活動之便，我拿到這隻MIT台灣製造，​且取得多項專利認證的潔霖安健負離子美妍健康沐浴器，可以在減少約30%使用水量下，一樣能舒服地沖澡，所以在此簡單分享，讓有需要的大大參考。

型號KF-S6的潔霖安健負離子美妍健康沐浴器，採用紙盒式包裝。

打開盒蓋，就可以看到潔霖安健負離子美妍健康沐浴器了。

採用ACRYLIC+食用級PC透明外殼的潔霖安健負離子美妍健康沐浴器，裡面填裝三種提供不同效果的陶瓷與磁石。

由外盒的介紹，我知道了這三種陶瓷與磁石各有不同的功能。

老媽說，家裡有些零零散散的物品需要收納，所以想找個可以自由移動的收納架來收納這些物品。因此，趁著購買捕蚊燈時，同時物色可方便移動的收納產品。最後，照找到這組符合我的預算，感覺又蠻好看的特力屋自有產品「艾瑪竹製三抽收納層架」，自己來DIY組裝。

這就是這次要DIY組裝的艾瑪竹製三抽收納層架。

外箱上面，有註明這個竹製三抽收納層架的安全承受重量。

另外，也有印出這個竹製三抽收納層架組裝好的尺寸。

箱子裡的零件，有使用不少的保力龍與泡棉紙包裹保護。

對於住在都市，習慣快節奏步調的我來說，現在安排小旅行時，在行程許可下，通常都會以客運、火車，再加上自己的小摺做為交通工具，以較緩慢與不貪心的方式，來慢遊我想造訪的地方。然而，為了方便快速折疊我的小摺，我就沒有在小摺上面安裝太多的固定配件，所以每趟要帶的東西，就要用背包背在背上，如果是短天數，可能重量就還好，但如果是長天數的話，背包就真的蠻重的，在背著背包騎小摺移動過程中，如果其成距離比較長的話，有時真的會受不了。因此，我一直有在找可以很方便拆卸，又能裝入一定容量物品的包包。最後，找到了這個在平常生活、工作、休閒都好用，騎小摺時又能掛載在車上的Kashiwa柏 真皮帆布包。

Kashiwa柏 真皮帆布包包的創作團隊會設計這個包包，也是看到他朋友在騎車時，還要背著很重的包包在背上（咦！這狀況跟我很像呢…），因此想買個平時能使用，騎單車時又能掛在單車上的包包送他。但找了許多店家都沒有符合的包包，所以決定自己設計一個包包，再歷經一年多的設計與量產準備，Kashiwa柏 真皮帆布包包終於量產了。

這個包包的尺吋長：30CM、寛：25CM、厚度：10CM，材質使用經過油蠟特殊處理的牛皮、純棉帆布、豬皮。

看到包包上的標籤，我才知道Kashiwa這個品牌是2013年成立，還是個很年輕的品牌呢！

把包包外面的塑膠袋拿掉，就可以這個包包的質感真的很不錯！

近幾年許多人喜歡使用天然手工皂，原因就是健康，不會對人體肌膚造成傷害。其中，最廣為人知的品牌，應該就是阿原肥皂了。因此，後進的品牌，除了要有品質外，可能還要發揮創意，才能異軍突起，在手工肥皂這個市場站穩腳步。而這次，我要開箱體驗，由網路知名部落格486先生推出的「永日文創天然手工財神祈福皂」，正是品質加上創意的最好範例，所以一推出之後，就迅速在網路竄紅，成為網友團購的熱門商品。

永日文創天然手工財神香皂的製作人，是台北大稻埕霞海城隍廟的第七代子孫陳延昶，他想到現代人生活忙碌，少有時間可以親自跑到廟宇拜拜祈福， 所以有了製作祈福皂的想法。因此，他找了由50年製皂歷史的茶山房，來代工製作手工皂，並在皂體完成後，請台灣知名的漢墩道長、啟輝道長依道教古禮來祈福加持，完成每顆祈福皂，讓使用者在清潔身體同時，精神也能獲得慰藉，然後重新開始。

我這次開箱的，是祈求財運旺旺來的財神祈福皂。

除了財神祈福皂外，永日文創其它的祈福皂，還包括抹草淨符皂、藥師皂、文昌皂、月老皂、虎爺皂、註生娘娘皂與城隍夫人皂七種。而每一種祈福皂各有它訴求的效果，讓使用者可以視自己需要購買使用。

我拿到的禮盒，一盒裡面有三塊各自以小紙盒包裝的財神祈福皂。

話說，為什麼要記錄這次的健康檢查？因為這是第一次在公司健康檢查之外，自己額外再做的健康檢查。而會想要這樣做的原因也很簡單，就是預防有無！雖然公司的健康檢查也是由外面診所到公司進行檢查，但畢竟一次要檢查的人數比較多，能檢查的項目也會受限，所以隨著年齡漸長，如果能做較詳細的健康檢查，除了確認目前的身體狀況，如果發現不好疾病徵兆，也能及早進行後續檢查與治療，是只有好處而沒有壞處啊！

因此，這次的額外健康檢查，選擇了不論是搭乘捷運或是公車都很便捷，位於捷運中山國中站共構大樓地下一樓，在健檢這塊也相當知名的創健診所。

我這次預約檢查的時間，是平常日的上午。而從捷運站出口一旁的樓梯走下來，在進門之前，感覺不出這裡是診所。

一進門後，就聽見輕盈的音樂旋律，加上柔和的燈光、周遭的擺飾，以及淡淡的香氛，我自己很喜歡這樣的環境，也讓些許緊張的心情放鬆不少…

這是創健診所的接待櫃台，我只有在完成健檢後到這裡做健檢結果報表郵寄地址確認。而一開始的報到，當我走到這裡時。就有服務人員主動上來進行詢問與確認，態度相當的親切與專業。

在現代忙碌的節奏中，不少人應該也像我一樣，會因為工作壓力，導致有腸胃不舒服與排便不順暢的狀況發生。而在過年期間這段時間，雖然沒有暴飲暴食，但也吃喝了不少，加上這段時間運動量比較少，真的感覺肚肚有些不舒暢，所以當有機會來試試湯之花讓肚肚舒暢的艾草淨腹+熱導塑型課程時，說什麽都要來試試看啊！

這次我選擇離家較近的湯之花大直錧，做艾草淨腹+熱導塑型課程。而大直館的交通也很方便，不管是搭乘捷運或公車，在美麗華站下車後，步行個3分鐘左右就到了。

進到店內，大廳柔和的燈光，讓我感覺心情舒緩。

除了各種課程，湯之花最知名的就是與日本秋田縣玉川溫泉相同的岩盤浴了。包括礁溪長榮鳳凰、阿里山上的阿里山賓館等，湯之花的岩盤浴都有進駐。

店內走廊上，也有岩盤浴的相關介紹。

之前，曾在HOLA看過特力樂活Live For Nature的區域，後來上HOLA官網查了一下，才知道特力樂活是HOLA旗下專門販售以天然、健康、對環境友善方式製作的各種商品。因此，這次趁著要換自己毛巾時，就在HOLA網站購買特力樂活有機棉簡約緹花毛巾，除了自己使用外，也讓家人一起更換使用。

近看一下其中有機棉簡約緹花毛巾。

這張標籤正面，介紹這條有機棉毛巾是用無殺菌劑的棉花種子，種植在超過三年以上未使用化學肥料與農藥的農地上，且生長過程也未使用農藥，製成毛巾後也得到全球有機棉標準認證（GOTS）。

標籤背面，則列出了相關使用注意事項，以及製造商資訊。另外，這張標籤，是使用再生紙製作，以符合特力樂活品牌對環境友善的標準。

特力樂活有機棉簡約緹花毛巾是在台灣本地製造，也取得MIT微笑標章認證。如果有需要的話，使用者可以直接在MIT微笑標章官網上輸入MIT微笑標章上的專屬8碼編號，然後進行查詢，就可知道產品是否真的通過認證。

日子不停地流動著，農曆新年 不到兩個星期就要到了。雖然，現在過年氣氛跟以前相比，已經淡了不少，但是幫家裡除舊佈新，購買一些年節應景的擺飾或物品，還是一定要做的事。因此，趁著 去自己所屬的行政中心辦理事情後，就到一旁HOLA的年節商品專區，小小地採購了過年會用到的擺飾與布製紅包禮袋，幫家裡增添喜氣，也希望今年家人拿到我的紅包，也會有不同的驚喜！

相對日本的招財貓，台灣就是財神爺啦！因此，為了希望今年包括我在內的全家人，都能好運旺旺，財源滾滾而來，我特地買了這尊金光閃閃，陶瓷製作的金運陶瓷財神爺擺飾，希望願望能成真！

雖然希望財富能從外面滾滾而進，但自己開源節流，也是增添財富的另一種重要方式。因此，我買的這尊財神爺還可以當作存錢筒，讓家人可以隨時把零錢投進去，累積一筆小財，最後不論是拿來自用，或是捐做公益，都是很好的！

這樣金光閃閃的財神爺放在哪裡最好呢？我最後決定放在家裡樓梯上來的鞋櫃上，那麼包括家人與來訪的親友們，走上來就一定都會看到。

當大家看到財神爺之後，希望能讓他們在新的一年也是財源廣進！