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不知道是不是受到一連串食安風暴影響，最近周遭朋友還蠻熱在家裡衷建置魚菜共生系統。本來，我自己認為要建置魚菜共生系統需要花費一筆費用，但這次來宜蘭綠色博覽會時，有緣參加魚菜共生瓶的DIY活動，透過老師的講解示範與自行實做後，了解利用身旁周遭物品，就可以不必花太多錢建置魚菜共生系統，所以在此簡單分享當天DIY魚菜共生瓶的過程，想自己建置魚菜共生系統的朋友，請繼續看下去吧！

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台灣不少地區缺水，不過五月下雨的天數還不少，多少幫忙抒解了部分旱象。但對我來說，能出外運動的天數變少了，加上一直存在的工作壓力，所以我就決定藉助外部的按摩來幫忙舒緩。因此，在前一次試了艾草淨腹+熱導塑型課程後，二次造訪湯之花大直店，接受全台獨有的日本玉川流淋巴療法課程，幫助自己的身體舒爽。

 

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睡覺對於每個人來說，是很重要的一件事，不管你的睡眠時間是長是短，但最重要的，是要有良好的睡眠品質。因此，如果有良好的睡眠環境與合適的寢具，就能幫助自己一夜好眠，起床後神采奕奕！而這次要分享的3M保潔墊平單式枕套，對我這種易流汗的人來說，可以幫助枕頭的枕心減少污損，讓枕頭常保乾淨、衛生，幫助自己在睡覺時能睡得舒適，使得睡眠品質可以提升的產品。

 
3M保潔墊平單式枕套是採用塑膠包裝外包裝。

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不知道各位大大是不是跟我一樣，在忙碌一天之後，喜歡藉由沖澡來舒緩疲憊的身心呢？不過，現在許多地方都因水庫蓄水有限，採取了限水措施。因此，就算是比較節省用水的沖澡，如果能換個不影響沖澡舒適感，又能節省用水的蓮蓬頭，就是兩全其美的選擇！而這次，藉由參與活動之便，我拿到這隻MIT台灣製造，​且取得多項專利認證的潔霖安健負離子美妍健康沐浴器，可以在減少約30%使用水量下，一樣能舒服地沖澡，所以在此簡單分享，讓有需要的大大參考。

 
型號KF-S6的潔霖安健負離子美妍健康沐浴器，採用紙盒式包裝。

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老媽說，家裡有些零零散散的物品需要收納，所以想找個可以自由移動的收納架來收納這些物品。因此，趁著購買捕蚊燈時，同時物色可方便移動的收納產品。最後，照找到這組符合我的預算，感覺又蠻好看的特力屋自有產品「艾瑪竹製三抽收納層架」，自己來DIY組裝。

 
這就是這次要DIY組裝的艾瑪竹製三抽收納層架。

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對於住在都市，習慣快節奏步調的我來說，現在安排小旅行時，在行程許可下，通常都會以客運、火車，再加上自己的小摺做為交通工具，以較緩慢與不貪心的方式，來慢遊我想造訪的地方。然而，為了方便快速折疊我的小摺，我就沒有在小摺上面安裝太多的固定配件，所以每趟要帶的東西，就要用背包背在背上，如果是短天數，可能重量就還好，但如果是長天數的話，背包就真的蠻重的，在背著背包騎小摺移動過程中，如果其成距離比較長的話，有時真的會受不了。因此，我一直有在找可以很方便拆卸，又能裝入一定容量物品的包包。最後，找到了這個在平常生活、工作、休閒都好用，騎小摺時又能掛載在車上的Kashiwa柏 真皮帆布包。

 
Kashiwa柏 真皮帆布包包的創作團隊會設計這個包包，也是看到他朋友在騎車時，還要背著很重的包包在背上（咦！這狀況跟我很像呢…），因此想買個平時能使用，騎單車時又能掛在單車上的包包送他。但找了許多店家都沒有符合的包包，所以決定自己設計一個包包，再歷經一年多的設計與量產準備，Kashiwa柏 真皮帆布包包終於量產了。

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近幾年許多人喜歡使用天然手工皂，原因就是健康，不會對人體肌膚造成傷害。其中，最廣為人知的品牌，應該就是阿原肥皂了。因此，後進的品牌，除了要有品質外，可能還要發揮創意，才能異軍突起，在手工肥皂這個市場站穩腳步。而這次，我要開箱體驗，由網路知名部落格486先生推出的「永日文創天然手工財神祈福皂」，正是品質加上創意的最好範例，所以一推出之後，就迅速在網路竄紅，成為網友團購的熱門商品。

 
永日文創天然手工財神香皂的製作人，是台北大稻埕霞海城隍廟的第七代子孫陳延昶，他想到現代人生活忙碌，少有時間可以親自跑到廟宇拜拜祈福， 所以有了製作祈福皂的想法。因此，他找了由50年製皂歷史的茶山房，來代工製作手工皂，並在皂體完成後，請台灣知名的漢墩道長、啟輝道長依道教古禮來祈福加持，完成每顆祈福皂，讓使用者在清潔身體同時，精神也能獲得慰藉，然後重新開始。

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話說，為什麼要記錄這次的健康檢查？因為這是第一次在公司健康檢查之外，自己額外再做的健康檢查。而會想要這樣做的原因也很簡單，就是預防有無！雖然公司的健康檢查也是由外面診所到公司進行檢查，但畢竟一次要檢查的人數比較多，能檢查的項目也會受限，所以隨著年齡漸長，如果能做較詳細的健康檢查，除了確認目前的身體狀況，如果發現不好疾病徵兆，也能及早進行後續檢查與治療，是只有好處而沒有壞處啊！

 
因此，這次的額外健康檢查，選擇了不論是搭乘捷運或是公車都很便捷，位於捷運中山國中站共構大樓地下一樓，在健檢這塊也相當知名的創健診所。

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在現代忙碌的節奏中，不少人應該也像我一樣，會因為工作壓力，導致有腸胃不舒服與排便不順暢的狀況發生。而在過年期間這段時間，雖然沒有暴飲暴食，但也吃喝了不少，加上這段時間運動量比較少，真的感覺肚肚有些不舒暢，所以當有機會來試試湯之花讓肚肚舒暢的艾草淨腹+熱導塑型課程時，說什麽都要來試試看啊！

 
這次我選擇離家較近的湯之花大直錧，做艾草淨腹+熱導塑型課程。而大直館的交通也很方便，不管是搭乘捷運或公車，在美麗華站下車後，步行個3分鐘左右就到了。

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之前，曾在HOLA看過特力樂活Live For Nature的區域，後來上HOLA官網查了一下，才知道特力樂活是HOLA旗下專門販售以天然、健康、對環境友善方式製作的各種商品。因此，這次趁著要換自己毛巾時，就在HOLA網站購買特力樂活有機棉簡約緹花毛巾，除了自己使用外，也讓家人一起更換使用。

 

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日子不停地流動著，農曆新年 不到兩個星期就要到了。雖然，現在過年氣氛跟以前相比，已經淡了不少，但是幫家裡除舊佈新，購買一些年節應景的擺飾或物品，還是一定要做的事。因此，趁著 去自己所屬的行政中心辦理事情後，就到一旁HOLA的年節商品專區，小小地採購了過年會用到的擺飾與布製紅包禮袋，幫家裡增添喜氣，也希望今年家人拿到我的紅包，也會有不同的驚喜！

 
相對日本的招財貓，台灣就是財神爺啦！因此，為了希望今年包括我在內的全家人，都能好運旺旺，財源滾滾而來，我特地買了這尊金光閃閃，陶瓷製作的金運陶瓷財神爺擺飾，希望願望能成真！

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屬於乾性髮質的我，頭髮還蠻容易遇到髮尾分岔，以及不好梳頭髮的狀況。而這次看到添加PRO-V維他命原（內修護），以及KDB損傷隔離因子（外隔離）的潘婷乳液修護系列體驗活動，雖然覺得入選機會不大，但還是報名試試看。沒想到，活動報名結束不久後接到了入選E-mail通知，真的有機會來體驗，看看使用在自己的頭髮上的效果如何？

 

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