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請注意：喝酒不開車，開車不喝酒

台北市市民大道居酒屋，前幾天又蒐集了一家酌九壽司居酒屋。而這家台北市東區日式居酒屋，離過年前去吃的完鍋子熱炒很近，店裡滿滿日式風格，會讓人有偽出國用餐的感覺，當然酌九壽司居酒屋提供餐點、酒類選擇也蠻多的，當天跟朋友小聚用餐感覺不錯，所以分享給要找台北東區居酒屋聚餐聊天的大大參考一下。

位於台北市市民大道四段上的酌九壽司居酒屋，這天我一樣搭捷運到捷運忠孝敦化站，然後再步行過來用餐。

店門口旁邊懸掛客人留言的繪馬，就開始讓人有偽出國用餐的感受了。

進到酌九壽司居酒屋，發現店裡空間蠻大的，可以提供單人、雙人、四人或多人…等不同人數用餐客人座位。

農曆新年過後，感覺需要耳道清潔了，因此這次趁著下台中處理事情，順便來這家離第二市場、興中停車場不遠，採預約制的台中推薦掏耳店「花耳巷-掏耳所」，讓這裡師傅幫我專業掏耳一下。至於當天選的花采舒耳套餐課程，流程包括了專業采耳、耳道止癢、頸部放輕鬆、耳燭熱療、頭眼按摩與耳穴按摩，而整個完成之後，當下感覺真的是神清氣爽，所以就來簡單分享一下，讓要找台中掏耳專門店的大大參考看看。

離第二市場不遠，附近有大誠立體停車場，能方便停車的花耳巷-掏耳所，，雖然地址是在台中市中區興中街上，但店面實際位置是在照片中這條巷子裡。

走進巷子之後，馬上就可以看到花耳巷-掏耳所的店面與招牌了。

採預約制的花耳巷-掏耳所，店內休息空間明亮，搭配播放的音樂，以及香氛機發散出來的香氣，會讓人覺得有放鬆感。

店裡有兩張床的花耳巷-掏耳所，一次可以同時服務兩位客人，所以情侶、夫婦要預約一起來掏耳、頭部紓壓是OK的。

農曆過年吃得豐盛，接著就要多運動讓身體囤積的多餘脂肪盡量消耗，因此前幾天下台中時，就事先透過這家紐約健身免費體驗預約表單進行預約，然後趁著空檔時間到紐約健身太平館（另有紐約健身公益館）讓擁有四大證照健身教練指導運動一下。至於這家24小時營業，目前是台中太平最大健身中心的紐約健身太平館，當天去健身時看到裡面有超過百項健身安全商用器材，也有免費團體課程可以參加，而且成為紐約健身會員，除了有履約保證定型化契約保證，也有會員免費Inbody測量，當然會員資格也是跨館通用呢！

這次來運動一下的紐約健身太平館，地點是在台中市太平區振福路上，門口有空地可以停車。

進到紐約健身太平館，首先看到的是櫃臺與休息區。

現在要到紐約健身中心體驗健身教練課程，除了透過紐約健身官網填寫免費體驗預約表外，現在追蹤紐約健身IG也會送教練課免費體驗券說…

真正進到紐約健身太平館健身區，就看到各式不同健身器材，繞了一圈大概數過之後，全部器材超過百項呢！

時序進入春季，熱天開始變得比較多，穿短T出門頻率當然變多，就需要找一些好穿並兼顧質感的修身俐落質感素T，因此就來個男生好穿素T推薦，分享這家進化到4.0版本，有多種款式、顏色可以選擇的修身俐落JERSCY質感素TEE。而這回補充來穿的JERSCY男素T，包括了JERSCY質感TEE與JERSCY質感亨利衫，都是經典必穿的素T入門款，所以有男生素T搭配需求或男生亨利領T恤穿搭需求的大大，就請看下去吧！

這次補充的JERSCY質感男裝，包括兩件圓領JERSCY質感素TEE與一件JERSCY質感亨利衫。

首先開封的JERSCY質感亨利衫，我選的是礦灰藍這個顏色。

JERSCY質感亨利衫的20S紗線布料，是100%使用COTTON USA美國棉。

這件L尺寸短袖JERSCY質感亨利衫布料，袖長22公分，要搭薄外套一起穿也沒問題。

騎機車里程到了必換的機車機油，不知道大大是使用哪個廠牌產品？因此這次要來個全合成機油推薦，也就是這次家裡車齡較久機車換機油使用的DICKSON迪克森DS-111高級機車潤滑油。而這家有汽車保養與機車保養用的DICKSON迪克森全合成機油，以我們機車用的迪克森DICKSON DS-111高級機車潤滑油來說，由於4千公里才需要更換，因此保養費用比起1千公里就要更換的一般潤滑油來得便宜，再加上更換後讓機車在馬力提升外，油耗也有所提升說…

這次機車換機油主角迪克森DS-111高級機車潤滑油，是使用流線外型塑膠瓶。

瓶身正面貼紙上，有說明迪克森DS-111高級機車潤滑油的流動性與耐高溫性能（5W40）。

容量一公升的迪克森DS-111高級機車潤滑油，500cc以內的重機或機車，不管是水冷車、風冷車，還是有檔速車、無檔速車都可以使用。

迪克森DS-111高級機車潤滑油瓶身側面，可以看得到瓶子裡迪克森全合成機油量還剩多少。

說到新店美食激烈競爭地點，捷運大坪林站周邊相信榜上有名，因此要在這裡存活下去就要有其特色。而前幾天，我跟朋友去吃午餐的這家新店健康便當店穀咕咕餐盒（le coucou），除了請在地新店農場提供有機蔬菜外，其它食材也是精挑細選，在烹煮時的調味經過仔細計算，並不使用人工調味物，就是要讓購買者吃得健康與吃得美味兩者兼顧呢！

位於新北市新店區北新路三段巷弄裡的穀咕咕，離捷運大坪林站很近，步行過來很快就到了。

以白色系加木質裝潢的穀咕咕內用區，給我感覺是閒適中帶著沈穩感，雖然附近上班族中午用餐或許是以訂購穀咕咕餐盒為主，但如果偶而能來這裡用餐的話，相信餐後是能帶著放鬆心情回去面對下半天工作的。

在穀咕咕內用，餐具是採自助式，由用餐客人自行取用。另外，在餐具擺放位置旁邊小冰櫃，裡面有知名的在欉紅水果冰淇淋可以買來當飯後甜點品嚐呢！

穀咕咕半開放式廚房空間，可以很清楚看到服務人員備餐情況，我覺得會讓用餐客人對穀咕咕餐點品質更有信心。

隨著年紀增長，真的越來越覺得身體健康是最重要的，因為沒有健康的身體，就算有錢也沒命花啊！而現在每天會收到的康健雜誌每日電子報，裡面有部分資訊對我很實用，也值得記錄下來以後繼續連結到康健雜誌網站閱讀。所以，為了方便閱讀，也讓一樣有這需要的大大們省下自己找資訊的時間，那就記錄在Blog上吧！

知名作家穿鞋過馬路險滑倒大呼「差點死掉」 ！挑選好走防滑鞋款5個重點

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咖啡喝太多、喝錯時間，影響5種營養素吸收

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M.2 NVMe PCIe SSD進入PCIe Gen4世代後，儲存大廠Western Digital也對旗下追求效能的WD BLACK系列推出新品，也就是我這次要分享的WD BLACK SN850 M.2 NVMe PCIe SSD。而就Western Digital官方數據，WD BLACK SN850 NVMe SSD速度比起前一代，也是我目前有使用的WD BLACK SN750 NVMe SSD會快上近一倍，讀取速度可到7000MB/s，寫入速度則有5300 MB/s。不過，由於自己PC系統只到PCIe 3.0，如果將WD BLACK SN850裝上後不知速度如何？因此，就找支1TB WD BLACK SN850 NVMe SSD（型號：WDS100T1X0E-00AFY0）來實際測試與使用看看，讓使用不是最新PCIe 4.0主機板，但想入手WD BLACK SN850 NVMe SSD使用的大大參考一下。

容量最高到2TB的WD BLACK SN850 NVMe SSD，是使用黑色外盒包裝。

外盒正面，有標示WD BLACK SN850 NVMe SSD的讀取速度超過7000 MB/s。

外盒背面，可以看到WD BLACK SN850 NVMe SSD部分外觀，也有標示產品提供5年保固。

內容物部分，除了使用M.2 2280 PCIe Gen4 x4的WD BLACK SN850 1TB NVMe SSD，還有一份使用說明書。

南港科學園區上班族要吃南港健康餐盒哪裡有？農曆過年後便當類我第一家吃到的BONNE SANTÉ双得健康餐盒，就是選擇之一了。而這家南港科學園區便當雙得健康餐盒，是以外帶、外送為主，而餐點製作也盡量少鹽、少油、少糖，好讓點餐的客人能吃得健康與兼顧美味呢！

位於台北市南港區園區街上的BONNE SANTE双得健康餐盒，主要客群當然是鎖定南港科學園區上班族囉…

門口的立牌上，貼有双得健康餐盒菜單，讓路過的人可以知道店裡有賣哪些便當。

以外帶、外送為主的双得健康餐盒，店裡有提供用餐空間，但總共只有三個座位，因此要在店裡用餐的話，或許來之前先打個電話問一下比較保險。

店裡牆上的南港樂生活宣傳海報，有提到雙得健康餐盒餐點盡量少鹽、少油、少糖，特別適合想健康飲食控管熱量的族群。

（文末有虛擬主機或SSL訂購8折優惠折扣碼，要購買的大大請別忘了使用哦！）

對於想自架網站或自架部落格的人來說，可能相對熟悉與容易上手的系統就是WordPress了。因此，前幾天就有朋友要我幫忙找內含WordPress台灣虛擬主機廠商，而花了些搜尋比較後，發現戰國策主機評價不錯，同時也有提供WordPress虛擬主機與SSL數位憑證申請，並且申請付費完成後5分鐘就開通，再加上有找到訂購戰國策虛擬主機或SSL的8折優惠折扣碼，就決定幫忙申請戰國策WordPress虛擬主機，同時也順道來個虛擬主機推薦，記錄一下申請流程，讓有需要的大大參考一下。

進到戰國策官網，點開雲端服務選項，就會看到很多不同類型戰國策虛擬主機，而其中就包括這次我要訂購的戰國策WordPress虛擬主機。

點進WordPress虛擬主機產品頁面，往下拉一些就會看到選擇戰國策WordPress主機會有獨家五大好禮，包括有

● 免費任選一個快速製作專業網站的OceanWP或Astra主題版型。

（請注意：酒後不開車，安全有保障。 飲酒過量，害人害己。 未滿18歲請勿飲酒）

說到台灣高梁酒推薦，我原先知道的是金門酒廠的金門高粱酒，以及台酒的玉山高梁酒。不過，前幾天收到朋友送的這盒科學家加酒醇淬高梁禮盒，後來一查發現科學家加酒醇淬高梁酒也很厲害，因為它透過非蒸餾獨家專利濃縮技術，唯一做到高度酒香醇順口、不辛辣，也因此獲得世界三大烈酒大賽的金牌肯定，而且科學家加酒醇淬高梁禮盒整體質感也蠻好的，所以就順道來個送禮推薦跟禮盒推薦的開箱分享囉…

朋友餽贈的這盒科學家加酒醇淬高梁禮盒，黑色主體+燙金圖案、文字的外盒，第一眼看到就覺得質感很好。

外盒這裡，有說明科學家加酒醇淬高梁酒的三大特色，包括了100%固態釀造、純天然無香料，以及使用專利濃縮技術。

打開科學家加酒醇淬高梁禮盒盒蓋，看到這個禮盒裡有四瓶高梁酒。

前兩天到新莊中平路這裡辦完事情後，就順道在這裡吃晚餐，結果發現這家希望成為新莊必吃滷味、新莊人氣小吃的新開幕加熱滷味、鴨血、臭豆腐、拌炒泡麵專門店「新貳拾壹食堂參號店新莊逼逼堂」。由於目前新貳拾壹食堂參號店新莊逼逼堂有開幕優惠，加上當天天冷吃滷味、炒泡麵蠻適合的，所以決定在這裡用餐，也分享一下這家新莊餐廳給有在新莊晚餐或在新莊宵夜需求的大大參考一下囉…

這天在新莊吃晚餐的新貳拾壹食堂參號店新莊逼逼堂，店面是在新莊區中和街巷弄裡。

從門口門條知道，新貳拾壹食堂參號店新莊逼逼堂是2/21才正式營業，真的是最新開幕新莊小吃。

店門口上方LED螢幕，有秀出新貳拾壹食堂菜單，不管是點套餐，或是單點自己配都可以。

門口的保鮮櫃裡面與上方，陳列了單點食材、麵類、青菜…等，種類還蠻多的。