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想找台中輕食料理、台中輕食餐盒、台中健康餐盒來吃的大大，讓我來分享這家鄰近台中科博館的台中西區美食PokéPoké波奇波奇健行店。而目前有5家分店，本身有美國營養師執照的老闆，是以夏威夷料理POKÉ為原點，講求食物原型，然後融入創新洛杉磯風味的PokéPoké波奇波奇，主食餐點波奇Poké有著高自由選擇性，拿我吃的期間限定極盛奢華海鮮波奇來說，有著豐富海鮮與蔬食配料，吃起來澎湃、美味之餘也兼顧健康，而且這兩天（3/12~3/13）只要到波奇波奇實體店購買一份波奇，並出示Line好友，就能免費獲得一張後續消費能使用鮮蝦回流券哦！

我們這天去用餐的波奇波奇PokePoke健行店，店面是在台中市西區健行路上，從台灣大道公車站牌科博館站下車後步行過來，約莫3分鐘左右就到了。

波奇波奇健行店門口這裡有貼著菜單，可以讓路過的人觀看參考。

店裡以白色系為主色調裝潢的波奇波奇健行店，整體給我感受是明亮、舒服，雖然是以外帶為主，不過也可以內用，但座位不多，沒數錯的話只能同時容納10位客人用餐。

在結帳櫃臺後面的備餐區，能看得到主食波奇的各種配料，還有店裡服務人員製作餐點的情況。

請注意：喝酒不開車，開車不喝酒

最近這段時間還蠻常到捷運東門站附近洽公，因此有需要覓食或買生活小物，當然就是來永康商圈這裡最方便，而這篇文章要分享的素食植物肉生煎包店家宇宙生煎，販售不同品牌文創商品的永康街文創店家Mama手創，以及精釀啤酒推薦 店家掌門精釀啤酒台北信義東門店，都是有加入永康商圈永康五告讚活動店家，因此在消費時就能進行集點，說不定還有機會抽到大獎呢！

這次第一家要分享的永康商圈店家宇宙生煎Space Bao，是訴求將「植物肉」這個未來食材帶入日常餐桌，因此選擇販售素食植物肉生煎包。

店門口這裡有點餐機，可以讓客人使用多種付款點餐。

宇宙生煎有提供內用區，但座位數不多就是了。

喜歡吃杏仁瓦片餅乾的大大看過來，我這裡不久前知道這家台中市西屯區伴手禮雙晨幸福杏仁瓦片，是使用天然食材製作，也無任何人工添加物，而它們家的杏仁瓦片目前有原味瓦片、五穀雜糧瓦片、巧克力瓦片、抹茶瓦片跟巧克蕾蒂瓦片五種口味，並且有盒裝、罐裝與禮盒形式可供選擇，因此不管是要自己吃或買來送禮，這家台中杏仁瓦片專賣店雙晨幸福都OK呢！

選擇雙晨幸福杏仁瓦片禮盒會附提袋，至於雙晨幸福盒裝杏仁瓦片、罐裝杏仁瓦片如果是要拿來送禮的話，也可以另外購買提袋。

先來看一下罐裝的雙晨幸福杏仁瓦片。

雙晨幸福抹茶杏仁瓦片。

雙晨幸福巧克力杏仁瓦片。

「雞蛋不要放在同一個籃子」，是大家耳熟能詳的經典名言，而對於上班族來說，除非跟公司簽約保證不會辭退你，否則都要抱持隨時會丟工作的準備，因此要準備好沒工作時能維持一段生活的準備金外，更積極的方式，就是在身心能負擔且不危害公司利益情況下，一邊上班一邊兼職，也就是現在常聽到的「斜槓」，因此自己就想把最近閱讀完，由曾經擔任過台北市政府產業發展局創業門診顧問，也是副業學校網站創辦人王明聖先生撰寫，由好人出版發行的這本書「多找個籃子放雞蛋」簡單分享一下，因為我覺得對想發展上班族副業的人來說，只要看過這本書後，應該都能從中獲得對自己有用資訊的…

對曾經在台北市政府產業發展局創業門診接觸到不少創業團隊的王明聖先生，最擔心遇到已經辭職創業，但創業規劃還不成熟的族群，而這也是他後來成立副業學校網站，甚至撰寫多找個籃子放雞蛋這本書很重要的原因，因為對有創業想法的上班族來說，如果先以副業方式進行，等驗證到一定程度後，可以再評估變成主業；就算真的不OK，也不會對現有生活造成太大影響。

封底這裡，可以讓看到這本書的人，很快就知道這本書的內容主軸，也就是以下五點

● 觀念：雞蛋不要放在同一個籃子裡。

● 方法：如何透過副業賺錢。

使用PC或NB剪輯影音要有效率，除了CPU與獨立顯示卡越強越好外，高速記憶體跟高速SSD也是不可少的兩個要角，因此不久前去參加美光科技主辦，捷元電腦協辦的Crucial新世代必學剪輯課程，除了學習一下身兼YouTuber、攝影師、剪輯師與講師多重身份咖勳LEO分享透過Abode Premiere Pro剪輯出吸引人影片技巧外，也稍微透過現場可使用的搭載第12代Intel Core i9-12900K CPU、內建PMIC電源管理晶片美光科技Crucial DDR5記憶體、Crucial P5 Plus PCIe Gen4 SSD捷元電腦PC，感受到這樣組合對Abode Premiere Pro剪輯影音效率的幫助，所以接著就來分享一下當天活動有紀錄的資訊，讓有興趣的大大參考、參考囉…

這次去台北文創大樓參加的這場Crucial新世代必學剪輯課程，活動會場空間其實滿大的，但應該是為了防疫考量，因此僅讓35名有興趣的人參與。

報到OK進到會場後，因為離上課還有一些些時間，所以就先去看一下現場展示的美光科技Crucial DDR5記憶體與Crucial SSD產品。

現場展示這些美光科技Crucial產品中，Crucial DDR5記憶體跟Crucial P5 Plus固態硬碟是最重要的兩個主角。

說到最新的第12代Intel Core i CPU平台會建議使用DDR5記憶體，因為有著下幾項優點：

購買保健食品來補充不足營養素，是現在很多人會做的事，但目前如果要吃一種以上保健食品，大家應該都是分開買跟食用，可能就有些不方便，還可能會漏了吃，因此這也是我在過年期間上網看到這個Kamee咖米個人化保健品訂閱服務感興趣，並實際買來試試看的原因。因為，這個希望成為大家個人健康助理的Kamee咖米網站，提供專業醫療團隊設計的智能問卷，選填結束後很快就會顯示專屬自己的每日營養方案，而且採訂閱制購買方式，每個月會定時寄送，同時價格透明實惠，再加上已經包裝好，只要每天拿一包，要吃的時候再拆開，真的是相當方便呢！

說到過年期間上網看到的Kamee咖米網站，一開始我是對首頁的Simply Better Health口號感興趣，所以就繼續看看它們家有什麼服務？

一開始，直覺Kamee咖米是販售保健食品的網站，所以就先看有哪些商品可以選擇？而實際到商品頁面查看，發現是顆計價，而且價格實惠，因此就再仔細查看，結果知道這裡還有提供更方便的功能，也是這個網站的核心服務「Kamee咖米個人化保健食品智能訂閱服務」。

簡單來說，Kamee咖米提供的個人化保健品訂閱服務，就是透過專業醫療團隊設計的KIHAS智能健康推薦系統，找出購買者專屬自己所需的每日營養方案。

實際填寫這份問卷時，花費的時間沒有超過五分鐘，詢問的問題只要依實際情況點選回答即可。

先前有吃過，是蠻多人認定台灣火鍋第一品牌的肉多多火鍋，所屬的樂多多集團不愧是全台最大火鍋集團，因為前幾天朋友請客去饌和牛台北旗艦店用餐，結果這家從先前吃到飽轉為以套餐形式呈現的無菜單創意鍋物，原來是肉多多火鍋新品牌。至於全新登場的這家台北車站頂級和牛鍋物饌和牛，為了提供日式無菜單火鍋，特別力邀國際級日料大師林宸緯師傅，親自參與湯品研發，還有相關餐點監製，希望讓用餐客人吃到美味精緻火鍋餐點，而這天實際用完餐後真是吃的很滿足，因此就來分享一下這家台北日式無菜單火鍋店吧！

這次去用餐台北車站美食餐廳饌和牛台北旗艦店，店面位置是在台北市中正區重慶南路一段跟武昌街路口這棟大樓的三樓，而隔壁就是香火鼎盛的台灣省城隍廟。

饌和牛台北旗艦店的入口，是在武昌街上，門口完成實名制登錄後，就搭電梯直接到三樓。

出電梯之後，就馬上看到饌和牛台北旗艦店門口的日式庭園造景，是拍打卡網美照的不錯位置。

進到饌和牛台北旗艦店內，看到用餐座位主要是以四人桌為主，大概算一下應該是能同時容納最多一百位客人用餐的。

PS：文末有問卷調查連結，有興趣的大大可以填寫，除了可獲得專屬早鳥超優惠資訊，並且能參加抽獎免費獲得SUNUO By Glolux多功能可視挖耳棒

適度地耳道清潔我個人覺得有其必要，而之前去掏耳專門店清潔時，服務人員會用筆式攝影機伸入耳道，先了解客人耳內狀況，因此當下就想如果自己清潔耳道時有類似工具就好了，所以這也是我想搶先試試這台SUNUO By Glolux多功能可視挖耳棒原因。至於這台有著500萬解析度伸縮式鏡頭，搭配SUNUO App，在耳道清潔外也可以擠痘、清潔粉刺的SUNUO By Glolux多功能可視挖耳棒，對於想進行這些項目清潔的人來說，因為可以邊看邊清潔會更方便外，一機多用也是它的另一個吸引人之處呢！

這次搶先試用的SUNUO By Glolux多功能可視挖耳棒，包裝相當簡單，之後在嘖嘖平台募資結束出貨時，包裝應該會有所不同才對。

主角，顏色是鋼青藍的SUNUO By Glolux多功能可視挖耳棒。

這支會搭配App使用的挖耳棒，機身就只有這個主要做為開關機跟連接App使用的按鈕。

來台南小旅行多次，佳里這個區塊還真沒造訪過，因此這次到台南散心，除了透過KKDAY找相關行程外，同時安排到蕭壠文化園區（台糖佳里糖廠）逛逛，結果意外可以來個台南咖啡館推薦與台南烘培咖啡豆推薦，因為這家台南拼豆咖啡pindo，很靠近蕭壠文化園區，我當下看到時，覺得敢在這個喝台南手沖咖啡應該相對少的區域開店，就值得拍拍手了，何況老闆還是採自家烘焙咖啡豆形式營業，要讓客人能買到價格實惠的咖啡豆，還有喝到有個人風格的手沖咖啡。

這次到佳里逛的蕭壠文化園區（台南佳里糖廠），我個人覺得整理得還不錯，很適合親子家庭來遛小孩，而且除了開車外，從新營搭台南市公車棕幹線來也蠻方便的，因為站牌就在園區門口。

從園區走過來兩分鐘不到的拼豆咖啡，是這排外觀蠻新建築裡的其中一間店家。

希望以販售自家烘焙咖啡豆、手沖咖啡為主的拼豆咖啡，為了吸引一般單純喝咖啡提神的人，所以還是有提供一般美式咖啡、拿鐵…等飲料，但後來在喝單品手沖咖啡跟老闆聊天時，他有提到美式咖啡、拿鐵使用的咖啡豆其實也不馬虎，好讓點這類飲料客人喝了之後會有物超所值的感受，然後會想再回來試試看他們家的手沖咖啡。

門口這台小型直火式烘豆機，老闆就靠它烘焙買來的各式莊園咖啡豆。

PS： 本產品非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據

從小米手環產品研發及製造起步的華米科技，它們家的AMAZFIT智慧手錶，目前在自己手上服役中的運動款Amazfit GTR 2智慧手錶（之前開箱文章這裡看），由於使用起來真的頗不錯，所以知道台灣代理商引進最新Amazfit GTR 3 Pro無邊際鋁合金智慧手錶後，到官網查看規格也了解它的心率感測器升級到第三代，因此支援更多健康檢測與運動模式，其中一鍵測量功能可以一次測量4項健康指標，並且螢幕尺寸也加大到1.45吋，就決定來升級，讓這個整體重量僅43公克的Amazfit智能穿戴裝置，也就是Amazfit GTR 3 Pro智慧手錶來接替Amazfit GTR 2智慧手錶的任務囉…

使用黑色搭配黃色的外盒，盒身正面上有Amazfit GTR 3 Pro智能手錶圖樣，至於它的製造商華米科技，是家以生物識別和活動資料驅動型公司，在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識，從小米手環產品研發及製造起步，並從2015年推出自有品牌AMAZFIT，逐步發展成小米品牌+自主品牌的產品公司，而健康一直是華米科技的初心，也致力實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。

外盒正面左下角，有介紹Amazfit GTR 3 Pro無邊際鋁合金智慧手錶的四項特點，包括心率感測器升級、全能健康監測、150種運動模式，以及音樂儲存與撥放。

打開外盒，就能看到外層有用塑膠膜套住保護的Amazfit GTR 3 Pro無邊際鋁合金智慧手錶。

新冠疫情持續中，因此在台灣找偽出國景點逛一下，可以緩解一下短期內無法到國外旅遊的心情。所以，不久前安排的台南小旅行，要到台灣四大溫泉之一關子嶺溫泉泡湯，在透過Booking.com搞定台南住宿後，繼續安排順遊景點時，其中一個景點就選擇到行程順路，可以裝成偽出國的台南台灣白河萬里長城。而我們逛這個台版長城是在平日，除了遊客相對比較少之外，同時只要憑門票就可以免費租借戲服拍照留念呢！

位於台南白河石廟仔的台灣萬里長城，我們這次來逛是在白河轉運站搭台南市公車黃10，大約15分鐘到石廟仔這站下車，對面就是台灣萬里長城入口。

從入口步行一小段路之後，就到了台灣萬里長城售票口，而一旁的照相館，則是提供古裝搭配場景的付費拍照服務。

平日來逛台灣萬里長城，只要憑門票，就可以免費租借戲服，然後在園區裡自由拍照留念。另外，買票後也別忘了拿張園區導覽圖，參考一下這張台灣萬里長城導覽圖上的建議參觀路線。

從售票口走進來之後，就開始有長城與兵馬俑的景觀了。

家人使用的PC近期做些小升級，因此也趁次機會將CPU散熱器更換成這顆由銀欣和華碩合作推出，價格頗實惠的銀欣AR12-TUF純銅熱導管直觸式高效CPU散熱器（型號：SST- AR12-TUF）。至於這顆ARGB空冷散熱器，具有四根直徑Ø6mm純銅熱導管和厚度0.4mm鋁鰭片，並利用特殊直觸技術（HDC）與帶有8顆ARGB LED 120mm風扇散熱的SILVERSTONE AR12-TUF散熱器，整個高度僅15.4公分，一點都不必擔心這個SILVERSTONE塔型散熱器會無法安裝在這個ATX機殼裡啦！

銀欣這顆ARGB空冷散熱器，是使用以白色為主體顏色的紙盒包裝。

包裝外盒正面這裡，有圖示介紹這顆CPU塔型散熱器是跟ASUS合作，並支援ASUS AURA SYNC燈光控制，而除了ASUS之外，銀欣AR12-TUF也支援GIGABYTE RGB FUSION 2.0、ASROCK POLYCHROME SYNC、MSI mySTIC LIGHT SYNC與BIOSTAR RGB SYNC這幾家廠牌的燈光控制。

盒身側面，有圖文介紹這顆SILVERSTONE純銅熱導管直觸式高效CPU散熱器的重點特性與產品尺寸資訊。

外盒背面，有這顆CPU空冷散熱器的硬體規格介紹，為了方便查看，就擷取官網列的硬體規格如下，讓有需要的大大參考。