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前幾天開始有莫名的厭煩感，看來是頭髮長到該剪了，所以昨天趁著到台灣金融研訓院聽講座，結束後到公館午餐，然後再來這家台北平價剪髮店鉅洋髮藝G-young公館店打理頭髮。而有兩家分店（鉅洋髮藝公館店跟鉅洋髮藝通化店）的鉅洋髮藝G-young，以我這天來洗剪加頭皮養護的鉅洋髮藝公館店來說，幫我服務的設計師年年技術跟服務態度都很好，同時在聊天過程中也知道她主要是服務男性客人，加上店裡環境也蠻舒適的，所以就來分享一下這間公館美髮沙龍，讓有來公館剪髮、公館燙髮、公館染髮…等需要的大大參考看看。

位於台北市中正區羅斯福路三段上的鉅洋髮藝公館店，離台大校門口不遠，以搭捷運來說，不管是從捷運公館站或捷運台電大樓站步行過來都可以。

鉅洋髮藝公館店是在2樓，因此上樓前先來張剪髮前自拍照，這樣跟剪髮做對比就能知道有多大差異了。

門口樓梯旁的招牌，有掛著不指定設計師的精緻剪髮加洗髮熱敷價格，讓經過的行人做參考。

進到位於2樓的鉅洋髮藝公館店，以白色系為主軸的內部裝潢，讓我覺得明亮、舒服。

「異位性皮膚炎不是傳染病，異位性皮膚炎不是傳染病，異位性皮膚炎不是傳染病」，相信有很多人不清楚，就會不敢跟這些病友接觸，所以打三次讓看到的你有印象。以我自己來說，之前看一些醫藥新聞報導跟醫藥文章介紹，對異位性皮膚炎稍微有些認識也就不會害怕，但還是想多了解一些，因此不久前有機會參加在咖啡候機室新竹光復店舉辦的異起創造幸福午後談心室活動，當然就不能錯過了。而活動當天，透過台大醫院新竹分院皮膚部陳威宇醫師的說明，還有病友張先生現場分享心路歷程，搭配知名醫藥記者洪素卿小姐穿針引線的主持下，整個過程氣氛輕鬆，但又從中對異位性皮膚炎病因跟現行治療方式有更多認識，所以就來簡要分享一下，希望看到的大大能對這個不是傳染病的異位性皮膚炎知道一些有用資訊…

我參加的這場異起創造幸福午後談心室活動，是舉辦在新竹東區光復路上的咖啡候機室新竹光復店，由於大眾交通還蠻方便的，所以當天就搭火車到台鐵新莊車站，然後再散步過來。

步行到咖啡候機室新竹光復店門口，看到有貼著異起創造幸福午後談心室活動海報，那就進去啦！

這場讓大家對異位性皮膚炎能更了解的異起創造幸福午後談心室活動，因應covid-19疫情，現場座位安排當然有保持適當安全距離。

異起創造幸福午後談心室活動是以比較輕鬆的形式，讓我們幾位參加者對異位性皮膚炎有更多認識，因此現場還有準備茶點，可以在空檔時間來享用。

台北捷運小巨蛋站周邊有相當多辦公大樓，上班族吃飯的商機，也造就了不少捷運小巨蛋站美食，而這次要分享的九九食坊，是朋友蠻喜歡的一間經營近20年台北松山便當店，因為這裡的傳統家常味便當跟輕食健康餐選擇性多，主食都是採用現宰溫體豬肉、生鮮肉品，然後當日現醃、現炸、現煮，並且訂購九九食坊便當，包括九九食坊菜單上有的，或是請他們做客製化，只要超過規定最低數量，同時有在送餐區域內，就可免費外送哦！

九九食坊這間捷運小巨蛋站便當店，位置是在八德路三段155巷這裡，而前幾天到育達高職附近處理完事情後，就在朋友推薦下來用餐，順便外帶便當回去給家人吃。

當天到了之後，從門口有實體照片的看板，就知道九九食坊便當選擇性相當多。

可以外帶跟內用的九九食坊，點餐單也分為內用單跟外帶單兩種，讓客人依自己需要拿取勾選餐點。

九九食坊菜單除了門口看板上的餐點外，我進到店裡之後，發現還有低熱量輕食健康餐盒跟飲料可點哦！

搭配Intel 12th Core i CPU（Intel Alder Lake處理器）的新一代DDR5記憶體雖然已經問市，但價格還沒到多數人可接受範圍，並且也要整個平台進行升級，因此最近家裡PC有加記憶體需要時，決定做最小程度擴充，就是入手新的DDR4記憶體。由於目前使用中的，是有燈光8G x 2 RGB DDR4 3600電競記憶體，所以要新入手的，一樣就找3600MHz的RGB DDR4電競記憶體，而最後就選擇宇瞻科技Apacer NOX RGB DDR4電競記憶體使用，同時趁著要上機工作時簡單開箱跟測試，讓有RGB燈光DDR4電競記憶體需求的大大參考一下。

這次的主角，使用黑色為主體色外盒的16GB（8G x 2）宇瞻科技Apacer NOX RGB DDR4電競記憶體。

外盒正面右下方，有圖示說明宇瞻科技NOX RGB DDR4電競記憶體支援ASUS AURA sync、GIGABYTE RGB Fusion、MSI Mystic Light Sync跟ASRock Polychrome Sync這四家主機板大廠的燈控軟體。

雙通道包装的宇瞻科技Apacer NOX RGB DDR4電競記憶體外盒背面，可以看得到貼在兩支記憶體上的標籤貼紙。

16GB宇瞻科技Apacer NOX RGB DDR4電競記憶體內容物很簡單，就是兩支容量8GB的記憶體。

有一段時間沒上南投清境散心了，因此前幾天就趁著平日人比較少，上去好好呼吸山上空氣，如果天氣OK的話，因為還在合歡山杜鵑花季期間內，也可以再搭南投客運6658A公車到合歡山賞高山杜鵑。而這次住宿部分，由於是全程搭客運，就希望找能放空，但採買、用餐也還方便的清境民宿，結果就找到這次要分享的事外桃源渡假山莊。至於這間離清境小瑞士花園不遠的清境農場民宿，晚上真的安靜能一夜好眠，同時這次在事外桃源渡假山莊住宿房間也有不錯山景可欣賞，讓我們好好地放鬆心情，達到這趟南投小旅行最重要的目標呢！

這次上清境住宿的事外桃源渡假山莊，搭南投客運在清境國民賓館站下車後，沿著清境小瑞士花園停車場旁的這條路步行，途中經過小瑞士花園星空露營區、柳杉步道入口後，接著再走一小段路就到了。

綠意盎然，由五棟木造建築組成，有停車場，可以帶10公斤以下寵物入住的清境農場民宿事外桃源渡假山莊，光看就讓我有放鬆感受。

從大門進來後，就看到了有涼亭跟桌椅的庭園休憩區，可以讓住宿房客自由使用。另外，這個庭園休憩區也是戶外烤肉區，只要事前跟事外桃源渡假山莊預約即可。

有多種房型可選的事外桃源渡假山莊，我們這次是住宿綠色雅築這棟的山景雙人房，而房裡挑高空間，加上木頭香氣跟自然流入的涼爽空氣，感覺真是舒服呢！

現在買房不容易，不論大大是買新成屋、預售屋或中古屋，相信都希望在入住後都不會有狀況，那麼房子點交前的驗屋就相當重要，因此請專業驗屋師團隊進行房屋檢測服務，自己是覺得有其需要，所以就來分享一下這家相當有經驗的北部驗屋檢測專家鴻宇健康驗屋，因為藉由他們所列的驗屋清單，搭配專業檢測，一旦有發現問題，就可以現場跟建商驗屋代表或屋主反應，並協調如何解決這些驗屋時檢查到的問題，而且鴻宇健康驗屋驗屋結束後也會提供電子檔報告，還有驗屋工程人員講解，甚至後續房子設計裝潢也可以請鴻宇健康驗屋處理呢！

驗屋要檢測的項目相當多，像是否有漏水、滲水、地板與樑柱狀況、壁癌、室內濕度、噪音分貝、外觀檢測、排水狀況、地板水平度、電力不穩定…等，因此根據鴻宇驗屋官網資訊，一次會出動3~5位專業驗屋師，搭配使用德國與日本精密儀器，在檢驗品質跟效率兼顧情況下來完成這次的驗屋。

鴻宇健康驗屋驗屋師在驗屋時，只要是驗屋清單上有的項目，會仔細地進行檢測，例如牆壁、門框是否有歪斜，地面是否平整？鴻宇驗屋驗屋師就會使用水平儀，並搭配量測來確定實際情況。

供電是否正常，也是驗屋很重要的部分，所以鴻宇健康驗屋驗屋師會對屋內總電箱、插座使用專業電表進行檢測，來確認有無問題。

廚房、廁所、浴室、陽台地面比較容易有水，因此設置的排水孔是否能順利排水是很重要的，因此鴻宇健康驗屋驗屋師會使用內視鏡深入排水孔檢查，確認這個排水孔有無阻塞情況。

推廣鹿⾕在地特⾊美食的鹿⾕蒔堂，是不久前朋友告訴我才知道的一個網購宅配美食品牌，而他前幾天送我選用鹿⾕特產小半天麻竹筍跟有機食材製作，簡單加熱就能享用的鹿⾕蒔堂筍乾控⾁，還有同樣使用鹿⾕小半天麻竹筍製作的鹿⾕蒔堂醬筍，家人實際吃過後也喜歡，所以來個簡單開箱，分享這兩樣鹿⾕美食讓要找網購台灣美食來吃的大大做為參考吧！

第一個要分享的鹿⾕特⾊美食，就是鹿⾕蒔堂筍乾控⾁。

外包裝上的標籤貼紙，有說明鹿⾕蒔堂筍乾控⾁主食材使用鹿⾕名產小半天麻竹筍、台灣豬肉，還有營養標示，而且只要退冰加熱後就能享用了。

另一個鹿⾕在地美食，就是當小菜或做為料理食材都OK的鹿⾕蒔堂醬筍。

鹿⾕蒔堂醬筍的主食材竹筍，當然是選用鹿⾕小半天麻竹筍，而且標籤貼紙上同樣有說明營養標示資訊。

德國髮現工程Alpecin，是著名的洗髮露、頭皮護理產品品牌，因此這次就想試試它們家適合油性頭皮重建健康頭皮環境，包括男女皆適用的德國髮現工程Alpecin油性頭皮專用洗髮露，以及德國髮現工程Alpecin FORTE頭皮養護精華液的德國髮現工程Alpecin Scalp care專業頭皮護理系列，同時分享一下簡單使用心得，讓對這組頭皮護理產品有興趣的大大做為參考。

德國髮現工程Alpecin Scalp care專業頭皮護理系列的第一項產品，是添加了能恢復頭皮的平衡和皮脂的自然狀態的天然草本精華，包含聖約翰草萃取物和水楊酸，並有著清檸調清香，同時不含矽靈的德國髮現工程Alpecin油性頭皮專用洗髮露。

瓶身背面，貼有中文說明貼紙，說明使用方法、主成分、進口商…等資訊。

這組專業頭皮護理系列的第二項產品，是添加能有效解決頭皮出油和頭皮屑問題，包含水楊酸、薄荷醇、百里酚的天然草本精華的德國髮現工程Alpecin FORTE頭皮養護精華液，而這也是市售第一瓶能去除頭皮屑頭皮精華液。

外盒側面，有文字介紹這瓶頭皮養護精華液使用方法、主成分、進口商…等資訊。

想租用高雄市共享空間辦公的小型公司或工作室看過來，前陣子下高雄處理公務後，要搭火車回程前，就陪要租用鄰近高雄火車站共享辦公室的朋友，來這家剛開幕不久，從後驛捷運站R12步行過來很快就到的態度共享空間看看。而當天實際逛過後，自己覺得這間有3人、4人、5人和6人辦公室可租用的高雄市共享辦公室環境很不錯，並且有看到的辦公室都有對外窗，加上大眾交通也方便，因此順道簡單記錄，讓有租用高雄辦公室的大大做為參考囉…

位於高雄市三民區博愛一路這棟大樓11樓的高雄共享辦公室態度共享空間，離後驛捷運站R12很近，而當天逛完後，朋友開車載我到高雄火車站也很快就到了。

搭電梯上來，門打開就看到態度共享空間的招牌，而且從整體裝潢來說，真的能感受到這是間新開不久的高雄共享辦公室。

全部採辦公室隔間，並且每間共享辦公室都有對外窗的態度共享空間，帶我們參觀的服務人員說明有3人、4人、5人和6人辦公室可租用，因此相對適合小型公司或工作室進駐，而裡面也有規劃一個蠻大的公共休憩區，讓租用者自由共享使用。

這天我們看了部分尚未租出的辦公室，像這間是4人用共享辦公室。

進新竹科學園區主要幹道之一的光復路一段上，向來是竹科茶飲店、新竹手搖飲店的一級戰區，而前幾天跟同事到這附近洽公，回程要到新莊火車站搭車前，因為還有一些時間，就決定買個下午茶來吃，結果找到的這家果藏新竹光復店，在一般果藏茗藏茶飲系列外，還有提供蠻特別零酒精酒感茶飲，也就是果藏醺藏茶飲系列，讓喝的人能享受到微醺感但又不會醉，真是蠻有趣的，同時也有不錯的甜點可以享用，所以就來簡單分享這家新竹手搖飲店，讓有需要的大大參考一下。

這次新竹下午茶選擇的果藏新竹光復店，是在光復路一段上，由於店面跟隔壁相比有些內縮，因此往新竹市區方向相對比較容易看到這家新竹茶飲店。

當天會吸引我們興趣，就是看到店門口這個榮獲新竹十大伴手禮顧問，還有獲得食尚玩家報導的紅布條，而後來問了店員，也知道果藏其實是新竹知名甜點一刻醺甜的姊妹品牌，所以在茶飲外也有甜點可以選擇。

點餐窗口旁邊，有貼著果藏新竹光復店菜單，而看了這張菜單，上面包含果藏餐點，還有姊妹品牌氣炸哥餐點跟一刻醺甜餐點。

當下看完果藏菜單，知道它們家茶飲有果藏茗藏茶飲系列跟果藏醺藏茶飲系列，而我個人是對加了天然蘭姆花萃取液，喝起來有蘭姆酒風味，但完全零酒精的果藏醺藏茶飲系列特別感興趣啦！

目前在家玩任天堂Switch，為了不吵到家人，就要戴有線耳機來聽聲音，但又覺得會小小不方便，所以就想找支援低延遲無線傳輸的藍牙發射器搭配藍牙耳機使用，而找到的解決方案，就是Avantree Type-C藍牙5.0音樂發射器C81。至於這個使用無線藍牙5.0，能同時連接兩組藍牙耳機、支援aptX-LL/FastStream低延遲無線傳輸技術，任天堂Switch、PS4、PS5遊戲機跟電腦都能隨插即用的Avantree C81低延遲藍牙發射器，搭配同樣支援超低延遲無線傳輸aptX-LL藍牙耳機，真的讓我玩Switch遊戲時能確保影音同步呢！

這次的主角Avantree Type-C藍牙5.0音樂發射器C81，是使用紙盒包裝。

盒子裡的所有物品，包括有Avantree Type-C藍牙5.0音樂發射器C81、USB A to C轉接線、3.5mm麥克風適配器、保固卡跟使用說明書、

來看主角，使用USB Type-C接頭，可以隨插即用的Avantree Type-C藍牙5.0音樂發射器C81。

Avantree Type-C藍牙5.0音樂發射器C81背面，有說明產品型號、製造地點…等資訊。

「人生下半場，什麼是幸福」？相信對很多人來說，就是身體健健康康，能過自己想要的生活，所以這也是我前幾天在Youtube無意看到這支以8位銀髮長者為主角，進行北橫健行挑戰的佳格以愛樂活重返北橫紀錄片，並且看完後會蠻有感的原因。因為，到目前為止很慶幸老天保佑，家裡長者身體狀況都還OK，可以開心過生活，而自己有空之餘也能陪伴他們出去走走逛逛，看看各地不同的風景，真的就是令人覺得感恩的幸福了…

對於銀髮族來說，或許會因為健康狀況影響，就不想出去走走看看，但真的只要身體狀況許可，配合事前準備，還是可以繼續創造回憶的。

佳格以愛樂活重返北橫紀錄片是佳格「以愛樂活」公益計畫的成果展，讓大家有機會看到所邀請的8位長者和8位陪伴者，以3天時間重新挑戰青春時期走過的北橫，並且在健行過程中繼續創造屬於自己的回憶。

有一定年紀的大大，可能有不少人曾經參加過救國團活動，而其中的北橫健行就是熱門團，因為沿途山明水秀，再搭配救國團康輔員在活動期間舉辦的團康活動，可以迅速拉近團員距離，最後都會讓參加者有著滿滿回憶說…

紀錄片裡的8位長者，從大溪開始為期3天的健行，雖然一開始就遇到下雨，但因為他們事前有做準備，並且在大家相互鼓勵下，並沒有人打退堂鼓，持續往第一天的終點站救國團復興青年活動中心前進。