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夏季天氣熱，午後也容易下雨，就不一定能做戶外運動，如果這時還是要動一動的話，健身中心或是健身會館就是最好選擇了，所以這次就來分享這家台南健身中心深呼吸運動會館，目前場館分別有東仁館、安平館、海安館、永康館跟安南館。以我這次去運動，並請館內健身教練指導的深呼吸運動會館東仁館來說，裡面有超過百項健身器材可以使用，也有提供團體課程，同時停車也相當方便呢！

這次來台南處理事情順便運動一下的深呼吸運動會館東仁館，是在仁德區中山路上，對面是家樂福仁德店，離國道一號仁德交流道很近，而且館外就有相當大的停車場，自己開車或騎車來最方便。

進館前，就看到大門口旁有介紹目前深呼吸運動會館優惠活動的海報。

進來深呼吸運動會館東仁館，首先會看到櫃臺，而來運動的顧客有任何問題時，也可以詢問這裡的服務人員，請他們協助處理。

有兩層樓空間的深呼吸運動會館東仁館，一樓健身區有著各式健身器材可供使用，繞了一圈大致看過後，全部器材應該是有超過百項啦！

covid-19疫情開始後，自己看藝文表演頻率相對降低，但不久前知道這個在2017成立艸雨田舞蹈劇場有漫步風城環境劇場戶外表演活動，因為串連了新竹城隍廟、新竹東門市場、新竹東門城廣場、新竹火車站站前廣場這幾個景點進行舞蹈表演，並且每個時段也有限制觀眾人數，相對會讓人覺得比較放心，加上對整個活動表演過程實在很感興趣，就決定實際來看表演，結果真的讓我度過一個蠻特別的週末下午時光呢！

這次兩天共8場次的艸雨田舞蹈劇場漫步風城環境劇場戶外表演，我是選擇週末下午三點從新竹城隍廟開始的這個場次。

我這個場次的表演，從新竹城隍廟開始，依序要到新竹東門市場、新竹東門城廣場地下道、新竹東門城廣場，最後在新竹火車站站前廣場做結束。

表演活動正式開始後，就跟著這次場次帶走的人員進到之前都是來拜拜跟吃周邊美食的新竹城隍廟。

新竹城隍廟這裡由6位舞者演出的舞作《信‧眾》，舞意精神是神明、祭祀、信仰這些人們的日常生活寄託，只要當雙手合十這一刻，心中虔誠與敬畏感受就由然而生。另外，有一個特別值得提的，自己坐的位置頗不錯，可以相當近距離地看到舞者表演，這也是蠻難得的體驗。

想找新北樹林飲料店買飲料的人，現在多了一個選擇，因為前幾天到樹林處理事情時，朋友招待來喝這家在試營運中的金倈飲品-退火診療室樹林佳園店飲料。而這家店名頗有趣，希望讓客人退人生的火，然後解心情的渴，打著全台唯一賣飲料的診療室，菜單也以退火處方箋稱呼的新北飲料店，飲料也講求真材實料，像是使用台灣在地新鮮檸檬、台灣在地茶葉、自家熬煮鳳梨醬、有機玫瑰花瓣…等，就是希望店裡賣的槌擊酷暑退火飲品，能成為大家喜歡的夏日解渴聖品跟解熱救星，所以就來分享一下當天大家喝的金倈飲品退火診療室飲料，還有開幕優惠活動，讓有興趣的大大參考一下。

在新北市樹林區佳園路三段的金倈飲品-退火診療室樹林佳園店，店面以藍白色系做為裝潢主調。

點餐櫃臺這裡，有掛著大張的金倈飲品退火診療室菜單（退火處方箋），讓購買的客人參考。

點完要喝的飲料，就到這個有語錄打卡牆，而且蠻適合拍打卡照的空間來等點的飲料製作完成。

稍稍等候一小段時間，這天點的5杯金倈飲品退火診療室手搖飲都OK了，接著就來逐一分享吧！

全台有多家分店的保衛站，是專修Apple產品的專門店，而前幾天陪朋友到鄰近桃園火車站保衛站桃園店換iPhone 11 Pro Max電池，由於這家桃園手機維修專門店是可以看到工程師維修過程，加上換iPhone電池時間不會太久，就現場看保衛站桃園店工程師維修過程真的蠻細心，所以就來個簡單分享，讓有桃園iPhone換電池、桃園iPhone維修、桃園iPad維修、桃園Mac維修需要，並想找鄰近桃園火車站蘋果維修專門店的大大們參考一下。

位於桃園市區熱鬧復興路上的保衛站桃園店，從桃園火車站步行過來約莫10分鐘左右可到。

門口旁的立板上，有列出保衛站桃園店目前提供的優惠活動資訊。

進到店裡， 以白色系為主體裝潢的保衛站桃園店，讓我覺得明亮、舒適。

保衛站桃園店店裡右側牆壁，以及維修櫃臺前面有陳列iPhone手機殼、iPhone保護貼、行動電源…等3C周邊，讓有需要的客人挑選購買。

最近這段時間，是中秋禮盒送禮推薦熱門期，因此前幾天收到了兩盒辣椒醬加野生草本蜂蜜的金德老爹x嘟嘟家蜂蜜聯名款中秋禮盒，而這樣的中秋辣醬蜂蜜禮盒組合還蠻特別的，加上只要賣出一盒就捐20元給惠明盲童育幼院，所以就來個2022中秋節禮盒推薦，讓想找辣椒醬禮盒推薦產品、蜂蜜伴手禮盒推薦產品、蜂蜜送禮推薦產品送人，或是想訂雲南道地辣椒醬產品、宅配辣椒醬推薦產品、中秋烤肉辣椒醬推薦產品自用，還是想知道野生草本蜂蜜哪裡買的大大參考一下囉…

這次的主角金德老爹x嘟嘟家蜂蜜聯名款中秋禮盒，本身附有提繩，所以直接提著送禮去。

金德老爹x嘟嘟家蜂蜜聯名款中秋禮盒裡，會有一罐金德老爹辣椒醬跟一罐嘟嘟家蜂蜜，因此想知道金德老爹辣椒醬好吃嗎，以及嘟嘟家蜂蜜好吃嗎的人，有這款中秋推薦禮盒就能一次獲得答案了。

我們這次收到兩盒金德老爹x嘟嘟家蜂蜜聯名款中秋禮盒，裡面總共有三款商品，分別是金德老爹酸辣辣椒醬、金德老爹豆鼓辣椒醬（輕辣）跟嘟嘟家野生草本蜂蜜，接著就個別來點兵點將一下吧！

第一款產品，是金德老爹豆鼓辣椒醬（輕辣）。

許多人都知道，肝臟是沉默的器官，但很少人知道，腎臟也是沉默器官之一，往往當身體不對勁時，已經達到需要「血液透析」，也就是洗腎的地步，所以前幾天朋友就去聽了這個「如此腎好，逆轉腎利」健康講座，從中獲得不少有用腎臟保健知識，因此就來幫分享一下，讓需要這類資訊的大大可以做為參考囉…

双通皇中西醫聯合診所日前舉辦健康講座「如此腎好，逆轉腎利：慢性腎臟病的保養與治療」，透過院長梁文深醫師的講解，讓人更瞭解如何注意自己的身體，以及腎臟病不可輕忽的重要性！

双通皇中西醫聯合診所與酸痛皇連鎖理療中心集結了一群志同道合的醫師，每年都會不停地舉辦偏鄉義診，造福受身體痠痛或慢性病困擾的長者。這次也是秉持這樣的理念，希望宣導更多有關腎臟病的保健知識。

透過梁醫師的講解才知道，現代人多習慣精緻飲食，沒有注意血糖與血壓的情況下，很容易衍伸為慢性腎臟病；另外，台灣的健保實在太方便了，濫用藥物或是傳統鄉下的老人常聽電台就亂買藥，也可能讓腎臟造成負擔。

而且目前腎臟病不在是中老年人才會有的疾病，年齡有愈來愈往下降的情況，梁醫師提醒可以用「泡、水、高、貧、倦」五字訣來檢視自己是否已經開始有相關症兆，這些都是身體給我們的警訊。

敢開在相對不熱鬧區域的咖啡店，老闆一定都有自己的堅持或是撇步，而這次要來分享的這家竹北咖啡店覺咖啡Jade Cafe，自己是陪朋友來體驗一下由老闆依據客人當下感受製作的靈感特調，並且喝完後還會再送上一張籤詩，實在是蠻特別的，至於我則是從覺咖啡菜單知道這間竹北咖啡館有手沖暢飲方案，能盡情享用手沖單品咖啡，更重要的是不限時間，所以這天下午就把這裡當作竹北共享辦公室，邊喝老闆親自挑選、烘焙咖啡豆所手沖的單品咖啡，然後邊做事囉…

位於竹北市文采街的覺咖啡Jade Cafe，周邊看起來以住家居多，敢開在相對不熱鬧區域，想必有它的獨到之處。

沒有明顯招牌的覺咖啡Jade Cafe，大門旁的玻璃窗上有貼覺咖啡菜單，好讓經過的人可以查看參考。

這天一進覺咖啡Jade Cafe，就看到前方看板上寫著當天有供應的甜點、鬆餅跟鹹派餐點。

覺咖啡Jade Cafe內部空間分為三大區塊，想要明亮一點，就坐門口進來的這個區域。

SVICLOUD小雲盒子電視盒，是近期自己周遭親朋好友要買這類產品時常聽到的廠牌，因為軟硬體功能蠻強的，而像這次要小試用的小雲電視盒機皇8P，有著9核心CPU、4GB RAM+64GB 儲存空間、2.4GHz + 5.8GHz雙頻WiFi，且有支援HDR10、HLG HDR H.265解碼…等功能，目前台灣也有代理商代理販售，也有通過NCC跟BSMI認證，在MOMO、PCHome…等電商平台跟台灣代理商官網也能很方便買到，對於購買者來說，使用上也會相對放心呢！

台灣電商平台跟台灣代理商官網都有販售的這台追劇神器電視盒，台灣代理商官網上名稱是小雲電視盒機皇8P或小雲8P機皇電視盒，而其它像SVICLOUD 8P小雲電視盒、小雲電視盒8P、小雲8P電視盒、小雲盒子8P電視盒…等名稱，其實都是同一款產品。

主角，採用簡約外觀的小雲盒子，正面就只有一個電源顯示燈。

機身後方的輸出/輸入埠，包括有光纖插孔、USB連接埠、實體網路埠，HDMI連接埠與電源插孔。

在電視盒本體外，隨附的配件還有電源供應器、對應各國插頭的轉接頭、電源線、HDMI線、搖控器跟使用說明書。

想找鄰近善導寺捷運站健康餐盒的大大請看過來，前幾天承蒙朋友招待，來離華山市場很近SHAPE2GO健康即食概念店吃午餐。而這家以外帶、外送為主，但也可以內用的台北市中正區減糖餐盒店，提供經過營養師設計，然後由專業廚師製作兼顧美味與健康的餐點，以我們當天有吃到的SHAPE2GO健康餐盒來說，都各具特色，並且選擇時就能知道會攝取多少熱量與營養價值，如果一試成主顧的話，SHAPE2GO目前也有販售買10送2的SHAPE2GO餐券，這樣吃起來就更划算了說…

離華山市場很近的SHAPE2GO健康即食概念店，是在中正區青島東路上，從捷運善導寺站最近的出口步行過來很快就到了。

以外帶跟外送為主的SHAPE2GO健康即食概念店，最獨特的是業界首創的即食供餐系統，多樣化的冷熱餐盒每天新鮮現做後置於開放櫃中，消費者從取餐到結帳非常快速，對於忙碌的上班族而言是一大福音，中午有更多休息的時間。

櫃臺上面的LED螢幕，有列出目前的SHAPE2GO健康即食概念店菜單，同時也讓客人知道SHAPE2GO健康餐盒有經過營養師設計，然後再由專業廚師製作。

販售區牆上，貼有部分SHAPE2GO健康餐盒的介紹海報，讓沒吃過的客人可以做為參考。

想要淨化家中空氣，除了空氣清淨機，或是有過濾空氣能力家電外，自己最近接觸到這個抑菌淨化一次完成的微型清淨器「IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球」，使用起來還相當方便，因為它是使用標準E27規格，只要裝在E27規格燈座上，就可以插在家中一般插座上，然後透過CCFL光觸媒+負離子，將周圍空氣中PM2.5吸附掉，讓空氣恢復清新，而它的功耗11W也不高，官方資訊壽命長度是30000小時，可以使用相當長時間呢！

這次的主角IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球，包裝外盒使用藍色做為主體色。

外盒正面有說明IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球提供五年保固，而且廠商也有投保2000萬產品責任險。

外盒其中一邊側面，說明了IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球是透過由二氧化鈦和銀離子生成的光觸媒，吸附空氣中PM2.5，然後讓空氣恢復清新。

另一邊側面，有說明IOXY極境光CCFL光觸媒+負離子抗菌燈球型號、適用底座規格、使用壽命、功耗…等資訊。

PS：文末有68折購買連結，想買的大大別忘了點選再購買，節省荷包支出哦！

許多人生活、工作必備的背包，如果結合了淨化抗菌功能，在新冠疫情仍是進行式的現在，這樣的健康最佳防疫組合相信有不少人會感興趣，而這也是我想分享最近知道並開始使用的AKAMAKA多功能除菌包。至於這個由奇想生活推出的AKAMAKA輕量背包，本身重量僅800公克，具備防潑水能力，並有符合人體工學3D減壓透氣背墊跟180度大開口主收納空間，當然更重要的，就是它搭配了LLEMS多功能光觸媒空淨除菌器，具備VUV空氣除菌+UVC光照除菌雙重紫外光除菌技術，這樣在外也可以讓所處空間形成抑菌保護網呢！

以「你的生存法則，由你說了算！」做為品牌核心理念的AKAMAKA，這個品牌名稱是源自於梵語的「無作」一詞，希望推出一系列呼應自然、文化、科技與感受方面的生活產品，讓使用者能放心愉快地使用。

這次的主角，就是這個重量不到1公斤，減壓輕量的AKAMAKA多功能除菌包。

從AKAMAKA多功能除菌包上的標籤，就能了解這個背包之所以稱為UV多功能防疫包，就是它隨附了一個多功能光觸媒空淨除菌器。

PS： 本產品非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據

對穿戴裝置有需求的人來說，如果在預算有限下想找有大螢幕，並且能提供越多功能越好的高CP值智慧手錶，或許自己最近幫家人找到的華米Amazfit Bip 3 Pro超大螢幕智慧手錶就是好選擇了。因為，這家由小米手環產品研發及製造起步的Amazfit智慧手錶，憑藉出色的工藝，獲得了多項設計大獎，包括iF設計獎和紅點設計獎，Amazfit 於2015年推出，如今已受到數百萬用戶的歡迎，目前產品在美洲、歐洲、中東和非洲和亞太地區90多個國家銷售華米科技所推出的新款穿戴裝置，有著無邊框1.69吋LCD彩色大螢幕、精準定位、60+運動模式記錄、5 ATM防水等級、多樣健康檢測…等功能，並且續航力可到14天，目前在台灣官網不用兩張千元大鈔就可以到手了說…

使用長條狀外盒的Amazfit Bip 3 Pro超大螢幕智慧手錶，設計生產的製造商華米科技，是間以生物識別和活動資料驅動型公司，在智慧可穿戴技術方面擁有豐富專業知識，一開始從小米手環產品研發及製造起步，然後在2015年推出了自有品牌AMAZFIT，逐步發展成小米品牌+自主品牌的產品公司，而健康一直是華米科技的初心，也致力實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。

外盒正面下方，介紹了Amazfit Bip 3 Pro超大螢幕智慧手錶的六項特點，包括1.69吋LCD彩色大螢幕、精準定位、續航力長、5 ATM防水等級、多樣健康檢測跟60+運動模式記錄。

從外盒背面標籤貼紙，可以知道以訴求高CP值穿戴裝置的Amazfit Bip 3 Pro超大螢幕智慧手錶，本體重量只有33公克。