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起源自桃園蘆竹川菜老店福興樓的川門子餐廳，前一陣子成立吃到飽新品牌「穿越Pass Through川粵百匯」，提供豐富單點的川、粵菜色，再加上自助區的餐點、飲料、哈根達斯冰淇淋、莫凡彼冰淇淋跟甜點，讓客人在用餐時間內自由享用，因此前幾天中午就跟著朋友來嚐鮮一下。而當天在這家桃園蘆竹吃到飽餐廳用餐時，除了吃到飽部分外，穿越Pass Through川粵百匯目前還有加價11元就有「旬味三點蟹」一隻，或是加價111元就有「金蒜蒸旭蟹」一份兩隻的穿越秋蟹季優惠活動，當然要加價來享用一下啦！

用餐當天來到位於南竹路二段上的穿越Pass Through川粵百匯，是跟川門子時尚餐廳在同一棟建築裡，而餐廳整個規模蠻大的，戶外也有大片草坪，一旁也有停車場可供來用餐客人停車。

一進到店裡，就看到這面川門子餐廳獲得2019海峽兩岸美食文化交流論壇的兩岸十大名店獎牌。

穿越Pass Through川粵百匯的用餐區域，就是一樓的開放式空間，還有多個裝飾風格不同的半開放式包廂。

這棟建築的二樓，有大小不同的宴會廳，可供婚禮或聚會使用，而這應該是川門子餐廳的營業空間。

對於目前使用網際智慧自然輸入法v12版本的我來說，當收到這個老字號中文輸入法推出V13新版本通知，查看後知道自然輸入法V13這個版本在核心持續優化外，並新增加長句聯想、英文聯想跟智慧中英切換三大亮點功能，因此在決定升級之餘，也簡單分享一下網際智慧自然輸入法V13這個版本資訊，讓有大量文字輸入，想要提升工作效率的大大做為參考。

網際智慧自然輸入法V13版本，是要替代預計2025年停止支援的V12版本，而這個自然輸入法最新版本，除了核心會持續優化外，也新增加長句聯想、英文聯想跟智慧中英切換這三大亮點功能。

網際智慧自然輸入法V13有付費的專業版，跟免費的Lite版讓使用者選擇使用，至於可使用的功能，想當然爾自然輸入法V13 Lite版會比自然輸入法V13專業版少很多，但對於沒使用過的人來說，可以先下載Lite版使用看看，如果覺得不錯再下載專業版，然後在試用期內使用全部功能，如果確定合用，再以付費訂閱方案或買斷序號方式使用。

我決定升級自然輸入法V13專業版，因此電腦先移除原有的自然輸入法V13專業版程式，就到網際智慧官網下載新版本安裝檔進行安裝。

安裝過程中，會詢問是付費訂閱用戶或是有產品序號，因為我是買斷序號，因此選擇”我有購買產品序號”這個項目，然後在接下來的畫面輸入授權使用者、產品序號跟E-mail三項資訊。

果凍飲這類產品，我蠻喜歡在肚子小餓時來吸一包墊墊肚子跟補充營養，而不久前，朋友送了一組六入，有99%果汁含量、全素、無添加香料及防腐劑，由創潔生技推出的婦幼展熱銷商品「萊啾姆菓蒔季輕食鮮果凍飲禮盒」，結果實際吃過後覺得還不錯，因為能嚐到水果自然甜味，所以除了一般人OK外，萊啾姆菓蒔季輕食鮮果凍飲拿來做為兒童餐間點心，讓小朋友享用也不錯呢！

這次收到朋友送的萊啾姆菓蒔季輕食鮮果凍飲禮盒，由於紙盒有鏤空設計，因此可以稍微看到裡面的產品樣貌。

打開紙盒盒蓋，就能看到裡面六包不同口味的萊啾姆菓蒔季輕食鮮果凍飲，而接著就來一一點兵點將囉…

第一包，是成分有鳳梨、甘蔗、吉利T的萊啾姆菓蒔季輕食鮮果凍飲鳳梨口味。

下一包，是成分包含荔枝、甘蔗、吉利T的萊啾姆菓蒔季輕食鮮果凍飲荔枝口味。

想找一體成型床墊的大大看過來，我來分享一張前幾天去試躺，是台灣在地生產，有著柔軟Q、彈性Q雙面設計，其中柔軟Q這面還依頭頸、腰臀、腳部採用三段切割，提升S型支撐力的1/4自然睡眠零度棉Q感雙面床墊。至於這張以零度棉材質製作，沒有對人體有害物質的台灣製床墊，搭配涼感、溫感雙面表布，總共有四種睡法讓使用者自由選擇，而且目前1/4自然睡眠零度棉Q感雙面床墊還有「滿意再付款」試睡活動，讓有興趣的人睡滿意再付款哦！

這次去試躺的一體成形1/4自然睡眠零度棉Q感雙面床墊，原始包裝是採壓縮捲包形式，因此未開封前要搬運很方便，以我來說一個人就可以搞定了。

現場有擺放無表布的1/4自然睡眠零度棉Q感雙面床墊，因為當下是柔軟Q這面在上，所以我就先來看看柔軟Q這面的設計。

1/4自然睡眠零度棉Q感雙面床墊柔軟Q這面，是依頭頸、腰臀、腳部採用三段切割方式，目的是提升S型支撐力，以符合人體曲線達到完美支撐，讓使用者能睡得舒適。

從側面看的話，頭頸、腳部這兩段的切割方式，跟腰臀這段有所不同的。

對於年過30的男性來說，後頭部跟後頸這裡會因為分泌黏膩油脂，開始散發自己不易察覺，並且有別於汗臭的獨特油垢味，而這種熟男味，對於自己或生活、工作可能會接觸到的人來說，可能就會造成困擾，這也是我對LUCIDO倫士度頭皮去味洗髮精跟LUCIDO倫士度零涼感去味沐浴露感興趣主因。因為，LUCIDO倫士度去味洗沐系列產品是針對30~49歲男性開發的產品，藉由產品所含成分，在洗淨、保養之外，也抑制不好聞的氣味產生呢！

不久前開始使用的LUCIDO倫士度去味洗沐系列產品中，清潔頭髮的，是深藍色瓶身的LUCIDO倫士度頭皮去味洗髮精。

LUCIDO倫士度頭皮去味洗髮精外包裝背面的中文貼紙，有說明產品的深層潔淨配方、胺基酸洗淨成分、抗菌成分、保濕成分，能幫助使用者在洗淨、保養之外，也抑制不好聞的氣味產生哦！

另一瓶LUCIDO倫士度去味洗沐系列產品，是清潔身體，使用白色瓶身的LUCIDO倫士度零涼感去味沐浴露。

外包裝背面的中文貼紙，說明含玻尿酸成分在內的這瓶LUCIDO倫士度零涼感去味沐浴露，一樣讓使用者在洗淨、保養之外，也能抑制不好聞的氣味產生。

自己現在如果事先確定要買咖啡、飲料的話，都盡量自帶循環杯去裝，除了能為環保永續盡一些些心力外，實質回饋就是能節省5~10元支出。不過，如果是旅遊或外出時，一旦臨時想外帶咖啡、飲料的話，就只能使用店家提供的一次性杯子，也無法獲得自備隨行杯的優惠了，因此就想找方便攜帶，能循環使用一定時間的隨行杯，結果就發現這款輕巧摺疊好攜帶，最大杯款重量僅42g的FoFoCup 2.0斗宅折折杯，而實際用過後確實還不錯，所以就來個摺疊杯推薦分享，讓在找便於戶外攜帶、旅行攜帶可重複使用環保杯的大大參考看看。

可使用超過1000次，有大、中、小三種可選的FoFoCup 2.0斗宅折折杯，商品已經進化到第二代，使用起來會更方便，而其中可裝特大杯星巴克咖啡的大杯FoFoCup折折杯（590cc），還有能裝大杯星巴克咖啡的中杯FoFoCup折折杯（475cc），都有提供包裝外袋，方便將所有配件裝在一起。

包裝外袋上的標籤，有說明FoFoCup斗宅折折杯的材質、使用壽命、使用注意事項…等資訊。

標籤另一面，則有FoFoCup 2.0斗宅折折杯如何打開跟收摺的步驟說明，還有影片示範的QRcode讓使用者參考。

大杯款跟中杯款的FoFoCup 2.0斗宅折折杯配件都相同，包括了隔熱套、杯套提袋、可就口喝或使用吸管的杯蓋，以及摺疊杯本體。

前一陣子在其它活動場合，就聽聞美光科技即將發表讀寫速度破萬的PCle Gen5 NVMe M.2 SSD，而前幾天，終於讓這篇分享文的主角，也就是1TB美光Micron Crucial T700 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD出現在我家，至於實際上機小測試後，循序讀取11580.9MB/s，循序寫入9441.05MB/s的效能，很接近美光官方數據，如果對比自己目前使用，是美光科技在PCle Gen4規格旗艦產品的500GB美光Micron Crucial P5 Plus NVMe M.2 SSD來說，讀取跟寫入速度整個大幅增加，也讓資料傳輸速度大幅躍升呢！

讀取速度破萬的美光Micron Crucial T700 NVMe M.2 SSD，是使用紙盒外包裝，目前有1TB、2TB跟4TB三種容量可以選擇。

外盒正面，有說明這支1TB NVMe M.2 SSD支援NVMe PCIe Gen5匯流排介面，循序讀取速度可到11700MB/s，並提供5年有限保固，同時貼有代理商捷元的產品規格說明貼紙。

根據外盒背面說明，美光Micron Crucial T700 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD速度會比PCle Gen4 NVMe M.2 SSD跟PCle Gen3 NVMe M.2 SSD，分別快上1.8倍和3.4倍哦！

盒子裡的內容物，除了主角1TB美光Micron Crucial T700 PCle Gen5 NVMe M.2 SSD外，還有一份說明書。

以前曾經騎過的宜蘭溪北濱海公路自行車道（宜蘭濱海自行車道）沿途可以欣賞龜山島與太平洋優美景色，後來也陸續增加壯圍旅遊服務園區、大福海濱遊憩區…等設施，再加上目前有班次還OK的台灣好行壯圍沙丘線可搭乘，所以不久前決定安排一趟宜蘭小旅行，來逛逛這條台灣好行公車經過的一些景點。至於在宜蘭住宿部分，查找之後發現這間有著日本風情，同時也是寵物友善民宿的海邊民宿Hibnb Guesthouse，就在公車站牌旁邊，而且可以在民宿內的燒鳥居酒屋吃晚餐，如果要到自行車道看海景也很方便，因此就決定來住宿這家宜蘭壯圍民宿囉…

以前帶小摺要騎宜蘭溪北濱海公路自行車道，搭宜蘭縣公車頗不方便，現在有班次還OK台灣好行壯圍沙丘線，不管是要來騎單車或逛沿途景點，真的方便多了。

當天入住壯圍海邊民宿前，就先來逛逛大福海濱遊憩區，而在這裡看龜山島景色，我個人覺得相當不錯呢！

離開大福海濱遊憩區要到當天住宿的宜蘭海邊民宿也很方便，就是搭台灣好行壯圍沙丘線到”過嶺”這站下車馬上到。

這間宜蘭壯圍民宿門口有裝飾帶著日式風格元素的柴柴公仔、許願亭、櫻花樹、祈願神社，真的頗好拍呢！

自己到南部小旅行或是洽公，有機會就會去吃丹丹漢堡，因為麵線搭配漢堡中西式組合蠻不錯的，而不久前去桃園平鎮處理事情後要吃早午餐，搜尋後發現「Eat here吃這炭火土司」這間有新品大腸麵線與全台獨創厚醬軟法早午餐店，就決定去試試看，結果蠻合我口味，而它們家接下來會有點任一軟法加購厚切乾酪只要+11元（11/4~11/30），以及11/11當天點任一軟法加購厚切乾酪只要+1元的雙十一限定活動，所以就來小分享一下當天吃的餐點，讓想找桃園平鎮早午餐、桃園中西式早午餐、桃園版丹丹的大大參考看看。

這次在桃園平鎮吃午餐的這家Eat here吃這炭火土司，位置是在南京路上，離之前逛過的高仕隆原木傢俱桃園店不遠。

當天進到店裡，由於空間有挑高，加上有兩邊是使用大片玻璃窗讓自然光線透入，整體用餐環境蠻舒適的。

找位置坐好後，就來看Eat here吃這炭火土司菜單，除了單點品項頗多外，並且也有套餐、共享餐可以選擇。

在菜單上的品項外，桌上的小立牌也有優惠的早鳥套餐說明，而且目前在結帳時只要出示Google店家評論，就送一杯Eat here吃這炭火土司招牌厚奶茶哦！

目前由江柏億理事長領導的社團法人中華民國水適能訓練協會，是推廣各項水上及適能運動，即時更新並傳遞各項水域安全及從事水上休閒運動知識，並推動各類型水上及適能運動訓練、與專業的證照與師資培訓，然後透過系統化、理論與實作並重的教學方式，提供高品質的課程內容。而就以不久前陪朋友到新北市新莊國民運動中心參加的丙級游泳教練班泳池術科教學課程部分來說，當天負責指導現場學員的兩位教練都很專業，會讓大家知道游泳教學的重點及精華，對於想提升游泳教學技術水準的人來說會很有幫助呢！

這次陪朋友來上社團法人中華民國水適能訓練協會丙級游泳教練班術科教學課程地點，是在交通蠻便利的新北市新莊國民運動中心。

我自己是第一次進新莊國民運動中心，而館內的游泳池空間相當寬敞說…

這天的丙級游泳教練班術科教學課程開始後，所有參加學員先進行熱身，然後再開始正式課程。

正式課程開始後，教練就先在泳池邊說明下水教學一些需要注意的地方。

不久前到嘉義市洽公順道小旅遊時，由於頭髮已經有點長了，決定找間嘉義市男士理髮專門店整理門面，所以朋友就推薦離嘉義火車站不遠，設計師團隊獲得多個比賽獎項的VB Vincent Barber Shop林森店理髮跟做頭皮護理。至於當天服務的設計師Yang，曾獲得台灣理髮師對決亞軍、國際男士時尚流行美學金牌，技術跟服務態度都很好，很快就打理好我的頭髮，所以就來分享一下這家嘉義男士理髮專門店，讓有嘉義市男士剪髮、嘉義市男士燙髮、嘉義市男士染髮、嘉義市男士頭皮護理…等需要的大大做參考。

這次在嘉義市剪髮跟頭皮護理的這家VB Vincent Barber Shop林森店，位置是在嘉義市西區林森西路跟民生北路路口這裡，離嘉義火車站不遠，而它們家另外還有同在西區的VB Hair Studio興業店，以及位於民雄鄉的VB Glory Barber Shop民雄店可做選擇。

VB Vincent Barber Shop林森店一、二樓都有座位，可以幫多位客人進行洗、剪、染、護…等服務。

櫃臺這裡，有放置VB Vincent Barber Shop林森店價目表讓客人參考。

在服務人員帶位坐好後，就看到多面獎牌，後來問了幫我服務的設計師Yang，才知道VB Vincent Barber Shop團隊曾獲得2018日本SPC創意髮組金牌、2018 AHMA髮型台灣區總冠軍、2019 AHMA髮型亞洲區總冠軍…等殊榮，而Yang本身也曾得到台灣理髮師對決亞軍、國際男士時尚流行美學金牌榮耀呢！

這一趟花蓮小旅行，是以放鬆心情為主要目的，因此在花蓮住宿部分，就選擇了吉安金澤居這家好客民宿住宿。至於朋友出遊住宿或親子住宿都適合，同時也是花蓮綠建築民宿的金澤居民宿，住宿周邊有著大片綠地，光待著就讓人覺得舒服，加上晚上周圍很安靜可以一夜好眠，而且時間與天氣如果OK，也可以使用金澤居民宿的腳踏車去騎附近的初英自行車道、親山自行車道，或者像我們去之前曾經造訪過的花蓮觀光工廠「鍾華玉品藝術工坊」逛逛跟做琢玉玉石DIY都不錯啦！

是花蓮綠建築民宿，位於吉安鄉干城村干城二街的金澤居民宿，我們這次住宿的這棟建築前面就有停車空間，而電動車停在這裡也可以補充電力呢！

金澤居民宿有通過好客民宿評鑑，代表這裡的住宿與服務品質有一定水準。

這天入住金澤居這棟建築前面有著大片綠地與水池，就讓人有放鬆的感受。

我們這次住宿的二樓雙人房，是使用木地板，整體空間也蠻寬敞的。