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說到人的一生，睡覺就佔了其中三分之一時間，如果想常保良好的睡眠品質，就要搭配符合個人睡眠需求寢具。至於要如何找到適合的枕頭、床墊寢具，不用多說，就是實際試看看，而這也是我想分享不久前去找新枕頭的Bestmade人學院特安康睡眠館原因，因為它是採預約制，所以你能在無干擾情況下試睡它們家的記憶枕推薦產品，並且還有專業服務人員從旁協助，因此拿我最後帶回來使用的好眠Peace安心枕跟LaSova舒適釋壓墊，真的對提升睡眠品質有所幫助呢！

Bestmade人學院是專注在提供人體工學設計產品的公司，提供的產品包括了升降桌、人體工學椅、兒童成長桌椅、螢幕架、筆電架、按摩槍、藍芽音響、螢幕架、腰靠椅墊、床墊，還有這次我來試睡的記憶枕產品。

Bestmade人學院特安康睡眠館目前有三個據點，都是採用預約制，因此拿我這次來的台北華山睡眠館來說，當下就只有我跟兩位服務人員而已。

特安康睡眠館可以試睡的記憶枕產品有兩大系列，包括單價較高的LaSova記憶枕系列，還有我這次實際試睡，目前有五款產品的好眠記憶枕系列。

在這裡試睡記憶枕，除了睡起來舒服是必要條件外，服務人員更注重這顆枕頭是否適合你？因此，他們會透過測量、力學測試，幫助客人找到最適合自己睡眠需求記憶枕產品。

很多人來新北三峽玩，馬上會想到的景點部分，可能就是三峽老街、三峽祖師廟，而三峽美食推薦部分，或許直覺就是三峽金牛角，但我不久前有機會參加這個一直致力於三峽地方創生，結合文創、工藝、社區、公益的三峽文創聚落平台，也就是甘樂文創舉辦甘樂茶事品牌暨新品發表會時，才知道三峽是文獻有記載中北台灣最早的茶葉產區，因此為了讓三峽碧螺春綠茶、龍井綠茶、蜜香紅茶…等三峽茶葉，能讓更多人知道，甘樂文創成立了甘樂茶事品牌，希望藉由當天有自己吃到包括碧螺春茶乳捲在內的一系列甘樂茶事甜點，讓來這裡玩的遊客，多了一個三峽必吃下午茶推薦店家，或是購買三峽特色伴手禮的選擇，更期望把三峽打造成台灣宇治，使得三峽茶葉有更可長可久的未來…

從公益起家的甘樂文創，一直致力於三峽地方創生，因此結合在地三峽茶農、製茶職人，還有自家旗下甘樂食堂、禾乃川國產豆製所、甘樂文旅 、小草職人烘焙坊 、秀川居的資源，創立了全新品牌甘樂茶事，好讓更多來三峽小旅行的遊客認識這個已經有200年歷史的三峽茶，也多了一個三峽美食推薦店家，還有購買三峽伴手禮的好選擇。

既然是要讓大家「茶」覺三峽茶葉，這次甘樂茶事品牌暨新品發表會，就先帶我們到其中一位合作茶農，也就是已經傳承到第五代的三峽天芳茶行茶園去實際採茶。

採茶之外，藉由天芳茶行第五代老闆的導覽，我們也對三峽碧螺春綠茶、龍井綠茶、蜜香紅茶…等三峽茶葉製作方式有了初步認識。

既然來到這裡，當然也要喝一下它們家的茶。而包含前面採茶體驗、製茶導覽，都是天芳茶行體驗行程內容，因此以後想找三峽一日遊體驗推薦行程，或是三峽輕旅行推薦行程的大大，如果當時有舉辦體驗行程的話，就可以考慮報名參加哦！

說到來池上小旅行，很多人會選擇租借腳踏車或電輔車當交通工具，而之前自己在查找今年池上秋收稻穗藝術節資訊時，發現有乘坐微型電動車，看起來頗有趣的台東池上深度趣味體驗行程可參加。後來電話詢問後，知道這家HIGH KART微型電動車體驗行程是採專人帶隊遊覽形式，跟在一般道路上行駛的卡丁車遊玩行程有所不同，加上有投保公共意外險，並且以我這趟花東小旅行時實際參加的HIGH KART帶隊純駕馭快閃體驗來說，最低3人就可成行，沿途解說也不錯，結束後也透過Line收到一張完成體驗的證書呢！

這趟花東小旅行停留台東池上來參加的HIGH KART深度趣味體驗行程，集合地點是在仁愛路上的HIGH KART微型電動車台東池上營運站，離不少人來這裡會去吃的知名池上便當店家，也就是池上悟饕故事館相當近。

參加這天，從池上火車站步行過來，就看到店面前的草皮上停著三台HIGH KART微型電動車（也有人稱電動卡丁車），可以讓經過的遊客拍照打卡跟試坐。

HIGH KART微型電動車台東池上營運站店內有提供桌椅可供休息，因此進來店內找工作人員報到後，就找位置坐著小歇一下，等待體驗行程正式開始。

HIGH KART微型電動車目前提供了兩種體驗行程，分別是價格較高，會有池上文化解說員協會生態專家老師帶隊深度導覽的「池上之境深度生態導覽行程」，以及我這次參加，最低3 人就可成行的「帶隊純駕馭快閃體驗行程」。

南澳的泰雅族部落，在中央山脈森林以原生木材種植，然後手工採摘再用段木柴火烘烤的段木香菇，是相當有特色的南澳名產，也有舉辦南澳鄉段木香菇巴萊評鑑競賽鼓勵優秀菇農。至於這次我去東澳國小參加的「野山菇南澳香菇野餐節」，是基於原有的評鑑競賽，將其擴大為「宜蘭縣南澳鄉全國段木香菇評鑑競賽」，並結合創意市集、美食攤位、野餐，以及包括知名原住民歌手MATZKA在內多個團體表演的大型活動，因此先前在Wabay挖貝募資平台看到時，就決定安排週末一日宜蘭小旅行，實際去野山菇南澳香菇野餐節現場逛逛囉…

這次的野山菇南澳香菇野餐節，是舉辦在東澳國小，周邊還有東岳湧泉、東澳灣…等景點可以順遊，而且搭火車來相當方便，所以活動這天我就是搭火車到東澳車站，然後散步過去。

從東澳車站步行約莫6、7分鐘，就到了東澳國小門口。

這次在南澳的野山菇南澳香菇野餐節活動，事前可以透過線上購買不同形式套票，而活動當天也可以在入口服務處這裡現場購票。

在服務處這裡完成報到後，拿到包括段木香菇料理大賽投票卷在內的現金抵用卷，還有一張闖關卡，所以就決定先將活動會場逛過一圈，先完成闖關活動換獎品囉…

想要找一張睡起來涼感、暖感兼具，並且擁有雙面睡感，能讓購買者彈性使用床墊的大大看過來，自己在嘖嘖募資看到一張由愛傢舒眠館床墊工廠募資中的冰雪戀人冷暖高分子科技床墊，就具備這樣的使用彈性，由於還蠻好奇躺起來的感受，因此就趁著不久前下台中處理事情時，電話預約到離高美濕地不遠的愛傢舒眠館清水旗艦店實際試躺，而且藉由門市服務人員的說明，也知道目前預約到愛傢舒眠館門市試躺，會送可用於預購的1000元優惠折扣碼，然後也有看到贈送的100%萊賽爾60s天絲床包兩用被組實品。另外，這家台中床墊工廠生產的各式MIT床墊，如果有客製需求的話，都可跟門市服務人員討論哦！

愛傢舒眠館床墊工廠在台中有三家門市，而我這次來實際試躺冰雪戀人冷暖高分子科技床墊的愛傢舒眠館清水旗艦店，店面位置是在清水區中清路九段，離前一段時間去住的高美濕地生態露營區蟬說夕陽漫漫不遠。

店內空間頗大的愛傢舒眠館清水旗艦店，現場展示了約莫20張各式床墊，可以提供給客人多樣性選擇。

愛傢舒眠館清水旗艦店店內牆上看板，有介紹這家MIT床墊工廠、MIT床墊優點…等資訊，讓進來參觀選購的客人參考。

床墊之外，愛傢舒眠館清水旗艦店還有展售床組、枕頭、保潔墊…等寢具。

請注意：喝酒不開車，開車不喝酒

前幾天到板橋洽公後順道訪友，因為到了晚餐時間，所以他就帶我這間捷運新埔站日式餐廳，也就是這次要分享的後樂園町日式大眾居食屋板橋新埔店用餐，然後再多聊一下。而這家帶著濃厚日式風格，會讓人有身在日本用餐感受的板橋居酒屋，就當天選的餐點來說，自己吃過後覺得蠻不錯的，並且目前有Google店家評論、FB或IG按讚追蹤送烤杏鲍菇活動，再加上營業到凌晨，對要找大眾交通方便享用日式板橋晚餐或板橋宵夜的人來說，後樂園町板橋新埔店都能勝任說…

店面地址在板橋區莒光路16巷內的後樂園町日式大眾居食屋板橋新埔店， 就在三猿廣場旁邊，從新埔捷運站4號出口步行很快就到了，而且附近也有公車站牌，有相當多路線的台北市公車跟新北市公車可搭呢！

帶著濃厚日式風格的後樂園町日式大眾居食屋板橋新埔店，店裡有吧台座位跟可併桌的四人桌座位，而外面也有幾桌戶外座位可讓客人用餐。

當天進店時，就看到透明玻璃後的廚師正在燒烤餐點，而玻璃上也貼著Google店家評論、FB或IG按讚追蹤送烤杏鲍菇，以及平日用餐點冬季鍋物就享九折優惠的活動海報呢！

對於網站擁有者或管理者來說，做到SEO優化，藉此提高搜尋引擎排名，拉升品牌可見度，以吸引更多目標用戶或高質量客戶，是目前一定要做的事。然而，如果要付費請專業公司來協助網站SEO優化，像我們這種個人網站可能就沒辦法，但這件事還是要做，因此就會上網找可用的免費資源，而不久前就發現一個台灣免費SEO檢測工具，也就是這次要分享的萬智匯數位行銷（Geniushub）SEO檢測工具，只要簡單輸入自架網站網址跟收信E-mail，不久後就會收到一份pdf檔報告，由於內容蠻多的，整個看過後自己覺得是有幫助的，所以就簡單記錄一下，讓在找不花錢SEO檢測工具的大大參考看看。

萬智匯數位行銷是家提供SEO優化服務，還有PPC關鍵字廣告的公司，而在免費SEO檢測工具頁面中，有說明做好SEO的優點，就是成本效益高，能提升品牌可見度，並吸引到市場高質量客戶。

至於SEO優化三大重點，也就是內容、技術與外部連結，如果有合理地運用，就能讓網站在搜索引擎結果頁（SERP）上獲得更好的排名。

要使用萬智匯數位行銷免費SEO檢測工具獲得網站SEO分析報告也很簡單，只要在頁面上輸入自架網站網址跟收信E-mail，再按”免費網站分析”鈕，不久後就會收到一份pdf檔報告，而裡面內容蠻多的，有超出自己原先所預期的說…

以自己收到這份52頁分析報告來說，每個人都會關心的熱門關鍵字排名，它一定會列出來，而自己可能無法發覺的部分，像是缺了Alt屬性照片資訊，也可以從這份報告得知呢！

網路溫度計好感度、星等及聲量排行蟬聯兩年第一名，也是很多人宵夜火鍋或宵夜推薦的樂多多集團旗下肉多多火鍋，這次趁著到台中火車站附近處理完事情後，就跟朋友到鄰近的秀泰生活台中站前店裡的肉多多火鍋秀泰站前店聚餐，然後再去館內的台中站前秀泰影城看剛上映，討論度頗高的宮﨑駿電影蒼鷺與少年。而當天到這間台灣火鍋第一品牌的台中地區火鍋推薦分店用餐時，發現有主打熟成好肉，爆炒神湯的新菜單可以選擇，並且現在平日午餐時段可用餐3.5小時，所以當天我們在台中肉多多秀泰站前店可以有更長時間享用所點的餐點、樂多多會員禮餐點，還有店內包括季節時蔬自助吧、飲料…等自取餐點，整個吃得相當過癮呢！

這次到台中火車站附近處事情，因為處理完之後有頗長時間空檔，因此就跟朋友約好來位在台中市東區南京路上，秀泰生活台中站前店S1館2樓的肉多多火鍋秀泰站前店聚餐，然後再去看蒼鷺與少年電影。

當天搭電扶梯上2樓時，就可以看到肉多多火鍋秀泰站前店，由於這間幸福火鍋分店營業後就沒有休息，因此當天雖然是平日，但過了一般午餐時段後還是陸陸續續有人進來用餐。

肉多多火鍋秀泰站前店的座位以四人桌為主，應該可以容納50~60位客人同時用餐。

當天進店時，看到這面看板說明平日午餐時段用餐時間拉長到3.5小時，當下感受就是太棒了，這代表我們可以有更長時間享用會員禮，還有店內包括季節時蔬自助吧、飲料…等自取餐點啦！

對於往生的親友，如果是要安葬在靈骨塔的話，那就必須選購骨灰罐，至於目前常見的選擇，在玉石骨灰罐外，就是陶瓷骨灰罐。然而，一般市面上的陶瓷骨灰罐產品，多半是低溫製成的半瓷化陶瓷骨灰罐，但很多人都不知道，陶瓷骨灰罐其實有高溫燒成的全瓷化陶瓷骨灰罐，而這也是不久前我要去鶯華瓷藝參觀的原因。因為，它們家的全瓷化鶯華骨灰罐，經過檢測擁有8.5摩式硬度，並且抗龜裂，吸水率也僅有0.01%，對比玉石骨灰罐、半瓷化骨灰罐都來得比較好，雖然在外觀、花紋、色澤部分可能無法跟玉石骨灰罐相比，但在台灣潮濕環境下，鶯華瓷藝全瓷化骨灰罐更能保護放置在裡面的往生者骨灰不受潮、發霉，並且鶯華瓷藝也有提供客製化與台中以北免費到府看罐服務呢！

目前採預約制的鶯華瓷藝，位置是在鶯歌中正三路247巷裡，如果是開車的話，可以從二甲路進來，就可到達工廠。

鶯華瓷藝除了投入成本較高的全瓷化陶瓷骨灰罐製作外，還有生產宗教用的各式陶瓷器具。

我個人頗好奇這裡使用的陶土原料產地，後來在工廠一隅看到是使用日本黏土，代表鶯華瓷藝從原料開始就很注重呢！

如果是來鶯華瓷藝這裡選購它們家鶯華全瓷化骨灰罐，有興趣的話，可以請接待人員帶你逛一下工廠，了解相關製作步驟，相信對它們家的產品會更有印象。

想找新北三峽按摩店家按摩放鬆的大大看過來，不久前身體不舒服感受又到頂了，所以趁著三峽北大特區洽公下班之後，到這家採預約制，過馬路就是台北大學正門口的NICO CHILL按摩抒壓一下。至於這間結合養生館與SPA館優勢，希望讓客人在他們服務後，可以有身、心、靈全方位放鬆的NICO CHILL按摩店，以我當天進行的東方經絡指壓加足SPA課程來說，透過NICO CHILL按摩師傅以經絡為基礎，輔以穴點反射區的按摩手法，真的有讓自己身體大大地釋壓放鬆，原有不舒服感覺也舒緩許多呢！

當天在三峽北大特區洽公下班後來按摩的NICO CHILL，店面位置是在學勤路上，過馬路就是台北大學正門口，而且附近就有公車站牌，因此結束後要搭公車回家也很方便。

採預約制的NICO CHILL，當天進到店裡，除了門口有一面適合拍照打卡的牆面外，整個店內營造的氛圍，讓我覺得蠻安靜、放鬆的。

到櫃臺跟櫃臺服務人員確認時，看到這裡有擺放NICO CHILL各項服務價目表讓客人參考，而除了單一課程外，還有以下三種90分鐘組合課程可以選擇

● 東方經絡指壓+足SPA

家中購買熟食，或是在外用餐要打包時，如果有帶自己的保鮮盒去裝，當回家後需要微波時，就要再換一次容器，導致洗碗盤時量就會變多，因此就想找可以微波的保鮮盒產品來使用，結果就發現這次要分享的美心MASIONS PREMIUM皇家316不鏽鋼抗菌保鮮盒。至於這個使用316不鏽鋼材質，通過SGS檢驗無重金屬等有害物質，玻璃上蓋含洩壓透氣孔，微波爐、烤箱、電鍋、直火加熱、IH爐、電磁爐都能加熱，可以堆疊收納，也能放入洗碗機、烘碗機、紫外線消毒箱清洗消毒的環保保鮮盒，由於採輕量化設計，因此我們帶在身邊也不會增加太多負擔呢！

這次我們選的美心316不鏽鋼保鮮盒，是大容量豪華4件組組合。

外包裝標籤紙其中一面，有說明這組抗菌保鮮盒材質，盒身部分是316不鏽鋼，而盒蓋部分是強化玻璃加矽膠，耐熱範圍從-20度到120度。

另外，外包裝標籤紙上也有圖示跟文字說明美心MASIONS PREMIUM皇家316不鏽鋼抗菌保鮮盒六項特點。

美心MASIONS PREMIUM皇家316不鏽鋼抗菌保鮮盒以微波爐加熱時需要注意事項，在外包裝標籤紙上也有條列說明。