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地球溫室效應越來越嚴重，也讓台灣每年高溫天氣日數越來越多，對開車的人來說，如果汽車貼的隔熱紙隔熱性不好，車子裡就很容易熱到讓人受不了，而我這次花蓮小旅行順道拜的友人，就是覺得車子前檔目前使用的隔熱紙效果差，便決定要更換親友與網路評價都不錯格菱威汽車隔熱紙（GreenWay隔熱紙），所以就跟著他到事先約好的這家合聲汽車音響隔熱紙，在師傅說明跟實際感受隔熱能力後，他決定選擇總隔熱率可到57%，透視率34%，並具備表面抗菌力>99.9%奈米島型塗層（Nano-Islands Coating）的格菱威GS35PLUS汽車隔熱紙，至於接下來的施工過程，由於是兩位師傅同時作業，因此花費的時間比預期來得快上許多，整體服務朋友相當滿意呢！

這次朋友選擇施工更換GreenWay GS35PLUS隔熱紙的店家，是位於吉安鄉自立路二段巷弄裡的合聲汽車音響隔熱紙。

我們在約好的時間到達後，合聲汽車音響隔熱紙其中一位師傅，就進行說明，並透過工具讓我們實際感受隔熱能力後，再決定要選擇的菱威汽車隔熱紙型號。

師傅整個說明過程中，我自己最有感的，就是透過紅外線燈去比較不同隔熱紙對隔熱效果的差異。

在試了幾款合聲汽車音響隔熱紙師傅推薦的GreenWay隔熱紙型號後，朋友覺得總隔熱率可到57%，透視率34%，然後具備表面抗菌力>99.9%奈米島型塗層（Nano-Islands Coating）格菱威GS禦守系列型號GS35PLUS的汽車隔熱紙，是最符合自身需求，所以就決定選擇它了。

不久前的假日下午，跟朋友相約要去聽在喜來登飯店舉辦的講座，因此當天午餐就到華山市場周邊去隨逛隨找，結果就發現這家包括涼麵在內，有多種麵食、飯類可選的何家大碗公涼麵，由於當天頗熱，加上看到有蠻特別的養生綠藻涼麵，就決定在這裡用餐。而實際吃過後，我個人覺得還不錯，所以就來簡單分享一下這間捷運善導寺小吃店，讓在找鄰近華山市場美食、捷運善導寺美食、台北好吃涼麵的大大參考看看。

離華山市場很近的何家大碗公涼麵，是在中正區青島東路上，從捷運善導寺站最近的出口步行過來很快就到了。

外帶跟外送佔有一定比例的何家大碗公涼麵，在店門口有擺放菜單，方便外帶客人點餐。

雖然是善導寺銅板美食，不過來買何家大碗公涼麵餐點，只要你有Line Pay、全支付、悠遊付或台灣Pay，就不必掏現金，直接電子支付就可以啦！

這天我們是選擇內用，本來以為何家大碗公涼麵用餐區只有一樓這三桌，但詢問店員後，才知道地下室也有開放用餐，大約算了一下座位數，整個店內應該能容納約40人同時用餐。

PS：請注意，「喝酒不開車，開車不喝酒」！

農曆新年前後跟朋友聚餐機會多，又多知道一些值得分享的餐廳、酒吧，這次就來分享一間鄰近劍潭捷運站的士林夜市酒吧「Dobar士林店」。至於這家平日有調酒暢飲、啤酒暢飲優惠跟KTV歡唱，假日會有Live Music駐唱的台北餐酒館，以當天喝到的水果調酒、經典調酒來說都不錯，有吃到的餐點也蠻合我們口味，而且聊天之外也可以小小歡唱一下，結束之後要搭捷運或公車回家都相當方便呢！

Dobar士林店地址是在大東路，以我當天從面對士林夜市美食街入口右側巷弄走進去，過了忠誠號蚵仔煎的下一個岔路右轉後就可以看到了。

這家士林夜市酒吧門口的看板，有介紹它們家週一至週四有提供酒暢飲、啤酒暢飲優惠，還能歡唱KTV，至於週末則會有Live Music駐唱。

進到Dobar士林店裡，首先看到的是吧台座位，往後走就會看到可以彈性併桌的沙發座位區。

無線吸塵器跟掃地機器人，是不少人家中清掃的好幫手，如果是買能自動集塵產品的話，會有各自的自動集塵充電座，家裡就要挪出兩個空間來擺放，或許有人就會想有沒有無線吸塵器跟掃地機器人共用一個自動集塵充電座的機型呢？之前我是不知道，不過現在有了，因為自己不久前去參加的LG CordZero All in One Tower Combi清空塔體驗會，就是讓自家新的LG CordZero A9X無線吸塵器，還有LG CordZero R5T濕拖清潔機器人共用LG CordZero All in One Tower Combi清空塔，除了節省家中擺放空間外，LG CordZero A9X跟LG CordZero R5T回清空塔後的自動集塵步驟，髒汙就會進到同一個集塵袋內，對使用者後續清理也更方便說…

這次去河岸蘭亭參加這場LG CordZero All in One Tower Combi清空塔體驗會，先透過現場LG講師的介紹，了解這個產品就是為了想一次入手無線吸塵器跟掃地機器人，又希望自動集塵充電座能共用，以節省家中空間的人所推出的。

新的LG CordZero All in One Tower Combi清空塔，具備三重過濾系統，可以幫無線吸塵器跟掃地機器人自動除塵，然後也具備UVC LED紫外線殺菌，還有隱藏式收納與幫無線吸塵器電池充電功能。

搭配LG CordZero All in One Tower Combi清空塔的LG CordZero A9X無線吸塵器，也是LG新推出的機種，而它所使用的馬達跟前一代相比，吸力提升到280W，重量還減輕5％，至於運作時所產生的渦輪氣旋，分離灰塵率可到99.7%。

LG CordZero A9X無線吸塵器有一個2.3吋螢幕，並且機器相關設定一鍵操控就可搞定。

提供新竹精緻餐盒、竹科外送便當、新竹會議便當的剛剛好食，聽朋友說原先是採電話或Line訂餐形式，但不久前在竹科園區美食聚集地的金山街開了實體門市，因此現在可以現場購買它們家的新竹精緻餐盒，所以前幾天早上到金山公園附近洽公後，友人就來剛剛好食門市直接購買，至於當天自己跟他吃的剛剛好食精緻商務餐盒，還有其它人吃的剛剛好食經濟餐盒，真的都蠻不錯的說…

原先採電話或Line訂餐形式的剛剛好食，新開幕不久的實體門市位置是在新竹市東區金山十七街，離我之前等新竹市公車臨時吃晚餐的逢甲夜市臭豆腐相當近。

現在有實體門市的剛剛好食，除了可以現場購買各式精緻餐盒外，也可以直接在這裡用餐。

當天我們在門市看到的剛剛好食菜單，目前有七種精緻商務餐盒跟四種經濟餐盒可以選擇。

現場點完餐，等了一小段時間後，就拿到我們要外帶回去吃的兩個剛剛好食精緻商務餐盒跟兩個剛剛好食經濟餐盒。

農曆新年後的花蓮小旅行，除了想放鬆一下外，也包含了一些公務，因此住宿部分，就想找晚上周邊相對安靜的花蓮市區民宿，在經過一番搜索之後，找到山禾曙旅宿這家離花蓮火車站不遠，自己步行距離OK，也歡迎寵物入住的花蓮寵物友善民宿。而實際住宿後，山禾曙旅宿晚上確實蠻安靜的，可以讓人一夜好眠，另外事先透過民宿跟它們合作的穗和機車出租租機車，不但會有優惠價，實際租到的機車車況也蠻新的說..

這次花蓮市區住宿選擇的山禾曙旅宿，位置是在花蓮市國盛五街這裡，如果是從花蓮火車站步行過來，約莫需要10~15分鐘，對我來說OK沒有問題。

當天進到山禾曙旅宿一樓的公共區域，木質裝潢搭配暖色系燈光，整體營造出來的舒適氛圍，我個人蠻喜歡的。

山禾曙旅宿是花蓮環保旅店，目前不提供一次性盥洗備品，而一樓公共區域則有擺放飲水機、保溫壺、額外茶杯、小點心、茶包，讓有需要的住宿房客自行取用。

這間民宿裡面有設置天井，白天自然光可以進入整棟建築裡，並且還種了綠色植物，使得公共區域多了一份綠意呢！

說到看體育賽事時，如果場上運動選手有狀況的話，這時運動防護員（Athletic Trainer, AT）就會出來查看與處理，而對一般人來說，日常生活或工作不良習慣日積月累所造成身體症狀，或許自己也不清楚，這時尋求專業運動防護員協助找出問題，然後透過包括徒手調理、矯正訓練、肌力提升在內的運動防護課程將症狀改善，就是一種可以考慮的選項，因此不久前我下台中處理完事情後，就來朋友介紹的這家Ninety Percent耐瀚運動防護進行運動防護課程，經過裡面的運動防護員查看，還有進行徒手調理後，身體就蠻有感地被放鬆了。

這次朋友介紹去進行運動防護課程的耐瀚運動防護，店面位置是在台中北屯軍福七路上，以當天是平日來說，附近停車相當方便。

提供十字韌帶術前/後訓練、運動防護課程、一對一訓練、運動按摩這些課程的耐瀚運動防護，一進店裡就看到多樣性的有氧器材，以及自由重量使用的健身器材。

櫃臺旁邊擺放的InBody身體組成/體態評估量測機器，對我來說並不陌生。

櫃臺一角，有陳列高蛋白營養補充產品，可以讓來這裡的客人購買。

一般人或上班族久坐打電腦，大多數都會有肩頸酸痛問題，小弟個人我也不例外，因此除了不舒服感覺較明顯時會去按摩會館按摩外，也趁著農曆新年口袋比較麥克時，物色一台可以邊打電腦邊肩頸按摩的充電式無線肩頸按摩器，最後就找到這次要分享的MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶。至於這台以USB 5V充電的無線輕便肩頸按摩帶推薦產品，有著六顆按摩頭，提供2種模式+2檔調速功能，還有具備過熱保護的約50度熱敷加熱功能，再加上有後扣束帶設計，可以邊做事邊按摩，如果是休息時使用的話，便可透過雙手持式拉帶來調整按摩角度與力道，讓整個肩頸按摩更符合自己需要呢！

這次的主角MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶，就裝在這個體積不大的盒子內。

外盒背面，有說明這個居家肩頸按摩推薦產品不需雙手抓扶就能進行按摩，並且能按到背部的斜方肌呢！

至於外盒的兩個側邊，則分別說明MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶的四大產品特點，還有硬體規格、產品保固…等資訊。

打開外盒，將MOLIJIA魔力家M637無線免手持充電式肩頸按摩帶取出，以第一次拿起來的重量感受，對我來說是OK的。

台北市中山區長安東路在新生高架橋前後有蠻多家平價串燒店蠻適合聚餐小酌，而不久前去華山文創園區逛逛，然後在三創園區買完東西後，就來跟朋友約好的柒串燒屋長安店吃晚餐。至於這家台北中山平價串燒店，餐點種類頗多，並且單一品項最多有三種口味可供選擇，實際吃完後覺得蠻合自己口味，因此就來小小分享一下，讓在找台北中山聚餐或捷運善導寺站美食推薦店家的大大參考看看。

位於長安東路一段的柒串燒屋長安店，離捷運善導寺站不遠，附近公車路線也不少，而用餐這天我從三創園區步行過來，約莫10分鐘左右就到了。

有提供外帶的柒串燒屋長安店，販售的串燒是放置在門口的食材櫃裡，外帶客人路過的人都能清楚看到有哪些餐點可以選擇。

靠近門口的開放式廚房，有擺放了中信兄弟球周思齊簽名板、多顆中華職棒球員簽名球跟球員公仔，看起來柒串燒屋長安店老闆應該是很喜歡棒球的。

由於廚房在門口這裡，因此進去內用區或點餐時，都能清楚看到廚師製作餐點的樣子。

農曆過年前手機更換新手機殼，就順道找可拆卸的手機支架搭配使用，而上網搜尋後，發現雅街嚴選網站裡的ergomi品牌產品很符合自己需求，所以就選擇有四種使用模式，並結合隨身卡夾功能的Hercules+海力克斯磁吸卡夾支架，還有另一個也實用的Knot 8.0mm編織手機掛繩夾片組一起使用囉...

這次搭配新手機殼所選用的Hercules+海力克斯磁吸卡夾支架，是使用夾鍊袋外包裝，目前有六種顏色可選，而我選的顏色是牛津紋學院藍。

外包裝背面的貼紙，以圖文說明這個採用專利峰型結構的磁吸手機支架有四種模式，能讓購買者自由選擇使用。

打開包裝外袋，將主角Hercules+海力克斯磁吸卡夾支架取出，看一下它的廬山真面目。

這個手機支架結合了隨身卡夾功能，最多可收納兩張卡片，而放一張卡片時則可直接感應哦！

現代人不管是大人或小孩，可能會因為工作、唸書就久坐不動，但這樣對身體不好，因此不少人現在會購買價格不算便宜的電動升降桌來使用，像朋友就趁著過年放假時上網尋找合適的產品，結果發現有會員集點機制El Ringon立康居易網站販售的電動升降桌價格實惠，不過因為是較新的品牌，還是想先看實品再做最後決定，所以要我陪他到台中新社的El Ringon立康居易電動升降桌台中展示服務處，而自己其實也對電動升降桌產品有興趣，剛好也能順道看新社櫻花，就決定一起去看，結果現場看到實品覺得整體CP值頗不錯呢！

朋友發現的El Ringon立康居易官網，我後來找時間去看，發現網站裡面販售的電動升降桌產品價格，跟自己知道的其它差不多類型產品是比較便宜，而電動升降模組、桌架有五年保固，產品也投保了三千萬新安東京海上產品責任險。

當天跟朋友一起去看實品的El Ringon立康居易電動升降桌台中展示服務處，位置是在新社的興社街一段這裡，由於是工作室形式，因此要來之前務必要先電話預約時間。

El Ringon立康居易電動升降桌台中展示服務處目前有三款實品可看，至於第一款是這個能方便移動，可升降高度介於60cm~125cm的三節式單馬達電動升降圓桌。

現場展示的第二款產品，是立柱加粗到70x70mm，可升降高度介於700MM~1180MM，承重可到100KG的新款El Ringon立康居易兩節式雙馬達電動升降桌。

對於會接觸身體的毛巾，我的原則是會買稍好一些的產品，而不久前要補充一條泡溫泉或運動時可以使用運動毛巾，跟朋友聊天時，他就推薦日比家族代理的葡萄牙頂級衛浴品牌Abyss Habidecor不錯，因為這個易吸水耐用毛巾推薦品牌，是嚴選最頂級埃及GIZA認證特級長纖棉製作，也是杜拜帆船飯店跟許多五星級飯店指定選用品牌，所以後來就到日比家族在天母SOGO的TRUSSARDI專櫃去看實品，果然質感相當不錯，因此就挑了一條Abyss Habidecor運動巾來使用囉…

從紐西蘭羊毛被起家的日比家族NiBi Family，目前代理超過20個寢飾品牌，成為台灣最具規模的寢具代理商，而這次去它們家在天母SOGO七樓，靠近客服中心的TRUSSARDI專櫃，目的就是要看看Abyss Habidecor毛巾實品。

當天一走進日比家族天母SOGO TRUSSARDI專櫃，觸目所及的商品，光看就知道質感很好呢！

天母SOGO的TRUSSARDI專櫃，除了我要看的Abyss Habidecor葡萄牙頂級衛浴品牌外，還有展售日比家族旗下的Somma、TRUSSARDI跟Cottimaryanne三個品牌的商品。

Somma、TRUSSARDI跟Cottimaryanne三個寢飾品牌在專櫃裡展售的商品，我自己最注意到的就是枕頭套，因為不管是哪個品牌的商品，都是設計感與質感兼具哦！