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自助洗衣店的興起，讓無法在家洗，或是出差有需要清洗衣物的人多了便利的選擇，而自己不久前到台中出差一星期，由於有洗衣需要，就上網搜尋住宿地點附近的自助洗衣店，結果找到一家美衣潔自助洗衣店北區梅亭店，至於實際到這間連鎖自助洗衣店自助洗衣時，發現這裡有一台目前其它自助洗衣店應該沒有的O3臭氧消毒櫃，可以幫衣物或不方便洗滌物品去除異味跟殺菌消毒，基本收費是20元可用10分鐘也不貴，因此就實際使用看看，結果我覺得頗不錯，所以就來小分享一下囉…

這次去自助洗衣，然後看到這台O3臭氧消毒櫃的美衣潔智能自助洗衣店北區梅亭店，位置是在北區梅亭街233號。

當天進到美衣潔北區梅亭店，看到店內整個空間相當明亮、乾淨，並且有設置休息區，可以讓來自助洗衣的人休息跟整理洗好的衣物。

先前查找資訊時，知道美衣潔自助洗衣店是使用西班牙fagor頂級洗烘衣設備，而且當天在北區梅亭店時，居然看到這裡還有設置寵物用品專用洗烘衣機呢！

來這裡自助洗衣時，如果無法一直待到洗衣完成的話，就可以考慮使用代洗代烘服務了。另外，對於無法來店的顧客，美衣潔北區梅亭店也有洗衣到府收送服務哦！

不久前平日安排包括礁溪溫泉泡湯的宜蘭小旅行，住宿的部分，在考量行程後，找到以包棟為主，鄰近羅東市區的冬山好客民宿「鄉聚冬山」住上一晚。至於有四間四人房，可以自行開伙的這間冬山包棟民宿，晚上周邊蠻安靜的，可以讓人一夜好眠，而且民宿裡有電梯，對於要安排宜蘭家族旅遊、宜蘭團體旅遊，然後要找宜蘭包棟民宿的人來說，如果有年紀較大的長者要同行，那麼住宿鄉聚冬山，對他們來說就相對方便了。

這次安排宜蘭住宿一晚的鄉聚冬山，是以包棟為主的宜蘭好客民宿，而民宿位置是在冬山鄉武罕五路150巷上，從羅東轉運站或羅東火車站開車過來的話，車行時間約莫10來分鐘就可抵達了。

鄉聚冬山有自己的停車場，而且也有設置特斯拉電動車充電樁，可以讓開車入住房客的停車與充電。

由於是以包棟為主的民宿，因此鄉聚冬山一樓包括客廳、廚房的公共空間相當寬闊。

選擇來住宿鄉聚冬山的一個重要原因，就是它有取得觀光局認證的好客民宿，代表在環境、服務上都是台灣合法民宿的前段班哦！

前陣子安排一趟兩天一夜宜蘭小旅行，在蒐集宜蘭景點資訊時，發現這家在利澤工業區裡的溪和水產觀光工廠，除了可以參觀，還有各式DIY活動與豐富伴手禮可選購，而且更吸引我的，就是這裡有屬於「田媽媽」品牌的田媽媽海膳鮮食堂，應該會有不錯的餐點可享用，所以就決定第二天中午來這間宜蘭觀光工廠用餐跟逛逛，結果包括館內展示、季節限定定食，DIY活動都蠻不錯的，並且門票也可以完全抵用消費，所以就來分享一下，讓在找宜蘭五結景點、宜蘭親子景點、宜蘭室內景點的大大做為參考。

這次安排去逛逛的溪和水產觀光工廠，是在宜蘭五結利澤工業區內的利興二路上，自行開車會比較方便，可以停在工廠旁的停車場，如果要搭宜蘭公車過來，最好的選擇就是往返羅東轉運站跟台鐵蘇澳新站241路線，在赫蒂法莊園這站下車後再步行過來即可。

溪和水產觀光工廠需要購買門票入場，不過門票價格可以完全抵用消費，因此也可以算是免費入場啦！

當天到溪和水產觀光工廠就是計畫先用餐，因此進來後就直接到包含田媽媽海膳鮮食堂、DIY、職人體驗的小食區這裡來覓食，順道決定要做什麼DIY活動？

首先，看一下當天有提供的DIY活動，後續在詢問現場溪和水產觀光工廠服務人員需要花費時間後，決定選擇每日都有的「生米煮成熟飯&海鮮押片」，還有平日限定的魩魚米仙貝兩個DIY活動來玩囉…

自己目前出遊，除了拍照、錄影外，視情況會飛空拍機，回家之後有時間就會製作影片分享。不過，前陣子在媒體資料產出後，想要立馬剪一支還OK的影片分享時，就發現力有未逮，因此這次看到有免費SDE快剪快播講座（SAME DAY EDIT）時，當然要報名來學經驗，至於活動當天聽到逗點影像楊家福總監，以及VACS攝視度影像創辦人魯佳寶先生的分享，果然獲益良多，而幫助他們剪片速度再提升檔次的美光Crucial產品與捷元電腦PC，講座過程中也有相關分享，因此就決定來分享當天有記錄到的一些資訊，給有興趣的大大做參考囉…

近期出遊飛空拍機的頻率還蠻高的，以之前去花蓮小旅行，想從海上看清水斷崖時，雖然時間關係無法親自划獨木舟去看，但藉由空拍機幫助，還是可以達到目的，但當下想要快速剪一支還OK的影片分享時，發現自己真的辦不到說…

應該是跟我有相同狀況的人不少，雖然這場SDE快剪快播講座是舉辦在平日晚上，但自己當天到了舉辦地點，也就是複合式咖啡廳Milk Bar by BKA時，看到來參加的人真的相當多呢！

由於離講座開始還有一些時間，就先去看一下現場攤位，而一開始看到的，是逗點影像婚禮跟VACS攝視度影像的SDE快剪快播影片展示。

影片之外，逗點影像也有展示在紀錄客戶婚禮時會使用到的攝影機器、設備。

隨著年齡增長，最近發現自己在運動打球時，跟以前相比較容易出現喘不過氣的情況，就連日常爬樓梯都氣喘吁吁，體力感覺大不如前。原以為有充足的睡眠+吃B群就可以改善，沒想到整天依舊無精打采。掛了家醫科想了解一下身體狀況，醫師說有可能是跟身體的幫浦無力有關！
最近看到電視廣告主打「又累又喘，你需要活芯」的內容就馬上吸引到我，上網比較了一下這個產品跟B群的差異，發現裡面強打維持心臟正常功能的維生素B1，搭配ECNS+QH專利複方配方成分，除了是健康食品外，更具有多國專利，能幫助提升幫浦活力、抗疲勞很有效，網路上滿多客人有購買過並且評價都很不錯，就馬上入手來體驗看看，以下是我的開箱介紹。

剛提到ECNS+QH是「杏輝活芯升級版」的功效指標成分，可看到外盒正面右上角，印有衛福部健康食品認證的小綠人標章，代表它是擁有國家認證的健康食品，是很有保障的，畢竟最近食安問題很嚴重，要選擇有保障且令人非常安心的產品！

其中裡面的獨家成分「松果菊苷ECNS」是杏輝醫藥集團一路從藥材種植、原料成分萃取、檢驗定量，全程具有標準化品質管理。此成分特別對於核心能量幫浦具有特別的助益。

前陣子美光科技發表PCIe Gen5匯流排介面，循序讀取速度可到11700MB/s的Micron Crucial T700 NVMe M.2 SSD後，當然在目前還是主流的PCle Gen4匯流排介面也不能缺席，因此也推出了使用全球首款232層TLC NAND顆粒的美光Micron Crucial T500 PCle Gen4 NVMe M.2 SSD。而不久前，拿到型號CT1000T500SSD5，包含散熱片的1TB美光Crucial T500 SSD，在自己使用的PC裝上測試後，測到最高循序讀取7003.22MB/s，循序寫入6832.91MB/s的效能，接近美光官方數據，如果對比之前曾經用過的前代旗艦產品，也就是500GB美光Micron Crucial P5 Plus NVMe M.2 SSD來說，讀取跟寫入速度又再往上提升了說…

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美光最新的PCle Gen4匯流排介面旗艦產品，也就是Micron Crucial T500 PCle Gen4 NVMe M.2 SSD，同樣使用紙盒外包裝，目前有500GB（只有不含散熱片版本）、1TB跟2TB三種容量可以選擇。

外盒正面，有說明這支1TB NVMe M.2 Gaming SSD支援NVMe PCIe Gen4匯流排介面，而循序讀取速度可到7300MB/s，並提供5年有限保固，同時貼有代理商捷元的產品規格說明貼紙，另外也可以安裝在Sony PlayStation 5內使用。

依據外盒背面說明，美光Micron Crucial T500 PCle Gen4 NVMe M.2 SSD速度會比PCle Gen3 NVMe M.2 SSD快2倍以上，而且使用的矮版散熱片要裝入PS5也沒問題。

現代人工作忙碌，如果回家後沒時間煮飯，或是想快速吃到不錯餐點的話，像我們家就會囤積一些冷凍食品、即食包、即享包，然後簡單烹調後就可以享用。至於這次要分享的好食圓滿極品雙寶紅燒半肉半肚牛肉麵、好食圓滿老饕鮮蔬清燉牛肉麵跟好食圓滿麻辣鴨血豆腐禮盒，是不久前上網搜尋時看到的，由於官網介紹品牌主理人Lynn家中是開牛肉麵店，而且嚴選食材製作，無添加防腐劑，加上使用有軟罐頭之稱的「殺菌軟袋包裝食品」做包裝，可以常溫保存，所以就決定來試試看囉…

這次在好食圓滿官網，看到總共有兩款牛肉麵跟一款麻辣鴨血豆腐商品可供選擇，就決定各來一盒啦！

第一款好食圓滿商品，是可以吃到牛肚跟牛腱心肉的極品雙寶紅燒半肉半肚牛肉麵。

包裝外盒側面，有圖文說明產品經高溫高壓商業滅菌，可以長時間常溫保存，另外也有提供三種創意吃法供購買者參考。

外盒背面，則有介紹這款商品三大特色、煮法（直接烹飪、隔水加熱、電鍋蒸煮）、注意事項、原料跟營養標示資訊…等資訊。

住在台中太平跟鄰近區域的大大，如果有iPhone電池更換需求，並且想換原廠電池就趕緊看過來，不久前去拜訪的猿動力台中太平店，是獲得Apple官方認可的原廠零件獨立維修中心（IRP：IRP-Program），就跟去蘋果直營門市一樣，可以更換Apple原廠零件，而當天看猿動力台中太平店維修工程師修手機，換電池、動螢幕都不會影響手機資料，貼抗藍光保護貼的過程也很細心，是手機維修推薦首選。另外，如果是有iPad、Mac，或是其它Apple產品維修需求的話，這家屬於IRP蘋果獨立維修中心的台中太平手機維修專門店當然也可以處理呢！

這次去參觀的猿動力台中太平手機店，店面位置在台中太平樹孝路上，也就是在頗熱鬧的太平樹孝商圈內。

我到店的時候，剛好在舉辦更換Apple原廠電池就享優惠的活動，現在活動雖然可能不一樣了，但優惠都是非常豐富的！（實時價格請參考猿動力官方網站或諮詢門市人員，官網：https://mpowerphone.com）

進到以白色系為主體的猿動力台中太平手機行內，我覺得整體環境明亮、舒適。

靠近門口的牆壁上，有陳列蘋果相關周邊商品，讓有需要的客人挑選購買。

有興趣投資海外不動產的大大，可能有注意到東協10國的房地產格相對較低，如果標的選擇對，就有機會享受穩定租金收入，以及房產本身價值上升的雙重獲利，至於有哪些東協國家房地產值得投資？那麼之前我去聽的旺界國際房地產柬埔寨房地產投資說明會，就有不錯的內容可做為參考。因為，當天這場說明會是由對柬埔寨首都金邊房地產投資相當有經驗，出過玩賺金邊書籍，外號金大王的葉斯博先生主講，而他在過程中蠻詳細的說明目前有人口紅利支撐，沒有外匯管制，外國人購買也享有永久產權的柬埔寨房地產資訊，至於最後介紹的金邊高投資潛力預購建案時代廣場6（Time square 6），葉斯博先生個人也看好後續潛力，自己也有實際購買呢！

這次去聽的旺界國際房地產柬埔寨房地產投資說明會，地點是在台北喜來登飯店，我當天搭捷運到善導寺站，然後步行過來很快就到了。

在報到的時候，除了拿到金邊高投資潛力建案時代廣場6（Time square 6）的簡介外，也獲贈一本由當天主講人葉斯博先生所著作的玩賺金邊2021版實體書，如果是對柬埔寨不熟悉的人來說，透過這本介紹金邊投資與金邊吃喝玩樂書籍，應該就能對柬埔寨這個國家，還有首都金邊有初步的認識。

這場柬埔寨房地產投資說明會開始後，外號金大王的主講人葉斯博先生，馬上切入重點，分享他對投資柬埔寨房地產的看法。

位於中南半島，目前是東協五虎之一，也是東協創始國跟RCEP成員國的柬埔寨，由於所處位置沒有颱風、地震，加上政情穩定，對外資企業友善，從2012年以來，每年GDP成長幅度維持在7%上下，經濟成長相當穩定，同時人口平均年齡低，目前有著人口紅利優勢。

想找遠東工業園區健康餐盒店、台北慈濟醫院健康餐盒店或捷運大坪林站健康餐盒店的大大看過來，上個月底早上跟同事新店遠東工業園區洽公，結束就想找附近的餐廳用餐，結果發現這家新開不久的輕靚美樂活輕食新店旗艦店人潮頗多，並從懸掛布跟點餐櫃臺上的小立牌，知道這間新店健康餐盒店有優惠活動，包括購買輕靚美輕食便當送輕靚美高酵蔬果拿鐵跟小包堅果、加入官方Line會員送50元折價券、週一免運日（訂購2個以上便當一公里內外送免運）、週三會員日（會員升級全顆溏心蛋）、週五寵粉日（會員點數兩倍贈送），所以就決定來嚐嚐看。而在實際吃過這個有專業團隊調配的輕食便當和高酵蔬果拿鐵，覺得有營養、健康兼顧，所以就決定來簡單分享一下囉…

這次要分享的這家新店輕食便當店，也就是輕靚美新店旗艦店，位置是在新店區中正路上，在遠東工業園區門口就可以稍微看到了。

當天會想嚐嚐看輕靚美輕食便當，就是看到店門口懸掛的布條說明目前有購買輕靚美輕食便當送輕靚美高酵蔬果拿鐵跟小包堅果、週三會員升級全顆溏心蛋、週五會員點數兩倍贈送的開幕優惠活動，覺得還蠻划算的，那就來試試看吧！

過馬路走到輕靚美樂活輕食新店旗艦店門口，看到人蠻多的，而其中有蠻大一部份是已經先透過線上點餐，然後再來現場取餐。

到點餐櫃臺這裡看一下輕靚美樂活輕食菜單，知道它們家目前有11種固定輕食便當跟隱藏限定版輕食便當，而飲料部分，則有六種風味高酵蔬果拿鐵、綿豆乳蛋白飲可選。

去年改裝才有實體店面的友途咖啡U2coffeefactory，老闆一直專注在咖啡豆烘焙技術研發，推出的產品也培養出不少忠誠顧客，而自己這次會去這家內湖咖啡店一探究竟，主要就是要試試看它們家推出的凹豆喝系列產品。因為，這個使用取得專利長泡型咖啡包，讓外出露營或踏青的人不用以高溫熱水沖泡，簡單就有好咖啡可品嚐的U2凹豆喝系列產品，當天實喝後真的頗不錯，而且跟老闆聊天時，除了感受到他對咖啡的熱情、堅持，並且還有著豐富專業知識，同時也很歡迎想進入咖啡這個行業的人來友途咖啡U2coffeefactory交流呢！

離中天電視總部不遠，過民權東路就是內湖科技園區的友途咖啡U2coffeefactory，位置是在內湖民權東路六段無尾巷內，老闆是在一年多前將用分享會所形式經營的現有地點，改裝成可讓一般客人喝杯實惠好咖啡，或是也可以跟他進行交流的實體店面。

裝潢讓人感受放鬆的友途咖啡U2coffeefactory，店內座位加上戶外座位，可以同時容納20多位客人同時用餐。

店內架子上，有陳列各式U2咖啡豆、U2咖啡包、U2咖啡器具產品，讓進來的客人可以挑選購買。

在前述產品外，擺放在櫃臺的U2款待蛋捲禮盒也引起我的興趣。

現在的網路世界陷阱多，不管你是使用電腦、筆電、手機、平板，只要有上網，就有機會會遇到病毒、有問題的網站、網購詐騙、網路勒索事件，加上近期很夯的AI技術，也讓前述這些可能遇到的危險狀況更加難以辨別，因此使用一套夠水準的防毒軟體有其必要。至於目前市面上這些防毒軟體中，老字號的PC-cillin雲端版防毒軟體，每年都持續提升功能，而最新版本的趨勢科技PC-cillin 2024雲端版，除了讓使用者裝置效能消耗負擔能降到最低外，搭配更先進的AI智能防毒，能更精準與有效率地守護使用者的上網裝置，如果是有需要世界級VPN功能的人，也有PC-cillin Pro可供選擇，所以對我來說，只要一套趨勢科技PC-cillin Pro，就可以讓自己使用的電腦、筆電、手機的資料跟上網安全都得到保護，還有上網能更安心的VPN，另外也能幫忙優化裝置效能呢！

趨勢科技PC-cillin 2024雲端版與PC-cillin Pro，都是一組序號能通用於電腦、筆電、手機、平板，並且Windows、Mac、Android、iOS、Chromebook這些作業系統都能提供防護，所以就我來說，只要選擇防護三台裝置的版本，就能讓自己使用的筆電、手機和平板裡的資料獲得保護，也能確保上網安全。

最新版本的趨勢科技PC-cillin 2024雲端版與PC-cillin Pro，透過更先進的AI深度學習技術，讓智能防毒、防範網路詐騙、創新勒索剋星、保護社群隱私、安心網購交易、密碼管理安全、效能輕快無擾、兒童上網安全…等功能，可以持續再提升。

像我有持續在使用PC-cillin防毒軟體的人來說，安裝完最新的PC-cillin Pro之後，打開看到主畫面是跟前一個版本相同，因此在使用上就不會有任何更動，但防護能力則是再上一個檔次了。

從PC-cillin 2024雲端版與PC-cillin Pro主畫面，可以看到這套防毒軟體提供防護設定、隱私安全、資料防護跟家長防護四大功能，而且只要點一下”電腦健檢鈕”，就會幫裝置檢查有無安全威脅以及目前優化狀況呢！