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隨著年齡增長，最近發現自己在運動打球時，跟以前相比較容易出現喘不過氣的情況，就連日常爬樓梯都氣喘吁吁，體力感覺大不如前。原以為有充足的睡眠+吃B群就可以改善，沒想到整天依舊無精打采。掛了家醫科想了解一下身體狀況，醫師說有可能是跟身體的幫浦無力有關！
最近看到電視廣告主打「又累又喘，你需要活芯」的內容就馬上吸引到我，上網比較了一下這個產品跟B群的差異，發現裡面強打維持心臟正常功能的維生素B1，搭配ECNS+QH專利複方配方成分，除了是健康食品外，更具有多國專利，能幫助提升幫浦活力、抗疲勞很有效，網路上滿多客人有購買過並且評價都很不錯，就馬上入手來體驗看看，以下是我的開箱介紹。

剛提到ECNS+QH是「杏輝活芯升級版」的功效指標成分，可看到外盒正面右上角，印有衛福部健康食品認證的小綠人標章，代表它是擁有國家認證的健康食品，是很有保障的，畢竟最近食安問題很嚴重，要選擇有保障且令人非常安心的產品！

其中裡面的獨家成分「松果菊苷ECNS」是杏輝醫藥集團一路從藥材種植、原料成分萃取、檢驗定量，全程具有標準化品質管理。此成分特別對於核心能量幫浦具有特別的助益。

前陣子美光科技發表PCIe Gen5匯流排介面，循序讀取速度可到11700MB/s的Micron Crucial T700 NVMe M.2 SSD後，當然在目前還是主流的PCle Gen4匯流排介面也不能缺席，因此也推出了使用全球首款232層TLC NAND顆粒的美光Micron Crucial T500 PCle Gen4 NVMe M.2 SSD。而不久前，拿到型號CT1000T500SSD5，包含散熱片的1TB美光Crucial T500 SSD，在自己使用的PC裝上測試後，測到最高循序讀取7003.22MB/s，循序寫入6832.91MB/s的效能，接近美光官方數據，如果對比之前曾經用過的前代旗艦產品，也就是500GB美光Micron Crucial P5 Plus NVMe M.2 SSD來說，讀取跟寫入速度又再往上提升了說…

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美光最新的PCle Gen4匯流排介面旗艦產品，也就是Micron Crucial T500 PCle Gen4 NVMe M.2 SSD，同樣使用紙盒外包裝，目前有500GB（只有不含散熱片版本）、1TB跟2TB三種容量可以選擇。

外盒正面，有說明這支1TB NVMe M.2 Gaming SSD支援NVMe PCIe Gen4匯流排介面，而循序讀取速度可到7300MB/s，並提供5年有限保固，同時貼有代理商捷元的產品規格說明貼紙，另外也可以安裝在Sony PlayStation 5內使用。

依據外盒背面說明，美光Micron Crucial T500 PCle Gen4 NVMe M.2 SSD速度會比PCle Gen3 NVMe M.2 SSD快2倍以上，而且使用的矮版散熱片要裝入PS5也沒問題。

現代人工作忙碌，如果回家後沒時間煮飯，或是想快速吃到不錯餐點的話，像我們家就會囤積一些冷凍食品、即食包、即享包，然後簡單烹調後就可以享用。至於這次要分享的好食圓滿極品雙寶紅燒半肉半肚牛肉麵、好食圓滿老饕鮮蔬清燉牛肉麵跟好食圓滿麻辣鴨血豆腐禮盒，是不久前上網搜尋時看到的，由於官網介紹品牌主理人Lynn家中是開牛肉麵店，而且嚴選食材製作，無添加防腐劑，加上使用有軟罐頭之稱的「殺菌軟袋包裝食品」做包裝，可以常溫保存，所以就決定來試試看囉…

這次在好食圓滿官網，看到總共有兩款牛肉麵跟一款麻辣鴨血豆腐商品可供選擇，就決定各來一盒啦！

第一款好食圓滿商品，是可以吃到牛肚跟牛腱心肉的極品雙寶紅燒半肉半肚牛肉麵。

包裝外盒側面，有圖文說明產品經高溫高壓商業滅菌，可以長時間常溫保存，另外也有提供三種創意吃法供購買者參考。

外盒背面，則有介紹這款商品三大特色、煮法（直接烹飪、隔水加熱、電鍋蒸煮）、注意事項、原料跟營養標示資訊…等資訊。

住在台中太平跟鄰近區域的大大，如果有iPhone電池更換需求，並且想換原廠電池就趕緊看過來，不久前去拜訪的猿動力台中太平店，是獲得Apple官方認可的原廠零件獨立維修中心（IRP：IRP-Program），就跟去蘋果直營門市一樣，可以更換Apple原廠零件，而當天看猿動力台中太平店維修工程師修手機，換電池、動螢幕都不會影響手機資料，貼抗藍光保護貼的過程也很細心，是手機維修推薦首選。另外，如果是有iPad、Mac，或是其它Apple產品維修需求的話，這家屬於IRP蘋果獨立維修中心的台中太平手機維修專門店當然也可以處理呢！

這次去參觀的猿動力台中太平手機店，店面位置在台中太平樹孝路上，也就是在頗熱鬧的太平樹孝商圈內。

我到店的時候，剛好在舉辦更換Apple原廠電池就享優惠的活動，現在活動雖然可能不一樣了，但優惠都是非常豐富的！（實時價格請參考猿動力官方網站或諮詢門市人員，官網：https://mpowerphone.com）

進到以白色系為主體的猿動力台中太平手機行內，我覺得整體環境明亮、舒適。

靠近門口的牆壁上，有陳列蘋果相關周邊商品，讓有需要的客人挑選購買。

有興趣投資海外不動產的大大，可能有注意到東協10國的房地產格相對較低，如果標的選擇對，就有機會享受穩定租金收入，以及房產本身價值上升的雙重獲利，至於有哪些東協國家房地產值得投資？那麼之前我去聽的旺界國際房地產柬埔寨房地產投資說明會，就有不錯的內容可做為參考。因為，當天這場說明會是由對柬埔寨首都金邊房地產投資相當有經驗，出過玩賺金邊書籍，外號金大王的葉斯博先生主講，而他在過程中蠻詳細的說明目前有人口紅利支撐，沒有外匯管制，外國人購買也享有永久產權的柬埔寨房地產資訊，至於最後介紹的金邊高投資潛力預購建案時代廣場6（Time square 6），葉斯博先生個人也看好後續潛力，自己也有實際購買呢！

這次去聽的旺界國際房地產柬埔寨房地產投資說明會，地點是在台北喜來登飯店，我當天搭捷運到善導寺站，然後步行過來很快就到了。

在報到的時候，除了拿到金邊高投資潛力建案時代廣場6（Time square 6）的簡介外，也獲贈一本由當天主講人葉斯博先生所著作的玩賺金邊2021版實體書，如果是對柬埔寨不熟悉的人來說，透過這本介紹金邊投資與金邊吃喝玩樂書籍，應該就能對柬埔寨這個國家，還有首都金邊有初步的認識。

這場柬埔寨房地產投資說明會開始後，外號金大王的主講人葉斯博先生，馬上切入重點，分享他對投資柬埔寨房地產的看法。

位於中南半島，目前是東協五虎之一，也是東協創始國跟RCEP成員國的柬埔寨，由於所處位置沒有颱風、地震，加上政情穩定，對外資企業友善，從2012年以來，每年GDP成長幅度維持在7%上下，經濟成長相當穩定，同時人口平均年齡低，目前有著人口紅利優勢。

想找遠東工業園區健康餐盒店、台北慈濟醫院健康餐盒店或捷運大坪林站健康餐盒店的大大看過來，上個月底早上跟同事新店遠東工業園區洽公，結束就想找附近的餐廳用餐，結果發現這家新開不久的輕靚美樂活輕食新店旗艦店人潮頗多，並從懸掛布跟點餐櫃臺上的小立牌，知道這間新店健康餐盒店有優惠活動，包括購買輕靚美輕食便當送輕靚美高酵蔬果拿鐵跟小包堅果、加入官方Line會員送50元折價券、週一免運日（訂購2個以上便當一公里內外送免運）、週三會員日（會員升級全顆溏心蛋）、週五寵粉日（會員點數兩倍贈送），所以就決定來嚐嚐看。而在實際吃過這個有專業團隊調配的輕食便當和高酵蔬果拿鐵，覺得有營養、健康兼顧，所以就決定來簡單分享一下囉…

這次要分享的這家新店輕食便當店，也就是輕靚美新店旗艦店，位置是在新店區中正路上，在遠東工業園區門口就可以稍微看到了。

當天會想嚐嚐看輕靚美輕食便當，就是看到店門口懸掛的布條說明目前有購買輕靚美輕食便當送輕靚美高酵蔬果拿鐵跟小包堅果、週三會員升級全顆溏心蛋、週五會員點數兩倍贈送的開幕優惠活動，覺得還蠻划算的，那就來試試看吧！

過馬路走到輕靚美樂活輕食新店旗艦店門口，看到人蠻多的，而其中有蠻大一部份是已經先透過線上點餐，然後再來現場取餐。

到點餐櫃臺這裡看一下輕靚美樂活輕食菜單，知道它們家目前有11種固定輕食便當跟隱藏限定版輕食便當，而飲料部分，則有六種風味高酵蔬果拿鐵、綿豆乳蛋白飲可選。

去年改裝才有實體店面的友途咖啡U2coffeefactory，老闆一直專注在咖啡豆烘焙技術研發，推出的產品也培養出不少忠誠顧客，而自己這次會去這家內湖咖啡店一探究竟，主要就是要試試看它們家推出的凹豆喝系列產品。因為，這個使用取得專利長泡型咖啡包，讓外出露營或踏青的人不用以高溫熱水沖泡，簡單就有好咖啡可品嚐的U2凹豆喝系列產品，當天實喝後真的頗不錯，而且跟老闆聊天時，除了感受到他對咖啡的熱情、堅持，並且還有著豐富專業知識，同時也很歡迎想進入咖啡這個行業的人來友途咖啡U2coffeefactory交流呢！

離中天電視總部不遠，過民權東路就是內湖科技園區的友途咖啡U2coffeefactory，位置是在內湖民權東路六段無尾巷內，老闆是在一年多前將用分享會所形式經營的現有地點，改裝成可讓一般客人喝杯實惠好咖啡，或是也可以跟他進行交流的實體店面。

裝潢讓人感受放鬆的友途咖啡U2coffeefactory，店內座位加上戶外座位，可以同時容納20多位客人同時用餐。

店內架子上，有陳列各式U2咖啡豆、U2咖啡包、U2咖啡器具產品，讓進來的客人可以挑選購買。

在前述產品外，擺放在櫃臺的U2款待蛋捲禮盒也引起我的興趣。

現在的網路世界陷阱多，不管你是使用電腦、筆電、手機、平板，只要有上網，就有機會會遇到病毒、有問題的網站、網購詐騙、網路勒索事件，加上近期很夯的AI技術，也讓前述這些可能遇到的危險狀況更加難以辨別，因此使用一套夠水準的防毒軟體有其必要。至於目前市面上這些防毒軟體中，老字號的PC-cillin雲端版防毒軟體，每年都持續提升功能，而最新版本的趨勢科技PC-cillin 2024雲端版，除了讓使用者裝置效能消耗負擔能降到最低外，搭配更先進的AI智能防毒，能更精準與有效率地守護使用者的上網裝置，如果是有需要世界級VPN功能的人，也有PC-cillin Pro可供選擇，所以對我來說，只要一套趨勢科技PC-cillin Pro，就可以讓自己使用的電腦、筆電、手機的資料跟上網安全都得到保護，還有上網能更安心的VPN，另外也能幫忙優化裝置效能呢！

趨勢科技PC-cillin 2024雲端版與PC-cillin Pro，都是一組序號能通用於電腦、筆電、手機、平板，並且Windows、Mac、Android、iOS、Chromebook這些作業系統都能提供防護，所以就我來說，只要選擇防護三台裝置的版本，就能讓自己使用的筆電、手機和平板裡的資料獲得保護，也能確保上網安全。

最新版本的趨勢科技PC-cillin 2024雲端版與PC-cillin Pro，透過更先進的AI深度學習技術，讓智能防毒、防範網路詐騙、創新勒索剋星、保護社群隱私、安心網購交易、密碼管理安全、效能輕快無擾、兒童上網安全…等功能，可以持續再提升。

像我有持續在使用PC-cillin防毒軟體的人來說，安裝完最新的PC-cillin Pro之後，打開看到主畫面是跟前一個版本相同，因此在使用上就不會有任何更動，但防護能力則是再上一個檔次了。

從PC-cillin 2024雲端版與PC-cillin Pro主畫面，可以看到這套防毒軟體提供防護設定、隱私安全、資料防護跟家長防護四大功能，而且只要點一下”電腦健檢鈕”，就會幫裝置檢查有無安全威脅以及目前優化狀況呢！

花蓮太魯閣有世界級天然景觀，像是砂卡礑步道、山月吊橋、燕子口、九曲洞、白楊步道、長春祠、錐麓古道…等景點都值得一逛，假使要安排太魯閣一日遊行程，前一晚的住宿地點，除了花蓮市區外，其實我們這次住的太魯閣星晟棧渡假飯店也是不錯選擇！因為，這家花蓮新城飯店，從新城火車站出來步行兩分鐘就到，而且這次的住宿房間就可以看海、看日出，同時還含當天晚餐跟隔日早餐，如果沒開車、騎車想要去附近新城景點看看的話，太魯閣星晟棧渡假飯店也有提供腳踏車出租呢！

PS：協助宣傳
如果你來不了花蓮就請把我的心也帶走...
宅配美食回家吧
太平洋的風、太魯閣的景回味在唇齒之間！

地球溫室效應越來越嚴重，也讓台灣每年高溫天氣日數越來越多，對開車的人來說，如果汽車貼的隔熱紙隔熱性不好，車子裡就很容易熱到讓人受不了，而我這次花蓮小旅行順道拜的友人，就是覺得車子前檔目前使用的隔熱紙效果差，便決定要更換親友與網路評價都不錯格菱威汽車隔熱紙（GreenWay隔熱紙），所以就跟著他到事先約好的這家合聲汽車音響隔熱紙，在師傅說明跟實際感受隔熱能力後，他決定選擇總隔熱率可到57%，透視率34%，並具備表面抗菌力>99.9%奈米島型塗層（Nano-Islands Coating）的格菱威GS35PLUS汽車隔熱紙，至於接下來的施工過程，由於是兩位師傅同時作業，因此花費的時間比預期來得快上許多，整體服務朋友相當滿意呢！

這次朋友選擇施工更換GreenWay GS35PLUS隔熱紙的店家，是位於吉安鄉自立路二段巷弄裡的合聲汽車音響隔熱紙。

我們在約好的時間到達後，合聲汽車音響隔熱紙其中一位師傅，就進行說明，並透過工具讓我們實際感受隔熱能力後，再決定要選擇的菱威汽車隔熱紙型號。

師傅整個說明過程中，我自己最有感的，就是透過紅外線燈去比較不同隔熱紙對隔熱效果的差異。

在試了幾款合聲汽車音響隔熱紙師傅推薦的GreenWay隔熱紙型號後，朋友覺得總隔熱率可到57%，透視率34%，然後具備表面抗菌力>99.9%奈米島型塗層（Nano-Islands Coating）格菱威GS禦守系列型號GS35PLUS的汽車隔熱紙，是最符合自身需求，所以就決定選擇它了。

不久前的假日下午，跟朋友相約要去聽在喜來登飯店舉辦的講座，因此當天午餐就到華山市場周邊去隨逛隨找，結果就發現這家包括涼麵在內，有多種麵食、飯類可選的何家大碗公涼麵，由於當天頗熱，加上看到有蠻特別的養生綠藻涼麵，就決定在這裡用餐。而實際吃過後，我個人覺得還不錯，所以就來簡單分享一下這間捷運善導寺小吃店，讓在找鄰近華山市場美食、捷運善導寺美食、台北好吃涼麵的大大參考看看。

離華山市場很近的何家大碗公涼麵，是在中正區青島東路上，從捷運善導寺站最近的出口步行過來很快就到了。

外帶跟外送佔有一定比例的何家大碗公涼麵，在店門口有擺放菜單，方便外帶客人點餐。

雖然是善導寺銅板美食，不過來買何家大碗公涼麵餐點，只要你有Line Pay、全支付、悠遊付或台灣Pay，就不必掏現金，直接電子支付就可以啦！

這天我們是選擇內用，本來以為何家大碗公涼麵用餐區只有一樓這三桌，但詢問店員後，才知道地下室也有開放用餐，大約算了一下座位數，整個店內應該能容納約40人同時用餐。

PS：請注意，「喝酒不開車，開車不喝酒」！

農曆新年前後跟朋友聚餐機會多，又多知道一些值得分享的餐廳、酒吧，這次就來分享一間鄰近劍潭捷運站的士林夜市酒吧「Dobar士林店」。至於這家平日有調酒暢飲、啤酒暢飲優惠跟KTV歡唱，假日會有Live Music駐唱的台北餐酒館，以當天喝到的水果調酒、經典調酒來說都不錯，有吃到的餐點也蠻合我們口味，而且聊天之外也可以小小歡唱一下，結束之後要搭捷運或公車回家都相當方便呢！

Dobar士林店地址是在大東路，以我當天從面對士林夜市美食街入口右側巷弄走進去，過了忠誠號蚵仔煎的下一個岔路右轉後就可以看到了。

這家士林夜市酒吧門口的看板，有介紹它們家週一至週四有提供酒暢飲、啤酒暢飲優惠，還能歡唱KTV，至於週末則會有Live Music駐唱。

進到Dobar士林店裡，首先看到的是吧台座位，往後走就會看到可以彈性併桌的沙發座位區。