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說到台南市東山區，你最先會想到的是什麽？以我來說，最先會想到的，就是咖啡！因為東山山區這裡氣候適宜，早從日據時代開始，就開始種植阿拉比卡種咖啡樹，現在也是台灣咖啡的重要產地之一。這次，趁著參加台南市文化局的活動，走訪了東山著名的175咖啡公路，還有我以前從未到訪過的景點，真的是收穫頗多！接下來，就讓我用照片與簡單的文字，跟大家分享當天遊歷的點滴吧！

東山的咖啡，有許多都種植在175線道沿途，而為了推廣東山咖啡，175線道上陸續有咖啡館成立，讓來這裡遊玩的人，能品嚐到最道地的東山咖啡，因此175線道也搖身一變，成為大家耳熟能詳的175咖啡公路。而我們今天到訪的第一站，就是175咖啡公路上知名的T2 Coffee。

成立於2005年的T2 Coffee，老闆小賴除了努力推廣東山的咖啡與農產品外，對於每年南遷會經過175咖啡公路的紫斑蝶、青斑蝶保育相當支持，也是當地蝴蝶生態保育協會的成員！所以，到了這裡之後，小賴首先請協會另一位大哥進行簡單的介紹。

大哥利用手上的照片與口頭說明，介紹了這些蝶類的特性，以及如何分辨雌雄、標記追蹤等。

特別的是，在介紹如何對蝴蝶標記追蹤時，是由協會的小朋友來進行示範，讓我不由得對這些熱心保育的小朋友要說聲「讚」！

說到新北市泰山公有市場，雖然之前沒有來過，但因為看過在市場內設攤的細將咖啡相關報導，所以知道有這個市場。不過，在看到這個參觀活動說明後，才知道泰山公有市場不簡單！因為，在市場自治會與所有攤商的努力下，泰山公有市場在今年經濟部的市集評鑑中，從原來的三星認證，再進步到目前最高等級的四星認證，真的令我好奇他們是如何做到的？所以，實際到現場看看，是最準的了！

泰山公有市場從93年啟用至今，是泰山、五股地區重要的市場。而為了方便來市場採買的客人，市場自治會除了商請公車業者在市場外設站外，也獨創了全國特有的免費接駁公車服務。

進門後，看到如此乾淨的環境，感覺一點都不像是傳統市場。

市場牆上貼著去年獲得三星認證的海報，而今年又更上一層樓了！

這天的參觀活動，由市場自治會總幹事陳祖勇先生負責介紹導覽。

說起Panasonic的家電產品，透過各式廣告，相信許多人對節能省電的ECO NAVI技術，應該都能朗朗上口。不過，Panasonic還有一個我自己覺得很好技術，就是之前主要使用在空調與空氣清淨家電，可抑制病菌與除臭的nanoe奈米水離子技術。而現在這個技術，Panasonic也運用到新推出的洗衣機與電冰箱上。由於自己從去年初，就開始使用搭載此技術的空氣清淨機（F-PXH55W），覺得nanoe奈米水離子技術確實是不錯的技術。因此，除了好奇搭載nanoe奈米水離子技術的新款洗衣機與電冰箱有何不同之外？也想賭賭看自己的幸運度如何？能不能現場就幸運中獎，把新款洗衣機與電冰箱帶回家！所以，我來參加了這場年度新品體驗會…

在分享當天活動所見所得之前，先引用Panasonic官方資料，讓大家對nanoe奈米水離子技術，有些簡單的認識。Panasonic這個技術，透過nanoe水離子產生器，把空氣中的水分離子化成10億分之1米的帶負電nanoe奈米水離子。由於nanoe奈米水離子是氫氧離子，會吸取細菌中的氫離子還原為水，因此能達到長效抑制空氣中的病菌，還有除臭的目的。(下方圖片擷取自官網網站)

就我有參加過的Panasonic的體驗會，都是在自家的中和廠區舉行，這場體驗會也不例外。所以，活動當天上午，來到了Panasonic中和廠區。

完成報到後，小逛一下一樓可逛的區域，結果看見這裡陳列Panasonic早期推出的家電產品，不禁讓我想起以前曾經陪伴我成長時光的那台拉門式Panasonic彩色電視機。

Panasonic中和廠內，設置有產品展示與體驗館，一般民眾只要事先打電話預約，也可以進來參觀。

對於平常放假沒事就會打藍球，或是騎小摺亂逛的我來說，在進行這些運動時候，最容易碰到的狀況，就是運動一段時間後，就會明顯地感覺到小腿肚的酸痛感。而這樣的酸痛感，在運動完之後，也要好一段時間才會消失。因此，當這次有能試穿可以提供小腿最佳壓力來輔助肌肉運作，降低酸痛感，並增加膝蓋和腳踝保護的titan（太肯運動科技） Elite壓力運動襪的機會時，說什麼也要來實際體驗看看。

這次收到的titan Elite壓力運動襪，是裝在使用拉鍊開闔的外袋中。

外袋背面有著明顯的Logo，以及可以連進官網的QR code。而這個外袋，我在將Elite壓力運動襪取出使用之後，就拿來裝小物品了。

這雙Elite壓力運動襪，是太肯運動科技找了專業運動研發團隊共同開發出來的產品。

這雙襪子是在台灣本地製造的，所以品質有保障！

這趟的小旅行，到了台東池上，現場聆聽a-MEI張惠妹為池上秋收稻穗藝術節特別表演的演唱會。而回程的最後一晚，決定落腳宜蘭市，為的是想看一下幾米廣場，以及想到合盛太平咖啡館喝杯咖啡，體驗一下「慢」的感覺。因此，住宿部分，也希望能夠找家有這樣感覺的民宿。而最後，就找到離宜蘭市區不遠，擁有大片綠地的禾風竹露民宿，在這裡住一晚！

入住這天，從花蓮搭區間車到宜蘭火車站之後，直接騎上我的小摺，往禾風竹露民宿前進。而火車站旁的幾米廣場，就隔天回家前，再來逛啦！

根據自己手機上的路徑記錄，從宜蘭火車站到禾風竹露的距離約4.5公里，輕鬆騎的話，約莫30~40分鐘就可以到達。

進去之前，先來張小摺與大門的合照。

本來以為，平常日應該不會有太多人入住，但進去之後，發現蠻熱鬧的！

時序進入秋冬，台北市的天氣也開始容易晴雨不定，如果假日安排戶外活動，剛好碰到下雨的話，玩起來就掃興了。因此，選擇不受天氣影響的室內活動，就是比較安全的方式。而這次，透過訂閱的台北市客家文化主題公園電子報，知道客家無限館有手作工坊的DIY體驗可以參加，再看過介紹後，覺得應該還蠻好玩的，所以就透過客家無限館的FB粉絲頁，報名了紅銅秋葉吊飾的DIY體驗課程來試試看…

在台北市的公有場館中，客家文化主題公園是舉辦活動相當頻繁的一個場所。

來參加DIY體驗這天，外面就有客庄市集攤位，讓來這裡逛逛的人們，可以買喜歡的客家產品帶回家。

至於我要參加的DIY體驗課程地點，是在客家文化中心B1的客家無限館內。

沿著樓梯下樓到B1，左手邊就是客家無限館。

你之前使用過，目前躺在家裡某個角落中還正常或有故障的舊iPad在哪裡？

如果你現在真的用不到自己舊iPad在的話，不妨參與這個由誠致教育基金會與公益平台文化基金會合辦，首波募集活動到2014/12/31的「讓 i 延續，二手iPad傳愛偏鄉活動」，讓它發揮更大的價值，成為幫助偏鄉弱勢孩子學習的珍貴禮物吧！

兩年前，誠致教育基金會徵得美國可汗學院的程式碼授權，全力投入建置全中文化的均一教育平台，打造一個屬於華人學子免費、均等、一流的敎育平台，截至2014年九月份，已經有超過10 萬人註冊使用，其中偏鄉弱勢、教育資源相對缺乏的孩子，是我們最希望能觸及的對象。 事實上，全台各地有眾多課輔單位在學校和家庭之外，扮演提供弱勢孩子陪伴關懷與課業補救學習機會的角色。我們構想能和課輔單位的老師或志工合作，運用均一教育平台來鼓勵孩子依據自己的步調學習，同時達到增強自信和學習動機的效果。

因此，主辦單位希望募集二手ipad，成為偏鄉課輔單位的孩子，藉由教育的力量翻轉自己生命的一把珍貴的鑰匙。

完整的活動介紹與捐贈流程，有興趣的朋友請直接點選以下連結，到活動官網觀看更詳細的內容：

自然的比較好！是的，現在的清潔沐浴用品，不少都含有防腐劑，但你我都知道，這些化學添加物可能會對肌膚有過多刺激，而造成不舒服。因此，可以的話，購買不含化學添加物的產品，是最好的選擇。這次，擁有百年歷史，來自日本，現在是日本無添加系列NO.1品牌的牛乳石鹼，也正式將無添加潔膚與潔顏系列引進台灣，讓我們在選購無化學添加物的清潔沐浴用品時，又多了一個好選擇。

我這次要體驗的，是無添加系列的洗髮精。

在外包裝的貼紙上，註明了無添加「防腐劑」、「色素」、「香料」、「品質安定劑」，並且使用天然、植物性與低刺激配方的原料。

正面罐身上，一樣有標示無添加「防腐劑」、「色素」、「香料」、「品質安定劑」字樣。

罐身背面。

對於喜歡有空在台灣到處走走看看的我來說，去年10月在網路上看過「看見台灣」這部電影記錄片的預告後，忍不住在電影上映第一天就到戲院透過大螢幕，欣賞這部由空拍攝影師齊柏林先生，前後花費近四年時間，累積400小時直升機飛行時數，以全高空拍攝剪輯的電影記錄片。而在影片播放當中，搭配音樂、歌聲與吳念真的旁白，我沈醉於由空中鳥瞰台灣的美麗景色，但也被片中拍攝到許多人為破壞景象所震撼！真的是在看完之後，很難令人忘記…

這樣令人難忘與深省的影片，也在上映快一年後，正式推出藍光BD+DVD雙光碟典藏版。因此，當我看到預購廣告之後，在比較各家提供預購通路後，每家價錢都一樣，但在誠品網路書店預購，會額外送一個環保購物袋，因此最後就在誠品網路書店購買，物品也在10/1正式上市後隔天拿到了。

樸素的外包裝。

由於是預購，物品除了藍光BD+DVD雙光碟外，還附贈了齊柏林先生的空中攝影作品桌布光碟。

開盒啦！

之前電視新聞有報導過，因為反聖嬰現象的緣故，台灣今年的冬天會很冷！不管最後的結果，是不是如報導所言，真的會很冷，但這次我報名試穿體驗，100%MIT的WIWI熱活刷毛發熱衣，有幫忙我在這趟觀看2014池上秋收稻穗藝術節的4天行程，不需要帶太多衣服，就可以兼顧穿著舒適與保暖的目的。

這次收到兩件WIWI熱活刷毛發熱衣。

外包裝上有說明，WIWI熱活刷毛發熱衣採用溫泉快熱紗，具有發熱高達6.2℃。另外，它還具有奈米遠紅外線、吸排濕阻冷風、媽媽樂洗科技、獨家消臭抑菌、輕量舒適手感共六大機能。

輕舒時尚美學，是WIWI的品牌概念。

標籤背面，有說明這件發熱衣的保養洗滌注意事項。

選擇在晴空萬里的這一天
我背著釣竿獨自走到了東海岸
徜徉在海邊享受大自然的氣息
忘卻所有的煩憂心情放得好輕鬆… 海洋（詞曲：陳建年）

台東是個好地方！對於平常在都市習慣快節奏生活的我來說，這裡的悠閒的氣氛，美麗的景色與新鮮空氣，真的可以消除累積在心裡的無形壓力。或許一開始，還無法放下腳步，總想一天藉著汽車或機車，能逛越多景點越好。不過，來了幾趟之後，就自然了解了，在台東這裡，如果你可以步行或騎自行車慢遊，會有最不一樣的感覺！但假使你假期沒有這麼長的時候，退而求其次，利用火車或公車來慢遊台東，也是很好的選擇。而其中，我最喜歡的，就是搭乘台灣好行東部海岸線，來漫遊歌詞裡的美麗東海岸！

我家有個每天都會打掃的好媽媽，所以我自認家裡還蠻乾淨的！因此，這次有機會來體驗歐洲吸塵器品牌中與Dyson齊名的伊萊克斯（Electrolux）這台ULTRAFLEX吸塵器（型號：ZUF4204REM），就想看看這台擁有德國SLG雙認證鎖塵力，每小時140公里高速氣流量，可吸入0.3微米過敏源，過濾灰塵粒子，並擁有多種不同功能吸頭的頂級吸塵器，還能從我家吸到多少髒污？

話說，接到寄送通知電話後的隔天，回家就看到快遞送來的伊萊克斯ULTRAFLEX吸塵器外箱。

外箱側面。

這台吸塵器是在歐洲製造的。

至於在歐洲哪一國製造？中文標籤上有答案，就是有美麗多瑙河流經的匈牙利。