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你今天吃菜了沒？這是之前一個很紅的廣告台詞。因為大家都知道每天攝食足量的蔬菜有益健康，但對都會忙碌的人們來說，因外食比例高，所以常常都無法達標！而櫻之田野養生野菜鍋台北店的老闆，希望台北人用餐時能吃得美味又養生，所以在努力爭取下，獲得花蓮總店老闆陳櫻美女士的認同，在台北開設了櫻之田野養生野菜鍋全國唯一的加盟店，也讓我在台北就可以吃到天然野菜，而且還是隨你吃到飽哦！

我記得櫻之田野養生野菜鍋台北店原本是在光復北路上，但為了讓更多人能夠用餐，所以搬遷到離原址不遠的南京東路五段上。

櫻之田野養生野菜鍋台北店，有獲得友善台北好餐廳認證。我想，這也是因為台北店的老闆呂先生本身是聽障人士，因此將心比心下，希望讓身障朋友也能無障礙地在自己店內用餐。所以，當身障朋友都能在這裡愉快地用餐，那一般人在這裡用餐就更沒問題了。

店內空間比原來在光復北路時的空間來得大，所以能接待更多的客人。

選好位置後，服務人員馬上送上養生熱香蘭茶與冰紫蘇梅醋。

開始利用空閒時間，整理2015年度的上市櫃個股的可扣抵稅額資料，並且會陸續PO上來。但因為是人工整理，相信一定會有看錯或看漏的狀況，如果各位大大有發現的話，請留言告知一下，以便進行更正，盡量維持資料正確。另外，如果各位手上有相關資訊的話，也歡迎留言提供給我，以便加快資料整理速度，讓有需要的人可以早點看到所需資訊，做為參考！

自己整理這份資料，最主要是要找出高扣抵稅率的股票。因為對所得稅率在5%及12%的人來說，可以利用高可扣抵稅率個股所發放的現金或股票股利，來進行節稅的動作。至於可以節省多少錢，因2015年開始，可扣抵金額會減半，下面整理出來的表格內的金額已經反映了，各位大大就可以不用自己計算了！如果想知道計算方式，可以參考此篇文章。

當然想要達到節稅目的時，也要慎選你入手的股價，以免賺了節稅金額，卻賠了股價！這樣就不一定划算了。

來到夏天的北海道，我必吃的兩種食物，就是哈密瓜與男爵馬鈴薯！這回，來小樽隨意漫遊途中，在小樽出抜小路裡的otaru potato collection這家馬鈴薯專賣店，吃到了這趟在北海道幾天行程中最好吃的炸男爵馬鈴薯，真的不分享不行！

來逛小樽，不管是團體旅遊，或是像我這種自由行遊客，一定都會到小樽運河廣場這裡逛逛。

小樽運河廣場斜對面的小樽出抜小路，裡面有不少賣吃的店家。這次要分享otaru potato collection馬鈴薯專賣店，從廣場這裡就可以看得到。由於店面配色很顯眼，一下就吸引我的目光，所以就好奇走過去看看。

喔YA！原來是馬鈴薯專賣店。而且門口的旗子寫著，商品全部使用北海道男爵馬鈴薯，那…那…那就非吃不可啦！

小小的店面，裡面只有兩張小桌子讓客人可以站著吃它們家的產品。

除了必要場合，平時我喜歡輕鬆的穿著。在鞋子部分，好穿合腳是我的第一要求，再來就要求盡量輕盈，讓腳的負擔越輕越好！因此，雖然之前沒有接觸People Footwear這個加拿大的休閒鞋品牌，但這個創立才短短一年多的品牌，因為使用輕量化材質，並兼顧穿著舒適性，將鞋子構造簡化，所以在加拿大當地已有不錯的銷售成績與口碑。而相信也是因為有實績，台灣的代理商才會將它引進。所以，在輕盈已經符合我自己的條件下，好不好穿只有實際試了才知道，所以就來試試看吧！

這次穿到的The Senna與The Phillips兩個鞋款，都是使用藍底白字的外盒包裝。

先看第一雙，以專利的Skylite EVA輕量化材質製作的The Senna時尚帆船鞋。

The Senna時尚帆船鞋的特色，包括鞋面與內裡使用Skylite EVA輕量化材質、鞋墊使用可拆式Super Cush專利氣墊感鞋墊，以及防滑的豆豆鞋底。

這雙時尚帆船鞋，使用一體成型設計，並且在鞋子左右兩側打上許多小洞，戶外活動穿著涉水也不用擔心水會留在鞋子裡。此外，鞋帶部分也可以視需要拆卸，不管正式或休閒穿著都OK。

每個人選購NAS都有自己的考量，以我來說，我選擇自己使用的NAS必要條件，就是要有雙網路埠，並且是2Bay以上的機型。我會將這兩個條件列為必要條件，是因為雙網路埠運用彈性高，在多機存取時，也能提供較好的傳輸性能；而能裝入2顆硬碟以上的機型，對於使用者在建置儲存環境時，一樣能擁有較高的選擇彈性。接著，再依自己能負擔的預算，尋找與挑選符合的機種。而這次要分享的QNAP TS231 NAS，除了符合我所需要兩個基本條件外，由於硬體規格的取捨，它目前在網路商場的售價，我看到的含稅最低價格不到7300，對於想在自己家中建置網路相簿和進行備份的使用者來說，是台蠻實惠的機型。

這次收到的QNAP TS-231 NAS，外盒以綠、白兩色為主要配色。

外盒正面右下角，有圖示介紹這台NAS主要硬體規格。

下表是QNAP官網提供的TS-231 NAS硬體規格。而TS-231價格能比較便宜，主要就是使用的處理器，以及提供的記憶體容量只有512MB。

外盒側邊，列出了QNAP本身提供的應用程式。

住北部的朋友，相信很多人國小或國中的三天兩夜畢業旅行，都是安排逛台灣中部。其中，阿里山與日月潭，是一定會造訪的景點。而對於台灣本地遊客與國外遊客來說，阿里山與日月潭也是常常會安排在一起遊玩。那麼，如果想搭公共運輸從日月潭到阿里山，或是從阿里山到日月潭，搭什麽車最快？不用懷疑，就是目前一天兩個班次來回日月潭與阿里山，員林客運的6739線最快了！

說到這次超過10年之後，再來阿里山賞櫻與看日出，雖然上山時的天氣不是很好，也做好看不到日出的心理準備，但老天爺還是很好心地在我離開當天給了好天氣，讓我在小笠原觀景台看到了漂亮的日出。

我這趟行程，因為計畫下阿里山時要到南投東埔溫泉泡湯，所以安排搭乘員林客運6739線到和社再轉車。而員林客運6739線也是現在搭公共運輸往來阿里山與日月潭間最快的方式，在台21線新中橫公路順暢狀況下，車程預計是3小時50分鐘可抵達。

要注意的是，如果你要確保行程不會因搭不到車而延誤的話（天氣因素除外），可以在搭車前3~30天，以mail的方式進行預約，如果有收到回信通知，就表示預約成功，之後再依預約規定，在搭車前進行最後的確定動作。而最新的預約辦法，可以直接到員林客運官網查詢。

為了確保行程不會因搭不到車而有影響，我也事先以mail進行預約。不過，搭車當天，到阿里山車票代售處欣欣餐廳確認時，餐廳負責售票的人似乎不知道有這個預約辦法。另外，可能是不買票就沒有代售佣金，所以在詢問是否可以直接以悠遊卡上車付費時，得到如果不買票就沒有預約編號，就無法保證坐得到車，所以我後來有mail跟員林客運反應，希望現在狀況有改善才好，否則對有預約的國外遊客來說，可能會造成他們的困擾，甚至影響他們的旅遊行程。

每到夏天，天氣炎熱，有時食慾不佳，正餐就不會吃太多。不過，健康還是要顧，所以我自己還蠻喜歡在吃點心的時候，搭配蜂蜜一起吃。因為，蜂蜜本身是由葡萄糖和果糖兩種單糖所構成，可以被人體直接吸收，很適合補充體力用。另外，甜甜的蜂蜜，除了熱量低，吃起來也會讓人有幸福感，因此夏季我自己吃蜂蜜的量就會比其它季節來得多。而這次要試吃的蜜蜂工坊BeeTouched台灣蜂巢蜜，使用台灣野生花蜜製作，是100%純蜂蜜，我拿到後就忍不住馬上來品嚐了…

蜜蜂工坊BeeTouched台灣蜂巢蜜外盒，有藍色圓形標籤以英文說明是台灣蜂蜜。

這罐蜂蜜是使用來自台灣野生山林百花精華醞釀，是看得見蜂巢的獨特蜂蜜。

外盒這裡有說明食用的注意事項，也清楚地標示營養成分與食用的有效期限。

這罐蜜蜂工坊BeeTouched台灣蜂巢蜜的蜜源，是由雲林縣的土庫合作農場提供與生產，並且投保了五千萬的產品責任險。

五月中旬後的台灣，由於梅雨鋒面持續滯留，許多縣市都是陰雨綿綿，甚至是大雨不斷的天氣。好不容易，等到有放假沒下雨的時候，趕緊出去走走，紓解一下工作壓力。但不管是工作、生活或出遊，筆電是我這個小資族不可或缺的夥伴。最近，有機會試玩這台新的HP Pavilion 14吋筆電，讓我目前使用的筆電可以放個假，由它擔綱我工作與影音編輯娛樂時的好助手！

由於想看海，所以搭乘區間車到漢本車站，到車站不遠處的海灘走走。

蠻幸運地，老天爺給了一個還不錯的天氣，加上看到美麗的太平洋，讓我好想一邊喝咖啡，一邊聽音樂。這時，得到丹麥知名揚聲器品牌B&O聲校認證，並內建DVD燒錄器的的這台HP Pavilion筆電，就能滿足我的願望了…

這台HP Pavilion筆電，顏色為涼夏白，不論是工作或生活休閒時使用，都相當適宜。

擁有14吋螢幕（解析度1366*768）的這台HP Pavilion筆電，重量只有2公斤，女生外出攜帶時，也不會造成太大負擔。

說到以Sogo忠孝店為中心延伸出去的區域，向來是餐廳的一級戰區。而藏在這個區域裡的燒烤店與日式居酒屋，更是多不勝數！所以對於喜歡吃燒烤的我來說，這裡就是天堂啊！因此，這次跟朋友來造訪藏身在大安路巷子內的串場燒烤居酒屋大安店，要好好地來吃上一吃。

串場燒烤居酒屋大安店晚上6點開始營業，我們在開店不久後就到了。

進到店內，如預期地還沒什麼人。

如果是自己或是跟一兩位朋友來有吧台的店家，我通常會選擇吧台的座位，因為可以看到師傅料理時的樣子。

除了店內的吧台座位，店外也有六個吧台座位。如果遇到涼爽天氣，坐在這裡吃燒烤，應該會很舒服才是。

「電視，是每個家庭裡的娛樂中心！」不知道你同不同意這句話？

隨著技術進步，不管你想入手的電視需要提供哪些功能，但畫質一定是許多朋友首要的考量條件！而在電視這塊競爭激烈市場中佔有一席之地的LG，以畫質做為必備條件，再考量使用者不同的需求，一口氣推出了Super UHD TV、Ultra HD TV、WebOS TV、Game TV與OLED TV五大系列的新款電視，讓使用者有多樣性的選擇！因此，來參加這場體驗會，就能一口氣接觸這些新款電視，同時藉由LG官方人員的介紹說明，就可以知道家裡如果要更換電視的話，LG哪個系列的電視會最適合了…

家裡現在使用的電視，真的是娛樂中心！除了本身是SmartTV，可以連網直接觀看網路上的影音，以及使用內建的視訊與應用服務。透過DLNA服務，儲存在相同網域NAS裡的影音，也可以直接在電視上播放。此外，行動裝置與USB隨身碟上的影音，使用對應的連接線連接到這台電視上，就可以欣賞大畫面的影音。所以，當進到體驗會會場先逛了一圈後，就鎖定Super UHD TV系列電視，做為主要體驗的對象。

在還沒聽到介紹解說前，我就對Super UHD TV系列型號UF950T的65吋電視感到興趣，無疑地就是"畫質"！而這部分不多說，直接看現場錄下來的展示影片，應該就會有感了。

當天完成報到後，由於離正式開始還有些時間，所以就先來簡單參觀一下場內展示的新款電視與家庭劇院。

對於會上山下海，又常以手機拍照的喔熊我來說，如果手機能防水，拍照功能強，待機時間又有一定水準的話，就很容易成為我的菜！而旗艦手機擁有防水功能的元祖Sony Xperia Z系列，終於在其它競爭對手旗艦手機陸續推出後，也終於要在台灣推出最新的旗艦手機Sony Xperia Z3+。因此，為了搶先一睹Sony Xperia Z3+的風采，當喔熊我看到有這場體驗會活動，二話不說就立馬報名，等待跟Sony Xperia Z3+的第一次接觸。

喔熊我參加的，是台北場的體驗會。這場體驗會，地點選擇在松山文創園區的台北文創大樓舉行。因此，在參加體驗會之餘，還可以逛一下園區，順便使用手機來練習拍照。

在園區拍了些照片後，就來台北文創大樓內的體驗會場報到吧！而報到完成進入會場後，已經有參加活動的大大在展示區先把玩展示機啦！

喔熊我找到喜歡的位置後，也趕緊到展示區湊熱鬧，順便拍拍照。而一到展示區，就有大大在拍Xperia Z3+的疊疊樂照片，當然我也要來拍一張留念。

Sony Xperia Z3+這次上市，會推出永夜黑、永晝白、晨曦金與碧水藍四個顏色。

天氣逐漸悶熱起來，晚上睡覺時開冷氣的頻率也變高了。不過，為了節能省碳，也盡量降低電費支出（畢竟夏季電費單價比較貴），因此我有計畫要購買可以讓肌膚感覺涼爽的寢具，好減少開冷氣的次數或減低開冷氣的時間。而這次要體驗的宜得利N Cool接觸涼感寢具組（涼被+枕頭保潔墊+床墊保潔墊），使用了涼感材質，能吸收身體溫度，讓肌膚獲得涼爽觸感，剛好讓我省了原訂要買同類商品的這筆費用，真的是一舉兩得！

首先來看宜得利N Cool床墊保潔墊。

宜得利N Cool接觸涼感產品，都具有吸水速乾、抗菌防臭、重量輕，以及可以室內晾曬不會產生異味的特性。

當我第一次摸到N Cool床墊保潔墊表面時，感覺手上的熱氣很快地往保潔墊表面移動，而這就是N Cool系列產品所強調的接觸涼感設計。

第二樣，是宜得利N Cool涼被。