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對於想方便逛花蓮市，又想住宿時能享受寧靜氣氛的人來說，入住吉安鄉的民宿就是兩者兼顧的最好選擇了！而這我這趟小旅行，因為回家當天想騎一下去年年底在海祭廣場看到的東昌自行車道，又希望住宿地點周遭環境不要太吵，所以入住了剛開幕不久，離花蓮市區不會很遠，位於吉安的山海趣田園民宿。而實際入住後，我覺得這裡除了適合找安靜的人外，對於有小朋友的家庭客來說，更是好選擇說…
入住這天，先在鳳林途中下車吃吃喝喝，然後再搭乘普悠瑪號到了吉安火車站，然後騎小摺往山海趣田園民宿前進。
從吉安火車站到山海趣田園民宿，以我手上Samsung Gear Fit智慧手環記錄的距離，大約是6.7公里，對我來說沒有太大問題。
一開始有提到，山海趣田園民宿很適合有小朋友的家庭來住宿，因為門口就有設置讓小朋友騎乘的小木馬。
我牽著小摺到後院擺放時，一旁也放著讓小朋友乘坐的高級「小」轎車。
這是我第二次升級Synology NAS了，記得前一次從DS209升級到DS214+時，因為是2Bay NAS升級2Bay NAS，當時就把硬碟直接從DS209硬碟架拆下來，然後裝在DS214+的硬碟架，接著進行升級的過程也都很順利沒遇到問題，因此這次在從DS214+ 2Bay NAS升級DS415+ 4Bay NAS時，就碰到一些問題。雖然不確定是不是個人人品問題，但或許有人在進行2Bay NAS升級4Bay NAS時也會遇到類似狀況，所以還是值得簡單記錄下來，讓大家做為參考。
這次升級，一開始的動作不變，就是把硬碟從DS214+硬碟架拆下來，然後改裝在DS415+的硬碟架上。
硬碟裝好之後，開啟瀏覽器進入Web Assistant畫面開始進行升級流程。
升級當時，查過DS214+與DS415+的DSM 5.2的最新版本是相同的，所以理論直接移轉應該是沒問題的。
安裝類型這裡，選擇移轉，以保留原先在DS214+上的大部分設定。
食補，是台灣人維持或改善身體狀態的傳統方式之一。而這趟小旅行最後一天，從吉安騎著小摺回花蓮市區，準備搭晚上的普悠瑪號到羅東轉國光客運回家。在到花蓮火車站前，就沿著中正路慢騎邊尋找要吃晚餐的店家。結果，看到這家離花蓮文創園區不遠，以食補為號召的正大漢方御膳食補，還讓我蠻感興趣的！加上天氣有點冷，當下想想補一下也不錯，就停車下來看一下，如果OK的話，就在這裡吃晚餐吧！
位在中正路上的正大漢方御膳食補，從花蓮文創園區騎腳踏車過來，最多不會超過3分鐘。
讓小摺跟門口可以拍照留念的立牌合照一下。
從門口的立牌看到，正大漢方御膳食補單點菜色從30元起，還蠻有選擇彈性的，就決定在這裡吃晚餐了！
我進來店裡大約是下午5:40，正大漢方御膳食補剛開店10分鐘，因此客人還不多。
Samsung Galaxy S系列旗艦機，好像已經固定每年3月都會來襲，準備讓大家的荷包失血！而最新的銀河旗艦手機Samsung Galaxy S7與S7 Edge，今年也一樣要在3月開賣。因此，趁著Samsung在開賣前於台北101舉辦的預賞體驗會，先來摸摸玩玩Samsung Galaxy S7與S7 Edge實機，同時也藉由台灣三星產品PM的介紹，了解這兩支銀河旗艦手機又有什麼樣的進化？
這次在台北101舉辦的預賞體驗會，分為兩個主場。第一個主場，在台北101賣場4F，除了參加體驗會活動的我們與VIP外，一般民眾也可以參與體驗。
另一個主場，是Samsun與ePrice合作，專屬於我們這些參加網友的密室，讓我們能有多一些的時間，再體驗Samsung Galaxy S7與S7 Edge實機。
要能在短時間對Samsung Galaxy S7與S7 Edge重要特點有所認識，聽原廠產品PM介紹就沒錯了，聽講囉！
體驗會開始後，在主持人的開場結束，接著就由這幾次我參加Samsung體驗會都有看到的產品PM Michelle來介紹Samsung Galaxy S7與S7 Edge重要特點。
最近很熱門的科技話題，應該就是虛擬實境（VR：Virtual Reality）了。因此除了觀看的設備，像是HTC Vive、Samsung、Samsung VR Gear…，另外可拍360度全景照片與影片的設備，感覺也成了不少廠商準備搶食的市場。像我之前在花蓮奇美部落的東海岸部落工作假期旅遊活動中，有稍微玩過同隊隊友所帶的RICHO THETA相機，當時覺得蠻有趣的！而前兩天到台北101四樓大廳的Samsung Galaxy S7與S7 edge體驗活動會場中，除了主角Galaxy S7與S7 edge之外，最令我感到強烈有興趣的，就是現場只展示一台，可拍360度全景照片與影片的Samsung Gear 360了。
這次三星在台北101四樓大廳體驗活動會場，主角是Samsung Galaxy S7與S7 edge。
除了主角之外，我對這台還沒上市，可獨立使用的Gear 360也有很大的興趣啊！
在會場有很多台Samsung Galaxy S7與S7 edge供大家體驗，但Gear 360就只有一台。而Gear 360本體是圓球狀造型，配備可拍解析度最大為3840x1920 360度影片與3000萬畫素照片的雙魚眼鏡頭，可獨自使用，或是藍牙連接S7或S7 Edge，透過手機上安裝的Samsung Gear 360 App來操控。現在就不知道，Samsung Gear 360 App是否會開放，讓購買Gear 360的非三星行動裝置使用者下載使用了。
回家之後，搜尋網路關於Samsung Gear 360的硬體規格，找到的資訊大概如下：
話說今年元宵節，我決定要到台東看炸寒單之後，便開始尋覓要住宿的民宿。最後，決定落腳在台東市區中正路巷弄內的旅人驛站中正藏書館民宿，至於選擇它的主要原因，就是在官網看到照片時，我很喜歡整間民宿使用不少木材裝潢，呈現很溫暖的感覺，所以就來親身體會一下囉…
台灣元宵節四大活動，北天燈、南蜂炮、東寒單與中（火旁）龍。我自己覺得南蜂炮與東寒單，都讓來參與的民眾會感覺到很刺激！
這次來台東看炸寒單，有帶著小摺做為近距離的交通工具。而從台東火車站慢慢騎小摺進市區，在事前有做功課下，順利地抵達位在寶桑天主堂斜對面的旅人驛站中正藏書館。
有提供免費腳踏車的旅人驛站中正藏書館，可以讓住宿房客自由租借騎著逛市區景點。
旅人驛站中正藏書館開始check in的時間是下午三點，但我差不多中午就到了，剛好民宿的小管家正在樓上協助整理房間，我就趁機先看看一樓的環境。
有足體養身會館開在台北國際貿易大樓裡面？一開始，我還以為自己看錯了，但沒錯，艾樂源足體養身會館世貿店就是在台北國際貿易大樓3樓。不過，更令我好奇的，就是艾樂源足體養身會館推出的胸腔按摩課程，是男女都可以進行的課程，因此趁著有嚐鮮的機會，當然要來一探究竟啊！
位於台北國際貿易大樓3樓的艾樂源足體養身會館世貿店，交通超級無敵方便，不管是搭公車、捷運淡水信義線（世貿站）或板南線（市政府站），下車後只要步行就可抵達了。進到台北國際貿易大樓，接著搭電梯到3樓，然後依指標就會看到門口招牌簡約的艾樂源足體養身會館世貿店。
建議事先預約按摩時間的艾樂源足體養身會館，進門之後，櫃臺的服務人員問我的名字之後，就通知負責的按摩師安排按摩事宜了。
在按摩師安排按摩事宜的短暫時間，我就坐在櫃臺對面的休息區等待。
對手機拍照來說，以前只要遇到夜拍或低光源的環境，就算能夠拍得下來，因為沒有防手震功能，照片通常晃動嚴重，雜訊也多，而這也是微單眼或單眼相機勝出很多的部分。不過，時至今日，就以HTC One M9+極光版來說，由於有光學防手震，加上2200萬畫素，支援相位對焦的Sony IMX230感光元件加持，相信在夜拍或低光源環境拍照，照片應該會有一定水準才對。因此，這篇要分享的，就是HTC One M9+極光版與自己手上搭配16mm餅乾鏡的初代Nex 5，使用自動白平衡、相機自行判斷（P模式）模式，在夜拍與低光源環境所拍到的照片差異如何？
HTC One M9+極光版（上）、搭配16mm餅乾鏡的Nex 5（下）
以這組照片來說，HTC One M9+極光版拍出來的照片比較亮，而Nex 5需要再加EV或開閃燈拍攝，亮度可能才會比較OK。
HTC One M9+極光版（上）、搭配16mm餅乾鏡的Nex 5（下）
以這組照片來說，對焦目標是春節賀歲片大尾鱸鰻2的電影看版，我自己會喜歡Nex 5所拍照片整體呈現的明暗度多過HTC One M9+極光版所拍的照片多一些。
永和植牙專家莊維凱醫師，執業以來就已經是醫療服務團隊的一份子，莊院長回想當初受到學長邀約而參加的偏鄉地區巡迴醫療服務，一投入就是十一年。這之前很難想像在醫療技術進步的台灣，仍然有許多偏遠地區僅得到有限照顧；資源的短缺與急迫性，讓每次的巡診都身負重要使命！
牙科醫療巡迴診療，目的除了協助偏鄉當地的居民、孩童或病友減輕病痛，另一個重要的任務是口腔的衛教宣導，更加強民眾對於口腔清潔、牙齒照護的正確知識。莊醫師在牙科巡迴診療團隊除了服務北新醫院身心障礙病友外，也至偏遠地區如坪林國小、坪林國中、八里樂山療養院及石碇衛生所醫療站擔任駐診醫師，每週四都會固定到各偏校、單位做巡迴診療服務，自94年起持續不間斷。
平時門診接觸的大多是有植牙、牙周病、全口重建等治療需求的患者，在設備齊全的醫療空間執行手術，相對順手也輕鬆得多！但嚴格來說，在無牙醫鄉鎮巡迴診療時所服務的民眾，有更多人是口腔狀況更差、更需要接受急迫治療的患者們，卻因醫療資源不便或費用開銷而延誤就醫機會，當地簡陋的設備除了心裡不忍，也促使醫師們更認真盡力的幫忙補牙、洗牙、耐心教導刷牙保健的步驟。另一方面，面對身心障礙病友診療時，更需要顧慮到病友們的情緒，因此讓巡迴診療更具挑戰性。
擔任牙科醫師十多年的莊維凱院長表示，在巡迴診療的時間，純熟的植牙技術也許不是必須，但是在有限時間裡盡可能的幫助最多的口腔疾病患者，也許才是巡診牙醫能提供的最大價值。一晃眼，莊醫師的巡迴診療之路更加任重道遠，現在身為偏鄉診療醫療團隊負責人的他，往後也會繼續這樣付出到最後一哩路。
新北市永和維康診所
隨著有線與行動網路頻寬的快速增大，提供網路隨選串流影片觀看的影音服務平台陸續崛起，像是最近在台灣開始提供服務的Nexfix，就是這波浪潮中的領頭羊！但也別忘了，台灣本土也有好幾家影音服務平台，像是我現在要分享的friDay影音，除了熱門電影、強檔戲劇、全球新聞直播一站購足外，電影戲劇數量也是最多，加上支援多機種、多螢播放、高清畫質、智慧倍速播放，可以讓使用者自由快樂地觀看自己想要的戲劇或影片。
friDay影音平台的登入方式很多元，像我就是以遠傳網路會員登入使用。
登入後，就可以選擇進入影劇館、直撥頻道或單片租借方式，觀賞自己想看的影片與戲劇。
我進到單片租借頁面，看看有那些影片可以看的時候，馬上看到我之前沒進電影院看的飢餓遊戲-自由幻夢，直接看囉！
進到影片介紹畫面，點選左上角的播放電影按鈕，就開始播放了。
最近，看到有不少格友分享隨身卡拉OK設備的使用心得，而我不久前，也拿到一台外型相當酷炫，是日本專業音響品牌山水（SANSUI）所推出的SBK777音霸卡拉OK隨身音響。而這台內建高容量鉛酸蓄電池的SBK777音霸卡拉OK隨身音響，除了可以隨時隨地都可快樂使用外，提供的功能也相當多，不管是聽音樂、聽廣播、卡拉OK歡唱、錄音，有了SBK777音霸卡拉OK隨身音響，一台就搞定啦！
山水SANSUI SBK777音霸卡拉OK隨身音響的外箱，是以黑、白兩色為主體顏色。
第一次看到SBK777音霸卡拉OK隨身音響本體，我自己覺得外觀真的是相當酷炫有型啊！
換個角度，來看這台有兩個20W與2個5W喇叭的音霸卡拉OK隨身音響。
內建充電時間8~12小時，可使用2~4小時高容量鉛酸充電電池的SBK777音霸卡拉OK隨身音響，整台重量約2.37公斤，因此為了方便搬移，音響上方左右兩側設計了銀色把手，讓使用者可以一手或雙手提著走。
一年一度的阿里山櫻花季即將開始了！我個人覺得，如果不趕時間，同時會在阿里山住宿一晚的話，一定要在去程或回程搭一趟阿里山森林鐵路小火車（ 【嘉義小旅行】慢行上阿里山！阿里山森林鐵路小火車初次搭乘分享），然後順遊奮起湖。因為，當時我在奮起湖百年老老街喝了使用阿里山咖啡豆的手沖咖啡，搭配當時悠閒的氣氛，真的是很難讓人忘記的幸福美好時光啊…
以搭乘山上的阿里山森林鐵路小火車來說，搭配下午2點40可直達阿里山的台灣好行阿里山B1線巴士，可以在奮起湖停留三個多鐘頭，足夠逛完奮起湖重要景點與吃午飯了。
午飯部分，第一選擇就是由奮起湖大飯店林金坤老闆跟小7超商合作後，重新聲名大噪的奮起湖鐵路便當。
之前因拍攝電影星空所建造的小木屋，雖然保存狀況不算好，但還是值得一逛。
奮起湖以前有小九份之稱，主要是跟奮起湖火車站旁的百年老街有關。我曾經在百年老街火災之前來過奮起湖，當時實際走在百年老街裡，真的感覺跟九份老街很像。不過，火災重建後的老街，說實在的就對我沒有什麼吸引力。
