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前幾天跟朋友去大魯閣棒壘球打擊場新莊館去棒壘球打擊練習一下，由於離輔大很近，當天晚餐當然就是找輔大美食來吃，而最後就決定價格實惠的柒串燒屋輔大店用餐了。至於這家離輔大相當近的新北新莊平價串燒店，除了餐點種類多，單一品項最多也有三種口味可供選擇，實際吃過後覺得還不錯，所以來簡單分享一下，讓在找輔大聚餐或捷運輔大站美食推薦店家的大大做為參考。

當天用餐的新莊平價串燒柒串燒屋輔大店，就在新莊中正路上，離輔大相當近，大眾交通也相當方便，不管搭公車或捷運，下車後步行很快就到了。

柒串燒屋輔大店將販售的串燒放置在門口這裡的食材櫃，外帶的客人也能很方便拿取要吃的串燒去結帳。

如果要內用的話，柒串燒屋輔大店的座位數不多，如果要確保來一定有位置的話，可以事先打電話訂位。

靠近門口這裡，擺放了多顆中華職棒球員簽名球，感覺柒串燒屋老闆應該是很喜歡棒球的。

這次的2023台南旅遊，想找自己之前沒去過，但大眾交通還方便的潮好玩、有趣味台南戶外/室內景點逛逛，就參考包括潮Way台南最有台南味在內的網站，就找到沒去過，屬於自己的最新2023台南景點，也就是龍崎區農會竹炭故事館。至於這個要分享台南旅遊推薦景點，原本以為從台南火車站出發應該要轉車才能到，但沒想到一查之後，發現只要搭台南市公車紅幹線（延駛到龍崎）就能到，而且龍崎竹炭故事館是全台唯一以竹炭為主角的台南景點，在這裡除了能看到簡單的竹炭相關介紹外，還有各式各樣的竹炭商品可以購買呢！

看似離台南市區有些遠的龍崎區農會竹炭故事館這個台南景點，是以日治時期舊公所老屋所改建的，從台南火車站搭台南市公車紅幹線到終點站下車馬上到。

進到龍崎區農會竹炭故事館，馬上就看到各式各樣竹炭商品，而牆上則有竹炭相關的解說看板。

功用很多的竹炭，館內有看板介紹相關產製流程。

竹炭的功能與功效，也另外有看板做介紹。

想找吃喝玩樂便利，位於西門町商圈內台北青年旅館住宿的大大看過來，台北漫步西門館（Meander Taipei Hostel）這間在知名雅香石頭火鍋西門總店對面的萬華西門町住宿，可以從捷運西門站步行過來，周邊公車路線也多，不管是想去看2023台灣燈會-光源台北各個展區，或是其它想逛的台北景點，還是七夕情人節的大稻埕煙火、年底的新北耶誕城...等特定活動，從台北漫步過去都很方便。而住宿部分，就我們這次入住的台北漫步旅店豪華雙人房來說，房內明亮、乾淨並且有浴缸可以泡澡，在以預算優先跟地點為前提下，這樣的整體住宿品質有超出我們原先所預期的說….

這次住宿一晚的台北漫步西門館，就在台北萬華成都路跟康定路口的這個連棟建築裡，以當天從捷運西門站步行過來約莫8分鐘可到，因為是在西門町商圈內，包括過馬路就到的台北知名火鍋店雅香石頭火鍋西門總店在內，整個吃喝玩樂相當方便呢！

進來台北漫步西門館後，看到一樓公共區域空間相當寬敞，可以讓住宿客人自由使用。

一樓公共區域有個區塊是以新北平溪為意向佈置，因此擺了這台可動的挖礦台車，如果要在台北漫步西門館拍照打卡的話，這裡會是我個人的最佳選擇哦！

既然是青年旅館，一樓公共區域這裡當然也有設置廚房，讓想自己下廚烹煮料理來吃的住客使用。

旅行、出差需要帶的物品，對我來說會因為實際狀況有所不同，一旦當斷捨離之後再搭配收納好物，除了方便拿取外，也能更有效利用背包、行李箱有限空間，因此不久前就利用有優惠機會，補充這間已經營30年，商品通過塑化劑重金屬檢驗合格，並獲得經濟部mit微笑標章認證的珠友文化Unicite旅行收納系列商品。而部分給女性家人，其餘要自己使用，可折疊、防潑水的台灣製造的珠友旅行收納系列商品，主要會用在旅行收納上，但要用在購物、運動健身…等其它生活情境使用也是可以呢！

這次挑選的MIT珠友Unicite旅行收納系列商品，總共有7件，包括了珠友輕便束口後背包（型號：SN-20017）、珠友立體收納桶包（型號：SN-20025）、珠友行李箱插桿式兩用提袋（型號：SN-20020）、珠友旅行用浴室收納袋（型號：SN-20007）、珠友貼身衣物收納袋（型號：SN-20009）、珠友衣物收納袋（型號：SN-20033）、珠友便攜式旅行收納鞋袋（型號：SN-20008），而接著就來簡單看一下每一件珠友旅行收納商品囉…

第一件商品，是珠友輕便束口後背包（型號：SN-20017）。

有7種顏色可選的珠友輕便束口後背包，可以摺疊收納，而且布料表面有防潑水處理，下雨時能讓裡面的物品不易淋濕。

第二件商品，是珠友立體收納桶包（型號：SN-20025）。

在找鄰近捷運永安市場站麵包店的大大看過來，前幾天到中和訪友，然後他帶我去採買麵包的安太座烘焙坊（An Tiger Bakery），老闆以紐西蘭天然奶油、日本麵粉在內的各式嚴選食材，手作包含人氣奶油青蔥胖（青蔥麵包）與10多種口味菠蘿在內的多樣性好吃麵包與甜點，另外也有提供餐盒訂購服務，而且這家新北中和烘焙坊有加入「雙和美食懶人包，點食成金」活動（FB搜尋：雙和美食懶人包），只要在2025/05/01~2026/04/30期間購買滿100並且掃描活動連結，就能獲得1點，當集滿5點就可兌換50元現金券（不可找零、兌現，或與現場其它活動合併使用），後續可在所有參與中永和美食懶人包合作店家使用，可不限消費金額全額折抵呢！

朋友這次帶我去採買的這間新北中和麵包店安太座烘焙坊，店面位置是在中和廣福路上，當天從捷運永安市場站步行過來，約莫11分鐘左右可到。

進到安太座烘焙坊，看到店裡整體環境簡約乾淨，而後來也注意到架子上的小立牌，說明它們家有委請專業業者進行環境衛生管理服務哦！

雖然展售空間不大，但安太座烘焙坊店裡可選擇的職人手作美味麵包與甜點還真不少說…

這天我們會選擇在下午三點出頭到安太座烘焙坊，就是想買熱騰騰剛出爐的人氣熱賣商品人氣奶油青蔥胖（青蔥麵包）啦！

大家都知道藍光會對眼睛有不好的影響，像是長時間使用電腦、手機，甚至是在戶外活動、遊玩，都存在著被藍光傷害的疑慮。由於長時間用眼，讓我也開始找尋能夠抵擋藍光、護眼降低疲勞的眼鏡，因此不久前在網路上搜索時就看到這款由FarNear法妮爾推出的EyeCare抗藍光變色偏光墨鏡。而FarNear法妮爾是由昇泰光學所打造的自有品牌，至於這款墨鏡，是使用會隨環境光線自動變色的UV420光動能變色鏡片，在室內使用時是抗藍光眼鏡，在戶外使用則是太陽眼鏡，另外像我有近視，也可以在FarNear法妮爾官網選購有度數鏡片版本，提供診所的配鏡處方簽就可以線上配鏡，或者到門市進行配鏡服務呢！

對於沒近視的人來說，在FarNear法妮爾官網就挑選無度數的FarNear EyeCare抗藍光變色偏光墨鏡，至於像我有近視，就選擇有搭配兌換券的FarNear EyeCare抗藍光變色偏光墨鏡，然後透過線上配鏡，或是到FarNear護眼服務中心（昇泰師大驗光所）現場驗光配鏡。

我這次是選擇到FarNear護眼服務中心驗光配鏡，而店面位置是在台北市中正區羅斯福路上，從最近的捷運台電大樓站4號出口步行過去很快就到了

當天進了FarNear護眼服務中心之後，在等候服務人員確認資料時，稍微看一下店裡陳列商品，結果發現FarNear法妮爾還有出可讓食用者補充葉黃素、乳酸菌、omega-3脂肪酸在內多種營養素的FarNear晶亮乳酸菌無糖Q軟糖呢！

現場有提供試吃的FarNear晶亮乳酸菌無糖Q軟糖，當然要試看看，而實際將吃進嘴裡，一開始覺得沒味道，然後過一小段時間就會有淡淡柳橙味出現，所以我覺得這款軟糖是大朋友、小朋友享用都OK的。

身體感覺緊繃，就是代表需要按摩舒緩了，所以前幾天就去朋友介紹，在新光三越台北站前店後方大樓中全數位商務中心裡，已經營業超過八年，採全預約制的療絡指掌工作室，讓有20年按摩推拿經驗的劉師傅全身經絡按摩推拿一下。而當天經過師傅深層按摩之後，也讓緊繃身體整個大大地放鬆，整個感覺舒緩許多，所以就來分享一下，讓想找台北車站按摩店家、鄰近西門町按摩店家的大大做參考。

地址是在許昌街大樓內的療絡指掌工作室，要位於新光三越台北站前店後方，也就是光南大批發台北許昌門市跟兆豐銀行城中分行中間這個通道進入走到底，然後進入第一建業大樓搭電梯上去。

療絡指掌工作室是在全數位商務中心裡，因此當天櫃臺人員有問我要做什麼？而告知是要去療絡指掌工作室按摩，櫃臺人員就放行啦！

屬於個人工作室形式的療絡指掌工作室，由於是採全預約制，因此到的時候不會有其它客人在場，對於注重隱私的人來說就特別適合。

已經在台北車站這裡經營超過八年的療絡指掌工作室，內部空間雖然不大，但劉師傅利用盆栽跟擺飾品，希望讓來按摩的客人能有最好放鬆感受。

夏季即將到來，加上電價漲聲響起，對於需要買新冷氣的人來說，如何能在使用冷氣時幫助用戶享受居家生活，同時能兼顧荷包支出，就是選購時會很注意的部分，而自己前幾天有機會去參加新一代LG DUALCOOL雙迴轉冷暖變頻空調（極淨/極適系列）的上市發表會，透過現場說明知道LG最新冷氣產品透過智慧電量管理技術（AI kW Manager）、三段省電模式、雙出風口、溫濕智控科技、奈米離子…等軟硬體技術，以符合台灣民眾對冷氣「節能、舒適、淨化」三大最重要需求，並且透過LG ThinQ APP除了進行冷氣操控外，也能主動掌握家中電力使用，要實踐節能生活變得更容易呢！

這場在大直典華會館舉辦的新一代LG DUALCOOL WIFi雙迴轉冷暖變頻空調上市發表會，是希望大家在選購新冷氣準備應付夏季炎熱天氣時，除了讓居家生活舒適外，透過LG獨家的智慧電量管理技術（AI kW Manager），還有三段省電模式，可以兼顧荷包支出。

這場上市發表會，邀請了資策會能源數據科技中心洪永杰博士分享研究調查資訊，發現台灣家戶在更換高能效家電後，可能會因未改變用電行為、用電行為認知程度、節能行為持續性，導致節省用電量未達預期目標。

洪博士認為發展智慧中樞家庭能源管理服務，透過家電本身的人工智慧跟居家環境感知功能，幫助優化家戶用電消耗，以達到節省用電目的。

家電產品本身有的智慧管理用電外，使用者也要透過知道用電（收集用電資訊跟分析用電行為）、行為改變（引導用電行為與管理日常用電）、決定策略（分析用戶偏好與習慣，以AI生成適當節能決策）、控制家電（根據環境變化調整，來滿足節能與生活舒適）四大步驟，好盡量減少自家總用電量，來降低電費支出。

請注意：喝酒不開車，開車不喝酒

要找鄰近彰化火車站日式居酒屋的大大看過來，前陣子朋友帶我去的這間饕串燒酒場，使用了桂丁雞、豪野鴨、福全畜牧場酵素豬做為店裡串燒類的食材，至於當天點來享用，包含不在菜單上的隱藏餐點，我們吃過後都覺得蠻不錯的，而且用餐當時，還在「彰化友善好店集-消費饗樂趣」這個活動時間內，饕串燒酒場也是經過嚴選友善店家的其中一間，因此也可以參與活動拿優惠、抽好禮，另外這家彰化居酒屋只要線上填寫用餐滿意度調查表，還會送下次消費時可抵用的生啤酒兌換券呢！

這次跟朋友去用餐小酌的這間彰化市日式居酒屋饕串燒酒場，是在永樂街上，當天從彰化火車站步行過來，約莫10分鐘左右就到了。

一進到饕串燒酒場店裡，馬上看到的是吧台座位，而在裡面走，還有兩個可坐四人、一個可坐六人的半開放式包廂，因此座位數並不多，建議用餐前要先電話預約訂位。

靠近門口這裡的冷藏櫃裡，擺放了不少種類的日本清酒，所以喜歡喝清酒的人，應該可以在這裡找到自己喜歡的酒款來品飲。

淡水一日遊除了逛景點外，如果可以在淡水咖啡店用餐跟進行淡水皮件課程，不知道大大有沒有興趣？如果有的話，我就來野人獻曝一下，分享這個由東千里革製間李芊慧老師結合鄰近滬尾砲台（滬尾礮臺）Love淡水喝咖啡的DIY手作皮革課程，讓有興趣的人可以透過東千里革製間官網購買預約，然後來Love淡水喝咖啡先用餐再享受DIY樂趣，最後還有親手完成的皮革作品可以自己使用，或是做為禮物送人呢！

東千里革製間的皮革手作課程，淡水這裡是選擇在Love淡水喝咖啡舉辦。

李芊慧老師場地會選擇在Love淡水喝咖啡，除了這裡環境不錯外，如果參加皮革DIY課程人數較多的話，這裡空間也可以容納得了。

我這次選擇的手作皮革課程，是有含一定點餐金額在內的，所以當天到了Love淡水喝咖啡後，就先拿菜單來點餐，而看了Love淡水喝咖啡菜單上的餐點價格，如果單純要來這裡用餐的話也蠻OK的。

看完菜單後，我選了法式香腸堡套餐，然後飲料升級成焦糖瑪奇朵，再以優惠價加點每日特選戚風蛋糕，這樣差不多把點餐金額用完，而這幾樣餐點實際吃過後也蠻不錯的說…

PS：請注意，「喝酒不開車，開車不喝酒」！

想找有酒類喝到飽不限時彰化市餐酒館或彰化市酒吧，然後跟親朋好友聊天小酌的大大看過來，不久前到彰化處理事情，就順道約朋友在彰化市區吃晚餐，結束之後，他就帶我到這間在市區外圍的Paul Bar保羅餐酒館續攤聊天，而之所以選喝了擇這裡，就是它們家平日酒類喝到飽五百有找，並且不限時間，如果會坐久一點的話，其實就會頗划算。另外，自己當天有額外點一杯需要付費的店家特調「萊姆茶王」，喝了之後印象也頗深刻呢！

這次朋友帶我去續攤聊天小酌的這間Paul Bar保羅餐酒館，店面位置是在彰化市大埔路上，由於是在市區外圍，加上來這裡都會小酌，如果沒有親友幫忙接送，那麼搭計程車會是比較好的選擇。

進店前，看到放在門口前的小黑板，就了解朋友為什麼選擇來Paul Bar保羅餐酒館續攤聊天，因為這裡平日酒類喝到飽五百有找，而且還不限時間呢！

進到Paul Bar保羅餐酒館裡，首先看到的是吧台座位。

自己陸陸續續因公或因私到宜蘭，然後去用餐的宜蘭餐廳、宜蘭小吃店、宜蘭咖啡廳、宜蘭飲料店中，只要我吃過、喝過後合口味的，有機會就會陸續分享出來，因此最近就來整理一下屬於個人的最新版宜蘭美食懶人包，之後會持續更新，也順道讓有興趣的大大要找宜蘭美食店家時可以做為參考。

地中海CASA一館

農曆新年又快到了，前幾天幫家人跑腿到宜蘭買窯烤雞時，由於天氣不錯，就順道去南方澳晃晃，而這裡必逛的景點就是情人灣（內埤海灘），再加上午餐時間也到了，因此看到這間外觀走藍白希臘風，又是南方澳情人灣海景第一排的地中海CASA一館（海洋館），便決定在這裡用餐。至於這間可以看著玻璃海灘，然後一邊吃飯的南方澳海景咖啡廳，就這次有嚐到的餐點來說都頗不錯，當天到櫃臺點餐時，店員有提到地中海CASA一館是寵物友善餐廳，可以帶寵物進來用餐，另外如果之後有到枕頭山休閒農業區的話，或是想看夜景的話，都可以去它們家新開不久，前身是兔子迷宮員山館的地中海CASA二館（星空館）坐坐哦！

閱讀全文：【食記】南方澳情人灣海景第一排地中海CASA一館，可以愉快用餐同時欣賞內埤海灘景觀的宜蘭蘇澳寵物友善餐廳

百匯窯烤雞快炒餐廳